เคยกินทูน่าสเปรดแซ่บกันปะ?

คือของร้านนี้อร่อยมาก เราเคยกินในเซเว่น มันมีแต่รสชาติแบบ ธรรมดา อันนี้ทำสดใหม่ เปิดพรีเป็นรอบ ทูน่าเน้นๆ แล้วคือรู้เลยว่าใช้วัตถุดิบดี นัวร์มาก แซ่บถึงใจ แล้วแถมแครกเกอร์มาอะ โครตเริ่ด ราคา คือ 99 บาท มีโปรลดอยู่นะ แต่อร่อยคุ้มราคาจริง อยากให้ลอง

#ทูน่า #ป้ายยากับlemon8 #ของกิน #tunaspread

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบทานทูน่าสเปรดมากเพราะเป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและทานง่าย พอได้ลองทูน่าสเปรดจากร้าน Monic's Kitchen ซึ่งทำสดใหม่ตามรอบพรีออเดอร์ รู้สึกได้เลยว่าวัตถุดิบที่ใช้คุณภาพดีและกลิ่นทูน่าชัดเจนมากกว่าที่เคยเจอตามเซเว่นทั่วไป ความนัวร์และรสชาติเผ็ดแซ่บของทูน่าสเปรดตัวนี้ทำให้ผมอยากทานซ้ำอีกหลายครั้ง และที่ชอบสุดคือการเสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์ที่กรอบ ส่วนตัวผมมองว่านี่เป็นการจับคู่ที่ลงตัวมาก ช่วยเพิ่ม texture ให้มีมิติและทานเพลินขึ้น ที่สำคัญราคา 99 บาทกับโปรลดราคาที่มีทำให้เป็นเมนูที่คุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับรสชาติและคุณภาพ สำหรับใครที่ชอบของกินง่ายๆ ดีลดี แนะนำให้ติดตามรอบพรีออเดอร์ที่ Monic's Kitchen ผ่านช่องทาง Facebook และ TikTok เพราะสินค้าพรีออเดอร์แบบนี้ช่วยให้ได้ทูน่าสเปรดแบบสดใหม่สุดๆ ส่วนน้องๆ ที่กำลังหาไอเดียทานเล่นหรือของว่างแนะนำให้ลองซื้อมาแบ่งกันกับเพื่อนๆ ในครอบครัว รับรองว่าจะติดใจในความแซ่บนัวร์และความสดของทูน่าสเปรดนี้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรนี้โปรตีนจุกเหมือนเดิม ทูน่าไข่ต้ม😋
สูตรนี้โปรตีนจุกเหมือนเดิม ทูน่าไข่ต้ม กินคู่กับแตงกวาาา🥒✨😋 #สลัด #ไข่ต้ม #ทูน่า #รักสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 1628 ครั้ง

ข้าวยำไข่ขยี้ทูน่าโปรตีน 28 กรัม !!
เสียงหายเนื่องจากปิด😅 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
Poommi_xx

Poommi_xx

ถูกใจ 1741 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1513 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว ประกอบด้วยทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว พร้อมข้อความ "How to ข้าวยำทูน่า โปรตีนแน่น"
ภาพข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงที่ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันแล้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ "ทาดาวว ~~" แสดงถึงเมนูที่พร้อมรับประทาน
ภาพส่วนผสมของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว โดยมีป้ายกำกับชัดเจนสำหรับทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว
How to ข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงงงงง 💪🏻🫶🏻
🥦วัตถุดิบ (ใส่ตามชอบได้เลยนะคะ) - ทูน่า - ไข่ (เอาไปคั่วๆให้สุก) - หอมแดง - ต้นหอม - น้ำปลา - ผงชู (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้) - พริก (จะใช้พริกบ่น หรือสดก็ได้นะคะ) - มะนาว - ข้าวสวย 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างมาผสมกัน เอาจริงๆใครอยาก add อะไรเพิ่มก็ได้ตามชอบเลยนะคะ เอนจอยค่าา #เข้าครัวกับL
𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

ถูกใจ 832 ครั้ง

สลัดทูน่าวาซาบิ ทำง่ายใน5นาที
กลับมาอีกครั้งกับเมนูประจำช่อง สลัดทูน่าวาซาบิ😋 อร่อยฉ่ำโปรตีนสู๊งง 📌พิกัดน้ำสลัดวาซาบิ : จิ้มลิงก์บนโพรไฟล์น้า #กินลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตนเอง #คลิปนี้ต้องแชร์
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 1134 ครั้ง

ทูน่าแวร็ปแผ่นแป้งตอติญ่า
ส่วนประกอบ ทูน่า หอมใหญ่ เกลือ พริกไทยดำ น้ำมันมะกอก แซนวิชสเปรดหรือมายองเนส ใบพาสเลย์ มะเขือเทศ โมสซาเรล่าชีส แผ่นแป้งตอติญ่า #ทูน่าแซนวิช #แร็ปทูน่า #แร็ปสลัด #แผ่นแป้งตอติญ่า #สูตรอาหาร
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 75 ครั้ง

น้ำพริกทูน่ากระป๋อง
🫱ส่วนผสม🫲 ทูน่า 1 กระป๋อง (ในคลิปใช้แบบทูน่าแซนวิช) หอมแดง 8 หัว กระเทียม 5 กลีบ พริกแห้ง 3 เม็ด พริกชี้ฟ้า 5 เม็ด (ไม่ทานเผ็ดๆ ดึงแกนและเม็ดออก) น้ำตาล  1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา  1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส  1 ช้อนชา เกลือ ครึ่งช้อนชา มะนาว 1 ลูก 🫱กรรมวิธี🫲 1. คั่วพริกกระเทียมหอมแดง 2. ใส่ครกโ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 247 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 248 ครั้ง

กินข้าวยำทูน่าแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#เมนูทูน่า #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1781 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 เมนูทูน่าเพื่อสุขภาพ ได้แก่ แซนวิชทูน่าอะโวคาโด, ทูน่าแรปคลีน, ยำทูน่า, สลัดทูน่า และข้าวกล้องคลุกทูน่าไข่ขาว พร้อมข้อความ '5 เมนูจากทูน่า ไม่อ้วน'.
ภาพแซนวิชทูน่าอะโวคาโดบนขนมปังโฮลวีท พร้อมส่วนผสมและวิธีทำโดยละเอียด เช่น ทูน่า อะโวคาโด ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ พริกไทยดำ และน้ำมะนาว พร้อมข้อมูลพลังงาน 320 kcal.
ภาพทูน่าแรปคลีนที่หั่นครึ่ง แสดงส่วนผสมและวิธีทำ เช่น แผ่นแรปโฮลวีท ทูน่า โยเกิร์ต ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา และพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลพลังงาน 280-320 kcal.
✨5 เมนูจากทูน่า ทำง่าย ๆ✨
1.แซนวิชทูน่าอะโวคาโด 2.ทูน่าแรปคลีน 3.ยำทูน่า 4.สลัดทูน่า 5.ข้าวกล้องคลุกทูน่า #ทูน่า #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #healty #nutritionfacts
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 406 ครั้ง

ยำทูน่าอโวคาโด เมนูเฮลตี้แบบแซ่บๆ 🥗🌶️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1164 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าสเปรด ทำเองง่ายๆ
📖วัตถุดิบ - ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำเกลือ) 1 กระป๋อง บีบน้ำออกให้แห้งสนิทที่สุด แล้ว "ขยี้" ให้เนื้อละเอียด - มายองเนส (รสหวาน) 4-5 ช้อนโต๊ะ ใช้ยี่ห้อที่รสออกหวานนำ (เช่น สุขุม หรือ คิวพีฝาสีส้ม) - หอมใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ ต้องสับให้ละเอียดจนเกือบเป็นน้ำ เพื่อเอาแค่กลิ่น - แครอทสับละเอี
NissNeung

NissNeung

ถูกใจ 30 ครั้ง

ยำทูน่า | มื้อโปรตีนสูงใน 5 นาที
เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำบ่อยในวันที่อยากได้โปรตีนเพิ่ม แต่ไม่อยากเสียเวลาทำอาหารหลายขั้นตอน แค่ทูน่า 1 กระป๋อง หอมแดง พริก กระเทียม และมะนาว คลุกทุกอย่างเข้าด้วยกันก็พร้อมกินแล้ว ใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่าย และรสชาติจัดจ้านกำลังดี กินเปล่า ๆ ก็ได้ กินกับข้าวร้อน ๆ ก็อร่อย หรือจะจับคู่กับไข่ต้ม ไข่ข
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 1523 ครั้ง

แจกสูตร Brunch ใน 10 นาที! ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส 🍳
ใครกำลังหาไอเดียอาหารเช้าหรือบรันช์แบบด่วนๆ แต่สารอาหารครบ ต้องลองเมนูนี้เลย! **"ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส"** เมนูคุมน้ำหนักที่ฟินมากกก ความเปรี้ยวเผ็ดของกิมจิ ตัดกับความนัวของทูน่าและชีสยืดๆ มีผักกาดหอมเพิ่มความกรุบกรอบ กินชิ้นเดียวอิ่มลากยาวถึงเที่ยง! ### 📝 เตรียมวัตถุดิบ * **ทูน่าในน้ำแร่
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 266 ครั้ง

ขนมปังทูน่าโรล 🥪 เมนูทำง่าย น่ารัก กินเพลินทุกคำ!
เมนูของว่างทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ขนมปังนุ่มๆ ม้วนกับไส้ทูน่ามายองเนส ใส่ผักสดกรุบๆ หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ น่ารัก น่ากิน เหมาะเป็นอาหารเช้า ของว่าง หรือทำใส่กล่องไปกินนอกบ้านก็ฟินค่ะ ✨ #ขนมปังทูน่าโรล #เมนูขนมปัง #เมนูทำง่าย #ของว่างทำเอง #อาหารเช้าง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 23 ครั้ง

โรลสลัดทูน่า เมนูสำหรับคนอยากเริ่มกินผัก🥬
ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ลองเริ่มจากเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายมาก แค่ผสมทูน่ากับผักแล้วห่อก็เสร็จ 🛒วัตถุดิบ - ผักคอส - แตงกวาญี่ปุ่น - ทูน่า - แป้งเวียดนาม 🍳วิธีทำ 1. สับผักคอสและแตงกวาญี่ปุ่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ผสมผักกับทูน่าไว้เป็นไส้ 3. เอาแผ่นแป้งเวียดนามไปชุบน้ำ ใส่ไส้แล้วห่อให้แน่น 4. จั
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำข้าวยำทูน่า ประกอบด้วยทูน่าในน้ำแร่ Nautilus Lite, น้ำพริกทูน่ากรอบ Nautilus Newprick และน้ำพริกนรก Sealect พร้อมข้อความ 'ข้าวยำทูน่า ทำง่าย โปรตีนสูง' บนภาพ
ข้าวยำทูน่า ทำง่าย โปรตีนสูงงงง 🍚🌶️🐟
🥦วัตถุดิบ (พิกัดแอพส้มในไบโอเลย): 1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 2. น้ำพริกนรกทูน่า 1 กระป๋อง 3. ข้าวสวย 1 ถ้วย 4. พริก กระเทียม ต้นหอม ซอย ตามชอบ 5. ท็อปปิ้ง ไข่ดาว กับ น้ำพริกทูน่ากรอบ เพิ่มความแซ่บ 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุก 1-4 ทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วโปะท็อปปิ้ง ง่ายๆ แค่นี้ล่ะ ✨ ห่อกินเป็นคำคู
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 118 ครั้ง

🐟 ยำทูน่า 🥒
🐟 ยำทูน่า 🥒 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ชามสแตนเลส #อุปกรณ์ครัว 🎀 พิกัดชามสแตนเลส : AUN-NJR-PLH
Drxxm2312

Drxxm2312

ถูกใจ 57 ครั้ง

แจกเมนูคลีนข้าวทูน่าไข่ออนเซ็น 7-11 ไม่เกิน 500 kcal 💪🏻✅
เมนูคลีนจาก 7-11 🥗✨อิ่ม โปรตีนแน่น แคลไม่ถึง 500 kcal! วันไหนไม่รู้จะกินอะไร ลองหยิบของในเซเว่นมาประกอบเลยวัตถุดิบหาง่ายมาก 👇 🥦วัตถุดิบ:ข้าวกล้อง/ ทูน่าในน้ำแร่/ ไข่ออนเซ็น/ ข้าวโพดหวาน/สาหร่าย/ น้ำพริกหนังปลากรอบ/ พริก/ ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: เทข้าวกล้อง+ทูน่า+น้ำพริกหนังปลากรอบนิดหน่อย+พริกซอ
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 79 ครั้ง

ทอดมันอันนี้ใช้ทูน่ากระป๋องทำ กินเพลินมากก 😆
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 107 ครั้ง

🥗 ยำทูน่าสลัด (สูตรง่ายๆ)
เมนูนี้ดีเลย! 🥗✨ “ยำทูน่าสลัด” แซ่บ เบา กินง่าย 🌟 ทริคให้อร่อยขึ้น ใส่ “แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า” จะกรอบหวานสดชื่น เติม “มายองเนสนิดเดียว” จะนัวขึ้น (สายครีมมี่) ถ้าอยากคลีนมาก → ไม่ใส่น้ำตาลก็ได้ #ทูน่าสลัด ได #เมนูทูน่า #ยำ ทูน่า #ครัวครัวจิ๋วขายเก่ง #ครัวสารพัด
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 57 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม