今日の旦那弁当✨
揚げ物苦手な人でも簡単に作れる!
カロリーも控えめで嬉しいですね♪
お弁当用に天むすのタレはとろみをつけています。
(天むすのタレ)
麺つゆ濃縮2倍 大さじ3
片栗粉 小さじ1
・作り方
1.耐熱容器に麺つゆを入れ、レンジ600w30秒温める
2.片栗粉をいれよく混ぜ、レンジ600w20秒温める。
3.よく混ぜ、もう一度20秒温め混ぜる
#天むす
#揚げない天ぷら
私は揚げ物が苦手なので、このレンジで作る天むすのタレのレシピは本当に助かりました。麺つゆに片栗粉を混ぜてレンジで数回加熱するだけで、簡単にとろみがついて、天むすにぴったりの濃厚なタレが完成します。 また、冷凍エビを使うと下処理も簡単で、背ワタを取ってから軽く解凍して使うと手軽に海老天が作れます。天かすは、マヨネーズで軽く固めて仕上げに加えると、カリカリ感が楽しめて最高です。 おにぎりの形は少し小ぶりにして、詰めすぎずに米2合分を目安に作ると食べやすく、見た目もきれいにまとまります。海苔は具材にくっつけるより、外側に巻いたりカットして添えると食感のバランスが良いですよ。 毎朝の弁当作りに忙しい人にもおすすめで、揚げ物をしなくても満足感のあるお弁当が簡単に作れます。私もこの方法を取り入れてから、旦那も喜んで食 べてくれています!






























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