Thai people have good intestines! This year, the year of yogurt.
Thai gut must be good! This year is the year of yogurt. After Yoguruto Mass Burrang, the yogurt is out of stock, so I would like to bring many more delicious brands of spinning water, ice cream and yogurt as an alternative. There is another Koomi shop but I can't find the picture.
R & D another brand, start now! This year I have to eat yogurt. 😆
เห็นคำว่า “โยลินดา” โผล่มาในฟีด/ช่องค้นหาบ่อยมาก เลยอยากเล่าจากมุมคนอินโยเกิร์ตว่า ไม่ว่าคำนี้จะหมายถึงแบรนด์ เมนู หรือเทรนด์อะไรในช่วงนั้น สำหรับเรา “ทางรอด” เวลาของขาดหรือหาไม่เจอ คือมีลิสต์ตัวเลือกโยเกิร์ตหลายแบบไว้แทน กินให้ถึงความอยาก แถมยังได้ประโยชน์กับลำไส้ด้วย 1) โยเกิร์ตปั่น (Yogurt Smoothie) อิ่มง่าย สดชื่น ถ้าอยากได้อะไรเหมือนเครื่องดื่มแก้วโปรด เลือกโยเกิร์ตปั่นคือจบเลย เราชอบแบบที่มีผลไม้ก้นแก้ว เช่น มะม่วง/เสาวรส หรือโทนชมพูที่มีเนื้อผลไม้ เคล็ดลับคือสั่ง “หวานน้อย” แล้วเพิ่มท็อปปิ้งเป็นผลไม้แทนไซรัป จะได้รสเปรี้ยวหวานกำลังดี ไม่เลี่ยน 2) กรีกโยเกิร์ตเนื้อข้น กินแล้วอยู่ท้อง วันที่อยากอิ่มนาน เราจะเลือกกรีกโยเกิร์ตเนื้อข้นๆ แบบลายสลับขาวชมพู (มักมีผลไม้ผสม) ข้อดีคือเนื้อแน่น เคี้ยวเพลิน เหมาะมากกับคนที่อยากคุมความหวาน เพราะตัวโยเกิร์ตจะมีรสเปรี้ยวธรรมชาติอยู่แล้ว แนะนำจับคู่กับกราโนล่า/ธัญพืชกรุบกรอบนิดๆ ฟีลเหมือนของหวานแต่ไม่หนักเกิน 3) ไอศกรีมโยเกิร์ต/ซอฟต์เสิร์ฟ แก้อยากของหวานแบบยังบาลานซ์ ใครชอบไอศกรีม ลองไอศกรีมโยเกิร์ตซอฟต์เสิร์ฟในแก้วใสหรือถ้วยกระดาษได้เลย บางร้านมีแบบทูโทนบิดเกลียว สีเข้ม-สีอ่อน กินสนุกมาก ถ้าอยาก “ดีต่อใจแต่ไม่พัง” เราจะเลือกท็อปปิ้งเป็นเบอร์รี หรือไข่มุกนิดเดียวพอ ไม่ใส่ซอสเพิ่มเยอะ 4) โยเกิร์ตบาร์/ถ้วยท็อปปิ้ง จัดเป็นของว่างระหว่างวัน อีกแบบที่ชอบคือโยเกิร์ตบาร์ในถ้วย ใส่ซอสช็อกโกแลตกับท็อปปิ้งกรุบๆ ฟีลเหมือนขนม แต่เราแนะนำแบ่งกิน 2 รอบหรือแชร์กับเพื่อน เพราะบางทีน้ำตาลแอบสูง ถ้าอยากคุม ให้เลือกซอสใส่น้อย หรือเน้นผลไม้สดแทน 5) ตัวเลือกจากซูเปอร์มาร์เก็ต: โยเกิร์ตถ้วย/พร้อมดื่ม วันเร่งๆ แค่หยิบจากตู้เย็นก็รอด เลือกสูตร “น้ำตาลน้อย/ไม่เติมน้ำตาล” ก่อน แล้วค่อยเพิ่มรสชาติด้วยผลไม้จริงหรือถั่ว จะคุมหวานง่ายกว่า ทริคเล็กๆ สำหรับคนอยากดูแลลำไส้ - เริ่มจากปริมาณน้อยก่อน โดยเฉพาะคนที่ท้องอืดง่าย - เลือกหวานน้อยเป็นหลัก แล้วค่อยเพิ่มท็อปปิ้งเอง - สลับกันกินหลายแบบ จะไม่เบื่อและหาแทนกันได้เวลาเมนูฮิตของขาด ถ้าใครที่ค้นหา “โยลินดา” เพราะกำลังตามหาเมนู/ร้านแนวโยเกิร์ต ลองใช้ลิสต์นี้เป็นไอเดียได้เลย อย่างน้อยเราจะมีตัวเลือกทั้งโยเกิร์ตปั่น กรีกโยเกิร์ต และไอศกรีมโยเกิร์ตไว้ตอบโจทย์ความอยากตลอดปี
