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🍜このラーメンのボウルは、バイラルメニューに従います。

2025/12/4 に編集しました

... もっと見るราเมนชามนี้ถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะการเพิ่มท้อปปิ้งโลตัสหนังไก่กรอบรสคั่วพริกเกลือที่ใหม่และแตกต่าง ทำให้เพิ่มความแซ่บและกรุบกรอบแบบไม่เหมือนใคร สำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูที่ทั้งอร่อยและประหยัดงบประมาณไม่เกิน 100 บาท การเลือกใช้ซุปทงคตสึซึ่งมีรสชาติกลมกล่อม เข้มข้นจากกระดูกหมูต้มจนมันและหอม ช่วยให้ราเมนมีความลึกของรสชาติที่ลงตัว เมื่อนำหนังไก่กรอบโรยหน้าแล้วกินคู่กัน จะช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มรสชาติที่หลากหลายมากขึ้น การเตรียมโลตัสหนังไก่กรอบนั้นสะดวกและรวดเร็ว เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่ชอบทำอาหารง่าย ๆ ตามเทรนด์ TikTok สูตรนี้สามารถปรับแต่งได้ตามความชอบ เช่น เพิ่มผักต่าง ๆ หรือเครื่องเคียงอื่น เพื่อความสมบูรณ์ของอาหาร นอกจากจะเหมาะสำหรับฟู้ดเลิฟเวอร์แล้ว ยังเป็นตัวเลือกยอดนิยมที่เหมาะกับการทำกินเองที่บ้านในวันสบาย ๆ อีกด้วย ถ้าใครกำลังมองหาเมนูฮิตที่ติดเทรนด์และทำตามได้ง่าย เมนูราเมนชามนี้ถือว่าเป็นไอเดียที่น่าสนใจและคุ้มค่า เพราะใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อน แต่มอบรสชาติกลมกล่อมและความกรุบกรอบของหนังไก่ที่เข้ากันดีกับซุปทงคตสึอย่างลงตัว เพิ่มความอร่อยแบบไวรัลในบ้านคุณได้เลย

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おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@sora.diet.recipe ) さんのダイエットレシピから 「ビビン春雨サラダ」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 👈🏻気づいたら痩せてるズボラ飯 ダイエット中にラーメン我慢してる人😭 春雨は小麦じゃなくて豆や芋からできてるから、小麦控えたい女子にも安心! 食べ応えもバッチリでモチモチうんまい〜💓 📌ビビン春雨サラダ 🛒《材料(1人分)》 ・春雨 40g ・えのき 1袋 ・ニラ
ダイエットメニュー🥗

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高血圧予防のための1週間夕食メニューが示されており、月曜日から日曜日までの各曜日に減塩、カリウム、野菜を重視した料理名とそのポイントが記載されています。蒸し鶏、海老とブロッコリーの炒め物、豆腐ハンバーグ、きのこ炒め、白身魚のホイル焼き、鶏むね肉の黒酢炒め、鮭のムニエルが並びます。
「高血圧予防メニュー」の簡単レシピ集として、蒸し鶏、海老とブロッコリー炒め、豆腐ハンバーグ、白身魚焼き、ムニエルレモンの5つの料理について、調理方法のポイント(レンジで簡単、フライパン時短、煮込んで旨味、ホイル包み、簡単ソース)と具体的な3ステップの作り方がイラストと共に紹介�されています。
「きのこと厚揚げの炒め物」と「鶏むね肉と根菜の黒酢炒め」の2つのレシピが詳細に説明されています。各料理の完成写真、材料リスト、そしてイラスト付きの3ステップの調理手順が示されており、旨味アップや柔らかく仕上がるコツも記載されています。
【高血圧予防】1週間メニュー
夫婦共々、高血圧なので 今週の1週間メニューを考えてみました。 健康的に。 ヘルシーに。 さらなる期待でダイエットにつなげたい。 そんなメニューさがしてます😁 #高血圧 #高血圧改善 #高血圧予防レシピ #健康レシピ #健康
ゆみえちん\\目指せみんなで健康!//

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こんばんは、みこです🌱 これ簡単すぎて抱えて食べてたら 6キロ痩せたときにリピしてたチャプチェボウル! そのままでも美味しいけど レタスにはさむと無限にいけちゃう。 保存して作ってみてね☺️ \レンチンチャプチェボウル/ 🌱 みこのヘルシーポイント ・豚こまのビタミンB1で代謝サポート&むくみ対策 ・春雨×もやし×えのきのW食物繊維で腸が動く ・にんにく抜きでも、オイスターの旨みで満足感キープ ・夜でも重くならない “たんぱく質×野菜” の黄金比 🍽 材料(1人分) ・豚こま…70〜80g ・春雨(乾燥)…30g ・もやし…100g ・にら…1/3
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【材料3つ】ボウルも包丁も使いません。揉んで冷やすだけの「豆腐生チョコ」
今回は、火もレンジもボウルも使わない! 世界一簡単な「豆腐生チョコ」をご紹介します。 「チョコ食べたいけどカロリーが…」 「お菓子作りたいけど洗い物が面倒…」 そんな方にぴったりの、罪悪感ゼロ&手間ゼロレシピです。 余ったらパンに塗っても最高に美味しいですよ! 【このレシピのズボラポイント】 加熱なし: 湯煎もレンジも不要。ただ「揉む」だけで完成します。 高タンパク&ヘルシー: 生クリームの代わりに豆腐を使うので、とってもヘルシー。 【材料】 絹ごし豆腐:1パック(150g) 砂糖:大さじ3(約27g) 純ココアパウダー:大さじ4〜6(約
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📍 toichibowl(トイチボウル)
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詳しいレシピはこちら! @miyo_jitan_recipe \ボウル・まな板いらず/ 【パックのまま衝撃ハンバーグ!肉汁とろける絶品玉ねぎソース】 「チーズインハンバーグが食べたい!」という家族のリクエスト…嬉しいけど、ボウルでこねるのが面倒で、つい後回しにしていませんか? もう大丈夫!洗い物ゼロでできる「衝撃の作り方」を教えちゃいます! ひき肉のパックの上で成形までするので、ボウルもまな板も不要。 ソースの玉ねぎも、フライパンに直接すりおろすから、洗い物はフライパンだけ! こねないのに、豚肉のビタミンB1と玉ねぎのアリシンで疲労回復効果は抜群◎ 簡単すぎて、我が
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\麻辣湯春雨ボウル/
こんばんは、みこです🌱 麻辣湯、人気でお店じゃ並ぶけど、家なら10分で作れちゃいます♡ スープに五香粉を手を加えるだけで、本格的になるよ✨ しかも、汁まで飲み干しても罪悪感ゼロ。 体も心もほっと整うワンボウルごはん𓂃𓈒𓏸 保存して、家にある具材で作ってみてね🍜 \麻辣湯春雨ボウル/ 🌱みこのヘルシーポイント - 唐辛子のカプサイシンが代謝を高めて、脂肪燃焼をサポート🔥 - 豆乳のイソフラボンがホルモンバランスを整えて、肌のうるおいもキープ💆‍♀️ - 春雨×きのこで腸からスッキリ、夜でも罪悪感ゼロの一杯です🌿 🍽 材料 スープ - 水:200ml -
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健康も美肌も叶う🪞✨️トマチー春雨ボウル
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー🫶💕 いただけるととっても嬉しいです😆 \ トマチー春雨ボウル / トマトジュース×ブロッコリー×チーズで美肌にも健康にも嬉しい濃厚ヘルシースープ🥦🍅 忙しい日でもちゃちゃっと作れるからランチにも夜ごはんにも最高〜💖 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 1人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・春雨・・・30g ・冷凍ブロッコリー・・・4房 ・ベーコン・・・1枚 ・コンソメ・・・小さじ1.5 ・にんにくチューブ・・・少々 ・トマトジュース・・・1
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超スピードメニュー
長芋ときゅうりの和え物 材料 ・長芋200g くらい ・きゅうり 1本 ・胡麻油 大さじ1 ・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1 ・鰹節 1パック   作り方 ①長芋は皮を剥いてダイスカット。きゅうりも同じくダイスカット。 ②ボウルに材料全て入れて和えたら完成。 #コメ欄でゆるっと話そう #レシピ投稿チャレンジ #これ意外とよかった #簡単レシピ ⁡ ⁡
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✨洗面ボウルクリーナーの賢い使い方‼️✨
他の投稿はこちらから@sumiko_soji 今話題洗面ボウルクリーナーって 実は洗面ボウル以外にも 使える場所がたくさんあるってしってる? 賢く使える使い方を紹介するね! まず、洗面台をぬらしておくと 泡立ちが良くなるよ! 掃除してから、仕上げに使うのもおすすめ。 汚れがつきにくく落としやすくする コーテイングが入ってるから 忙しい年末に何度も掃除しなくていい お風呂場の洗面オケもついでにやっておくと つるんつるんで汚れがたまらない 特におすすめはトイレの洗面所。 小さいから掃除が面倒になるよね? でも、コレを使うと小回りがきいて 片
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ダイエット中も◎アサイー風ボウル💖
産後24キロ痩せた35歳2児ママのくめです🙈🍒 ダイエット中でも甘いのが食べたくなるよね? そんな時にオススメのアサイー風ボウル🥣 甘いものを我慢するんじゃなくて、 選び方を変えるだけでOKだよ🙆‍♀️ 作り方紹介するね! アサイー風ボウル┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2個分 ・パルテノ...1個⠀(or 水切りヨーグルト100g) ・冷凍ブルーベリー...100g⠀ ・冷凍いちご...20g⠀ ・冷凍マンゴー...30g⠀ ・バナナ...1本⠀ 【トッピング】 (お好みで適量を) ・いちごスライス ・バナナスライス ・冷凍ブルーベリー ・
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【冷やしぶっかけトマツナ塩そうめん】この夏きっとハマる!子どもが爆食い!
作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🍅」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ いいね&フォロー とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは この夏きっとハマる 子どもが爆食い 「冷やしぶっかけ トマツナ塩そうめん」👩🏻‍🍳 暑い日は絶対これ!第2弾☀️ 給食で提供すると おかわりまで空っぽで返ってくる 大人気メニュー❣️ 「ツルツルおいしい♪」って うちの子どもたちにも大人気😊 🍅「トマト
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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こんばんは、みこです🌱 材料入れてチンするだけなのに コクも辛みもバランス最強🔥 えのき入りで“かさ増し&腸活”も叶うよ✨ 保存して作ってみてね! \もやし味噌チゲボウル/ 🌱みこのヘルシーポイント ・えのきのβグルカンで腸がよろこぶあったかボウル ・豚肉のビタミンB群が疲れた夜の代謝スイッチON ・もやしでボリュームUPしても低カロリー◎満足感キープ 🍽 材料(1人分) ・豚肉…80g ・もやし…1袋(200g) ・えのき…1/2袋(80g) ・卵…1個 ・水…200ml ・青ネギ…適量 〈調味料〉 味噌、焼肉のタレ、みりん…各大さじ1 に
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みなとみらいの「Re:Wharf」で提供される、ポップオーバー食べ放題のランチセット。焼き立てポップオーバーを中心に、ステーキ、サラダ、スープ、デザート、ドリンクが並べられた豪華な食卓の様子。
横浜赤レンガ倉庫2号館3Fにある「Re:Wharf」の入り口。レンガ造りの壁に囲まれ、ライトアップされたモダンなエントランスが特徴のステーキ&シーフードレストラン。
「Re:Wharf」の広々とした店内。赤いテーブルクロスが敷かれたテーブルが多数配置され、シャンデリアが輝く、落ち着いた雰囲気のダイニング空間。
2月から定番メニューに!焼き立て・おかわり自由の贅沢ポップオーバーセット
こんにちは、ゆきです! 今日ご紹介するのは、日本大通り駅より徒歩10分の「Re:Wharf」です! 期間限定だったポップオーバーセットが、なんと2月から定番メニューに! 大好評により、定番メニュー化が実現したそうです💡 すでに食べた方にも、期間限定で食べられなかった方にも嬉しい朗報ですね✨ メニューには、ポップオーバーに加えて、「クラシックベジボウル」または「本日のスープ」、 さらに「週替わりのミートプレート」付き! このボリュームと空間で、¥3,000(税込・サ別)です✨ 「ブラータチーズと季節のフルーツ」は、 +800円(税込・サ別)で追加できます◎
ゆき.カフェ巡り.東京・神奈川

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我が家のリピートメニューはコレ✨✨大根消費
#我が家の定番レシピ 簡単、ヘルシー、美味しい 大根をライスペーパーで挟んで焼いた大根餅風 超オススメ 大根4分の1本位 片栗粉大さじ3 長ネギ1本斜め切り カニカマ4本位 鶏ガラスープの素小さじ1 ライスペーパー2枚 ごま油 大根は薄くスライスして千切りに してボウルに入れ長ネギ斜め薄切り、カニカマ裂いたもの、片栗粉 鶏ガラスープの素も加えよく混ぜる。 フライパンにごま油敷き ライスペーパー置き 具材をのせてサッと水に潜らせて ライスペーパーをのせてサンドして 火をつけて焼く。 フライ返しなどで押しながら焼くと良いです。
neconiwa

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木製のボウルに入ったヨーグルトボウル。バナナ、キウイ、ブルーベリー、いちご、グラノーラがトッピングされ、ロータスのビスケットが添えられています。
おうちでヨーグルトボウル🥣
初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 #食べもの記録 #ダイエットレシピ #おうちカフェ #ヨーグルトボウル
melo

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家系風ラーメン
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe こってり気分の日にうれしい ”家系風ラーメン🍜” 満足感はしっかりあるのに 豆乳のまろやかさで 最後までやさしい飲み心地 ラーメン気分を ちゃんと満たしてくれる一杯だよ🫶 ─────────────────────── 🥣 材料(1人分) ・乾燥春雨 … 24g ・チャーシュー … 好きな量 ・味玉 … 1個 ・ほうれん草 … 30g ・無調整豆乳 … 150ml ・水 … 100ml ・鶏ガラスープの素 … 小さじ1 ・しょうゆ … 小さじ1 ・味噌 … 小さじ1/2 ・にんにくチュー
ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

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🥑美腸活ボウル🍚✨
他のレシピ▷@kyana_healthy_recipe 「疲れやすい」「お腹の調子がイマイチ…」 そんな時にぴったりの“食べて整う腸活ごはん”💭 ……………………………………………………… レシピはこちら👩🏻‍🍳♡ 【材料】(1人分) ・雑穀米 … 100g ・しめじ … 20g ・プレーンサラダチキン … 60g(3個パックのものおすすめ) ・トマト … 1/2個(角切り) ・納豆 … 1パック ・アボカド … 1/2個(角切り) ・ブロッコリースプラウト … 1/4パック ・卵 … 1個 ◇さっぱりレモンオイルタレ ・オリーブオイル … 小さじ2
きゃな⌇ラクうま時短ヘルシーレシピ

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クリスマスをテーマにした様々な料理や飲み物のアイデアが9枚の画像でコラージュされています。雪だるまのデザート、クリスマスツリーのパスタ、チーズボードなどが含まれています。
積み重ねられたキャラメルトーストの上に、クリームで作られた雪だるまが乗っています。奥にはマシュマロの雪だるまが浮かぶホットチョコレートのマグカップが見えます。
クリームパスタのボウルに、パスタで作られた雪だるまと、緑の野菜とザクロで飾られたクリスマスツリーが盛り付けられています。
🎄クリスマスメニューアイデアまとめ🥣
Christmas vibes are coming…♡ #クリスマス #クリスマスレシピ #クリスマスデート #クリスマスディナー #時短レシピ
リオリオ|🥯💚🍅

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