3 ingredients ❤️ super rich chocolate ice cream
Ingredients 3 easy healthy snacks from @ emon _ recipe
This ice cream,
From my two-year-old daughter
another call.
It didn't stop 😳🍨
Giving commercially available ice cream
I feel uncomfortable, but
I just ate this ice cream
I feel like I'm getting healthier 🤭
The place to use ripe bananas
The point 🍌
I can't believe there's no sugar in it
It was really unbelievably sweet 🫨
Bananas have this effect!
I may repeat many times this summer 🍫🍨
How to make 👇
Super rich chocolate ice cream
4 ingredients
・ 200 g of Greek yogurt
2 bananas
· Pure cocoa tablespoon 4
Recommended Arrangement
・ Honey
Nuts.
[How to make]
① Crush the banana.
Put it in a blender or ziplock
It's easy to crush!
② Crushed banana, Greek yogurt,
Mix the pure cocoa well.
③ Freeze well in the freezer.
If you can afford it, after 1-2 hours
Stir it once.
After that, serve and complete!
If it is too hard when serving ice cream
Leave at room temperature for about 10 minutes or lentin for several tens of seconds
That makes it easier to scoop.
Have a nice day 👏✨
It is "Emon" who achieved -12 kg after childbirth 🍋
"Three ingredients simple healthy snack"
We are sending out 🍰
· I want to diet while eating sweet things
・ I want to eat something good for my body
· I want to eat snacks that can be easily made in a short time
This is an account to support such people!
People who want to make a beautiful body together
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「チョコアイスの作り方」で調べている人に伝えたいのは、チョコ不使用でも“チョコっぽさ”はちゃんと出せるってこと。私がよく作るのは、バナナ＋ギリシャヨーグルト＋純ココア（または、あいすここあ）で作る凍らせるだけの簡単アイスです。無添加っぽく仕上げられるし、子どもにも出しやすいのが嬉しいポイント。 まず大事なのがバナナの熟れ具合。青いバナナだと甘みが弱くて、ココアの苦味が立ちやすいです。おすすめは“皮に黒い点（シュガースポット）が出てきた完熟”。これだと砂糖なしでも信じられないほど甘くなります。もし急ぎなら、バナナをカットして冷凍しておくと、次回からすぐ作れて便利。 次に「純ココアがない…」って時の“あいすここあ”活用。あいすここあ（ミルクココア系）は砂糖入りのことが多いので、入れすぎると甘くなりすぎたり、シャリっと固まりやすくなることがあります。私の体感では、まずは純ココアの分量（大さじ4）の半分くらいから入れて味見→足すのが失敗しにくいです。甘さが十分なら、はちみつは無しでもOK。 食感をなめらかにするコツは「途中で一度混ぜる」こと。冷凍庫に入れて1〜2時間後、スプーンで全体をざっくりかき混ぜると、空気が入って“すんごく濃厚”なのに口当たりが軽くなります。硬すぎたときは、常温で10分置くか、数十秒レンチンしてからすくうときれいに盛れます。 アレンジもおすすめ。ナッツを混ぜると食べ応えアップ、仕上げにはちみつを少しかけるとデザート感が一気に増します。逆にさっぱり食べたい日は、ヨーグルト多めで作るのも好き。 「凍らせるだけだから簡単」なのに、濃厚で満足感が高いので、夏に何度もリピしがち。保存して、後でゆっくり作ってみてください。
