แชร์ประสบการณ์พัง ‼️

เมื่อ 8 ปีที่แล้วไปทำตาสองชั้น

รีเควสชั้นตาไป 2 แต่ทำไมกลับได้มาถึง 3 ชั้น 😱

Tiktoker 890.4K พลาดกับการทำตาในอดีต ทำให้ตอนนี้ตาดูเศร้าแถมยังกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง แต่... คุณพลอยจะไม่ทนอีกต่อไปค่ะ เพราะวันนี้มาแก้ตาแล้วที่ DCH Hospital เพราะตาสองชั้นแบบพส.จีน ต้องทำกับหมอเชนเท่านั้น 😍

ไม่ต้องพูดเยอะ เพราะผลลัพธ์มันฟ้องหมดแล้วค่ะ

เลื่อยขวาชมผลลัพธ์ได้เลยยยยย 👉

📍 DCH Hospital | รามคำแหง 160

#พสจีน #ตาหวาน #คนจีน #ตาสองชั้น #ทําตาสองชั้นที่ไหนดี

4/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ผ่านการทำตาสองชั้นมาแล้วถึง 8 ปี สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือการเลือกสถานที่และแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเป็นสิ่งที่สำคัญมาก โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการตาสองชั้นในสไตล์พส.จีนที่เน้นลุคตาหวานและเป็นธรรมชาติ หลายครั้งที่ผลลัพธ์อาจไม่ตรงตามความคาดหวังเหมือนกรณีที่รีเควสชั้นตาไว้ 2 ชั้นแต่กลับได้ถึง 3 ชั้น ซึ่งแม้ว่ารูปลักษณ์อาจดูแตกต่าง แต่ก็อาจส่งผลต่อความรู้สึกไม่มั่นใจและฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อตาได้ เช่น การเกิดกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงซึ่งเป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ที่ DCH Hospital ผมเห็นว่าการแก้ไขงานที่ผิดพลาดนี้เน้นการใช้เทคนิคเฉพาะจากหมอเชนผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งสามารถช่วยปรับแต่งชั้นตาให้กลับมาสู่ทรงที่สวยงามและเหมาะกับใบหน้าได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและลดอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงได้อย่างเห็นผล สำหรับผู้ที่กำลังคิดจะทำตาหรือแก้ตาสองชั้น ขอแนะนำให้ศึกษาข้อมูลและรีวิวจากผู้ที่เคยรับบริการจริง ลองถามคำถามเกี่ยวกับเทคนิคและความเชี่ยวชาญของแพทย์ รวมถึงตรวจสอบสถานที่ให้บริการอย่างละเอียด เพื่อป้องกันความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น โปรดจำไว้ว่า การทำตาสองชั้นไม่ใช่เพียงแค่เรื่องความสวยงาม แต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพดวงตาและโครงสร้างใบหน้าด้วย การตัดสินใจเลือกสถานบริการที่มีคุณภาพสูงและทีมแพทย์มืออาชีพเป็นสิ่งที่จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดและปลอดภัยสำหรับคุณในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก เกือบ 20kg💪🏻
🙋🏻‍♀️ ออกตัวก่อนเลยว่าเป็นคนที่โดนเรียกว่าตัวใหญ่มาโดยตลอด อ้วน แต่จะออกไปทางแน่น บึกบึน อาจจะเพราะชอบเล่นกีฬาและกินข้าวเยอะ ของจุกจิกไม่ค่อยกิน ชอบออกกำลังกาย แต่ยิ่งออกยิ่งกินเยอะ กินดึกด้วย พัง! แล้วพอมันไปพีคๆ ก็คิดว่าชีวิตนี้คงอ้วนไปจนตายแน่ๆ ไม่น่าลดไหว ท้อมาก😂 กว่าที่ นน. จะไปถึง 75kg ไ
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 350 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ : หุ่นพังเพราะกินแบบนี้ 🥹❌
❌ กินตามใจปากตัวเองจน น้ำหนักขึ้น 50 Kg !! 1.ชอบกินของแซ่บ เค็ม นัว เช่น ส้มตำปลาร้า ยำต่างๆ 🌶️ 2.ชอบกินของหวาน ขนมขบเคี้ยว หลังอาหาร และชอบกินจุกจิกมากๆ 🍫🍧🍭 3.ชอบกินปิ้งย่าง หมาล่า หมูกระทะ ชาบู ชอบซดน้ำซุป ใส่น้ำจิ้มเยอะๆคืออร่อยจนหยุดปากไม่ได้ 🌟พอปรับพฤติกรรมตัวเองได้ ทำให้เรารักตัวเองมาก
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องและซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงหลังรับประทานโพรไบโอติก เช่น ท้องยุบ ผิวใส และการขับถ่ายดีขึ้น
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การปรับสมดุลลำไส้ การขับถ่ายดีขึ้น และอาการท้องยุบหลังจากรับประทาน
ภาพซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีชมพู/แดง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การปรับสมดุลภายในสำหรับผู้หญิง ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น
แชร์ประสบการณ์💌 กินโพรไบโอติกอะไรเปลี่ยนไปบ้าง??👀✨
💖ฮายค่าาวันนี้มาสวยกันต่อกับ #nongsinbeautytips ซินมาป้ายยาตัวช่วยดี ๆ และเล่าประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับการกินโพรไบโอติกนะคะ (โนสปอนนน!!) เกริ่นก่อนว่าซินคือสาววัย 20 ตอนปล๊ายยแบบหางแถวสุด ๆ (จะ 28 แล้วว..🙂‍↕️) ปัญหาใด ๆ ที่พบก็เหมือนเพื่อน ๆ เลยค่ะคือระบบขับถ่าย น้องสาว ผิวพรรณ ภูมิคุ้มกัน มันแย่
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 478 ครั้ง

กระเป๋าเดินทางสีเทาตั้งอยู่บนพื้น มีข้อความสีแดงเขียนว่า "แชร์ประสบการณ์ เพิ่งรู้กระเป๋าพัง ตอนถึงบ้าน" ทับอยู่
ภาพระยะใกล้ของกระเป๋าเดินทางสีเทาที่ล้อหลุดหายไปหนึ่งข้าง มีข้อความสีแดงเขียนว่า "หายไปเลยล้อนึง" กำกับ
รถเข็นสัมภาระในสนามบินดอนเมือง บรรทุกกระเป๋าเดินทางหลายใบ รวมถึงกระเป๋าสีเทาและสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความสีแดง
แชร์ประสบการณ์กระเป๋าพังทำไงดี?
⚠️ครั้งแรกค่ะที่ได้ใช้ประกันการเดินทาง ⁉️‼️ ของ Sompo เมื่อต้นเดือนมีนาเราได้เดินทางไปประเทศญี่ปุ่นและกลับลงที่ดอนเมืองระหว่างที่รับกระเป๋านั้นทุกอย่างเป็นไปตามปกติเพราะเราไม่ทราบว่าล้อกระเป๋าเราได้หายหนึ่งข้างเพราะว่าเราได้ยกกระเป๋าไว้ในรถเข็นของสนามบินเลยแล้วมารู้ที่หลังตอนยกกระเป๋าลงถึงบ้าน
Am sari🫧

