✨🥙🥕แจกสูตรยำแครอทสไตล์จีน

ทำง่าย ใช้ของไม่เยอะ แนะนำให้แช่เย็นก่อนทาน 10-15

นาทีจะสดชื่นสุดๆ

.

วัตถุดิบ

💖 แครอท 1 ลูก

💖 น้ำส้มสายชูหมัก 3 ช้อนโต๊ะ

💖 ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ

💖 มะนาวครึ่งลูก

💖 น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

💖 เกลือ

💖 กระเทียม

💖 พริก

💖 ผักชี

.

วิธีทำ

✅ สไลซ์แครอทเป็นเส้นๆ ความหนาบางตามชอบ คลุกเกลือและบีบน้ำออก

✅ ผสมพริก, กระเทียม, น้ำส้มสายชูหมักข้าวหอมมะลิ, ซีอิ๊วขาว, มะนาว, น้ำมันงา เข้าด้วยกัน นำไปคลุกกับเส้นแครอท

ลองไปทำตามกันดูค่าอร่อยมาก เฮลตี้สุดๆ

.

#เมนูง่ายๆ #ยำแครอท #เมนูเฮลท์ตี้ #เมนูเฮลตี้ง่ายๆ #เมนูสุขภาพ

กรุงเทพมหานคร
2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “ยำแครอท” แบบทำง่าย กินแล้วสดชื่น แนะนำให้ลองทำสไตล์จีนค่ะ จุดเด่นคือแครอทกรอบๆ กลิ่นหอมของน้ำมันงา และรสเปรี้ยวเค็มที่เข้ากันมาก ยิ่งทำแล้วแช่เย็นก่อนกินจะยิ่งอร่อยเหมือนกินสลัดยำแบบเฮลท์ตี้ เคล็ดลับให้แครอทกรอบแบบไม่เหม็นเขียว 1) เลือกแครอทหัวแน่น สีส้มเข้ม ผิวตึงๆ จะหวานและกรอบกว่า 2) ขูด/สไลซ์เป็นเส้นบางๆ (เส้นเล็กจะซึมรสดี) แล้ว “คลุกเกลือ” นิดเดียว ทิ้งไว้ 3–5 นาที 3) บีบน้ำออกเบาๆ พอให้เส้นแครอทนิ่มลงและรับน้ำยำได้ดี แต่ไม่ต้องบีบจนแห้งเกินไป ไม่งั้นจะไม่ฉ่ำ สัดส่วนรสชาติ (ปรับได้ตามชอบ) - ชอบเปรี้ยวนำ: เพิ่มน้ำส้มสายชูหมัก หรือบีบมะนาวเพิ่ม - ชอบเค็มกลมกล่อม: เพิ่มซีอิ๊วขาวทีละนิด แล้วชิมก่อนเสมอ - ชอบหอมมัน: น้ำมันงาใส่แค่พอหอม (ใส่เยอะไปจะกลบรสเปรี้ยวสดชื่น) ทริคทำให้อร่อยขึ้นในแบบ “ยำแครอท” - โขลก/สับพริกกับกระเทียมให้พอแตกก่อนผสม จะหอมและเผ็ดขึ้นกว่าหั่นเฉยๆ - ผักชีซอยโรยตอนท้าย ทำให้หอมสด ช่วยตัดรสเปรี้ยวเค็มได้ดี - คลุกน้ำยำแล้วพักในตู้เย็น 10–15 นาที รสจะเข้าเส้นและกินแล้วสดชื่นมาก ไอเดียเพิ่มท็อปปิ้งให้เป็นจานเดียว - งาขาวคั่ว: เพิ่มความหอมแบบจีนๆ - แตงกวาซอย/หอมใหญ่ซอย: เพิ่มความกรอบและความหวานธรรมชาติ - อกไก่ฉีกหรือเต้าหู้: ทำให้เป็นมื้อโปรตีนสูง กินอิ่มขึ้น การเก็บรักษา ยำแครอททำไว้กินได้ประมาณ 1–2 วันในตู้เย็น (กล่องปิดสนิท) แต่ส่วนตัวชอบกินวันแรกที่สุด เพราะเส้นยังกรอบเด้งและกลิ่นผักชียังสดค่ะ ใครทำแล้วอยากให้รสแบบไหน—เปรี้ยวจัด เผ็ดนำ หรือเค็มนัว—ลองปรับน้ำส้มสายชูหมัก ซีอิ๊วขาว มะนาว และน้ำมันงา แล้วชิมไปเรื่อยๆ รับรองได้ “ยำแครอท” สูตรที่เข้าปากตัวเองแน่นอนค่ะ

ค้นหา ·
สูตรยำแครอท

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pruksachart R.
Pruksachart R.

ขอลองทำตามนะครับ

ดูเพิ่มเติม(1)