今日の旦那弁当✨

揚げ物苦手な人でも簡単に作れる!

揚げない天むす弁当

カロリーも控えめで嬉しいですね♪

お弁当用に天むすのタレはとろみをつけています。

(天むすのタレ)

麺つゆ濃縮2倍 大さじ3

片栗粉 小さじ1

・作り方

1.耐熱容器に麺つゆを入れ、レンジ600w30秒温める

2.片栗粉をいれよく混ぜ、レンジ600w20秒温める。

3.よく混ぜ、もう一度20秒温め混ぜる

#天むす

#揚げない天ぷら

#ハッピーハロウィン

#お弁当記録

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#おにぎり

#天むす

2025/11/1 に編集しました

... もっと見る私は揚げ物が苦手なので、このレンジで作る天むすのタレのレシピは本当に助かりました。麺つゆに片栗粉を混ぜてレンジで数回加熱するだけで、簡単にとろみがついて、天むすにぴったりの濃厚なタレが完成します。 また、冷凍エビを使うと下処理も簡単で、背ワタを取ってから軽く解凍して使うと手軽に海老天が作れます。天かすは、マヨネーズで軽く固めて仕上げに加えると、カリカリ感が楽しめて最高です。 おにぎりの形は少し小ぶりにして、詰めすぎずに米2合分を目安に作ると食べやすく、見た目もきれいにまとまります。海苔は具材にくっつけるより、外側に巻いたりカットして添えると食感のバランスが良いですよ。 毎朝の弁当作りに忙しい人にもおすすめで、揚げ物をしなくても満足感のあるお弁当が簡単に作れます。私もこの方法を取り入れてから、旦那も喜んで食べてくれています!

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旦那お弁当大食い

18件のコメント

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リぺ

あああこれは羨ましい〜!子供の頃に天むすに憧れて運動会のお弁当一杯に詰めてもらったけど、家族で分けっ子したらたくさんは食べられなくていつかお腹いっぱい食べたいなぁと思った…そんな夢が詰まってるぅー!

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user172448853023

どうしてそんなに お弁当のアイデアが次から次と出てくるのですか🤩 ほんとに尊敬します😊

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