Am sari🫧

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังรีโนเวตบ้านไม้เก่าอายุกว่า 40 ปี งบประมาณ 1.5 ล้านบาท จากบ้านทรุดโทรมสู่บ้านใหม่ที่ทันสมัยแต่ยังคงกลิ่นอายเดิม
ภาพแสดงสภาพบ้านไม้เก่าก่อนรีโนเวต พบร่องรอยน้ำท่วมที่พื้นชั้นล่าง ฝ้าเพดานหย่อนคล้อย และผนังบ้านทรุดโทรมเสียหายประมาณ 80% ตามที่สำรวจสภาพบ้านเดิม
ภาพการตรวจสอบโครงสร้างบ้านหลังรื้อพื้นและผนังออก พบเสาผุจากปลวก แต่โครงสร้างพื้นชั้นบนยังแข็งแรง และคานไม้ไม่ผุพัง
แชร์ประสบการณ์รีโนเวตบ้านไม้เก่าอายุกว่า 40 ปี
บ้านไม้เก่าของครอบครัวหลังนี้อายุราว 40-50 ปี ปล่อยทิ้งไว้ไม่มีใครอยู่มานาน สภาพทรุดโทรมมาก แต่ไม่อยากรื้อทิ้งปลูกหลังใหม่ เพราะเสียดายความรู้สึกเดิม ๆ และยังมีคุณค่าทางจิตใจกับคุณปู่คุณย่าผู้เป็นเจ้าของบ้าน จึงวางแผนรีโนเวตบ้านครั้งใหญ่ โดยอาศัยความรู้ความสามารถเท่าที่มีในฐานะสถาปนิก และมีคุณพ่อที
SCGHOME

SCGHOME

ถูกใจ 852 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ตรง ”5 บทเรียนชีวิตที่อยากบอกตัวเองก่อนวัย 20“
วันนี้ขอมาแนวเปิดไดอารี่ส่วนตัว เม้าท์มอยแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเองให้ฟังกันหน่อย 📝✨ พอย้อนมองกลับไปในช่วงเวลาก่อนจะก้าวเข้าสู่วัย 21 ปี บอกเลยว่าเป็นช่วงที่ชีวิตครบรสมาก ทั้งสับสน หลงทาง ลองผิดลองถูก นอยด์ตัวเองจนพลังงานลบเกาะเต็มตัวไปหมด วันนี้เลยอยากมาสรุป 5 บทเรียนชีวิตจากประสบการณ์จริงที่เค
PureNe

PureNe

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์คอนเสิร์ต PLAVE ที่เกาหลีครั้งแรกในชีวิต!
เนื่องจากน้อง PLAVE กำลังจะมี World Tour Concert ในปี 2026 นี้เลยถือโอกาสแชร์ประสบการณ์การไปคอนเสิร์ต Plave Dash Quantum Leap in Seoul 2025 ซึ่งเป็นประสบการณ์ในการไปคอนเสิร์ตต่างประเทศครั้งแรกของเราไว้ก่อน 🤣 จากการที่ไม่ได้ไปเกาหลีนานมาก เราเลยแอบกังวลเรื่องตม.นิดนึงค่ะ หลังจากยื่น k-eta ผ่าน (ใ
TykieMikk

TykieMikk

ถูกใจ 23 ครั้ง

มาแชร์ประสบการณ์ทรงผมกัน
รวมมาให้แล้ว! 4 ทรงผมยอดฮิตที่ตัดออกมาแล้วดูดีมากกก แต่เบื้องหลังคือการดูแลที่บอกเลยว่า "ไม่ง่าย" ใครคิดจะตัดต้องเตรียมตัวเตรียมใจ (และเตรียมอุปกรณ์) ให้พร้อม 1. Wolf Cut / Mullet: ทรงนี้ถ้าไม่เซ็ตคือพัง! ต้องคอยไดร์ยกโคนและใช้แว็กซ์จัดระเบียบหางเต่าตลอดเวลา 🐺 2. Curtain Cut (ทรงแสกกลาง):
𝗝𝗮𝘁𝘀𝗮𝗱𝗮.𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮

𝗝𝗮𝘁𝘀𝗮𝗱𝗮.𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสภาพผมก่อนและหลังการบำรุง โดยภาพบนแสดงผมแห้งกรอบ ไม่มีน้ำหนัก ส่วนภาพล่างแสดงผมที่ดูเงางาม มีน้ำหนัก และสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผมสองชนิด ได้แก่ ทรีตเมนต์เคราตินแบบซอง และน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซึ่งเป็นส่วนผสมหลักในการกู้ผมเสียตามที่แนะนำในบ�ทความ
ภาพมือถือซองทรีตเมนต์บำรุงผม 8 เท่า พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงประสิทธิภาพในการฟื้นบำรุงผมแห้งเสีย ให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม และลดการแตกปลาย
แชร์ประสบการณ์✨ กู้ผมเสียให้กลับมาสวยสุขภาพดี ในงบหลักสิบ😍💕
บอกเลยว่าช่วงก่อนคือผมพังมากกก แห้งกรอบเหมือนไม้กวาด ไม่มีน้ำหนัก ไม่เงา แถมชี้ฟูสุดๆ เป้ฟอกสีผมบ่อยและฟอกหนักทุกรอบ ทุกวันนี้คือพักผมยาวๆ เน้นบำรุงอย่างเดียว วันนี้เป้เลยขอมาแชร์ How to กู้ผมเสียให้สาวๆ เลม่อนได้อ่านกันนค่า💭 💁🏻‍♀️ วิธีที่เป้ใช้คือ เป้จะใช้วิธีหมักก่อนสระ เพราะเป้รู้สึกว่าวิธีนี
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 482 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รถพังเพราะสิ่งนี้!
ประสบการณ์ครั้งแรก ขับอย่างเดียวไม่เคยดูเลย555 ถือว่าได้เรียนรู้แล้วครับ สาเหตุหลักๆมาจาก : น้ำมันเครื่องแห้ง > ทำให้ก้านสูบหัก ต้องผ่าเครื่องใหม่ ยกชุดเลย🥹 ข้อแนะนำ: เราควรเปลี่ยนน้ำมันเครื่องทุก 3 เดือน/ 6 เดือน เพื่อให้รถได้ใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพครับ จะได้ไม่ต้องเสียเงินแบบผม
Golfmashare

Golfmashare

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ตรง 5 สิ่ง “ห้ามทำ” ถ้าไม่อยากให้ผู้ชายถอยห่าง ❌
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่าถ้ารักใครมาก ๆ ต้องใส่ใจทุกอย่าง ต้องถาม ต้องเช็ก ต้องอยากรู้อยู่ตลอดว่าเขาทำอะไร อยู่กับใคร แต่พอโตขึ้นถึงรู้ว่า บางอย่างที่เราคิดว่าเป็นความรัก อีกฝ่ายอาจรู้สึกว่าอึดอัด ก็ได้ 1. จู้จี้ทุกเรื่อง ถามตลอด กินข้าวยัง อยู่ไหน ทำไมตอบช้าแรก ๆ เขาอาจรู้สึกว่าคุณใส่ใจ แต่ถ้ามากเ
ai.lovestory

ai.lovestory

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงผลกำไรจากการเทรดหุ้นและทองคำ พร้อมข้อความสรุปว่าได้กำไร 350,000 บาทใน 3 เดือน แต่สุขภาพจิตแย่ลงจนต้องพัก และแสดงรายการเดินบัญชีเงินเข้า 100,000 บาท
ภาพแสดงข้อมูลหุ้นต่างประเทศ เช่น Novo Nordisk และ Ondas พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ลงทุนในหุ้นไทยและเก็งกำไร 50,000 บาทจากการลงทุนช่วง ต.ค.-พ.ย. 65
ภาพกราฟราคาทองคำและรายการซื้อขายทองคำ พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์เทรดทองคำ forex ด้วยเงิน 2,000 บาท ได้กำไร 230,000 บาทใน 2 อาทิตย์ แต่เครียดจนนอนไม่หลับ
แชร์ประสบการณ์หารายได้เสริมจากการเทรดหุ้นและทองคำในวัย 27
📉 อีกด้านของการเทรด ปล. ในโพสต์เขียนปีผิดนะคะ จริงๆต้องปี 2025 ค่า 😅 จริงๆเราก็ลงทุนแนวเก็งกำไรมาหลายปีแล้วค่ะ ตั้งแต่หุ้นไทย มา forex มาหุ้นอเมริกา แต่ก็ไม่ได้ประสบความสำเร็จเท่าไหร่ และการลงทุนนั้นมีความเสี่ยงแน่นอน ล่าสุดสิ่งที่ได้ลอง 3 เดือนที่ผ่านมาคือการเทรดทองคำแบบใช้ leverage ช่วงแรกตื
Crush On You

Crush On You

ถูกใจ 154 ครั้ง

ประสบการณ์ลดน้ำหนักผิดวิธี ร่างกายเกือบพัง กลับมาหุ่นสวยสุขภาพดีได้ยังไง
เคยคิดว่า…ยิ่งอด = ยิ่งผอมเร็ว สุดท้ายสิ่งที่ได้กลับมา คือร่างกายพัง และน้ำหนักโยโย่หนักกว่าเดิม วันนี้เราอยากแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักผิดวิธีของตัวเอง เผื่อใครกำลังเดินอยู่ในจุดเดียวกัน 🥺 ช่วงนึงเราอินกับการลดน้ำหนักมาก อยากผอมเร็ว อยากเห็นตัวเลขลงไวๆ เลยเลือกวิธีที่ “สุดโต่ง” แบบไม่คิดถึง
Name :)

Name :)

ถูกใจ 73 ครั้ง

100 KG วิ่งเข่าไม่พัง... ถ้าวิ่งแบบรู้วิธีแชร์จากประสบการณ์ตรงของหมวยโก๊ะ
หลายคนบอกว่า "คนอ้วนอย่าวิ่ง เดี๋ยวเข่าพัง" แต่สำหรับหมวย น้ำหนัก 100+ KG ก็วิ่งได้ ถ้าเรารู้จักเตรียมร่างกายและวิ่งให้เป็น 1. เริ่มเบาก่อน หลังวอร์มอัปประมาณ 10 นาที หมวยจะเดินเร็ว 1–2 กม. ก่อนค่อยเริ่มวิ่ง เพื่อเซ็ตฟอร์ม ปลุกกล้ามเนื้อ และให้ร่างกายค่อย ๆ เข้าสู่โหมดวิ่ง 2. เลือ
PlusSizeCreator

PlusSizeCreator

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังน้ำหนักขึ้น 10 กก. หลังเสริมหน้าอก โดยภาพบนแสดงช่วงที่น้ำหนักขึ้นและภาพล่างแสดงรูปร่างที่กลับมาดีขึ้น พร้อมข้อความว่า 'ร่างพังมาก หลังเสริมหน้าอกอ้วนขึ้น 10โล?! แชร์ทริคกู้ร่างง่ายๆ'
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงรูปร่างช่วงท้องที่ดูมีน้ำมีน��วลขึ้น พร้อมข้อความระบุน้ำหนักปัจจุบัน 56 กก. และน้ำหนักก่อนเสริม 46-47 กก. แสดงถึงช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้ที่สุด
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดเสื้อครอปและกระโปรงพันเอว แสดงรูปร่างที่ดูดีขึ้น พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า 'นอยไปก็ไร้ประโยชน์ค่ะ หันมาดูแลตัวเองสร้างร่างใหม่ให้ปัง' และเน้นย้ำว่าเป็นวิธีง่ายๆ ที่เห็นผลระยะยาว
ทำนม "ตัวหนา" ขึ้นจริงไหม? แชร์ประสบการณ์น้ำหนักพุ่ง 10 โล!
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? หลังจากไปอัปไซส์มา นอกจากหน้าอกจะตู้มแล้ว... น้ำหนักก็ตามมาด้วย! 😭 วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ตรงแบบไม่อวย เผื่อใครกำลังแพลนจะทำ จะได้เตรียมตัวรับมือทันค่ะ 🔍 สาเหตุที่น้ำหนักขึ้น (สังเกตตัวเอง) • ช่วงพักฟื้น = ช่วงกินนอน: หลังผ่าตัดเราขยับตัวน้อยมากกกก เดินนิดหน่อยก็เหนื่อย แถ
Jean

Jean

ถูกใจ 55 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์น้ำหนักขึ้นเยอะจนฮอร์โมนพัง
สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์น้ำหนักขึ้นจนฮอร์โมนพังคุณหมอให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและกินยาปรับฮอร์โมน เราเคยผอมสุดในชีวิตตอนนั้นหนักแค่ 41 กิโล ผอมมากหน้าตอบแขนขาเล็ก หลายๆคนทักว่า เป็นการผอมที่ไม่ได้ดูสุขภาพดีดูโทรมและดูเหนื่อยล้าตลอดเวลา แต่หลังจากนั้นก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบ้างแต่ไม่ได
imnotmj

imnotmj

ถูกใจ 63 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์
ความเป็นแม่ค้าเริ่มจากศูนย์ เก็บของที่ไม่ใช้ลองเอาไปวางขายตลาดนัด ตอนแรกที่ไป คิดว่าจะขายได้หรอ จะมีคนซื้อหรอ ต้องได้เอาของกลับแน่ๆ แต่เกินความคาดหมายเอาของวางกองแปปเดียว มีคนมาถาม มาซื้อรู้สึกมีพลังขึ้นมาทันที แล้วที่ทำให้ว้าวมากๆ คือฝาหม้อก้ยังมีคนซื้อ😁 ...ขายหมดได้มา160฿ใช้เวลาขายแค่แปปเดียว
Month ที่แปลว่า เดือน

Month ที่แปลว่า เดือน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผิวแพ้ออยล์กันแดดแบบพังสุด คันสุด 😭
**บอกก่อนว่าโพสต์นี้ ไม่ได้เป็นการดิสเครดิตตัวผลิตภัณฑ์แต่อย่างใดค่ะ หลายๆคนเลยใช้แล้วดีนะคะ น่าจะเป็นตัวโปรดของใครหลายๆคนเลย เราไม่เคยเห็นรีวิวคนแพ้เลยจริงๆ ฉะนั้นผลลัพธ์การใช้ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนะคะ** จากคนไม่เคยแพ้อะไรเลย คิดว่าผิวตัวเองแข็งแรง วันนี้ได้บทเรียนเลยอยากมาแชร์ให้ทุกคน เพราะอ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 23 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ Burnout ตอนอายุ 30!!
เมื่อลูน่าเกือบพังเพราะภาวะหมดไฟ... ในวันที่หน้าที่การงานกำลัง "มั่นคง เพื่อนๆเชื่อปะ... ช่วงก่อนโควิด ลูน่าเกือบแย่ คือหน้าที่การงานตอนนั้นมันดูดีมากนะ มั่นคงสุดๆ แต่ข้างในลูน่าคือเหมือนเทียนที่โดนพัดจนมอดไปแล้วอะ มันคือภาวะ Burnout ของจริง เครียดสะสมจนรู้สึกว่า ถ้าไม่หยุดตอนนี้ ใจพังแน่ๆ
LittleLuna🌙

LittleLuna🌙

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 🔥 ลดจาก 68 → 58
มาเล่าแบบเพื่อนเตือนเพื่อนเลยนะ… เราเคยลดได้จริง แต่ก็ “พังจริง” เหมือนกัน 🥲 📌 สตอรี่สั้นๆ จาก 68 กก. → 58 กก. ใน 2-3 เดือน (หักดิบสุดๆ) แต่สุดท้าย…โยโย่กลับมาเกือบเท่าเดิม ❗️สาเหตุหลัก เพราะเราทำแบบ “ฝืน” ไม่ใช่ “ปรับชีวิต” จนมาลองใหม่อีกรอบ แล้วได้วิธีที่เวิร์คกว่า 👇 ——— 💡 วิธีที่ทำให้น้
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 12 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รักษาโรคซึมเศร้ามา8ปี
มีหลายคนถามเราว่า “โรคซึมเศร้ามันรู้สึกยังไง” จริง ๆ แล้วมันอธิบายยากมาก เพราะบางครั้งภายนอกเราดูปกติ ยิ้มได้ คุยได้ ใช้ชีวิตได้ แต่ข้างในมันเหมือนกำลังพังลงช้า ๆ ทุกวัน เราเริ่มรู้ตัวว่าตัวเองไม่ปกติประมาณปี 2018 ตอนเพิ่งเข้ามหาลัยช่วงแรก ๆ จากคนที่เคยมีความหวังกับชีวิต กลายเป็นคนที่ตื่นมาแ
Toey

Toey

ถูกใจ 58 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม