แอปเปิ้ลมีน้ำตาลเท่าโดนัท😱
บางครั้งเราหิว
แต่สิ่งที่ร่างกายต้องการอาจไม่ใช่ของหวาน 🍩
เลือกอาหารที่ให้พลังงานดี
อิ่มนาน และดีต่อลำไส้มากกว่า 🍏
3/11 แก้ไขแล้ว
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🍎 หุ่นแอปเปิ้ล ใส่เสื้อผ้าแบบไหนเหมาะ?
บาลานซ์ช่วงบน + สร้างเอว + ดึงสายตาลงล่าง ✨ 🔍 ลักษณะหุ่น * ช่วงบนใหญ่ (อก / หน้าท้องเด่น) * เอวไม่ชัด * ขาเรียว / สะโพกไม่ใหญ่ * ไหล่ค่อนข้างกว้าง 👉 เป้าหมาย: พรางพุง + สร้างเอวหลอก + เน้นขา 👚 เสื้อที่ควรใส่ ✅ แนะนำ - คอวี / คอ
ถูกใจ 133 ครั้ง
สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
ถูกใจ 309 ครั้ง
วิธีทำ"ทอดมันกุ้งโดนัท"ของกินเล่นสุดเพลิน กรอบอร่อยทำง่ายเหมือนไปกินที่ร้านถูกใจเด็กๆ🦐 🥯
"ทอดมันกุ้งโดนัท" ส่วนผสม 📝 ◾เนื้อกุ้งสด (แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก) 500 กรัม 🦐 ◾มันหมูแข็งหรือหมูสับปนมัน (สับละเอียด) 150 กรัม (เคล็ดลับเพิ่มความนุ่มเด้งชุ่มฉ่ำ)🥩 ◾แป้งมันสำปะหลัง หรือ แป้งข้าวโพด 1-2 ช้อนโต๊ะ🍚🌽 ◾ไข่ไก่ (ใช้เฉพาะไข่ขาว) 1 ฟอง🥚 ◾สามเกลอ (รากผักชี กระเทียม พริกไ
ถูกใจ 536 ครั้ง
แอปเปิ้ล 1 ผล พลังงาน? น้ำตาลเยอะมั้ย ?✨✨
แอปเปิ้ล 150 กรัม (ขนาดกลางประมาณ 1 ผล) คุณค่าทางโภชนาการโดยเฉลี่ย • พลังงาน: ~78–80 kcal • น้ำตาลธรรมชาติ (fructose + glucose + sucrose): ~16–17 g • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: ~21 g • ไฟเบอร์: ~3–4 g • วิตามิน: วิตามิน C, วิตามิน A, วิตามิน B-complex (B1, B2, B6) • แร่ธาตุ: โพแทสเซียม, แม
ถูกใจ 9 ครั้ง
น้ำหวาน ไม่มีน้ำตาล 0แคล จาก 7-11🍹
#น้ำหวานไม่อ้วน #น้ำหวาน0แคล #รีวิวน้ําในเซเว่น #cielo
ถูกใจ 107 ครั้ง
สอนทำโดนัท
#สูตรการทำโดนัทสไตล์ญี่ปุ่น พร้อมวิธีทำ ‼️สูตรโดนัทญี่ปุ่น ‼️ส่วนผสมของแห้ง 1.แป้งขนมปัง 300 กรัม 2.แป้งเค้ก 75 กรัม 3.น้ำตาลทรายขาว 68 กรัม 4.เกลือ 3 กรัม 5.ยีสต์หวาน 15 กรัม 6.ผงวนิลา 1 ช้อนชา 7.นมผง 15 กรัม ‼️ส่วนผสมของเหลว 1. น้ำ 168 กรัม 2. ไข่ไก่ 45 กรัม 3. กลิ่นใบ
ถูกใจ 400 ครั้ง
โดนัทเกลียว🍩✨
โดนัทเกลียว🍩✨ วันนี้จะมาพาทำเมนูของทอด ที่มีความนุ่มฟู ยิ่งคลุกกับน้ำตาลเข้ากันมากๆ เมนูนั้นก็คือ โดนัทเกลียว นั่นเองค่ะ🤤✨ ส่วนผสม 🔸แป้งเอนกประสงค์ 250g. 🔸นมผง 10g. 🔸ยีสต์ผง 4g. 🔸เกลือ 1/2 ช้อนชา 🔸น้ำตาล 30g. 🔸ไข่ 1 ฟอง 🔸นมสด 120g. 🔸เนยสด 30g. 🔸น้ำมันสำหรับทอดโดนัท 🔸น้ำตา ลทรายคาราเม
ถูกใจ 267 ครั้ง
เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล‼️สดชื่นได้ไม่กลัวอ้วน🍹
ช่วงหน้าร้อน ก็อยากกินอะไรที่สดชื่นๆ แต่ก็กังวลเรื่องน้ำตาลนะสิ มัดรวมเครื่องดื่มที่หาได้ในเซเว่น มาให้แล้วค่า😍 เครื่องดื่ม ไม่มีน้ำตาล กินได้ไม่กลัวอ้วน 🍹 ส่วนใหญ่เป็นเครื่องดื่ม โซดา ซ่าๆ ทั้ง เลม่อนโซดา เป๊ปซี่ ลิ้นจี่ แอปเปิ้ลโซา ก็มี ร้อนแบบนี้ๆ เลือกดื่มได้เลย ที่ 7-11 น้า #ภารกิจชิง
ถูกใจ 95 ครั้ง
โปรตีนใส ไม่มีน้ำตาล Ally 30g✨🍎
ออกใหม่โปรตีนใสใน7-11 ยี่ห้อAlly โปรตีน30g รสชาติแอปเปิ้ล🍎🍎🍎 ดื่มง่าย สดชื่น ไม่มีน้ำตาล 🧃ราคา 47 ฿ 🍏พิกัด: 7-11 #โปรตีน #โปรตีนพืช #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนใส #เซเว่นรีวิว
ถูกใจ 407 ครั้ง
🍩✨ Bombolini โดนัทสไตล์อิตาเลียนกำลังมาแรง!
วันนี้เลยมาแจกสูตรแป้งนุ่มฟู พร้อมไส้แน่น ๆ ให้ทุกคนลองทำกันค่ะ ส่วนผสม 1. แป้งอเนกประสงค์ปลาหมึกดำ 260 กรัม 2. ไข่ไก่ 1 ฟอง 3. นมอุ่น 80–90 กรัม 4. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 50 กรัม 5. เนยจืด 30 กรัม 6. น้ำตาลทราย 25 กรัม 7. เกลือ 2 กรัม 8. ยีสต์สำเร็จรูป 4–5 กรัม วิธีทำ 1. ผสมแป้ง น้ำตาล
ถูกใจ 135 ครั้ง
❌โรยน้ำตาลยังไงก็ไม่ติดขนม❌
เราคนหนึ่งใช้น้ำตาลโดนัทโรยขนม พอแพ็คไปขาย ก็ร่วงหายจนหน้าขนมไม่สวย #เค้กโดนัท
ถูกใจ 11 ครั้ง
ทำโดนัทแอปเปิ้ลตัวดังครั้งแรก! 🍩🍎 #Plantae #AppleCiderVine
ถูกใจ 181 ครั้ง
แอปเปิ้ลโชดาว่าเริ่ดแล้ว....เจอลิ้นจี่เริ่ดกว่า 💗✨
อร่อยซ่า หอมกลิ่นลิ้นจี่ น้ำตาล 0% เหมือนเดิมจ้า 📍พิกัด: เซเว่น 💵 ราคา: 13.- #น้ำลิ้นจี่ #เครื่องดื่มเซเว่น #รีวิวเซเว่น #7eleventhailand #ลิ้นจี่โซดา
ถูกใจ 160 ครั้ง
แจกสูตรโดนัทสไตล์อิตาลีจ้า
-แป้งอเนกประสงค์ 300 กรัม -ยีสต์ 6 กรัม -น้ำตาลทราย 60 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -นมสด 130 กรัม -ไข่ไก่ 1 ฟอง -เนยสด 35 กรัม *นวดจนขึงได้เป็นฟิล์ม *แบ่งก้อนละ 50 กรัม *นำไปพักจนขึ้นเป็นเท่าตัว *ทอดที่น้ำมัน 150-160 องศา #โดนัท #donuts #bombolini #แจกสูตร
ถูกใจ 341 ครั้ง
แจกสูตร นามะโดนัท โดนัทเนื้อนุ่มหนึบผสมฟักทอง ไส้ชาไทย ไส้ช็อกโกแลต
แจกสูตร นามะโดนัท โดนัทเนื้อนุ่มหนึบผสมฟักทอง สไตล์ญี่ปุ่น ต้นทุนแป้งโดนัทชิ้นละ 3 บาท พร้อมสูตรไส้ชาไทย ไส้ช็อกโกแลต ==ส่วนผสมโดนัท== นมข้นจืด นกเหยี่ยว ฟอลคอน 120 กรัม ข้นหวาน นกเหยี่ยว ฟอลคอน 30 กรัม ไข่ไก่ 120 กรัม แป้งขนมปัง 400 กรัม แป้งอเนกประสงค์ 100 กรัม น้ำตาลทราย 60 กรัม ผงวาน
ถูกใจ 178 ครั้ง
สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายหลังกินข้าว แป้ง น้ำตาลเยอะทุกวัน🍚🍝🥪✨
#ACV #แอปเปิ้ลไซเดอร์ #DrPONG #รักสุขภาพ #selfhealingbyหมอเฟิร์น
ถูกใจ 8 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม