หยุด! ก่อนจะx่าแมวด้วย 'อาหาร' โดยไม่รู้ตัว!

หยุด! ก่อนจะx่าแมวด้วย 'อาหาร' โดยไม่รู้ตัว!

ทาสแมวสายโฮมเมดต้องฟัง! คลิปนี้จะเปลี่ยนความเชื่อเรื่องการทำอาหารเองของคุณไปตลอดกาล หมอไม่ได้บอกว่าทำเองไม่ดี แต่ถ้าขาด "สารอาหารลับ" แค่ตัวเดียว แมวคุณอาจตาบอดหรือหัวใจวายได้! 💔

วันนี้ Doctor Chopetch & Elon จะมาแฉสูตรลับที่ขาดไม่ได้ตามหลักโภชนาการ 2026 พร้อมวิธีคำนวณสารอาหารให้เป๊ะเหมือนออกจากแล็บ! 🧪✨

👇 ดูให้จบก่อนจะสายเกินไป!

#DoctorChopetch #PetSoulFounder

#HumanAnimalBond #doctorchopetch &elon pet food master class #petsmile longevity

4/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำอาหารให้แมวเองเป็นความรักที่เห็นได้ชัด แต่หลายครั้งที่นักทาสแมวมักจะลืมคำนึงถึงความครบถ้วนของสารอาหารที่แมวต้องการ ซึ่งแตกต่างจากคน เพราะร่างกายแมวต้องการสารอาหารบางชนิดในปริมาณที่เฉพาะเจาะจง หากขาดสารอาหารเหล่านี้ แมวก็เสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่นการเสียสายตา หรือแม้แต่หัวใจวาย จากประสบการณ์ของผมเอง การเลือกทำอาหารเองให้แมวนั้น ควรเริ่มจากศึกษาปริมาณสารอาหารหลัก เช่น โปรตีน ไขมัน และวิตามินต่างๆ รวมถึงแร่ธาตุอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้ถูกต้อง ที่สำคัญคือ วิตามินเอ ที่แมวต้องการสูงกว่ามนุษย์ เนื่องจากแมวไม่สามารถสังเคราะห์ได้เอง หากขาดวิตามินเอในอาหารแมวอาจมีปัญหาด้านสายตาและผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังต้องใส่ใจเรื่อง Taurine กรดอะมิโนที่สำคัญต่อหัวใจและการมองเห็นของแมว การเรียนรู้วิธีคำนวณสารอาหารและเลือกวัตถุดิบคุณภาพสูงจะช่วยให้ทาสแมวมั่นใจได้ว่าอาหารที่ทำเองจะช่วยส่งเสริมสุขภาพแมวอย่างแท้จริง ในช่วงที่ผมเริ่มทำอาหารสำหรับแมวเอง ได้ใช้คลาส Pet Food Master Class ร่วมกับด็อกเตอร์ Chopetch และ Elon ซึ่งมีการแนะนำวิธีปรับสูตรอาหารให้เข้ากับความต้องการของแมว และการประเมินค่าทางโภชนาการผ่านเครื่องมือที่คล้ายแล็บจริงๆ เพื่อให้มั่นใจว่าอาหารถูกต้อง ครบถ้วน และปลอดภัย การใช้วิธีนี้ช่วยป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดจากการให้สารอาหารไม่เพียงพอหรือเกินพอดี สุดท้าย ผมอยากบอกว่าการทำอาหารสำหรับแมวนั้นถือเป็นความรักมาก แต่ก็ต้องรู้จักขอบเขตและเรียนรู้โภชนาการเฉพาะของแมวให้ดีๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ การศึกษาและเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้ทาสแมวทุกคนมั่นใจได้ว่าแมวที่รักจะได้รับโภชนาการที่ดีที่สุดและแข็งแรงตลอดไป

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ pim
pim

รบกวนขอสูตรอาหารแมวตามอายุค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอัลตราซาวด์แสดงข้อความว่า PCOS เคยเป็นแล้วและหายแล้ว พร้อมหัวข้อเกี่ยวกับอาหารที่ควรกินและควรงดหรือลด เพื่อจัดการภาวะ PCOS
ผลอัลตราซาวด์ช่องคลอด แสดงรายละเอียดมดลูกและรังไข่ พร้อมข้อความยืนยันว่าไม่มี PCOS หรือ PCO-like และไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของเนื้องอ��กหรือติ่งเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูก
จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คน ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด และซัลซ่า พร้อมข้อความอธิบายว่าอาหารคือข้อมูล และอาการหลักคือ น้ำหนักขึ้น ท้องอืด ผมร่วง ดื้ออินซูลิน และประจำเดือนเหวี่ยง
PCOS Journey- (2) อาหารอะไรควรกิน อะไรควรตัด
จัดโพสต์ไปเต็ม max ปกติเราไม่ติดของหวานอยู่แล้ว แต่อาหารแปรรูปบางอย่างนี่ชอบมาก จริงๆ ก็ขอบคุณตัวเองว่าตัดใจกับอาหารแปรรูปได้ง่ายมาก หลักๆคือเป้าหมายชัดว่าตั้งใจจะลด pcos เช่นเคย หวังว่าโพสต์นี้จะมีประโยชน์กับหลายๆคน #pcosรักษา #pcosthailand #ภาวะpcos #รักษาpcos #ติดเทรนด์
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 1365 ครั้ง

โซน (ไม่ลับ) ที่รู้แล้วสวยก่อนใคร 🥰
ทุกคน! ปี 2025 นี้ สกินแคร์มันไปไกลกว่าที่คิดมาก 😍 ไม่ได้แค่บำรุงผิวแล้ว แต่ฉลาดเหมือนมีผู้ช่วยส่วนตัวดูแลเราเลย ปีนี้วงการสกินแคร์เติบโตอย่างน่าตื่นเต้น! เพราะเทรนด์ไม่ได้หยุดอยู่แค่ ผิวดี แต่ต้อง ดีอย่างยั่งยืน ทั้งในแง่ของส่วนผสม เทคโนโลยี และผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์ชีวิตยุคใหม่สุด ๆ ถ้าใครกำลั
ไหนแหลงมาแลถิ๊

ไหนแหลงมาแลถิ๊

ถูกใจ 5647 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน TOEIC Tiwa ใน App Store แสดงชื่อแอป คะแนนรีวิว 4.9 ดาว และข้อความโปรโมทว่า 'ฝึกโทอิค ฟรี!! พร้อมเฉลยภาษาไทย โดยคนไทย!'
หน้าจอแอปแสดงความคืบหน้าการทำข้อสอบ 100 ข้อ พร้อมตัวเลือกประเภทข้อสอบ ได้แก่ Full Test, Reading และ Listening โดยมีภาพประกอบเป็นสุนัขพันธุ์เฟรนช์บูลด็อก
หน้าจอเลือกชุดข้อสอบ Listening แสดงสถานะ 'เสร็จแล้ว' สำหรับชุดที่ 01 และ 'ยังไม่เคยทำข้อสอบชุดนี้' สำหรับชุดที่ 02 พร้อมปุ่ม 'เฉลยละเอียด' และ 'เริ่มทำข้อสอบ'
Toeic with Tiwa แอปฟรีโดยคนไทย !!!
ไปเห็นในทวิตเตอร์มาละนี่มีแพนจะสอบพอดีเลยลองโหลดมาเล่นดู ค่อนข้างประทับใจเลย แอปฟรี เสถียรมาก ฟังก์ชันดี ชอบสุดคือ flash cards แบบทวนศัพท์บนรถไฟฟ้า ชิคๆ เก๋ๆ มีข้อสอบพาร์ละ 10 ชุด ใช้งานง่ายมาก ๆ เลย เหมาะกับคนที่ไฟมาอยากฝึกตอนไม่มีไอแพด ฝึกที่ไหนตอนไหนก็ได้ เริ่ด ๆ ใครที่กำลังเตรียมตัวสอบ
findmyfav

