น้ำผลไม้ที่ได้โปรตีนเยอะมากก

แกกก อันนี้งงมาก 😭

ดื่มไปคือฟีลน้ำองุ่นหวานๆ หอมๆ เลย

ไม่เปรี้ยว ไม่หนืด ไม่เลี่ยนเลยนะ

แต่หันไปดูข้างขวดคือออ มีโปรตีน 28กรัม แถม0น้ำตาล 0ไขมันอีกแต่เรากินไปคือมันหวานสดชื่นมากๆเลยนะตอนกินเย็นๆ

คือมันกินเพลินเกินคำว่าโปรตีนอะ55555

สรุปนี่น้ำผลไม้หรือโปรตีนกันแน่ 🍇 มีใครเคยลองแล้วบ้างงง✋

พิกัด:เซเว่น

#โพสต์รับซัมเมอร์ #โปรตีน #น้ำผลไม้ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #สดชื่น

4/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำผลไม้ที่มีโปรตีนสูงถึง 28 กรัมนี้ ถือเป็นทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันโดยไม่ต้องทานอาหารเสริมแบบผงหรือแคปซูล แถมยังดื่มง่ายเหมือนน้ำผลไม้ทั่วไปเพราะมีกลิ่นองุ่นคิโยโฮหอมหวาน แต่ไม่หนืด ไม่เปรี้ยว และไม่เลี่ยนเหมือนเครื่องดื่มโปรตีนบางยี่ห้อที่มักจะมีรสชาติขมและหนักท้อง ข้อดีอีกอย่างที่สะดุดตาก็คือ น้ำผลไม้ชนิดนี้ไม่มีน้ำตาลและไขมัน จึงเหมาะกับคนที่ดูแลสุขภาพหรือกำลังควบคุมน้ำหนัก สามารถเป็นของว่างยามบ่ายหรือน้ำดื่มระหว่างออกกำลังกายได้อย่างสบายใจโดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีหรือสารไม่ดีต่าง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกน้ำผลไม้โปรตีนแบบนี้ช่วยให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนมากขึ้น โดยเฉพาะในวันที่ไม่มีเวลาทำอาหารหรือทานของว่างที่มีโปรตีนสูง นอกจากนี้รสชาติหอมหวานขององุ่นคิโยโฮยังทำให้รู้สึกสดชื่นทันทีหลังจากดื่มเย็นๆ แม้จะไม่ได้ทานของว่างจุกจิกอื่น ๆ ก็กินน้ำผลไม้นี้แทนได้อย่างพอใจ สำหรับใครที่สนใจลอง น้ำผลไม้ Moove สูตรนี้หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ใกล้บ้าน ให้ลองเลือกซื้อไปดื่มดู เพราะเป็นตัวช่วยเติมโปรตีนและความสดชื่นในหนึ่งวันได้อย่างลงตัวจริง ๆ

ค้นหา ·
น้ำผลไม้โปรตีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรน้ำผลไม้สกัดเย็น
ทำน้ำผลไม้สกัดเย็นแค่มีเครื่องก็ทำได้แล้วและผลไม้หาง่านมาทำก็ได้ทานแล้ว #ผลไม้สกัดเย็น #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
@ aom9_

@ aom9_

ถูกใจ 241 ครั้ง

ภาพผลไม้รวมหลากหลายชนิด เช่น ส้ม บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิ้ล กีวี และมะนาวฝาน ในชามแก้ว พร้อมข้อความว่า "10 ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด! กินอร่อย แถมได้ประโยชน์ครบ"
ภาพครึ่งบนเป็นกีวีหั่นแว่นพร้อมประโยชน์ และครึ่งล่างเป็นแอปเปิ้ลแดงพร้อมประโยชน์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นผลไม้ล��ำดับที่ 1 และ 2
ภาพครึ่งบนเป็นกล้วยหั่นแว่นพร้อมประโยชน์ และครึ่งล่างเป็นส้มหั่นชิ้นพร้อมประโยชน์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นผลไม้ลำดับที่ 3 และ 4
10 ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด🫶🏻✨
#ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้สุขภาพ #ผลไม้ช่วยย่อย #สุขภาพดีเริ่มที่ผลไม้
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 480 ครั้ง

ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก 🍎
ถ้ากำลังมองหา ผลไม้ช่วยลดน้ำหนัก 🍎 ต้องเลือกแบบที่ น้ำตาลไม่สูง ไฟเบอร์เยอะ อิ่มนาน จะช่วยคุมหิวและลดแคลอรีได้ดีค่ะ 🍏 ผลไม้ยอดนิยมช่วยลดน้ำหนัก 1. แอปเปิลเขียว 🍏 ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน แคลอรีต่ำ 👉 กินทั้งเปลือกจะยิ่งดี 2. ฝรั่ง 🥝 น้ำตาลต่ำมาก วิตามินซีสูง 👉 เหมาะกินเป็นของว่างสุด ๆ 3. มะละกอ
ก้อยจ๋า 🥰

ก้อยจ๋า 🥰

ถูกใจ 138 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 14 ครั้ง

มือถือเครื่องดื่มโปรตีนใสสองขวด รสองุ่นสีม่วงและรสแอปเปิ้ลสีเขียว แต่ละขวดมีโปรตีน 30 กรัม ครีเอทีน แอล-คาร์นิทีน BCAA และไม่มีน้ำตาล มีข้อความ 'ใหม่' และ 'โปรตีนใส รสผลไม้ 7-11' บนภาพ
ชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ แสดงเครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิ้ลและองุ่น แต่ละขวดมีโปรตีน 30 กรัม และราคา 47.00 บา�ท นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มน้ำส้มและน้ำมะพร้าววางอยู่ใกล้เคียง
มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิ้ล โดยเน้นที่ฉลากด้านหลังซึ่งแสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบโดยละเอียดเป็นภาษาไทย
ใหม่ ‼️โปรตีนใสผลไม้ 🍇🍎 | 7-11
ใครกินแล้วเป็นไงบ้าง?!! 💪🏻👀 #โปรตีนเซเว่น #โปรตีน #7eleven #เซเว่นรีวิว #รีวิวเซเว่น
บิวชอบกินขนม🌺

บิวชอบกินขนม🌺

ถูกใจ 480 ครั้ง

ภาพรวมของโปรตีนใส 3 แบรนด์ดังใน 7-11 ได้แก่ Vitaday, ally และ Moove พร้อมข้อความระบุว่า “โปรตีนใสตัวดัง ตัวไหนอร่อยสุด”
ขวดโปรตีนใส ally High Protein 30g รสแอปเปิ้ลและรสองุ่น มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 30 g No sugar”
ขวดโปรตีนใส Moove Clear Protein 28g รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ มีข้อความระบุว่า “โปรตีน 28 g No sugar”
โปรตีนใสตัวดังใน 7-11
ช่วงนี้อินโปรตีนพร้อมดื่มมาก เลยลองหยิบ 3 แบรนด์ฮิตจากเซเว่นมาลองแบบจริงจัง สรุปให้แบบคนกินจริง ว่าตัวไหนเหมาะกับสายไหน 👀 1. ally High Protein 30g ⭐ โปรตีนสูง 30g ⭐ No Sugar ⭐ มีหลายรสผลไม้ กินง่ายมาก ส่วนตัวชอบตรงที่เป็น “โปรตีนใส” ดื่มแล้วสดชื่น ไม่หนักท้อง ฟีลเหมือนน้ำผลไม้มากกว่าเวย
รีวิวเก๋เก๋

รีวิวเก๋เก๋

ถูกใจ 166 ครั้ง

ผลไม้โปรตีนสูง + กินเวลาไหนไม่พุ่ง 👀
หลายคนคิดว่า ผลไม้ = สุขภาพ 🍎✨ แต่จริง ๆ แล้ว บางชนิด “น้ำตาลสูงกว่าที่คิด” 😅 โดยเฉพาะผลไม้ที่หวานมาก กินเพลินง่าย เผลอทีเดียว…น้ำตาลพุ่ง 👀 ลูกปัดรวมให้แล้ว 💛 🍓 ผลไม้โปรตีนสูง 🍍 ผลไม้ที่ควรระวัง ⏰ ควรกินเวลาไหน ✨ กินยังไงไม่ให้อินซูลินพุ่ง ทริคง่าย ๆ คือ ✔️ กินช่วงเช้า–กลาง
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรน้ำผักและผลไม้ปั่น
แจกสูตร! 5 สมูทตี้ 5 สี 🥤✨ กู้ร่างพังให้ปังครบทุกด้าน ด้วย Jumbo Juice! #น้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #ของดีบอกต่อ #น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #รักสุขภาพรักตัวเอง
Jumbo Juice

Jumbo Juice

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำ “โปรตีนใส” ยี่ห้อ ally อร่อยที่สุด! ชอบมาก 🍎🍇 สดชื่น
ลองน้ำโปรตีนใสมาหลายยี่ห้อ ชอบ ally 2 ขวดนี้มากที่สุดเลยยยยย ✅ ดื่มง่าย สดชื่น ✅ ได้โปรตีนเน้นๆ 30 กรัม ✅ เป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา ❌ ไม่มีกลิ่นโปรตีนใดใด เหมือนดื่มน้ำผลไม้ทั่วไปเลย 🍎 เลิฟ รส แอปเปิ้ล มากที่สุด ✅ หวานน้อย หอมแอปเปิ้ลมากกกก 🍇 รส องุ่น ก็สดชื่น แต่จะหวานกว่านะ ทั้งสอ
widpim

widpim

ถูกใจ 22 ครั้ง

เบรคแบบสายผลไม้ ควรจับคู่โปรตีนค่ะ
เอาลิสต์มาฝาก เป็นไอเดีย ประโยชน์ของการกินผลไม้คู่โปรตีน ​น้ำตาลไม่พุ่ง: โปรตีนช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ลดอาการวูบหิวหรือแกว่ง ​อิ่มนานขึ้น: เพิ่มใยอาหารและโปรตีน ทำให้อยู่ท้องนานกว่ากินผลไม้อย่างเดียว ​สมองตื่นตัว: รักษาระดับพลังงานให้คงที่ ช่วยให้หายเพลียช่วงบ่าย ​ลดกินจุกจิก: ช่วยควบ
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำโปรตีนใส ตัวใหม่ใน 7-11 💪🏼
ใครลองแล้วบ้าง น้ำโปรตีนผสมวิตามินบี 2 รสชาติ เลมอน และ แอปเปิ้ล ✅ โปรตีน 33 g ✅ ไม่มีน้ำตาล ✅ ไม่มีไขมัน นี่กินแล้วชอบมาก กินง่ายไม่ฝืดคอ อยู่ท้องอิ่มนาน ไม่หวานมาก ฟีลกินน้ำผลไม้ กินหลังเล่นกีฬาสดชื่นมาก พิกัด : 7-11 ราคา : 49 บาท #โปรตีนเซเว่น #ติดเทรนด์ #โปรตีนพร้อมดื่ม #ป้าย
rsina.charm

rsina.charm

ถูกใจ 510 ครั้ง

#กรีกโยเกิร์ต #โปรตีน #ผลไม้ 🥰✨
กรี๊ดกร๊าด

กรี๊ดกร๊าด

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำโปรตีนที่ใสๆ ทำไมถึงใส แล้วมีประโยชน์จากโปรตีนจริงหรือไม่
เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมโปรตีนพืช (Pea Protein) ที่เราคุ้นเคยว่าต้องมีความหนืด ข้น และมีกลิ่นถั่วแรงๆ ถึงสามารถกลายมาเป็นเครื่องดื่มที่ใสแจ๋ว (Clear Protein) และดื่มได้สดชื่นเหมือนน้ำผลไม้ ในคลิปนี้ผมจะเล่าเรื่องนี้ครับ การที่น้ำโปรตีนใสได้ เพราะมีกระบวนการ ✅ กระบวนการสกัดขั้นสูง (Advanced Isolati
หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

หมออ๊อก บอกเล่า DrOCT24

ถูกใจ 13 ครั้ง

6 รสชาติใหม่ กับโปรตีนใส ที่ 7-11
🥤 โปรตีนใส 6 รสใน 7-Eleven สดชื่นเหมือนน้ำผลไม้ 🍋🍇🍎 โปรตีน 28-33 กรัม ไม่มีน้ำตาล • ไม่มีไขมัน • แคลต่ำ 💪 ดื่มหลังออกกำลังกาย หรือ มื้อเช้าเร่งด่วน เซฟไว้เลย! ลิสต์ โปรตีนสูง แล้วอย่าลืมกดติดตาม #ดีขึ้นทีละนิด ❤️ มีเรื่องราวดีๆ และทริคหุ่นรักทุกวัน ✨ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ขึ
𝙱𝚞𝚙𝚙𝚑𝚊𝚝𝚒𝚙⁴²⁶ ᵕ̈ ॱଳ͘🐢

𝙱𝚞𝚙𝚙𝚑𝚊𝚝𝚒𝚙⁴²⁶ ᵕ̈ ॱଳ͘🐢

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสมูทตี้บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสีม่วงในแก้ว พร้อมส่วนผสมแช่แข็งและเครื่องปั่น มีข้อความว่า 'BLUEBERRY PLANT-BASED PROTEIN Smoothies' และ 'แจกสูตร ฉบับง่ายมาก!'
แจกสูตร🫐 บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสมูทตี้
สูตร บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสมูทตี้ แบบนี้เหมาะมากที่จะดื่ม ก่อนออกกำลังกาย 30–60 นาที ประโยชน์ก่อนออกกำลังกาย 1. พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต * กล้วย + บลูเบอร์รี่ให้คาร์โบไฮเดรตง่ายต่อการย่อย → เติมพลังให้กล้ามเนื้อทำงานได้เต็มที่ 2. โปรตีนพืช * ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 18 ครั้ง

ต้มยำอกไก่ใบกะเพรา ได้โปรตีนเยอะมากก
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 90 ครั้ง

ผลไม้สูตรหุ่นดี 14 วัน ✨✅🥰
การเลือกผลไม้ต้องเน้นไปที่การ "ลดบวม" (ขับโซเดียม) และ "กระตุ้นการเผาผลาญ" เป็นหลัก เพราะน้ำหนักที่ลงในช่วงแรกมักจะเป็นน้ำส่วนเกินและของเสียที่ค้างในลำไส้ ​นี่คือสูตรเลือกผลไม้ที่เน้นผลลัพธ์ไวภายใน 2 สัปดาห์: ​📅 สูตรผลไม้ 14 วัน (เน้นลดบวม & ดีท็อกซ์) ​1. สับปะรด🍍 (กินหลังม
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 113 ครั้ง

🍎🍊 ผลไม้สายคลีน กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน 🤍
หลายคนลดน้ำหนักแล้วเลิกกินผลไม้ ทั้งที่จริงแล้วผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก ✨ 🥝 ผลไม้ที่สายคุมแคลนิยม 🍎 แอปเปิ้ล 🍊 ส้ม 🥝 กีวี 🐉 แก้วมังกร 🍈 ฝรั่ง 🫐 เบอร์รี่ ช่วยให้อิ่มนาน อยู่ท้อง และดีต่อระบบขับถ่าย 🌿 ✨ ทริคกินผลไม้ให้ไม่หลุดแคล ✔ กินเป็นของว่างระหว
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพกระต่ายน่ารักพร้อมข้อความ 'เปิดโพย ขนมกระต่าย กินได้ & ห้ามกิน' แสดงรายการอาหารที่กระต่ายกินได้และห้ามกิน โดยมีสัญลักษณ์ถูกและเตือนประกอบ
ภาพผลไม้กลุ่มน้ำตาลต่ำที่กระต่ายกินได้ เช่น แอปเปิ้ล แพร์ ฝรั่ง เบอร์รี่ แตงโม และมะละกอสุก พร้อมคำแนะนำการให้และข้อควรระวัง
ภาพผลไม้กลุ่มน้ำตาลปานกลางที่กระต่ายกินได้ เช่น กล้วย สับปะรด องุ่น แคนตาลูป เมลอน และกีวี พร้อมคำแนะนำปริมาณที่เหมาะสม
🍓รวมผลไม้ ขนมน้องต่าย ที่กินได้และห้ามกิน❌
อาหารหลักของกระต่ายคือหญ้าแห้งน้าา ผลไม้นี่นานน๊านนนนนนน ให้ทีนะคะ และอย่าลืมดูว่าอันไหนน้องกินได้ปริมาณเท่าไหร่ อันไหนห้ามให้เมล็ดด้วยนะ ผลไม้หลายตัวมีน้ำตาลค่อนข้างสูง ให้ได้จิ๊ดเดียว ระวังอึเหลวนะคะ #เลี้ยงกระต่าย #วิธีเลี้ยงกระต่าย #กระต่าย #สัตว์เลี้ยงแสนรัก #ขอเล่าหน่อ
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพแสดงขวดโปรตีนใส 3 ขวด รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน มีข้อความว่า \"โปรตีนใส no spon\" และ \"เหมือนกินน้ำผลไม้\"
ภาพมือถือขวดโปรตีนใสสองขวด รสลิ้นจี่และรสองุ่นเคียวโฮ แต่ละขวดมีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน พร้อมคอลลาเ��จนและแอลคาร์นิทีน มีข้อความว่า \"เราไม่ชอบทานนมเวย์ อันนี้คือตอบโจทย์มาก\"
ภาพมือถือขวดโปรตีนใสรสลิ้นจี่ ด้านหลังขวดแสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบ ระบุว่ามีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีน้ำตาลและไขมัน มีคอลลาเจนและแอลคาร์นิทีน ปริมาตร 400 มล. มีข้อความว่า \"Protein 28g\" และ \"Sugar free\"
โปรตีนใส อร่อยมาก no spon
เราเป็นคนนึงที่อยากสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่เลยต้องคอยเสริมโปรตีน แต่ก็เป็นคนไม่ชอบทานนมเวย์ แล้ววันก่อนมีพี่ที่รู้จักแนะนำมา ตอนแรกเค้าบอกว่ามีขายแค่ในออนไลน์เท่านั้น ซึ่งถ้าสั่งออนไลน์เค้าจะขนส่งมาในรูปแบบแช่เย็นแปลว่าต้องมีคนอยู่รับตลอดไม่งั้นถ้าของมาถึงแล้วแช่เย็นอาจจะเสี
Petchh

