*เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอาจมีข้อมูลบางส่วนผิดพลาดหรือสร้างความเข้าใจผิด เนื้อหาในโพสต์นี้เป็นการบอกเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น* ➡️ อันนี้Part1ค่า 🖐🏻 วันนี้กลับมาโพสต์เรื่องการเพิ่มน้ำหนักค่า ทั้งหมดนี้เรารวบรวมมาจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายของเรานะคะ 💝 ใครที่มีเป้าหมายเด

เทคนิคตัดกิเลส “ทำยังไงให้ซื้อของน้อย?” ที่ทำได้บ่อยและทำได้จริง 🌞✨ อย่าไปบังคับตัวเองขนาดนั้นเลยค่ะ เรามีสิทธิ์ใช้เงินของเราที่เราหามานะคะ :) #พัฒนาตัวเอง #แพลนเนอร์ #การเงิน #fyp #ดูแลตัวเอง

hi hi ⭐️ โอตาคุเรียงความกลับมาแล้ววว วันนี้มาป้ายยาอนิเมะที่เราชอบมาก ๆๆๆ แต่ไม่ค่อยเห็นใครพูดถึงเท่าไหร่ 🫩 อยากให้แมส ๆๆ 😭 จะได้มีซีซั่นต่อไปให้เราดู 55555 รวมไว้ทั้งพากย์ไทยและซับไทยเลย มีทั้งใน netflix และ youtube เลยน้า #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #netflixอนิเมะ #แนะนำอนิเมชั่น #อน

#เป็นคนขี้ลืมลงคลิปบ่อยๆ ถ้าลง ก็ถี่มาก เพราะอยากให้มันจบ ขี้เกียจรอ พอใช้วิธีนี้ ห่างคลิปละ 1 ชม. หรือลงไว้ทั้งอาทิตย์ก็ได้ ไม่เหนื่อย ไม่คิดหลายรอบ ไม่ต้องนั่งคิด…ลงคลิปไหนดี เพราะทำไว้หมดแล้ว ใครขี้เกียจลงทุกวัน #แชร์เก็บไว้ได้เลย

#นิยายผี #นิยายสยองขวัญ #นิยายย้อนยุค #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

เราใช้วิธีนี้เลย คือแบบทำทุกวันพูดดีขึ้นแน่นอนน #ฝึกอังกฤษสนุก #อังกฤษวันละนิด #เริ่มจาก0 #อังกฤษง่ายๆ #เรียนอังกฤษไม่เบื่อ

ใครบอกว่าแค่ pattern เสื้อผ้าก็พอแล้วสำหรับการแต่งตัวให้มีสไตล์!!!! บอกเลยค่ะว่าไม่จริง!!! การจับคู่สีเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน เคยสงสัยไหมว่า … บางคนแต่งตัวเสื้อผ้าธรรมดา แต่ทำไมดูมีสไตล์ มันคลาสสิกบอกไม่ถูก!! นั่นเพราะเขารู้จัก mix and match สีนั่นเอง ลองดู Chart color combination ในรูปดู

ถ้าคุณกำลังมองหาทรงผมใหม่ที่ตัดแล้วดู "สะอาดตา" "เท่" หรือ "สมาร์ท" ลองมาเลือกจาก 4 ทรงยอดนิยมนี้ได้เลย 1. Dandy Cut (แดนดี้คัท) 👦🏻 ลุคที่ได้: ผู้ชายอบอุ่น (Boyfriend Material) หน้าดูเด็ก จุดเด่น: หน้าม้าซอยไล่เลเยอร์ปิดคิ้ว ด้านข้างเป็น Soft Two Block ไม่ไถขาวจนเกินไป เ

วันพักปุ้นกินตามปกติเลย แต่จะค่อนข้างเลือกกินมากกว่าวันออกกำลังกายเพราะเราขยับร่างกายน้อยมาก มาดูกันว่าปุ้นเลือกกินยังไงบ้าง ไม่กินคลีน + กินนอกบ้าน! สิ่งที่ปุ้นจะเลือกกินในวันพัก✅ - โปรตีนต้องถึง! ทานที่ 1-1.5 เท่าต่อน้ำหนักตัว - ลดการกินคาร์บลงมาเพราะเราไม่ได้ใช้พลังงานมากขนาดนั้นแต่ไม่ต

เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมเพื่อนบางคนถึงดูเหมือน ‘โชคดี’ ตลอดเวลา? เหมือนมีแต่เรื่องดีๆ วิ่งเข้ามาหาเขาเอง... จริงๆ แล้วมันมีคำอธิบายอยู่นะคะ! เทรนด์นี้เรียกว่า  ‘Lucky Girl Syndrome’  ซึ่งก็คือความเชื่อที่ว่า  เราสามารถดึงดูดโชคดีและสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนมุมมองและทัศนคติของเราเ

18 กิโลหายไปไหน? 👀 พาส่องเส้นทางลดน้ำหนักของ สไปรท์ Bababi ที่หลายคนอยากรู้ว่าทำยังไงถึงทำได้จริง ✨ #สวยไปด้วยกัน #ลดน้ำหนัก #ออกกําลังกาย #อินฟลูเอนเซอร์ #สุขภาพดีกับlemon8

🌎🇺🇸 รีวิวชีวิต Work & Travel แบบให้คะแนนทุกเหตุการณ์! ขอบอกเลยว่ามีทั้ง “ดีสุดใจ” และ “ร้ายแต่ฮา” 😂 💧 ร้องไห้ไปทั้งหมด 2 ครั้งเอง! ครั้งแรก…เพราะเมนมาแล้ว เอพัสดันทำอาหารผิดเมนูที่เรากินไม่ได้ 🥲 ส่วนครั้งที่สอง…ตอนทำหมูกรอบไหม้ 🐷🔥 55555555555 ตอนนั้นทั้งขำทั้งอยากร้อง แต่ตอนนี้กลายเป็นคว

แอพขายให้รัวๆ สินค้า พรีเมี่ยมสุดๆๆ กรี้ส มีโค้ดแล้ว ขยายยูสเซอร์ รับกำไร รัวๆ กันไปเลยจ้า

จาก “ค่าขนมวันละ 50 บาท” → สู่ “นักลงทุนตัวน้อย” ด้วยการ DCA หุ้น ETF เดือนละ 1,000 บาท ✨ เด็กอายุ 10 ขวบ สามารถเริ่มสร้างนิสัยการเงินที่ดีได้ตั้งแต่วันนี้ แม้จะเริ่มจากเงินเล็ก ๆ วันละ 50 บาท แต่ถ้ามีวินัย ออมสม่ำเสมอ และลงทุนระยะยาว เงินก้อนเล็กจะค่อย ๆ เติบโตเป็นเงินก้อนใหญ่ในอนาคตได้ 🌱 ⸻

ดาร์กนะ

สวัสดีชาว Lemon8 ทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้นะคะ ครั้งนี้เราอยากมาแชร์เรื่องราวในชีวิตที่เป็นทั้งบทเรียนและอุทาหรณ์เกี่ยวกับ “การเลือกคบคน” และ “การเชื่อใจให้ถูกคน” ขอเกริ่นก่อนว่าเนื้อหาอาจมีความเกี่ยวข้องกับความเชื่อและศาสนาอยู่บ้าง เราเคยถูก “เธอ” คนหนึ่งใช้ความเชื่อมากดดัน จนสภาพจิตใจแย่ลง