findmyfav

ถูกใจ 1273 ครั้ง

กฎ & มารยาทที่ต้องรู้ก่อนไปญี่ปุ่น 🇯🇵
👉 “เซฟไว้ก่อน เดี๋ยวได้ใช้แน่” ขึ้นรถไฟ → ทุกคนเงียบแบบจริงจัง เรานี่แทบไม่กล้าคุย 😂 เรื่องต่อคิวคือระดับเทพ ไม่มีแซง ไม่มีลัด ทุกอย่างเป็นระเบียบหมด แล้วขยะ…แทบไม่มีถัง! ต้องพกกลับทั้งวัน งงแต่ก็เข้าใจ 😅 👉 “ใครเคยไปแล้วเจออะไรแปลกๆ บ้าง มาแชร์กันหน่อย 👇” #มารยาทในญี่ปุ่น #ญี่ป
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 68 ครั้ง

หยุด วงจรสิวซ้ำซาก !
สิวขึ้นไม่หยุดเพราะละเลยขั้นตอนนี้อยู่หรือเปล่า นั้นคือ ขั้นตอนทำความสะอาดผิว บอกเลยว่าสำคัญมากๆ เราใช้สบู่ลดสิว เลดี้ไวท์ กับ ขั้นตอนการล้างหน้าด้วย 5 สเต็ป ( ตามรูป 2 ) สบู่ล้างหน้าอโรเวร่า ออร่า ช่วย ลดการเกิดสิว ช่วยคุมความมัน ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น ด้วยส่วนผสมของ ว่านหางจระเข้ + Vit C&
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 1389 ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือสารไอโอดีนในอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ที่ต้องเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี โดยมีข้อแนะนำการเตรียมตัว ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเลและเกลือ
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนรักษาด้วยไอโอดีนรังสี ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างเมนูอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับ 4 ท่าน ได้แก่ ต้มซุปไก่มะเขือเทศและข้าวผัดหมู พร้อมส่วนประกอบ ปริมาณไอโอดีน และวิธีทำ
ภาพตารางแสดงรายการอาหารที่มีไอโอดีนต่ำ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่เนื้อสัตว์และไข่ ผักและผลิตภัณฑ์ ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ นมและผลิตภัณฑ์ พร้อมระบุปริมาณไอโอดีนต่อ 100 กรัม และต่อ 1 หน่วยบริโภค
💪🏻🥰คู่มือสารไอโอดีนในอาหาร🌸🍀
คู่มือสารอาหารไอโอดีน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ เตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี เป็นอีกคนที่เป็นโรคนี้และผ่าตัดออกหมดแล้วค่ะ เป็นคู่มือสำหรับตัวเองและเพื่อนๆที่สนใจ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แผนกรังสีวิทยา #ไทรอยด์ #สารไอโอดีน #lemon8ไดอ
Knomphing🍀

Knomphing🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝึกภาษาอังกฤษ โดยใช้ planner☘️📕
📕ใครที่มีแพลนเนอร์ลองเอามาทำแบบนี้ได้เลย หรือใครไม่มีลองหาสมุดสักเล่มมาเขียนเป็นไดอารี่ก็ได้เหมือนกัน เราจะฝึกโดยเขียนเป็นภาษาอังกฤษเหมือนเขียนไดอารี่ ซึ่งเราเป็นคนไม่เก่งอิ้งเลยเขียนแบบงูๆปลาๆ ✏️เราจะใช้ปากกาดำมาเขียนประมาณว่าวันนี้เราทำอะไร กินอะไรไปบ้สง เช้า กลางวัน เย็น รู้สึกแบบไหน ชอบสถานที
Badzsu_noo

Badzsu_noo

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพเต่าในทุ่งหญ้าเขียวขจี มีป้ายข้อความว่า \"วิธีจดรายรับ-รายจ่าย แบบ 'เดือนละครั้ง'\" พร้อมประกายดาว
ภาพขั้นตอนการจดรายรับ-รายจ่ายหลังเงินเดือนออก โดยใช้ Google Sheet และแอป MAKE by KBank เพื่อแบ่งเงินเป็นกระเป๋าค่าใช้จ่ายต่างๆ และจัดการเงินที่เหลือ
ภาพแสดงกระเป๋าเงินต่างๆ ในแอป MAKE สำหรับแยกประเภทค่าใช้จ่าย เช่น ค่าอาหาร เดินทาง ค่าเช่า ช้อปปิ้ง และการรวมจ่ายบัตรเครดิต พร้อมคำแนะนำการโอนเงินส่วนเกิน
จดรายรับ-จ่ายโดยใช้แอพ MAKE และ Google sheet
✨ เราใช้วิธีนี้ คิดว่าข้อดีหลักๆคือ ✅ ใช้ไฟล์เก็บข้อมูลเพื่อยื่นภาษีได้ ✅ จดแค่ 1 ครั้ง/เดือน ดูว่าจะใช้อะไรบ้าง ✅ ค่าใช้จ่ายคงที่ ไม่ต้องห่วงว่าเงินไม่พอ ✅ เห็นชัดว่าเดือนนี้อะไรใช้เยอะไป อะไรลดได้ ✅ สนุกกับการออมในเดือนถัดๆไปว่าจะออมที่ไหนดี ✅ รู้ว่าออมที่ไหน ใส่เงินไปกี่บาท ตอนนี้โตเท่าไ
𝑱𝒐𝒊’𝒔 𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

𝑱𝒐𝒊’𝒔 𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

ถูกใจ 945 ครั้ง

ลดน้ำหนัก -8kgโดยการกินไข่ต้มแบบไม่จำเจ✨🥚
ตอนลดน้ำหนักจาก 56 ➜ 48 กก. เมนูที่เอ้กินบ่อยมากคือ “ไข่ต้ม” เพราะทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนสูงแต่ถ้ากินแบบเดิมทุกวันก็มีเบื่อเหมือนกัน🥹เลยสลับกินหลายแบบ สนุกขึ้นและคุมแคลได้ด้วยค่ะ✨ 1️⃣ ไข่ต้ม + แม็กกี้สูตรลดโซเดียม ≈ 155 kcal โปรตีน ~13g เค็มนัว กินง่าย ฟีล comfort food🥰 2️⃣ ไข่ต้ม + น้ำ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือคนกำลังชี้ไปที่แมวแร็กดอลล์ พร้อมเครื่องหมายกากบาทสีแดงบนตัวแมว และข้อความว่า "วิธีแสดงความรักต่อแมว? 9 พฤติกรรมที่ทำให้แมวนิสัยเสีย 1. ใช้มือแกล้งแมว"
ภาพแสดงพฤติกรรมที่ 1: การใช้มือแกล้งแมว โดยมีภาพมือคนแกล้งแมวพร้อมกากบาท และภาพมือใช้ไม้ตกแมวพร้อมเครื่องหมายถูก พร้��อมคำอธิบายผลเสียและวิธีแก้ไข
ภาพแสดงพฤติกรรมที่ 2: การตีหรือพ่นน้ำเพื่อลงโทษแมว โดยมีภาพแมวถูกพ่นน้ำพร้อมกากบาท และภาพแมวกำลังกินขนมพร้อมเครื่องหมายถูก พร้อมคำอธิบายผลเสียและวิธีแก้ไข
แสดงความรักกับแมว?9พฤติกรรมทำแมวนิสัยเสีย
#พฤติกรรมแมว #นิสัยแมว #แมวแร็กดอลล์ #ragdollcat #theserenova
Mint Maoka

Mint Maoka

ถูกใจ 117 ครั้ง

ชาวอินโทรเวิร์ตผู้อยากก้าวสู่ความสำเร็จโดยไม่เสียความเป็นตัวตน🙇🏻‍♀️🪐
⏳ หมั่นดูแลพลังงานทางจิตใจของตัวเอง โดยทำความรู้จักตัวเองและกำหนดขอบเขตที่จะรับมือได้ 🌻 ไม่จำเป็นต้องหาวิธีให้คนอื่นชอบคุณ แค่ใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็น เพราะถึงอย่างไรเราก็ไม่มีทางทำให้ทุกคนชอบเราได้ 🔋 ทักษะที่จำเป็นที่สุดในการทำงาน คือทักษะการแก้ไขปัญหาและการสื่อสาร เราต้องฝึกมองให้เห็นถึงแก
NNUI 🪐

NNUI 🪐

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความว่า "5 ท่าทางเรียบง่ายที่ทำให้เรามีเสน่ห์โดยไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังคิดและผีเสื้อบินออกจากศีรษะ พร้อมข้อความอธิบายว่าภาษากายมีพลังมากกว่าคำพูดถึง 7 เท่า และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังคิดและผู้หญิงยืนอย่างมั่นใจ พร้อมข้อความอธิบายว่าสมองตัดสินความน่าดึงดูดจากภาษากายใน 7 วินาทีแรก และโลโก้ Lemon8
5 ท่าทางเรียบง่ายที่ทำให้เรามีเสน่ห์โดยไม่รู้ตัว ✨
ภาษากายพวกนี้ใช้ได้ทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะออฟฟิศ เดท หรือปาร์ตี้ ไม่ต้องพึ่งใคร ไม่ต้องใช้เงิน แค่ฝึกฝนจนเป็นนิสัย! ลองไปใช้กันดูนะคะ แล้วมาแชร์ประสบการณ์กันว่าได้ผลแค่ไหน! 💫 บอกต่อเพื่อนสาว ๆ ที่อยากมีเสน่ห์เพิ่มขึ้นกันด้วยค่ะ💕 #วิธีเพิ่มเสน่ห์ #เพิ่มเสน่ห์ #ภาษากาย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด
Sissygal

Sissygal

ถูกใจ 334 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้มีภาวะ PCOS ประกอบด้วยอินโนซิทอล, DIM, แมกนีเซียมคอมเพล็กซ์ และโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงร่างกายและปรับสมดุลฮอร์โมน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอินโนซิทอล 500 มก. ที่แพทย์แนะนำ ช่วยบำรุงไข่ให้แข็งแรง ปรับสมดุลฮอร์โมน และช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DIM 200 มก. สารสกัดจากผักตระกูลกะหล่ำ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และลดอาการ PMS
อาหารเสริมกับสาวๆ PCOS
ที่จริงมีอีกหลายตัวเลยที่เมย์ทานสลับๆกัน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดูแลผิวด้วย เช่น Astaxanthin Coq10 เกรปซี้ด Resveratrol ทานหมดไม่ไหวค่ะ เน้นสลับๆกันบำรุงเป็นช่วงๆไป ทั้งนี้อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นหลัก แล้วค่อยเสริมเพิ่มเติมน้า ว่างๆเค้ามารีวิวให้อีกกก PCOS ก็ยังไม่หายนะคะแต่รักตัวเอง
May Thitikan