Petchh

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มโปรตีนใสสองขวด รสองุ่นและลิ้นจี่ มีข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา มีแอลคาร์นิทีน โปรตีน 28 กรัม ไม่มีไขมัน และมีคอลลาเจน
ภาพฉลากด้านหลังของเครื่องดื่มโปรตีนใส รสองุ่น ระบุว่ามีโปรตีนสูง แอลคาร์นิทีน คอลลาเจน ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล และปริมาตร 400 มล. ดื่มแล้วสดชื่นเหมือนน้ำผลไม้
ภาพฉลากด้านหลังของเครื่องดื่มโปรตีนใส แสดงข้อมูลโภชนาการ ระบุว่าหนึ่งขวดให้พลังงาน 120 แคลอรี่ มีโปรตีน 28 กรัม ไม่มีไขมันและน้ำตาล
โปรตีนใส ออกใหม่ จาก Moove!!
สวัสดีค่า วันนี้ ririll จะมารีวิวโปรตีนใส ที่เคยกินครั้งแรก!!! เปิดประสบการณ์ใหม่ จากการกินเครื่องเดิมไฮโปรตีนม้าก น้องจะเป็นน้ำใสๆ มี 2 รสชาติคือ องุ่นเคียวโฮ และลิ้นจี่ ดื่มง่าย เหมือนดื่มน้ำผลไม้เลยค่ะ แต่จะมีรสคอลลาเจนติดมานิดหน่อย เพราะน้องมีส่วนผสมของคอลลาเจน และแอลคานิทีนด้วยค่ะ โดยน้อง
ririil

ririil

ถูกใจ 129 ครั้ง

ป้ายยาน้ำผัก ผลไม้ ใน 7-11 สำหรับคนไม่ชอบทานผัก✨
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยา #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่มเซเว่น • 🍌QminC Protein Smoothie (โปรตีนสมูทตี้กล้วยอัลมอนด์): โปรตีน: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และให้พลังงาน กล้วยและอัลมอนด์: อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย โพรไบโอติก: ช่วยปรับสมดุลลำไส้
𝑩𝒐𝒘𝒗𝒚🎀🌷

𝑩𝒐𝒘𝒗𝒚🎀🌷

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงในยิม พร้อมข้อความแนะนำแหล่งโปรตีนง่ายๆ สำหรับสร้างกล้ามเนื้อ และโลโก้ Lemon8
ภาพอาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ได้แก่ แซลมอน ข้าวกล้อง ไก่ กุ้ง อะโวคาโด และสเต๊กเนื้อ พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของอกไก่ เนื้อวัวไม่ติดมัน และปลาแซลมอน/ทูน่า
ภาพอาหารโปรตีนจากไข่และนม ได้แก่ สลัดไข่ต้มยางมะตูม และแก้วนมหรือโยเกิร์ต พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของไข่ไก่ นม และโยเกิร์ตในการสร้างกล้ามเนื้อ
เเหล่งโปรตีนง่ายๆไว้สร้างกล้ามเนื้อ✅✨
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่อยากฟิต อยากมีกล้าม หรือดูแลสุขภาพ การเลือกโปรตีนถือว่าสำคัญที่สุด 🏋️‍♂️ โปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วและสร้างกล้ามเนื้อได้ดี 💪 👉🏻แหล่งโปรตีนที่แนะนำ ได้แก่ อกไก่ เนื้อไม่ติดมัน ปลาแซลมอน ทูน่า ไข่ และนม นอกจากนี้ยังมี โปรตีนเสริม เช่น เวย์
pp

pp

ถูกใจ 109 ครั้ง

โปรตีนใส รสผลไม้ ✨ ดื่มง่ายมากกกกก !
👉🏻 กว่าจะหากันเจอ ! ในที่สุดก็ได้ลองแล้ว ปกติไม่ค่อยชอบทานนม เวลาหาโปรตีนทาน คือเลือกยากมากกก จนมาเจอนี้ ใน 7/11 พอได้ยินเรื่องโปรตีนใสมาอยู่บ้าง เลยหยิบมาลอง ✨ ในด้านรสชาติ คือ ดื่มง่ายมาก แอบเฝื่อนเล็กๆ เพราะความเป็นโปรตีน แต่ก็รู้สึกดีกว่าทานแบบนม แต่ถ้าถามว่าอิ่มมั้ย ? อยู่ท้องมั้ย ?
⌁ piianopiano

⌁ piianopiano

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม