ใ‚†ใ‹ใ‚Š

6/23 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

... ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹ใจใ‚“ใบใ„็„ผใใฏ้–ข่ฅฟใ‚’ไธญๅฟƒใซไบบๆฐ—ใฎใ‚ใ‚‹ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใฎไธ€็จฎใงใ€่ฑš่‚‰ใจๅตใ‚’ไฝฟใฃใŸใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใŒใ‚‰ใ‚‚ๆทฑใ„ๅ‘ณใ‚ใ„ใŒๆฅฝใ—ใ‚ใพใ™ใ€‚็งใ‚‚ๅ‹ไบบใซๅ‹งใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆๅˆใ‚ใฆ่ฉฆใ—ใพใ—ใŸใŒใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎไปฅไธŠใซ้ฃŸในๅฟœใˆใŒใ‚ใ‚Šใ€ใ‚ฝใƒผใ‚นใฎใ‚ณใ‚ฏใจๅตใฎใพใ‚ใ‚„ใ‹ใ•ใŒ็ตถๅฆ™ใงใ—ใŸใ€‚ ็‰นใซใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใŸใ„ใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏใ€ใ“ใ ใ‚ใ‚Šใฎใ‚ฝใƒผใ‚นใจๆ–ฐ้ฎฎใช้ฃŸๆใŒไฝฟใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹็‚นใงใ™ใ€‚ๅค–้ฃŸๅบ—ใง้ฃŸในใ‚‹ใจใ‚“ใบใ„็„ผใใฏใ€ๅฎถๅบญใงๅ†็พใ™ใ‚‹ใฎใŒ้›ฃใ—ใ„ใƒ—ใƒญใฎๆŠ€ใŒๅ…‰ใฃใฆใ„ใฆใ€้ฃŸๆ„Ÿใ‚„้ขจๅ‘ณใŒๆ ผๆฎตใซ้•ใ„ใพใ™ใ€‚ๅฎŸ้š›ใซ่จชใ‚ŒใŸใŠๅบ—ใงใฏใ‚นใ‚ฟใƒƒใƒ•ใฎๆ–นใ‚‚่ฆชๅˆ‡ใงใ€ๅฑ…ๅฟƒๅœฐใฎ่‰ฏใ„็ฉบ้–“ใง้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚ใพใ—ใŸใ€‚ ๅ‘ณใ ใ‘ใงใชใใ€ใƒชใƒผใ‚บใƒŠใƒ–ใƒซใชใฎใ‚‚้ญ…ๅŠ›ใฎใฒใจใคใ€‚ใƒฉใƒณใƒใ‚ฟใ‚คใƒ ใซใฏใ‚ปใƒƒใƒˆใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใŒ็”จๆ„ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคšใใ€ๆฐ—่ปฝใซ่จชใ‚Œใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๅ‹้”ใจใ‚ทใ‚งใ‚ขใ—ใชใŒใ‚‰้ฃŸในใ‚‹ใฎใซใ‚‚ใดใฃใŸใ‚Šใงใ€ไผš่ฉฑใ‚‚ๅผพใฟใพใ™ใ€‚ ใ‚†ใ‹ใ‚Šใจใ„ใ†ๅๅ‰ใŒใคใ„ใฆใ„ใ‚‹้ฃฒ้ฃŸๅบ—ใ‚„ใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใจใ‚“ใบใ„็„ผใใƒ•ใ‚กใƒณใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ๅค–้ฃŸใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚€ใ™ในใฆใฎๆ–นใซใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ๆ˜ฏ้žไธ€ๅบฆใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใซ้จ™ใ•ใ‚Œใšๅ‘ณใ‚ใ„ๆทฑใ„ใจใ‚“ใบใ„็„ผใใ‚’ไฝ“้จ“ใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

4ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

ใƒŠใ‚ชใƒŸใฎ็”ปๅƒ
ใƒŠใ‚ชใƒŸ

ใจใ‚“ๅนณ็„ผใๅคงๅฅฝใใงใ™๐Ÿคฉโค๏ธโค๏ธ

โญ๏ธŽใจใใ‚ใโญ๏ธŽhaku-leo-cocoใฎ็”ปๅƒ
โญ๏ธŽใจใใ‚ใโญ๏ธŽhaku-leo-coco

ใ“ใ‚Œๅคงๅฅฝใใงใ™๐Ÿฅฐ๐Ÿ‘โœจ

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹(1)