May Thitikan

ถูกใจ 108 ครั้ง

แมวหมอดู ผู้ทำนายมั่วๆ แห่งคาเฟ่มาร์เนิล 🔮
แค่เห็นปกก็ต้องหยิบขึ้นมาดูเรื่องย่อทันที เป็นหนังสือที่น่ารัก ลึบลับ และน้องแมวหมอดูกวนสุดๆ ใครที่ชิบกลิ่นอายความเรโทร คลาสสิคลึกลับ นวลๆ ลองอ่านเลยค่ะ เนื้อหาฮีลใจดีมาก ทั้งอบอุ่น ตลก และน่ารักจนใจนุบนิบ เหมือนมีคนมาให้คำปรึกษาแบบจึ้งใจหน่อยๆ ลองให้แมวมาเนิลดูดวงกันค่ะ ชีวิตเราอาจจะดี
parii readbooks

parii readbooks

ถูกใจ 28 ครั้ง

ขาใหญ่ สะโพกใหญ่ปรับที่อาหารก่อนเลย
#ขาใหญ่ไม่ใช่กรรมพันธุ์ #ขาใหญ่ลดง่าย #ปรับการกิน #แชร์ทริค #วัย30
น้ำจะพิชิตร่อง11

น้ำจะพิชิตร่อง11

ถูกใจ 51 ครั้ง

แจกฟรี! ตารางอาหาร + ออกกำลังกาย 7 วัน ใช้เองจริง
แจกฟรี! ตารางอาหาร + ออกกำลังกาย 7 วัน ลดไขมัน ลีนหุ่นแบบไม่เครียด ไม่ต้องอด! 🔥✨ฉบับใช้เองจริง!!! 📝 สวัสดีค่าทุกคนนน! วันนี้เราเอา "ตารางกิน + ออกกำลังกายแบบ 7 วัน" มาฝาก สำหรับสายอยากลดไขมัน กระชับสัดส่วนแบบทำได้จริง! ไม่กดดันตัวเอง และไม่เครียดแน่นอนค่ะ 💕 💡 Highlight ของแพลนนี้สัปดาห์
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 7 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ “โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน” มีภาพแมวขาวนั่งบนกองเงิน พร้อมข้อความ “หนังสือใหม่ น่ารัก ทาสแมวห้ามพลาด!” และคำว่า “meow”
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์ปลอกคอแมวสีชมพู แมวส้ม และแมวดำกำลังยืดตัว ข้อความบนหน้ากระดาษบางส่วนเกี่ยวกับ FIRE
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์แมวดำยืดตัว ด้านขวามีหัวข้อ “วันคืนอันสงบสุข” และข้อความเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและสินทรัพย์
โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน🐱💕
หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องราวของ “โทโมยะ ซาโต” ชายหนุ่มที่ใฝ่ฝันอยากเกษียณตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องทำงานอีกต่อไป แล้ววันหนึ่ง “โทโมยะ” ก็ได้พบกับ “โคเท็ตสึ” แมวน้อยที่ตายและเกิดใหม่มาแล้ว 10,000 ชาติ “โคเท็ตสึ” ได้สอนเรื่องราวมากมายให้กับเขา โดยพาโทโมยะย้อนกลับไปยังชาต
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกรีวิว 5 ร้านอาหารในเซี่ยงไฮ้ พร้อมพิกัด มีอาหารหลายเมนู เช่น บะหมี่และหมูทอด จัดวางบนโต๊ะอาหาร
ภาพรวมอาหารจากร้าน Ding Te Le Zhou Mian Guan แสดงบะหมี่ปลา บะหมี่น้ำมันต้นหอม โจ๊กปลา+กุ้ง และหมูทอด พร้อมคำบรรยายรสชาติและราคา
ภาพรวมอาหารจากร้าน New Sukiyaki Buffet แสดงหม้อไฟ เนื้อสัตว์ ผักสด ผลไม้ เครื่องดื่ม และของหวานหลากหลายชนิด
รีวิว 5 ร้านอาหารในเซี่ยงไฮ้ 🥟🍲🍜 พร้อมพิกัด 🇨🇳 Part 1
รีวิว 5 ร้านอาหารในเซี่ยงไฮ้ ที่ไปตามรีวิวจากทุกแพลตฟอร์มในโซเชียล ควรไปตามหรือไม่ควร เป็นความเห็นจากความชอบส่วนตัวของเราเองนะคะ 1. Ding Te Le Zhou Mian Guan ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ให้ร้านนี้เป็นอันดับ 1 ของทริปเลยทั้งรสชาติและราคา อยู่ในถนน Middle Huaihai เปิด 24 ชม. 📍https://surl.amap.com/iJbwXcFib8d
P with a P

P with a P

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังนั่งทำงานที่โต๊ะ มีหนังสือ Deep Work วางอยู่ พร้อมข้อความแนะนำวิธีทำงานโดยไม่เสียโฟกัสและรีวิวหนังสือ
ภาพบุคคลกำลังนั่งเล่นโทรศัพท์ในร้านกาแฟ พร้อมข้อความเตือนให้หลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่ง่ายก่อนเสมอ ซึ่งทำให้เสียสมาธิ
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำ 3 วิธีในการดึงสมาธิกลับมา เช่น การโอบกอดความเบื่อหน่ายและการกำหนดเวลาทำงาน
DEEP WORK: หยุดทำงานผิวเผิน แล้วเอาพลังโฟกัสกลับมา
เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ตัวเองอ่านเล่มนี้จบสักที ถือว่าเป็นเล่มที่ไม่ได้หนามาก ความยาวประมาณ 200 หน้าแต่เนื้อหาคือว้าว และสุดยอดมากจริง ๆ Deep Work ดำดิ่งท่ามกลางสิ่งรบกวน เริ่มแรก Deep Work คือทักษะการทำงานที่ทำให้เรานำไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ โดยเฉพาะทักษะที่มีความซับซ้อนสูง แต่ในโลกปัจจุบันท
mook 一诺

mook 一诺

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยง เช่น น้ำตาล ของทอด นมวัว อาหารทะเล และอาหารแปรรูป ซึ่งกระตุ้นสิว ผื่น และการอักเสบ พร้อมแนะนำอาหารบำรุงผิว เช่น น้ำ ผักผลไม้ โปรตีนดี เพื่อผิวแข็งแรงจากภายใน โดยมีภาพผู้หญิงผิวแพ้ง่ายประกอบ
10 อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยง ลดสิว ลดผื่น ฟื้นผิวให้แข็งแรงจากภายใน
10 อาหารที่คนผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยง ลดสิว ลดผื่น ฟื้นผิวให้แข็งแรงจากภายใน 1. น้ำตาลและของหวาน การทานน้ำตาลสูงทำให้ระดับอินซูลินพุ่ง กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ส่งผลให้สิวขึ้นง่ายและผิวระคายเคืองมากขึ้น 2. อาหารทอดและของมัน ไขมันทรานส์และน้ำมันที่ใช้ซ้ำ ทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น รูขุมขนอุดตันง่
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍜🇨🇳 รวมร้านอาหารฉางชา มณฑลหูหนาน 5 วัน 4 คืน🥘🍢
ถ้าพูดถึง มณฑลหูหนาน หลายคนจะนึกถึงอาหารเผ็ดร้อน ใช้พริกจัด ผัดไฟแรง หอมกระทะ 🌶️🔥 โดยเฉพาะ ฉางชา เมืองเอกของมณฑลนี้ คือเมืองที่เต็มไปด้วยอาหารพื้นบ้านและสตรีทฟู้ดแบบชาวโลคอล ก่อนมาแอบกลัวว่าอาหารจะเผ็ดเกินไปหรือกินยาก แต่พอมาเองจริง ๆ บอกเลยว่า คนไทยกินได้สบายมาก 🇹🇭 มีทั้งอาหารผัด ผัก หมู และ
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 15 ครั้ง

มือถือหนังสือนิยายเรื่อง กระจกเงา/เงากระจก โดยอุทิศ เหมะมูล ปกเป็นภาพวาดคนนั่งอยู่ภายในกรอบกระจกสีทอง มีพื้นหลังเป็นใบไม้สีเขียว
หญิงสาวผมยาวกำลังอ่านหนังสือนิยายเรื่อง กระจกเงา/เงากระจก มีป้ายข้อความว่า 'ความฝัน สปะดนตรี', 'สะท้อน ตัวตน', 'ตามหา ตัวตน' ประกอบอยู่
ภาพถ่ายหน้ากระดาษจากหนังสือนิยาย กระจกเงา/เงากระจก แสดงข้อความเกี่ยวกับความรัก การค้นหาตัวเอง และภาพประกอบบางส่วน
รีวิวหนังสือ กระจกเงา/เงากระจก โดย อุทิศ เหมะมูล 🪞
ฉันคิดว่ามันน่าเหลือเชื่อมาก ที่กระจกเงา/เงากระจก ของอุทิศ เหมะมูล ที่ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี เล่มนี้ก็ยังถูกพูดถึง ทั้งๆที่ถูกพิมพ์ครั้งแรกไปเมื่อยี่สิบปีก่อน เพราะต่อให้กาลเวลาจะทำหน้าที่ของมันไปไกลแค่ไหน หนังสือเล่มนี้ก็ยังสดใหม่ราวกับเพิ่งถูกเขียนเมื่อวาน เหมือนพิพิธภัณฑ์ชั้นยอดที่เก็บทุกอย่างไว้ได
p.s.publishing

p.s.publishing

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมหน้าร้าน ล้านชาม ย่านพระยาสุเรน พร้อมป้ายบอกว่ามีที่จอดรถ และภาพอาหารแนะนำสองเมนูคือ บะหมี่กั้ง 80 บาท และหมูกรอบคั่วพริกเกลือ 70 บาท
ภาพบะหมี่กั้งต้มยำแห้งในชามสีดำ มีกั้งตัวใหญ่ เกี๊ยว และหมูแดง พร้อมข้อความว่าเส้นดีงาม กั้งสด คุ้มค่าคุ้มราคา
ภาพจานหมูกรอบคั่วพริกเกลือพร้อมข้าวสวย มีกระเทียมและพริกจัดเต็ม เน้นความกรอบ อร่อย และหอมกระเทียม
ล้านชาม ร้านอาหารเปิดใหม่ย่านพระยาสุเรน
🍜✨ ล้านชาม – ร้านเปิดใหม่ย่านพระยาสุเรน ให้คะแนนไปเลย 10/10 ราคาเกินคาด! ใครสายเส้น สายข้าว ต้องแวะ 🍽️ บะหมี่แห้งเริ่มต้นแค่ 80 บาท เพิ่มเครื่องได้แบบจุก ๆ ➕ เกี๊ยวกุ้ง+20 คือคุ้มมาก 🐷 หมูกรอบผัดพริกเกลือ 70 บาท กรอบจริง ไม่เหนียว ไม่มันเกิน ข้าวร้อน ๆ คือหมดจานแบบไม่รู้ตัว 🐖 ข้าวหมูก
Popcorn

Popcorn

ถูกใจ 6 ครั้ง

“พลังงานของคุณ…
คนอื่นรู้สึกได้ โดยที่คุณไม่ต้องพูดอะไรเลย ✨”
เคยไหม… ไม่ได้ทำอะไรผิด แต่คนกลับรู้สึกว่าเรา “ดูไม่สดใส” ทั้งที่ในใจเราก็ปกติ ความจริงคือ… 👉 “พลังงานที่คนอื่นรับรู้จากเรา มาจากนิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน” ⸻ ⚠️ นิสัยที่ทำให้ดูพลังงานต่ำ 1️⃣ หน้านิ่ง ไม่แสดงอารมณ์ • ไม่ยิ้ม ไม่สบตา 😐 คนอื่นจะรู้สึกว่าเข้าถึงยาก ⸻
Piruntip

Piruntip

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม