【睡眠導入】ニューヨークの夜を癒やす、「静寂」の遠隔気功|Deep Sleep & Nighttime Healing: 19 Years of Mast

To everyone in the quiet nights of New York, heading toward a peaceful sleep. I send you vibrations of deep tranquility from Tokyo.

Surrender all your thoughts at the end of the day and immerse yourself in profound tranquility.

ニューヨークの静かな夜、心地よい眠りへと向かう皆様へ。東京から深い平安の波動を贈ります。

一日の終わりに、すべての思考を止め、深い安らぎへと沈み込む時間をお過ごしください。

From Tokyo, Takao Toyooka (D-Wave), a qigong practitioner with 19 years of dedicated training, shares a remote qigong session infused with the continuous energy of deep silence.

Use this session for:

• Deep Sleep & Insomnia Relief

• Meditation & Mindfulness Practice

• Space Cleansing & Aura Cleansing

• Relaxation, Focus & Study

May these vibrations bring healing and peaceful balance to people around the world.

Peace.

東京から、19年の研鑽を積んだ気功師・豊岡隆男(D-Wave)が、渾身の遠隔気功をお届けします。

途切れることのない「静寂」のエネルギーを込めました。

お部屋の浄化、深い睡眠の導入、長時間の瞑想、集中したい時のBGMとしてお使いください。

この波動が、世界中の人々の心と体を癒やし、温かな平安をもたらすことを願っています。

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#SleepMeditation #Qigong #MeditationMusic #EnergyHealing #DeepSleep #Relaxation #Mindfulness #ChakraHealing #AuraCleansing #DistanceHealing

5/6 に編集しました

... もっと見る遠隔気功は、実際にその場にいなくても気のエネルギーを伝える独特のヒーリング法で、忙しい現代人の睡眠の質向上に非常に効果的です。私も試して感じたのは、夜に心が静まり集中力が高まること、そして疲れた心身がゆったりとほどける感覚でした。 特に「D-Wave」の遠隔気功は“静寂”のエネルギーを途切れなく送り込むため、雑念が多い日常でもスムーズにリラックス状態へ導いてくれます。瞑想音楽と組み合わせることでさらに深い瞑想体験が可能で、日中のストレス緩和にも役立ちました。 また、部屋の浄化やオーラのクリアリングにも使えるため、単なる睡眠導入にとどまらず、エネルギーフィールドの調整や精神の安定にも寄与します。ニューヨークの喧騒の中、心の静寂を求める方や不眠に悩む方に特におすすめです。 遠隔での気功という新しいアプローチながら、長年の熟練者が送る“一時の静寂”の波動が世界中の人々の癒しになっていることは非常に興味深い点です。私自身も繰り返し利用し、毎晩の睡眠の質が確実に改善されました。 心地良い深い眠り、穏やかな心身のバランスを求めている方は、一度この遠隔気功の波動を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。リラックスできる時間が増え、日々の生活の質が向上することを実感できるはずです。

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メイベリンSPステイ ヴィニルインクの4色(60, 66, 68, 10)の腕と唇のスウォッチ。各色の特徴とイエベ・ブルベの推奨が示されています。
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メイベリン ニューヨーク @maybelline SPステイ ヴィニルインク(全6色) 価格1991円(税込)       使う前に“シャカシャカ振る”のがポイント✨ 2層フォーミュラをしっかり混ぜてツヤ発色を最大化💋 ツヤ膜コーティングで色持ちも◎ 🍓280 甘さ控えめ苺オレ(限定) ミルキーなくすみピンクは、上品で大人可愛い 🍓281 甘酸っぱい苺レモン(限定) フレッシュコーラルで、顔色パッと明るく 🍓10 完熟苺ピューレ 濃密レッドは主役級カラー 🍓60 ほろ甘い苺キャラメル ブラウンニュアンスで、こなれ感を演出 🍓66 採れたて
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現役の医者がぶっちゃけます
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みんなで歩こう!
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📌老化をおくらせる7つの方法
人によって老化の進み方は違います。 実は、老化の8割は日々の生活や行動で決まるんです。 つまり誰でも工夫次第で老化を遅らせることが可能! できれば20代半ばくらいから、ここに書かれている基本的な習慣を意識しておくと、 10年後に必ず「やっておいてよかった」と思えます💡 #美容 #美容習慣 #アンチエイジング
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あらゆる病気を消し去る神ドリンク
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今回は【赤ちゃんのねんねスイッチ】について✨ これ海外でバズったらしいんだけど 赤ちゃんの足を1分、ぬるま湯で温めると 睡眠を促す効果があるんだって🫣 みんな知ってた?✨ 科学的な根拠もしっかりあって🌱‬‪ ↓↓↓ 人の体には ・交感神経(活動モード) ・副交感神経(リラックスモード) の2つの自律神経があるんだけど 足を温めると副交感神経が優位になって 体が「休息する準備」に入るよ♡ その結果、自然と眠くなるんだって😌👌🏻 シャワーじゃなくても ・暖かいタオルを足に巻く ・ママの手で赤ちゃんの足を包んで上げる これだけでもOKだよ🙆‍♀
あみ|損しない出産準備ガイド𓂃 𓈒𓏸

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脂肪燃焼トレ✨
◆13kg痩せた秘訣はここ▷(@kii__bodymake) 1.腕を大きく上から下に動かす   お腹は凹ませたままやる 2.手を握って振り下ろしながら、お腹と内ももを意識して 3.腕を前後に動かしながら、リズムよく動かそう 4.反り腰の人は、腰が反らないように注意⚠️ できた人はコメントで報告くれると 嬉しい〜🥹♡ 毎日1セットからやってみて〜✨ 右下の(…)から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣️ ➡︎(@kii__bodymake) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ -ˋˏ3
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最近ダイエットを本格的に始めて、 食事を気をつけたりストレッチしたり、体重も毎日測るようにしてるんだけど… 体重ってすぐ減らないのよね😂 そんな時に使い始めたのが ⌚スマートウォッチ ───♡─── Mibro A3 ¥9,980 ───♡─── 歩数や睡眠の質が見えるのが面白くて、 「今日はあと1000歩歩こうかな🚶‍♀️」とか ちょっと意識するきっかけになってる。 睡眠も 深い睡眠・浅い睡眠がグラフで見えるから 「昨日ちゃんと寝れてたんだな」とか 逆に「だから今日ちょっとだるいのか〜」とか 自分の体のリズムがわかる感じ✨ 美容って
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私生活が謎すぎる星座ランキング🤫 12星座占い
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グレーのスポーツウェアを着た女性がスマートフォンを持っている。画像には「怖いくらい効くよ」という見出しと、代謝が落ちた経験から自信が持てるお腹になる習慣を見つけたという説明文が書かれている。
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2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
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アインシュタインの異常な睡眠習慣 #睡眠 #アインシュタイン #天才
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寝る前のクールダウンに
寝るに、まだ眠れない!でも横になりたい!イライラカリカリする!落ち着きたい!静かな気持ちになりたい・・・そんな時にこちらをどうぞ💁‍♀️Youtubeで流しっぱなしにして今日は寝てしまってください。フル動画はプロフィールのYoutubeから💁‍♀️チャンネル登録して毎晩見れるようにしてください🌃💤 #AMBIENT #lofi #calm #癒し #睡眠用bgm
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はじめまして! 爆食一家の次男坊ゆうきです! このアカウントでは、 爆食一家で万年スリムを維持する母から教わった、 満腹ダイエットについて発信中! きつい運動、食事制限なしで痩せよう! 今回は、 「痩せる食事中の行動」です! これをやることで、 食事制限が苦手な人も、 これならできるかもしれません! 少しでも参考になったら 「いいね」や「保存」をして見返せるようにしよう! #ダイエット #ダイエットメニュー #食事改善
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モダンな建物内で、カラフルなステンドグラスの窓と観葉植物のそばに立つ人物の後ろ姿。画像には「毎日やると人生が変わる7つの習慣」というタイトルが重ねられています。
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📍毎日やると人生が変わる7つの習慣
小さな習慣を変えるだけで、未来が大きく変わります🌱 7つ全部やらなくてもOK!できることから始めてみてね💖 🌸早起き→自分時間を確保 🌸スマホを手放す→脳を休める 🌸タスクは今日中に → 先延ばし防止 🌸読書→思考力&価値観アップ 🌸隙間時間に勉強→スキル・収入アップ 🌸軽い運動→疲労回復 ⑦🌸スケジュール管理→時間を有効活用 #40代 #在宅ワーク #植物と暮らす #コメントでつながろう #子どもとの時間 🌞 Day 1:
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ポムドンビビンバ🇰🇷
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️ポムドンビビンバ 今韓国でバズってるビビンバを日本の食材でアレンジしたよ💕 ポムドンって韓国の春白菜のことらしい🥬 今回はレタスを使ったけど、白菜で作っても美味しいのでぜひ試してみてね☺️ レシピの詳細はコメント欄📝 ---------- 🌿ダイエット豆知識🌿 ・レタス:水分・カリウムが豊富でむくみを流してくれる◎ レタス特有の苦味成分が睡眠の質もサポート✨ ---------- このアカウントは私が1ヶ月で−4㎏痩せた簡単・美味しいダイエットレシピを発信しています💕
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3 ヶ月で内側から発光する美肌ルーティン💡 憧れの透明感美肌、アイドルたちの秘訣を盗んじゃおう!🥰TWICE ダヒョン流「たっぷり睡眠 + 念入りクレンジング」で肌の土台を整えて✨IVE ウォニョン流「米のとぎ汁洗顔」で週 2~3 回トーンアップを目指す!白肌に近づく魔法💧BLACKPINK ロゼ流「帰宅後すぐメイクオフ + パック」で、濃いメイクも肌に負担をかけない♡EXO シウミン流「毎日欠かさない日焼け止め」で、敏感肌でも紫外線からしっかりガー☀️私はこれにプラスして22:00 シリーズでケアしてるの!ツボクサエキス配合で赤みも鎮まって、使うほど肌が潤ってツヤツヤに✨3 ヶ月続けた
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そんな時は“ただ休む”だけでは足りないかもしれません。 実は研究では、 ✔ 朝日を浴びる ✔ 軽く体を動かす ✔ ぬるめのお風呂に入る ✔ 夜のスマホを減らす こうした習慣が、睡眠の質や自律神経に良い影響を与えることがわかっています。 特別なことよりも、 “生活リズムを整えること”が大切。 毎日の小さな積み重ねで、 「疲れにくい体」は作っていけますよ😊
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寝る前の3分が人生を変える
地球のあなた、これ知らんと損やで! ▎寝る前は"潜在意識の扉"が開く時間 脳科学ではな、寝る前のうとうとしてる時、脳波がβ波→α波→θ波に変化するねん。このθ波の時、潜在意識への通路がフルオープン状態になるんよ。 ▎なぜ"3分間"が運命を変えるんか この時間に考えたこと・感じたことは、起きてる時の何倍もの効率で潜在意識に書き込まれるねん。 つまり寝る前に「あ〜疲れた」「最悪」って思って寝ると…翌日それが現実として再生されるってこと。怖いやろ? ▎黄金の3分の使い方 ✨「今日あった良かったこと3つ」を思い出す ✨"叶った世界の自分"を、感情ごと感じる ✨「ありがと
みやこ🕊️恋愛特化型占い師🔮

