冬に食べたくなる餃子スープ

他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ 食べたいと思ったら『❤️』をコメントしてね😋🥟 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ -——————————————— ⁡ 包まないのに大満足🥟✨ 栄養も旨みも“スープにぎゅ〜っ”としみわたる☺️ ⁡ 子どもも大好きな餃子味のスープだから パクパクたべてくれるよ😋 ⁡ しかも、とりたい栄養がぜーんぶ詰まってる！ 忙しい日でもこれ一つで栄養バランスばっちり👌 🥟栄養まめ知識🥟 餃子＝バランス最強のスーパーフード🥟 お肉のたんぱく質で免疫細胞をつくる力をサポート🍖 にんにく・

@chipi_diet_recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 【チゲスープ】 寒い日はこれ食べて温まりたい🥰 キムチで体を温めて、豆腐と卵でタンパク質しっかり摂れて脂肪燃焼もサポートしてくれるよ😌 ぜひ作ってみてね✨ 詳しいレシピはコメント欄に載せてます📝 ---------- 🌿薬膳豆知識🌿 ・キムチ:便通改善、肌荒れ予防、免疫力アップに◎ 体を温め代謝をアップ！ ・豆腐:低脂質、低糖質、高タンパク！ 血糖値の上昇をゆるやかにして太りにくい体質作りに◎ ---------- このアカウントは私が1ヶ月で−4㎏痩せた簡単・美味しいダイエ

寒い日に食べたくなる【キムチと厚揚げの旨辛とろとろ春雨スープ】 材料を鍋に入れて煮るだけなのに、キムチのコクと鶏ガラのうま味で満足感たっぷり！ 春雨がスープを吸って、少ないお肉でもしっかりした食べ応え！ ピリ辛だけど辛すぎず、体がぽかぽか温まる簡単スープです！ . ◼️材料(3人分) ・ニラ：4束 ・厚揚げ：1個(120g) ・鶏ひき肉：130g(豚ひき肉でもOK) ・ごま油：小さじ1 ・Aもやし：150g ・Aキムチ：100g ・A春雨：40g ・A水：600ml ・Aオイスターソース：小さじ2 ・A鶏ガラ：大さじ1 ・Aコチュジャン：小さじ1.5 ・

❤︎ スポーツっ子のリカバリー飯 《餃子皮たまごスープ》 冷蔵庫に餃子の皮残ってない⁇ あったかくて美味しいスープ作っちゃおう‼️ 体が冷えると競技力が落ちちゃうって知ってた⁉️ 補食作っても持っていって食べる頃には冷めてしまってる… そんなときは‼️ スープジャー弁当がおすすめ💪 あたたかいスープで温まって🫶 このレシピは朝忙しい時間でもパパッと簡単に美味しいスープ作れちゃう💪 作り置きにも最適！ しっかりタンパク質も摂取しよう‼️ 🍖材料（２人分） ・餃子の皮…残っているもの ・わかめ（乾燥）…6g（大さじ2弱） ・卵…２個

詳しい作り方はこちら💁‍♀️ 作ってみたいと思ったら「🥟」で教えてね！ 夜ごはんで餃子すると、 皮だけ余ることない？ そんな時におすすめなのが この餃子スープレシピ。 包まず 皮をそのまま入れるだけ。 つるっと食べやすいから 子どもも気づいたら完食してるやつ。 体もぽかぽか温まるから 寒い日の夜ごはんにもぴったり◎ 餃子の皮余ったら このスープ思い出してほしい。 保存しておくと助かるよ🥟 ⏰調理時間…10分 🧑‍🍳人数…4人分 🍳材料 豚ひき肉…180g 白ネギ…1/2本 にんにくチューブ…2〜3cm

レシピはこちら👇🏻 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ♪ ........................................................................... ＼つるっと野菜たっぷり／ 餃子ワンタンスープ うちでは週1くらいで丼ものの日があるんやけど 野菜少ないなぁって感じることが多い💦 温まるスープにしたら野菜もたくさん食べれる🥰 餃子の皮は入れても入れんでも美味しいけど 夫や子どもはあった方が好きみたい😆✨ 【材料】 ・ごま油...小さじ1 ・豚ひき肉…100g A水…400cc A鶏ガ

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【冷凍えび餃子】 楽天のセールで、どどんと100個が 1/24(土)20:00〜 半額に😳‼️ ハイライトの【えび餃子🦐】から購入できるよ🤍 @こた｜夫がハマるラクうまレシピ ◀︎こちらから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛねぎ塩えび餃子スープ🥟ꔛ 材料3つ！包丁も使わず 10分で完成するのに 夫に「疲れた身体に沁みるわ〜😳✨」って 大絶賛されたスープ🫕🤍 食欲そそるねぎ塩味で ご飯もパクパク進んじゃうよ🤭 そして今回使った餃子は 具の60%以上もえび🦐が入ってて えび好きにはたまらない

ヘルシーレシピはこちら👇🏻 ⁡ 【包まない餃子】 ⁡ 餃子って美味しいんだけど 包むの面倒くさいし、皮の糖質が気になる... って人はこれ作ってみて😊 2025年にバズったレシピをアレンジしたよ！ 鶏ミンチで作るとどーしてもパサついて 一旦ボツになってたレシピなんだけど、 やっとふっくらジューシーにできたー✨ ぜひ作ってみてね🫶🏻💕 ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ⚫︎鶏ミンチ･･･200g ⚫︎木綿豆腐･･･1パック(150g) ⚫︎ニラ･･･1/2袋 ⚫︎大葉･･･10枚 ⁡ ・ライスペーパー･･･4枚(２枚でも可) ・油･･･適量(焼く用) ⁡ ★鶏ガラ

最近料理手抜きたい ――――――――――――――――――― ＜夜食にも最高！即席餃子スープ＞ ●材料 冷凍餃子、卵、ニラ ●レシピ ①鍋に水300ml入れる ②鶏ガラスープ大さじ1、塩少々入れて冷凍餃子を8〜10個ほど入れてひと煮立ちする ③卵1個を溶き卵にして鍋にぐるっといれる ④ニラはハサミで適当に切ってまたひと煮立ちしたら完成！ #レシピチャレンジ #ズボラレシピ #Recipe #冷凍餃子 #勝手に表彰

ヘルシーレシピはこちら👇🏻 ⁡ 【包まない餃子(えのき入りver.)】 ⁡ 餃子って美味しいんだけど 包むの面倒くさいし、皮の糖質が気になる... って人はこれ作ってみて✨ ライスペーパー使って作ったら 10分で作れるし、めちゃくちゃ美味しい😋 家族みんな大好きで、子どもに関しては 冷凍餃子よりもこっちの方がよく食べる笑 まだ作ってないって人は、ぜひ作ってみてね👍🏻 ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ⚫︎豚ミンチ･･･200g ⚫︎えのき･･･1/2袋(80g) ⚫︎ニラ･･･1/2袋 ⚫︎大葉･･･10枚 ⁡ ★鶏ガラスープの素･･･小さじ1/2 ★しょうゆ･