仕事中に食べるラップライスEp 5

ダイエット中でも甘いもの食べたい日にぴったり！ 🍡 材料（1〜2人分） ・絹ごし豆腐…250g ・片栗粉…大さじ5 ・ライスペーパー…4枚 ・醤油…大さじ1 ・はちみつ…大さじ1 🍽 作り方 1️⃣ 絹ごし豆腐と片栗粉をボウルに入れて、なめらかになるまで混ぜる 2️⃣ ラップして600Wで1分半レンチン 3️⃣ 取り出して混ぜ、さらに1分レンチン 4️⃣ もう一度混ぜて、食べやすい大きさに分ける 5️⃣ ライスペーパーを水にくぐらせ、豆腐もちを包む 6️⃣ フライパンで両面焼いて、醤油＋はちみつをかけたら完成✨ 外はカリッ、中はもちっ

レシピは↓↓【＼革命的カツ／ライスペーパーで簡単！】 料理歴44年、介護施設厨房勤務６年の調理＆時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと／田舎マダムの簡単レシピ # メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚.⋆　˖ ࣪⊹⊹˚. ＼革命的カツ／ライスペーパーで簡単！ チーズ好き息子が沼ったトロ〜リミルフィーユカツ🧀✨ 安いお肉もジューシーに変身、手も汚れないから超ラク！ 愛情たっぷり揚げ焼きで、家族の笑顔いただきます💛 👉フォローして次のガッツリ飯もチェック！ ——— 【材料：3人

詳細はこちら👇 【セリア】もうラップには戻れない！冷凍ごはんが「炊き立て」に大復活 「正直、冷凍ごはんって苦手だったんです…」 ラップで包むと冷凍焼けするし、解凍してもムラがあって固い。 「やっぱり炊き立てじゃないとなぁ」って思ってた僕ですが、 セリアのこれに変えてから、価値観がガラッと変わりました。 これ、「冷凍ごはん特有のあの感じ」が全く気にならない。 むしろ言われなきゃ冷凍って気づかないレベルです。 使い方は、冷ましたごはんを専用パックに詰めるだけ。 スリムだから冷凍庫もスッキリ整うし、 見た目もきれいで開けるたびに気持ちいい。 食べるときは、蓋を少しずら

巻くだけネギの揚げ焼き!! どうも!!八百屋のシェフです😆 今回は長ネギをライスペーパーで巻いて揚げ焼くだけの調理ですがまぁ!!美味しいです🤤。雑にまくほどざらざら感が強化され食感が美味しくなりますよ🫡 来年の口内グラミー賞のパリパリサウンド部門（なにそれ？w）を筆頭に部門を総なめする勢いがある逸材を是非、お試しあれ🤤🤤🤤 いつもこの謎設定の世界に足（目？）をお運びいただき感謝の極みでございます🙏🙏🙏 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 『ネギまるごと！ ライスペーパーの香ばしチーズ揚げ焼き』 ネギの甘みと粉チーズの香ばしさが口いっぱいに広がる

春巻きの新常識！まさかまだ...👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 心も体もラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ パリもちグルテンフリー 座布団春巻き🥟ˎˊ˗ 正直、春巻きって作るのハードル高すぎない😂？ （私は人生で作ったの一度だけ） でもこれなら ✔材料４つ ✔５分で肉ダネ完成 ✔皮はパタパタ畳むだけ でパリパリもちもち食感の春巻きができちゃうよ😊 えのきが春雨っぽい食感にしてくれるんだなあ😚 今回ライスペーパーを1/4にカットして作ったんだけど、 ひき肉

メキシコの主食、トルティーヤ✨ 小麦粉を使ったフラワートルティーヤの作り方を投稿したときに質問＆リクエストが多かったのが、「米粉でもできますか？」 米粉を使えば、捏ねたり寝かせたり麺棒でのばしたりしなくていいので、 実は手順は小麦粉（強力粉と薄力粉を混ぜて使いました）を使うより簡単！ しかもカリカリもちもちで病みつきのおいしさですよ♪ 【材料】（約4枚分） 米粉　100g 片栗粉　大さじ1 ベーキングパウダー　小さじ1/2 塩　ひとつまみ オリーブオイル　小さじ2 水　150ml 【作り方】 ①ボウルに材料を加えて泡立て器などで混ぜる。 ②熱したフライ

ご覧いただきありがとうございます！ 本日もお疲れ様です♪♪ タンパク質をしっかり摂ると、体の中で**幸せホルモン（セロトニン）**が作られやすくなります😊 セロトニンは ✔ 食欲を安定させて間食を減らす ✔ 気持ちを落ち着かせる さらに夜になると**安眠ホルモン（メラトニン）**へと変わり、ぐっすり眠れる体づくりにもつながります🌙 間食が増えてしまう時は、タンパク質を意識して摂るのもおすすめです✨ 【材料】 ・はんぺん　1枚 ・エビ　150g ・大葉　5枚 ・塩こしょう　少々 ・鶏ガラ　小さじ1 ・生姜　少々 ・片栗粉　大さじ1 ・ライスペ

いつでも見れるように保存＆フォローおすすめです☆彡 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントお願いします！ ベーコンエッグにパンチ効かせて食べる 食欲そそるソースがからんでごはん泥棒確定 簡単5分でできるから試してみてね！ ＼レシピ(1人分)／ ガリペパベーコンエッグライス ◾️材料（１人前） ・ベーコン・・・5枚 ・卵・・・2個 ・料理酒・・・大さじ２ ・みりん・・・大さじ２ ・オイスターソース・・・大さじ１（ウスターソースでも可） ・ニンニクチューブ・・・5㎝ ・ブラックペッパー・・・適量 ・ごはん・・・好きなだけ _____