ใ‚‚ใฃใจใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’่กจ็คบ

้–ข้€ฃๆŠ•็จฟ

ๆททใœใ‚‹ใ ใ‘3ๅˆ†๏ผใƒˆใƒžใƒˆใจใƒ„ใƒŠใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆ๐Ÿ…
ๅˆ‡ใฃใฆๆททใœใ‚‹ใ ใ‘ใง็ฐกๅ˜ๅ‰ฏ่œใฎๅฎŒๆˆโ™ฅ ใ‚†ใ‹ใ‚Šๆœ€้ซ˜๏ผ ใœใฒไฝœใฃใฆใฟใฆใญใ‡๏ฝžโœจ๏ธ โ–ผใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰โ–ผ โ–ผๆๆ–™๏ผˆ2ไบบๅˆ†๏ผ‰ ใƒˆใƒžใƒˆใ€€3ๅ€‹ ใƒ„ใƒŠ็ผถใ€€1็ผถ ใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€€ๅฐใ•ใ˜2~3 โ–ผใƒฌใ‚ทใƒ” โ‘ ใƒˆใƒžใƒˆใ‚’้ฃŸในใ‚„ใ™ใ„ใ‚ตใ‚คใ‚บใง่ง’ๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹ โ‘กใƒ„ใƒŠ็ผถใ‚’ๆฑใ”ใจโ‘ ใจๅˆใ‚ใ›ใ‚†ใ‹ใ‚Šใ‚’ๅŠ ใˆใฆๆททใœใ‚‹ โ–ผใƒใ‚คใƒณใƒˆ ใƒปใƒˆใƒžใƒˆใฎใ‚ตใ‚คใ‚บใซใ‚ˆใฃใฆใ‚†ใ‹ใ‚Šใฎ้‡ใ‚’่ชฟๆ•ดใ—ใฆใใ ใ•ใ„ ใƒปใƒ„ใƒŠ็ผถใฏใ‚ชใ‚คใƒซๆผฌใ‘ใงใ‚‚ๆฐด็…ฎใงใ‚‚ใฉใกใ‚‰ใงใ‚‚OK ใƒป1ๆ™‚้–“ใปใฉๅ†ท่”ตๅบซใงๆŸ“ใฟ่พผใพใ›ใ‚‹ใจใ•ใ‚‰ใซใ—ใใฎ้ฆ™ใ‚ŠใŒ่ฏใ‚„ใ‹ใซใชใ‚Šใพใ™๏ผ #ๆ–™็† #ใƒฌใ‚ทใƒ” #ใƒˆใƒžใƒˆ #ใƒˆใƒžใƒˆใƒฌใ‚ทใƒ” #10ๅˆ†ไปฅๅ†…ใƒฌใ‚ทใƒ”
ใ„ใจใˆใ‚Š๐Ÿณใปใ‚ใ‚‰ใ‚Œๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”

ใ„ใจใˆใ‚Š๐Ÿณใปใ‚ใ‚‰ใ‚Œๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”

19ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็ดซ่˜‡ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฎใ‚ใจใฏใ“ใ‚Œ๏ผใ€่‡ชๅฎถ่ฃฝใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€‘
่ตค็ดซ่˜‡ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฎๅ‰ฏ็”ฃ็‰ฉใ€Œ่‡ชๅฎถ่ฃฝใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€ ๆฐ—ใซใชใ‚‹ๆ–นใฏใ€โค๏ธใ€‘ใงๆ•™ใˆใฆใญโ˜บ๏ธ ่จ—ๅ…ๆ‰€ใƒปไฟ่‚ฒๅœ’ใง็ตฆ้ฃŸใซๆบใ‚ใฃใฆ 13ๅนด็›ฎใฎ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใ€ใชใคใใงใ™ใ€‚ @็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใชใคใ|็ฑณ็ฒ‰ใจ้บน ็ดซ่˜‡ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นไฝœใฃใŸใ‚ใจใฎ ใ‚ใฎๅคง้‡ใฎ่ตค็ดซ่˜‡โ€ฆ ๆจใฆใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผ๏ผŸ๐Ÿ’ฆ ๅฎŸใฏใ€็ตžใฃใŸใ‚ใจใฎๅ‰ฏ็”ฃ็‰ฉใง ๅญใฉใ‚‚ใŸใกใจ้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ ใ€Œใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€ใŒใงใใกใ‚ƒใ„ใพใ™๐Ÿ™ ๅŒๅญใ‚‚ๅฝ“ๆ™‚2ๆ‰ใฎ้ ƒใ‹ใ‚‰ ใ‚ณใƒฌใ‚’ไฝœใฃใฆ้ฃŸในใฆใ„ใพใ™ใŒใ€ 5ๆญณใซใชใฃใŸไปŠใงใ‚‚ใ”ใฏใ‚“ใซใ‹ใ‘ใฆ ใƒ‘ใ‚ฏใƒ‘ใ‚ฏ้ฃŸในใฆใ„ใพใ™โ˜บ๏ธ ๅธ‚่ฒฉใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šใฏๅกฉๅˆ†ใŒ ้ซ˜ใ‚ใชใ‚‚ใฎใŒๅคšใ„ใงใ™ใŒใ€ ๆ‰‹ไฝœใ‚Šใชใ‚‰ๅญใฉใ‚‚ใซๅˆใ‚ใ›ใฆ ๅ„ชใ—ใ„ๅกฉ
็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใชใคใ|็ฑณ็ฒ‰ใจ้บน

็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใชใคใ|็ฑณ็ฒ‰ใจ้บน

38ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€‹ใ€Šใ‚†ใ‹ใ‚Šๅกฉใ“ใ‚“ใถใŠใซใŽใ‚Šใ€‹
โค๏ธŽ ใ‚นใƒใƒผใƒ„ใฃๅญใฎใƒชใ‚ซใƒใƒชใƒผ้ฃฏ โ€‹ใ€Šใ‚†ใ‹ใ‚Šๅกฉใ“ใ‚“ใถใŠใซใŽใ‚Šใ€‹ โ€‹ใฉใ‚“ใฉใ‚“ๆš‘ใใชใฃใฆใใ‚‹ใจใ€ๅฟƒ้…ใชใฎใŒ็†ฑไธญ็—‡๐Ÿ’ฆ ๅคใฎ้Ž้…ทใช็ทด็ฟ’ใ‚’ไน—ใ‚Šๅˆ‡ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ใ“ใฎใŠใซใŽใ‚Šใ‚’ๆŒใŸใ›ใฆใ‚ใ’ใ‚ˆโ™ช โ€‹ใ‚†ใ‹ใ‚Šใจๅกฉๆ˜†ๅธƒใงใ€ๆฑ—ใงๅคฑใ‚ใ‚Œใ‚‹ๆฐดๅˆ†ใจๅกฉๅˆ†ใ‚’่ฃœ็ตฆโœจ ๆข…็ดซ่˜‡ใฎใ‚ฏใ‚จใƒณ้…ธๅŠนๆžœใงใ€็–ฒใ‚ŒใŒๆบœใพใฃใŸไฝ“ใ‚‚ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใƒชใ‚ซใƒใƒชใƒผ๐Ÿ’ช โ€‹ใŠใซใŽใ‚ŠใŒๅ‚ทใฟใซใใใชใ‚‹ใฎใ‚‚ใƒžใƒžใซใฏๅฌ‰ใ—ใ„ใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผ โ€‹๏ผ non_no_recipe ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผ๏ผ†ไฟๅญ˜ใงใ„ใคใงใ‚‚ไฝœใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆ๐Ÿ“Œ _____________โค๏ธŽ_____________โค๏ธŽ_____________ โ€‹่ฉณใ—ใ„ไฝœใ‚Šๆ–นใฏใ“ใกใ‚‰ใ‹ใ‚‰โ†“ โ€‹๐Ÿ“ ๆๆ–™ ใ€ใŠใซใŽ
ใฎใ‚“๐–งทใ‚นใƒใƒผใƒ„ใฃๅญใ‚’ๆ”ฏใˆใ‚‹ใƒฌใ‚ทใƒ”ใจๆ „้คŠ

ใฎใ‚“๐–งทใ‚นใƒใƒผใƒ„ใฃๅญใ‚’ๆ”ฏใˆใ‚‹ใƒฌใ‚ทใƒ”ใจๆ „้คŠ

111ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๏ผผใกใŽใฃใฆใƒใƒณใ—ใฆๅ’Œใˆใ‚‹ใ ใ‘๏ผใƒžใƒžใฎๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€Žๆๆ–™2ใคโ™กใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆใ€
ใ€ๆๆ–™ใ€‘โ€ป2ไบบๅˆ† โ– ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„โ€ฆ1/4ๅ€‹๏ผˆ200g๏ผ‰ โ– ่ตคใ—ใใตใ‚Šใ‹ใ‘โ€ฆๅฐใ•ใ˜1.5 ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใฏ้ฃŸในใ‚„ใ™ใ„ๅคงใใ•ใซใกใŽใ‚‹ใ€‚ใตใ‚“ใ‚ใ‚Šใจใƒฉใƒƒใƒ—ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆ600wใฎใƒฌใƒณใ‚ธใง5ๅˆ†ๅŠ ็†ฑใ™ใ‚‹ใ€‚ โ‘กโ‘ ใ‚’ๅ†ทๆฐดใพใŸใฏๆฐทๆฐดใซๅ…ฅใ‚Œใฆไธ€ๆฐ—ใซๅ†ทใ‚„ใ—ใ€ใ‚ˆใๆฐดๆฐ—ใ‚’็ตžใ‚‹ใ€‚ ใ€๐Ÿ”ดใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€‘ ๅ†ทๆฐดใงไธ€ๆฐ—ใซๅ†ทใ‚„ใ™ใจใ€่‰ฒ้ฎฎใ‚„ใ‹ใซไป•ไธŠใŒใ‚Šใ€้ฃŸๆ„Ÿใ‚‚ใ‚ˆใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ โ‘ข่ตคใ—ใใตใ‚Šใ‹ใ‘ใ‚’ๅŠ ใˆใฆๅ’ŒใˆใŸใ‚‰ๅ‡บๆฅไธŠใŒใ‚Šใ€‚ #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ” #ๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ” #ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ #ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใƒฌใ‚ทใƒ” #้™็•Œใƒžใƒžใฎใ‚บใƒœใƒฉใƒฌใ‚ทใƒ”
ไฝŽ็ฉบ้ฃ›่กŒใ‚ญใƒƒใƒใƒณ๏ผˆ่ชฟ็†ๅธซๅ…่จฑ๏ผ‰

ไฝŽ็ฉบ้ฃ›่กŒใ‚ญใƒƒใƒใƒณ๏ผˆ่ชฟ็†ๅธซๅ…่จฑ๏ผ‰

9ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚†ใ‹ใ‚Šใจๅกฉๆ˜†ๅธƒใฎๅคฉใ‹ใ™ใŠใซใŽใ‚Š
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰โ†“ ใ‚ใจใ‹ใ‚‰่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ ใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใƒœใ‚ฟใƒณใ‚’ๆŠผใ—ใฆใŠใใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใ ใ‚ˆ๐Ÿ˜Š๐Ÿซถ๐Ÿป ๐Ÿฅขโ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€๐Ÿฅข ใ€ใ‚†ใ‹ใ‚Šใจๅกฉๆ˜†ๅธƒใฎๅคฉใ‹ใ™ใŠใซใŽใ‚Šใ€‘ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใ”้ฃฏ250g ใƒปๅกฉๆ˜†ๅธƒโ€ฆ5g ใƒปใ‚†ใ‹ใ‚Šโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ใƒป็™ฝใ„ใ‚Šใ”ใพโ€ฆๅคงใ•ใ˜1 ใƒปๅคฉใ‹ใ™โ€ฆ20g ใƒปๅคง่‘‰โ€ฆ3ๆžš ใƒปใ”ใพๆฒนโ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ’ ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ใƒœใ‚ฆใƒซใซๆๆ–™ใ‚’ๅ…จใฆๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ โ‘กใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆททใœใฆใ€ใŠใซใŽใ‚Šใซใ—ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆ ๐Ÿฅขโ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€๐Ÿฅข โœ… ๆททใœใฆๆกใ‚‹ใ ใ‘๏ผš ๅŒ…ไธใƒป็ซใ‚’ไฝฟใ‚ใชใ„๏ผ่ชฟ็†ๆ™‚้–“5ๅˆ†ไปฅๅ†…ใ€‚ โœ… ๅญใฉใ‚‚ใŒๅฎŒ้ฃŸ๏ผš ๅคฉใ‹ใ™ใจใ”ใพๆฒนใฎใ‚ณใ‚ฏใงใ€ใ‚ฐใƒซใƒกใชๅญใฉใ‚‚
ใ‚ฟใ‚ซ๏ฝœใŠใซใŽใ‚Šใƒฉใƒณใƒใง็—ฉใ›ใ‚‹ไบบ

ใ‚ฟใ‚ซ๏ฝœใŠใซใŽใ‚Šใƒฉใƒณใƒใง็—ฉใ›ใ‚‹ไบบ

73ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ๆ˜ฅใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใจใใ‚…ใ†ใ‚Šใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆใ€‘่ชฟๅ‘ณๆ–™๏ผ‘ใคใงๅญใฉใ‚‚ใ‚„ใฟใคใ๏ผ๏ผ๏ผ
ไฝœใฃใฆใฟใŸใ„๏ผใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๆฌ„ใซใ€Œ๐Ÿ’œใ€ใฎ็ตตๆ–‡ๅญ—ใ‚’ ๆŠผใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๊•ฅ ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผ&ใ„ใ„ใญ ใจใฃใฆใ‚‚ๅŠฑใฟใซใชใ‚Šใพใ™โœจ ใ‚‚ใ—ไฝœใฃใŸ้š›ใฏใ€ ๆ„Ÿๆƒณๆ•™ใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๏ผ ไปŠๅ›žใฏโ€ฆ ่ชฟๅ‘ณๆ–™๏ผ‘ใคใง ๅญใฉใ‚‚ใŒใ‚„ใฟใคใ๏ผ๏ผ ใ€Œๆ˜ฅใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใจใใ‚…ใ†ใ‚Šใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆใ€๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ ไปŠๅ›žใฏใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒฏใƒผใ•ใ‚“ใƒชใ‚ฏใ‚จใ‚นใƒˆ๐Ÿ’œ ็ตฆ้ฃŸใฎๅคงไบบๆฐ—ๅ‰ฏ่œโœจ ่ชฟๅ‘ณๆ–™๏ผ‘ใคใงใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซ ไธ€ๅฃ้ฃŸในใ‚‹ใจใฉใ“ใ‹ๆ‡ใ‹ใ—ใ„ๅ‘ณ ใ‚„ใฟใคใใซใชใ‚‹็พŽๅ‘ณใ—ใ•๏ผ ไปŠๅ›žใฏใƒฌใƒณใ‚ธใง็ฐกๅ˜ใซไฝœใ‚Œใ‚‹ ใƒฌใ‚ทใƒ”ใซใ—ใŸใ‚ˆ๐Ÿ’œ ไฟๅญ˜ใ—ใฆไฝœใฃใฆใฟใฆใญ๐Ÿ˜Š ใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผ ใ€ๆ˜ฅ
ใ‚†ใ‚Šใพใพ๏ผŠ็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ๅญใฉใ‚‚ๅ–œใถใƒฌใ‚ทใƒ”

ใ‚†ใ‚Šใพใพ๏ผŠ็ตฆ้ฃŸใฎๅ…ˆ็”ŸใŒไฝœใ‚‹ๅญใฉใ‚‚ๅ–œใถใƒฌใ‚ทใƒ”

30ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ไฝœๆฅญๆ™‚้–“5ๅˆ†โ—Žใ€‘็ฐกๅ˜ใƒป็ตถๅ“ใ‚ใ‹ใ‚ใ‚†ใ‹ใ‚Šใ”ใฏใ‚“
ใ€ๆๆ–™ใ€‘2ๅˆๅˆ† โฐ5ๅˆ† โ€ป็‚Š้ฃฏๆ™‚้–“ใ‚’้™คใ ใƒปไนพ็‡ฅใ‚ใ‹ใ‚โ€ฆๅคงใ•ใ˜2~3 ใƒปๆฐดโ€ฆ200mlใใ‚‰ใ„ โ˜†ใŠ็ฑณโ€ฆ2ๅˆ โ˜†ใ‚ใ‹ใ‚ใฎใ‚‚ใฉใ—ๆฑโ€ฆๅ…จ้ƒจ โ˜†็™ฝใ ใ—โ€ฆๅคงใ•ใ˜2 โ˜†้…’โ€ฆๅคงใ•ใ˜1 โ˜†ใฟใ‚Šใ‚“โ€ฆๅคงใ•ใ˜1 โ˜†ๆฐดโ€ฆ2ๅˆใพใง ใƒปใ‚†ใ‹ใ‚Šโ€ฆๅคงใ•ใ˜1 ใƒปใ„ใ‚Šใ”ใพโ€ฆๅคงใ•ใ˜2 ใƒปใ”ใพๆฒนโ€ฆๅคงใ•ใ˜1/2 ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ใƒใƒช่ข‹ใซไนพ็‡ฅใ‚ใ‹ใ‚ใจๆฐดใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆ5ๅˆ†ใใ‚‰ใ„ๆ”พ็ฝฎใ™ใ‚‹ โ‘ก็‚Š้ฃฏๅ™จใซโ˜†ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆ่ปฝใๆททใœใฆ้€šๅธธ็‚Š้ฃฏใ™ใ‚‹ โ‘ข็‚Šใ‘ใŸใ‚‰ใ‚ใ‹ใ‚ใƒปใ‚†ใ‹ใ‚Šใƒปใ„ใ‚Šใ”ใพใƒปใ”ใพๆฒนใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ˆใๆททใœใŸใ‚‰ใงใใ‚ใŒใ‚Š โœผโ€ขโ€ขโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ€ขโ€ขโœผ ้ ‘ๅผตใ‚‰ใชใใฆใ„ใ„๏ผ๏ผ ใ€Žใƒฉใ‚ฏใ†ใพๆ™‚็Ÿญ
ใ‚ใ„ใฟใ‚“๏ฝœใƒฉใ‚ฏใ†ใพๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”

ใ‚ใ„ใฟใ‚“๏ฝœใƒฉใ‚ฏใ†ใพๆ™‚็Ÿญใƒฌใ‚ทใƒ”

148ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

10ๅˆ†ใงๅฎŒๆˆ๏ผ้…ข้ฃฏใ„ใ‚‰ใš๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ็„ผใ้ฏ–ใ‚†ใ‹ใ‚Šๅฏฟๅธ๐ŸŸ
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ใ“ใŸ๏ฝœๅคซใŒใƒใƒžใ‚‹ใƒฉใ‚ฏใ†ใพใƒฌใ‚ทใƒ”

ใ“ใŸ๏ฝœๅคซใŒใƒใƒžใ‚‹ใƒฉใ‚ฏใ†ใพใƒฌใ‚ทใƒ”

173ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅพณๅทๅฎถใฎ้‚ธๅฎ…ใฎๅ†…้ƒจใ€‚ๆœจ่ฃฝใฎๅคฉไบ•ใจๅฃใ€้šœๅญๆˆธใŒ็‰นๅพด็š„ใชๅ’Œๅฎคใซใ€ๅ…ซ่ง’ๅฝขใฎ็พŽใ—ใ„็…งๆ˜ŽใŒๅŠใ‚‹ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ๆ˜ŽๆฒปๆœŸใฎๆ ผๅผใ‚ใ‚‹ๅบงๆ•ทใฎ้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ€‚
ๅพณๅทๆ˜ญๆญฆใฎๅˆฅ้‚ธใงใ‚ใ‚‹ๆˆธๅฎš้‚ธใฎ่ถฃใ‚ใ‚‹ๅค–่ฆณใ€‚ๆœจ้€ ใฎๅปบ็‰ฉใจ็“ฆๅฑ‹ๆ นใ€ๆ‰‹ๅ…ฅใ‚Œใ•ใ‚ŒใŸๅบญๆœจใŒ่ชฟๅ’Œใ—ใ€ๆ˜Žๆฒปๆ™‚ไปฃใฎๆญดๅฒ็š„ๅปบ้€ ็‰ฉใจใ—ใฆใฎ้ขจๆ ผใ‚’ๆผ‚ใ‚ใ›ใ‚‹ใ€‚
ๆˆธๅฎš้‚ธใฎๅคšๆง˜ใช็ฉบ้–“ใ‚’็คบใ™ใ‚ณใƒฉใƒผใ‚ธใƒฅใ€‚ๅ††็ช“ใฎใ‚ใ‚‹ๅ’Œๅฎคใ€ๆธกใ‚ŠๅปŠไธ‹ใ€ๅบญๅœ’ใธใฎ็Ÿณๆฎตใ€็‰นๅพด็š„ใช็…งๆ˜Žใชใฉใ€ๆ˜ŽๆฒปๆœŸใฎๅคงๅๅฑ‹ๆ•ทใฎ้›…ใจ็ดฐใ‚„ใ‹ใชๆ„ๅŒ ใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
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๐Ÿ“ ๆˆธๅฎš้‚ธ ๐Ÿ› ๆ˜Žๆฒป17ๅนดใซๅปบใฆใ‚‰ใ‚ŒใŸๅพณๅทๆ˜ญๆญฆใฎ้‚ธๅฎ…ใ€‚ๆ ผๅผใ‚ใ‚‹ๅบงๆ•ทใ‚„ๆ›ธๆ–Žใ€็‹ฌ็ซ‹ใ—ใŸๆฃŸใŒไธฆใถๅบญๅœ’ใ‚’ๅทกใ‚Šใ€ใ‹ใคใฆๅฏŒๅฃซๅฑฑใ‚’ๆœ›ใ‚“ใ ๆ™ฏ่‰ฒใ‚„ๆ…ถๅ–œใจใฎไบคๆตใฎ้ขๅฝฑใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚ๆญดๅฒใ‚„ๅปบ็ฏ‰ๅฅฝใใซใŠใ™ใ™ใ‚ใฎใ‚นใƒใƒƒใƒˆใงใ™ใ€‚ ๐Ÿ“Œ ใ‚ขใ‚ฏใ‚ปใ‚น ไฝๆ‰€๏ผšใ€’271-0092 ๅƒ่‘‰็œŒๆพๆˆธๅธ‚ๆพๆˆธ714-1 ๆœ€ๅฏ„ใ‚Š้ง…๏ผšJRๅธธ็ฃ็ทšใ€Œๆพๆˆธ้ง…ใ€ๆฑๅฃใ‚ˆใ‚Šๅพ’ๆญฉ็ด„10ๅˆ† ้ง่ปŠๅ ด๏ผšไน—็”จ่ปŠ46ๅฐ๏ผใƒใ‚น6ๅฐ๏ผˆใƒใ‚นใฏ่ฆ้›ป่ฉฑไบˆ็ด„๏ผ‰ โฐ ้–‹้คจๆ™‚้–“ ๆˆธๅฎš้‚ธ๏ผš9:30๏ฝž16:30๏ผˆ้–‰้คจ17:00๏ผ‰ ๆˆธๅฎšใŒไธ˜ๆญดๅฒๅ…ฌๅœ’๏ผš9:00๏ฝž โœด๏ธŽไผ‘้คจๆ—ฅ๏ผšๆœˆๆ›œๆ—ฅ๏ผˆ็ฅๆ—ฅใฎๅ ดๅˆใฏ็ฟŒๆ—ฅ๏ผ‰ใ€ๅนดๆœซๅนดๅง‹๏ผˆ12/28๏ฝž1/4๏ผ‰ ๐ŸŽŸ ๅ…ฅ้คจๆ–™ ๆˆธๅฎš้‚ธ๏ผš
ๆ™‚ใฎๅปบ็ฏ‰

ๆ™‚ใฎๅปบ็ฏ‰

94ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ™ใฃใฑใ†ใพใ„๐Ÿ˜‹ใ‚†ใ‹ใ‚Š้…ขใŠใซใŽใ‚Š๐Ÿ™
ๆœฌๆ–‡ใฏใ“ใกใ‚‰โฌ‡๏ธ ____________________________ ่ฆ‹ใฆ่ฆ‹ใฆใ€œโœจโœจ ใƒ”ใƒณใ‚ฏ่‰ฒใฎใŠใซใŽใ‚Š๐Ÿ™ใ‚ใฃใกใ‚ƒใ‹ใ‚ใ„ใ„ใงใ—ใ‚‡๐Ÿ’• ้…ธใฃใฑใ„ใฎใจ็”˜ใ„ใฎใจใงใ€ใ‹ใชใ‚ŠๅฅฝใใชใŠๅ‘ณ๐Ÿ˜Š ใŠ้…ขใŒๅŠนใ„ใฆใ‚‹ใฎใงใ€ๅ†ท่”ตๅบซใงๅ†ทใ‚„ใ—ใฆใ‚‚ๅ›บใใชใ‚‰ใชใ„ใ— ใฆใ„ใ†ใ‹ใ€ๅ†ทใ‚„ใ—ใŸๆ–นใŒ็พŽๅ‘ณใ—ใ„๐Ÿ˜‹ใฆๆ€ใฃใŸใ‚ˆโ€ผ๏ธ ใฏใใ€œ๐Ÿ’• ไปŠๆ—ฅใ‚‚ไธ€ๆ—ฅใŠ็–ฒใ‚Œใ•ใพใงใ—ใŸ๐Ÿ˜‹ ใ“ใ‚Œใ€ไฝœใฃใฆใฟใ‚ˆใ€œโ—๏ธใฆๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใซใ€๐Ÿ™ใ€‘ใงๆ•™ใˆใฆใญ๐Ÿ“๐Ÿ’• ไป–ใซใ‚‚ใ‚นใ‚ฟใƒณใƒ—ใ‚„ๆ„Ÿๆƒณใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€œโœจ ____________________________ ใ™ใฃใฑใ†ใพใ„๐Ÿ˜‹ใ‚†ใ‹ใ‚Š
ใŠใŸใ‚“ใ“

ใŠใŸใ‚“ใ“

153ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

1ๅˆ†ใงใงใใ‚‹๏ผใ‚†ใ‹ใ‚ŠใŠใ‹ใ‹ใŠใซใŽใ‚Š
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡ ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†ใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ„ใ„ใญใ€‘ใงๅฟœๆดใ—ใฆใญโฃ๏ธ ใ‚ใจใง่ฆ‹่ฟ”ใ™ใชใ‚‰ใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใŒไพฟๅˆฉโฃ๏ธ ไฝœใฃใฆใฟใ‚ˆใฃใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€Žโค๏ธใ€ใฃใฆใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ—ใฆใญ โกโ˜บ๏ธ๐Ÿ’• ใ“ใ‚“ใซใกใฏ๐Ÿซถ ใŠใซใŽใ‚Šใงๅญใฉใ‚‚ใ‚’็ฌ‘้ก”ใซใ™ใ‚‹3ๅ…ใฎใƒžใƒžใฎใ‚ˆใ„ใ“ใงใ™โ—กฬˆ๐Ÿ’“ @yoiko_onigiri ไปŠๆ—ฅใฎใŠใซใŽใ‚Šใฏโ€ฆ ๏ผผ1ๅˆ†ใงใงใใ‚‹๏ผใ‚†ใ‹ใ‚ŠใŠใ‹ใ‹๐Ÿ™โค๏ธ๏ผ โก ไฝœใ‚Šๆ–นใฏๆททใœใ‚‹ใ ใ‘็ฐกๅ˜ใฃ๐“‚…๐“Žฉ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ใ€€2ๅ€‹ๅˆ† โ—‹ใ”้ฃฏโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ200g โฌœ๏ธŽใ‚†ใ‹ใ‚Š...........................ๅคงใ•ใ˜1 โฌœ๏ธŽใ”ใพ.............................
yoiko_onigiri

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68ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅˆ‡ใฃใฆๅ’Œใˆใ‚‹ใ ใ‘ ๅคงๆ นใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆ๏ผผๅˆ‡ใฃใฆๅ’Œใˆใ‚‹ใ ใ‘ ใ ใ„ใ“ใ‚“ใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆ๏ผ็ซใ‚’ไฝฟใ‚ใชใ„ใ•ใฃใฑใ‚Šๅ‰ฏ่œ
๏ผผๅˆ‡ใฃใฆๅ’Œใˆใ‚‹ใ ใ‘ ใ ใ„ใ“ใ‚“ใฎใ‚†ใ‹ใ‚Šๅ’Œใˆ๏ผ ็ซใ‚’ไฝฟใ‚ใชใ„ ใ•ใฃใฑใ‚Šๅ‰ฏ่œใฏใ“ใ‚Œใงๆฑบใพใ‚Šใ€‚ ๅคงๅฅฝใใชใ‚†ใ‹ใ‚Šใกใ‚ƒใ‚“ใŒ ใ ใ„ใ“ใ‚“ใ‚’็พŽๅ‘ณใ—ใใ—ใฆใใ‚Œใพใ™โœจ ๐Ÿ‘‰ ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใฎใŸใ‚ใซไฟๅญ˜โœ” ๆ „้คŠๅฃซPOINT ๅคงๆ นใฏๆถˆๅŒ–ใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹้…ต็ด ใŒ่ฑŠๅฏŒใ€‚ ใ•ใฃใฑใ‚Šๅ‘ณใง้ฃŸไบ‹ใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚‚ๆ•ดใ„ใพใ™โ—Ž ใ€ๆๆ–™ใ€‘๏ผˆ2ไบบๅˆ†๏ผ‰ ใƒปใ ใ„ใ“ใ‚“ใ€€200g ใƒปใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€€ๅฐใ•ใ˜1ๅ‰ๅพŒ ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ใ ใ„ใ“ใ‚“ใฏ็ดฐใ‚ใฎๆ‹ๅญๆœจๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹ โ‘ก ใ‚†ใ‹ใ‚Šใ‚’ๅŠ ใˆใฆใ•ใฃใจๅ’Œใˆใ‚‹ ๆ™‚้–“ใŒใŸใคใจๆฐดๅˆ†ใŒๅ‡บใ‚‹ใฎใงใ€ ้ฃŸในใ‚‹ๅ‰ใซๅ’Œใˆใ‚‹ใฎใŒ๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ ๐Ÿ’ฌ่ณชๅ• ใ•ใฃใฑใ‚Šๅ‰ฏ่œใ€้€ฑใซไฝ•ๅ›žไฝœใ‚‹๏ผŸ ใœใฒไฝœใฃใฆใฟใฆใญโœจ
ใŸในใ‹ใช

ใŸในใ‹ใช

2ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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90ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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๐Ÿ‘‡ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡ Instagramไธญๅฟƒใซๆดปๅ‹•ไธญ๏ผพ๏ผพ ๆ„›็”จๅ“ใฏๆฅฝๅคฉใƒซใƒผใƒ ใซ่ผ‰ใ›ใฆใพใ™๐Ÿ€ @aya_peacekitchen ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ ไปŠๆ—ฅใฏใ€้•ท่Š‹ร—ใ‚†ใ‹ใ‚Šใง็ฐกๅ˜ใซ ใ•ใฃใฑใ‚ŠใŠใ„ใ—ใ„ใƒžใƒชใƒ๐Ÿ˜‹โœจ ๅฝฉใ‚Šใซใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ใ€‚ใ‚ใจไธ€ๅ“ใซใœใฒ๐Ÿซถ ใ€Œ้•ท่Š‹ร—ใ‚†ใ‹ใ‚Šใฎๅ’Œใƒžใƒชใƒใ€ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ใ€€ไฝœใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๅˆ†้‡ ้•ท่Š‹ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€300g โญ๏ธŽใ‚†ใ‹ใ‚Šใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1/2 โญ๏ธŽ็ฑณ้…ขใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1 โญ๏ธŽใฏใกใฟใคใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1/2ใ€œ โญ๏ธŽๅกฉใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใตใŸใคใพใฟ โญ๏ธŽใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ€€ใ€€ๅคงใ•ใ˜1 ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘ ้•ท่Š‹ใฏ้ฃŸในใ‚„ใ™ใ่ง’ๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹ใ€‚ๆป‘ใ‚Š
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50ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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71ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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yasuko7255

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94ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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54ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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