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【1日3分】ちいさな美容方法 7選!
「元ひとえ」だから、パック中いつも、一重になる(笑) 共感してくれる人いるかな?(笑) ____________________ 〰︎化粧水パック〰︎ ブランド  |  クリアターン @clearturn_jp 商品名   |  まいにちごめんね素肌マスク(30枚入り) 毎日パックしない派だったけど このパックなら、毎日使いやすかった!! ____________________ “ 美容は短距離走じゃない! ずっと続けた人が勝つ “ ちいさな美容をコツコツと 続けることが大切♡ ____________________ 今日
アビ|お金をかけない美容♡

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リジュラン=激痛って思ってる人、これ見て
痛くないって本当? リジュラン受けたいけど痛すぎで無理 今までは睡眠麻酔で受けてたけど体の負担も考えて痛くないリジュランで評判なモチクリニックに行ってきました 江南10番出口からすぐでアクセス抜群 江南のど真ん中にあるラグジュアリー空間で施術前のチキってる心を落ち着かせるのにありがたかった カフェばりのドリンクもよき 予約してたメニューはリジュラン4ccとボトックス カウンセリングで言われたのは顔の中心部分は麻酔注射で感覚なくなるが輪郭周りは麻酔クリームでの施術になるから痛いと… おすすめされたのはリジュランHB2ccと痛みが緩和されるリジュランヒーラー2cc 迷わずそれに
れお|韓国推し活&美容好きアラフィフ女の楽しみ方

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食べても太れないガリガリ体質で、健康診断はいつもC判定…。 そんな私が「デブエット」を始めてから、体に起きた変化です👇 ✅ 体重+1〜2kg → 睡眠の質が上がって朝スッキリ ✅ 体重+2〜3kg → 血流が良くなって冷え性・生理不順が改善 ✅ 体重+3〜4kg → 疲れにくくなって活力UP!仕事も趣味も充実 ✅ 体重+5〜7kg → 骨ばった印象がなくなって、服もおしゃれに着こなせる いきなり大幅に増やすのは大変なので、 まずは +1kgを目標 にしてみましょう💡 健康的に体重を増やせば、不調も見た目も自然と改善されていきます✨ 正しい「デブエット」のやり方は
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

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