คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

แทมเมนกินตันรวย

เมื่อคุณกินแทนเมน‼️รวยที่นี่คุณจะติดมัน ~ 😋ชุด👌สึกิเมน🥟ทั้งคาราโอเกะและเกียวซ่าอร่อย ^ _ ^ฉันชอบราเม็ง ร้านยอดนิยมสิ่งที่อร่อย: ระดับคําแนะนํา: ⭐⭐⭐: เวลารอ:: 15 นาทีสถานที่ที่ดีในการเยี่ยมชม👍🏻

5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม濃厚タンメンキントンは、その濃厚かつ深みのあるスープが特徴で、野菜がたっぷり入ったヘルシーさも魅力の一つです。私も訪れた際には初めてこのお店のタンメンを注文しましたが、スープのコクと野菜の甘みが絶妙に調和していて、かなり満足感が高かったです。 セットメニューの唐揚げや餃子も、ひとつひとつがしっかりと味付けされていて、タンメンと一緒に食べると満腹感も満足度もアップします。特に唐揚げはカリッと揚がっていてジューシーで、餃子は皮がもちもち、中の具材もジューシーで、まさにタンメンとの相性がピッタリ。 また、麺の盛り付けが美しく映えるのもこの店の特徴で、写真映えも抜群です。具材がしっかりと乗った見た目からも、食欲がそそられます。私の場合は平日のランチタイムに訪れたのですが、15分ほどの待ち時間も全く苦にならず、むしろ待つ価値があると感じました。 さらに、このお店は単なるラーメン専門店に留まらず、一品料理や持ち帰り用メニューも充実しているのが嬉しいポイントです。例えばたこ唐揚げやチーズ揚げなど、多彩なメニューラインナップがあり、何度訪れても飽きることがありません。 濃厚タンメンキントンを初めて食べる方や、ラーメン好きの方には特におすすめです。スープの深い味わいとサイドメニューの充実度で、リピートしたくなる一軒になること間違いなしです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แม่หลังคลอดกินอะไรได้บ้างนะ
แม่ให้นม “กินชา–กาแฟได้” แต่ต้อง “คุมปริมาณ + เลือกเวลาดี” เพื่อไม่ให้กระทบลูกน้อย ☕ กาแฟ / ชา กินได้แค่ไหน? 👉 ปริมาณคาเฟอีนที่ “ปลอดภัย” ไม่เกิน 200–300 mg/วัน 💡 เทียบง่าย ๆ กาแฟ 1 แก้ว (เอสเปรสโซ/ลาเต้) ≈ 80–100 mg ชา 1 แก้ว ≈ 30–50 mg ✅ สรุป: กาแฟ ~1 แก้ว/วัน = OK หรือ ชา 2–3 แก้ว = OK
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 37 ครั้ง

🍲🍛🥗7 วัน ฟื้นกระเพาะอย่างปลอดภัย
ด้วยตารางอาหาร กินอร่อยได้ ไม่กระตุ้นนะคะ🫶🏻
ขอบอกก่อนว่า ตารางนี้คือแนวทางอาหาร รสชาติ ความเข้มข้น การปรุงต่างๆ แต่ละคนร่างกายเรารับได้ไม่เท่ากัน ให้ค่อยๆปรับ และสังเกตร่างกาย ชวนเรียนรู้ เพื่อเข้าใจร่างกายไปด้วยกันค่ะ😊 #พยาบาลน้ำส้ม #โรคกระเพาะ #กรดไหลย้อน #โปรตีน #อาหารไม่ย่อย
พยาบาลน้ำส้ม

พยาบาลน้ำส้ม

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตรบะหมี่เกี๊ยวน้ำ เมนูอุ่นๆ ที่กินแล้วใจฟู 🍜✨
เส้นนุ่ม เกี๊ยวเด้ง น้ำซุปหอมละมุน ซดร้อนๆ คือฟินมากกก 🥢💖 ทำง่าย อร่อยสบายท้อง เหมาะกับวันอยากกินเมนูอบอุ่นสุดๆ #บะหมี่เกี๊ยวน้ำ #เมนูอุ่นใจ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจกสูตรลงโพสต์ไปทะเลควรมีรูปอะไรบ้าง?? (แบบคนเทสดี)⭐️🌊
เคยไหมเวลาจะไปทะเลแล้วไม่รู้ว่าจะต้องถ่ายอะไรบ้าง😣 แทมรวบตึงมาให้แล้วแบบเซฟโพสต์เดียวถ่ายตามและลงแบบนี้ได้เลย เทสดีชัวร์!!😚♥️👀✨ optional ; เพิ่มเติม addพวกคลิปคลื่นทะเล / เรามองทะเลเผลอๆ / เราถ่ายรูปทะเล เข้าไปในรูป 4-5 ก็จะน่าสนใจมากขึ้นคูณร้อย💘😚 #ไปทะเลถ่ายรูปยังไง #ฮาวทูโพสท่าไปทะเล #
แทมมี่❤️แซลมอน

แทมมี่❤️แซลมอน

ถูกใจ 650 ครั้ง

🌱 “กินทุกวัน ผิวใส ลำไส้ดี”🌱
🌱 ต้นอ่อนทานตะวัน ซูเปอร์ฟู้ดตัวจิ๋ว พลังแน่น! ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) คือผักอ่อนวัย 7–10 วัน ที่อัดแน่นด้วยสารอาหารมากกว่าผักโตเต็มวัยหลายชนิด ✨ กรอบ หวานมัน ทานง่าย ใส่สลัด ยำ หรือกินสดๆ ก็อร่อย 💚 ประโยชน์เด่น ๆ บำรุงผิวพรรณ – วิตามินอีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวดูสดใส เสริมภูมิ
tawan

tawan

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูของร้าน 30 อิ่ม ที่เกาะสมุย เช่น ผัดไทย สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา ข้าวผัด และของกินเล่นต่างๆ ในราคาเริ่มต้นเพียง 30 บาท
ภาพเมนูอาหารคาวของร้าน 30 อิ่ม ที่มีให้เลือกมากมาย ทั้งข้าวผัด กะเพรา แกง ต้ม และก๋วยเตี๋ยว โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 30 บาท พร้อมเมนูเครื่องดื่มและกาแฟสด
ภาพเมนูเครื่องดื่มและของว่างของร้าน 30 อิ่ม เช่น กาแฟสด ชาเย็น และของกินเล่นอย่างเฟรนช์ฟรายส์ นักเก็ตไก่ ปอเปี๊ยะทอด โดยเครื่องดื่มเริ่มต้นที่ 25 บาท
🍚เงิน 30 บาท กินอะไรได้บ้างที่สมุย | อิ่ม จุก ในงบหลักสิบ !
ต้องบอกเลยว่าใครที่อยู่สมุยอยู่แล้ว หรือมีแพลนกำลังมาเที่ยวสมุย แถวหน้าเมือง เกาะสมุย มีร้านข้าวตามสั่งง่ายๆ ราคาถูก ชื่อร้านว่า 👉 30 อิ่ม ร้านอาหารตามสั่งสไตล์ local แท้ๆ ที่คนพื้นที่แวะมากิน ไม่เน้นหรู แต่เน้นอิ่มและถูก ⏰ร้านเปิดทุกวัน : 09.00 - 15.00 น. ร้านนี้คือดีตรงที่ ✅ ราคาเบามาก เมน
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพสรุปไวยากรณ์ภาษาอังกฤษเรื่อง Tense (เวลา) โดยแบ่งเป็น 5 ประเภทหลัก ได้แก่ Present, Past, Future, Continuous และ Perfect พร้อมคำอธิบายและโครงสร้างพื้นฐานของแต่ละประเภท
ภาพตารางสรุป 12 Tense โดยแบ่งตาม Present, Past, Future และ Simple, Continuous, Perfect, Perfect Continuous พร้อมโครงสร้างกริยาและข้อสังเกตการใช้กริยาช่วย do และ don't
ภาพสรุปไวยากรณ์ภาษาอังกฤษเรื่อง Parts of Speech (ชนิดของคำ) โดยอธิบาย Noun, Pronoun, Verb, Adjective, Adverb และ Preposition พร้อมคำจำกัดความและตัวอย่างประกอบ
สรุป Grammar ที่สำคัญ
#สรุปภาษาอังกฤษ #grammar
Chayapha Phosri

Chayapha Phosri

ถูกใจ 86 ครั้ง

🌿✨ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 📌 วันไหนไม่รู้จะกินอะไร เปิดดูได้ทันที!
จุดเด่นของเมนู ✨ โปรตีนสูง 🥗 ผักเยอะ อิ่มนาน 🔥 คุมแคลอรีได้ง่าย 💪 เหมาะสำหรับคนเริ่มลดไขมัน 📌 อย่าลืมเซฟไว้ทำตามนะคะ 🌿 🥗 🥣 🍳 🍗 🥩 🦐 🐟 🥑 🍅 🥦 ✨ 💚 🤍 📌 ❤️ 💛 🌸 ☁️ 🌼 🔥 💪 😋 🥰 😊 #ลดไขมัน #MealPrep #อาหารคลีน #เทรนอาหาร #รีวิว
SanKae Jzz

SanKae Jzz

ถูกใจ 206 ครั้ง

ยำหมูยอแซ่บๆ 🌶️ ทำง่าย กินเพลินมาก!
เมนูยำหมูยอรสแซ่บนัว เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด ครบรสในจานเดียว 🥗✨ หมูยอนุ่มเด้ง คลุกน้ำยำฉ่ำๆ กินกับหอมแดง ขึ้นฉ่าย และพริกคือสดชื่นสุดๆ ทำง่าย แต่อร่อยเหมือนซื้อร้านเลยน้า 💕 #ยำหมูยอ #เมนูแซ่บ #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #Lemon8สายกิน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินอะไรในไอซ์แลนด์บ้าง??
ไอซ์แลนด์ ประเทศที่ขึ้นชื่อว่าแพงงงงง เวลาไปเที่ยวกินอะไรบ้าง - ส่วนใหญ่เราจะซื้อวัตถุดิบจากซุปเปอร์ มาทำกินเอง hostel มีครัวให้ - ของสด พวกเนื้อสัตว์ คือแพงมากกก เลยได้กินแต่ไส้กรอก แฮม 5555555 - ใครที่จะไป และติดรสจัดแบบบ้านเรา ขอให้พกไปเลย เราเอาฉั่วฮะเส็งแบบหลอดบีบไป รอดด แต่คิดว่าน่าจะเอา
ยยรักการกิน

ยยรักการกิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥗✨ กินดี ไม่ได้แปลว่ากินน้อย
เลือกอาหารที่มีประโยชน์ เติมพลังให้ร่างกาย และดูแลตัวเองในทุกมื้อ 💚 หุ่นดีเริ่มจากการกินอย่างมีความสุข ไม่ใช่การอดอาหาร 🌷 #อาหารไดเอท #กินคลีน #ลดน้ำหนักสุขภาพดี #HealthyFood #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีเริ่มที่การกิน
yaya😉

yaya😉

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูอร่อย กินบ่อยไม่เบื่อ😋
เลื่อนผ่านระวังหิว! 🤤✨ เพจนี้รวมเมนูน่ากิน ทำง่าย ฟีลน่ารักทุกวัน กดติดตามไว้ แล้วมาหิวไปด้วยกันน้า 💖” #วันนี้กินอะไรดี #เมนูน่ากิน #ของอร่อยบอกต่อ #คอนเทนต์อาหาร #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 36 ครั้ง

🍌🌿 “กล้วยไข่” พืชสารพัดประโยชน์ ปลูกง่าย โตไว กินได้ทั้งต้น!
🍌🌿 ต้นกล้วยไข่ พืชคู่บ้านที่มากกว่าความอร่อย ปลูกง่าย โตไว ให้ผลดก แถมใช้ประโยชน์ได้แทบทุกส่วน 💚 ✨ ใบตอง ใช้ห่ออาหาร ทำงานประดิษฐ์ และช่วยรักษาความชื้นให้ดิน ✨ หน่อกล้วย ใช้ขยายพันธุ์ ปลูกต่อได้ง่าย แข็งแรง โตไว ✨ ผลกล้วยไข่ ผลเล็ก สีเหลืองทอง รสหวานหอม อุดมด้วยพลังงานและใยอาหาร ✨ ห
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 43 ครั้ง

🔥 100 เมนูอาหารลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ไม่ต้องอด! 🥗
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนัก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ❤️ รวมเมนูสุขภาพครบทั้งอกไก่ ปลา ไข่ ผัก เต้าหู้ กุ้ง และของว่างแคลอรีต่ำ ✅ โปรตีนสูง ✅ อิ่มนาน ✅ ทำง่าย ✅ วัตถุดิบหาซื้อได้ทั่วไป ✅ เหมาะกับคนคุมน้ำหนักและสายสุขภาพ การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แค่เลือกกินให้เหมาะสม ลดหวาน ลดมัน เพิ่มโปรตีน และขยั
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 195 ครั้ง

สายปลาดิบห้ามพลาด! ร้านนี้ไม่มีคำว่ารีบกิน
บุฟเฟ่ต์ซูชิไม่จำกัดเวลา มีอยู่จริง! 🍣✨ ร้าน Nari แถวเส้นพระยาสัจจา บอกเลยว่าสายปลาดิบต้องเลิฟ คือที่นี่ “ไม่จำกัดเวลา” นั่งกินชิล ๆ ได้เลย ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องแข่งกับใคร 🥹 ของสดมาก โดยเฉพาะแซลมอนคือฉ่ำ ละลายในปากสุด ๆ มีทั้งปลาดิบ ทูน่า หอย ของกินเล่นก็มีครบ กินเพลินมากกก แล้วไม่ได้มีแค่สาย
kim.niqq story

kim.niqq story

ถูกใจ 19 ครั้ง

แทมเพลตไว้ลงสตอรี่ไอจี—🗯️
พิกัด ig: ifwondermm หรือ จิ้มลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยคั้บ🫡 ( #ไอจีสตอรี่ #ไอเดียแต่งสตอรี่ไอจี #เทมเพลตแคนวา )
ifwondermm—🧽

ifwondermm—🧽

ถูกใจ 122 ครั้ง

#กินเที่ยวสบายกระเป๋า แจกที่พักติดทะเล
🏆 ตามหาไกด์ตัวจริงตัวจี้ด! แจกที่พักติดทะเลสมุย–เกาะเต่า 🌊🍋 กิจกรรมใหม่ #กินเที่ยวสบายกระเป๋า 💕ชวนรีวิวและแชร์ทริค เจาะลึกได้หมด! อาหาร คาเฟ่ ของหวาน ทริคทำอาหาร โปรคุ้ม ๆ ที่เที่ยวใหม่ พร้อมพิกัด 💸 ติดครบ 5 แฮชแท็ก บังคับ: 1️⃣ #กินเที่ยวสบายกระเป๋า 2️⃣ #Lemon8guide รางวัลใหญ่ Lub
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 371 ครั้ง

🍤🥚🥒กินอะไรบ้าง 74>52kg
1 ปีที่ผ่านมาจาก 74 ➜ 52 กก. ไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้กินคลีน 100% เน้นกินโปรตีนทุกมื้อ 🥩🥚🦐เติมผักและไฟเบอร์ทุกวัน 🥦🥒🥬เลือกคาร์บคุณภาพดี 🍠🍚มีผลไม้และไขมันดี 🍎🥑 บางวันก็หมูกระทะ ชาบู ทุเรียน ขนม และของอร่อยเหมือนเดิม 😋 เพราะการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่การอด แต่คือการรู้จักเลือกกินและทำได้ต่อเนื่อง
Sine Sine

Sine Sine

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพบ้านสไตล์คอนเทมโพรารีหลังเดี่ยวสีขาว หลังคาทรงปั้นหยา พร้อมผังบ้าน 3 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ 2 ห้องโถง 1 ห้องครัว และข้อมูลการรับสร้างบ้านทั่วภาคอีสานโดย Richest House ที่ระบุว่าสร้างบ้านสวยครบ งบไม่บานปลาย
บ้านปั้นหยา คอนแทมโพรารี่🏠
📱 โทร 0974545926 อัย 🆔 Line: nanchikan ที่ดินตัวเอง หรือพ่อแม่ ขอแค่เป็นโฉนดก็สามารถยื่นกู้ได้ 🚩 มีแค่สลิปเงินเดือน ทำโรงงานฐานเงินเดือนน้อย ก็สามารถยื่นกู้สร้างบ้านกับธนาคารได้ไม่ต้องมีเงินก้อน มีเงินในกระเป๋า 5,000 บาท ก็มีบ้านได้นะรู้ยัง‼️ แถมดำเนินการเอกสารต่างๆในการยื่นกู้ให้💙🏠✨ - ปูทาง
อัย รับสร้างบ้าน📈💬🤝📝

อัย รับสร้างบ้าน📈💬🤝📝

ถูกใจ 3 ครั้ง

𝑻𝒂𝒎𝒂𝒓𝒊𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒔𝒐𝒓𝒕 แทมมารีน่า รีสอร์ท
ที่พักมู้ดดีชลบุรี 🌴 🌊 ติดริมทะเลบางแสน อ่างศิลา ราคาไม่แพง รวมอาหารเช้า🤏🏻🫶🏻 เดินทางสะดวกถ่ายรูปฟินๆได้เลย #ที่พักชลบุรี #ที่พักบางแสนติดทะเล #ที่พักริมทะเล #ที่พักชลบุรีติดทะเล #ก่อนเสียเงินมาLemon8 สถานที่📍: 𝑻𝒂𝒎𝒂𝒓𝒊𝒏𝒅 𝑹𝒆𝒔𝒐𝒓𝒕 แทมมารีน่า รีสอร์ท บางแสน อ่างศิลา Tamarind Resort แทมมาร
มิ้นที่อยากเป็นแม่ค้า

มิ้นที่อยากเป็นแม่ค้า

ถูกใจ 238 ครั้ง

หนังสือเปลี่ยน mindset no.1📘
🎨 ทุกคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า "mindset" มาหลายครั้งแล้วใช่มั้ยคะ แล้วมันคืออะไรล่ะ? 💡mindset = ความคิด + ความเชื่อ ของเราค่ะ ถ้าเรามีความคิด/ความเชื่อแบบไหน ชีวิตเราก็มีแนวโน้มจะเป็นตามนั้น เช่น เราเชื่อว่าตัวเองเก็บเงินไม่เก่ง = เราเก็บเงินไม่เก่งจริง ๆ 🫧 จะดีมากถ้าเรามี mindset ที่ดีอยู่แล
Beamump

Beamump

ถูกใจ 11 ครั้ง

🗓️ 7 วัน 7 เมนู! เปลี่ยนหุ่นใหม่ด้วยการกิน
🗓️ 7 วัน 7 เมนู! เปลี่ยนหุ่นใหม่ด้วยการกิน ​การทำ IF จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปถ้าเรามีเมนูที่หลากหลาย! เข้าครัวกับบียูเอ็มได้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ ตั้งแต่สุกี้อกไก่ยันสเต็กแซลมอน 🐟 อร่อยได้ไม่ต้องอด ​📍 Save เก็บไว้เลย! จะได้ไม่ต้องคิดทุกเช้าว่า "เที่ยงนี้กินอะไรดี?" เพราะหุ่นดีเริ่มที่ห้องครัว
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto 8 เมนูยอดนิยม พร้อมข้อความระบุว่าเคยทานมาตั้งแต่ร้านยังไม่เป็นที่รู้จัก จนตอนนี้คิวแน่นแล้ว
เครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto รสข้าวเหนียวนิลในแก้วใส มีเนื้อข้าวเหนียวสีม่วงเข้มผสมอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรดที่เนื้อหนึบเข้ากับโยเ�กิร์ต
เครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto รสอะโวคาโดในแก้วใส มีชั้นอะโวคาโดสีเขียวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแก้วที่นัวที่สุด มันๆ อร่อยรองจากข้าวเหนียว
รวม 8 เมนู Yoguruto ในตำนาน กินมาตั้งแต่ปีที่แล้ว 😋✨
ปีนี้กระแสร้าน Yoguruto มาแรงมาก ดีใจที่น้องโยกุแมสแล้ววววว จากคนที่เคยกินมาตั้งแต่ปีที่แล้ว ตั้งแต่น้องสาขายังน้อย ตอนนี้ขยายสาขามีในห้างเกือบหมดแล้ว ล่าสุดคิวแน่น รอเป็นชั่วโมงกว่าจะได้กินเลย ✨ มารีวิว 8 เมนูที่เราสั่งบ่อย เลื่อนดูในโพสต์ได้เลย บางเมนูอาจจะไม่มีขายแล้ว และปีนี้น้องออกเมนูใหม่
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 1890 ครั้ง

เมื่ออยากกินหมาล่าช่วงลดน้ำหนัก? ทำสูตรนี้เลย อิ่มแน่นไม่หลุดธีม
สายแซ่บซี้ดแต่ยังอยากดูแลหุ่น "หมาล่าคลีน" ทำเองได้ง่ายมาก หัวใจสำคัญคือ การเลือกซอสหมาล่าสูตรลดโซเดียม ไม่ใส่น้ำตาล (หรือใช้สารให้ความหวานแทน) และ ใช้การต้ม/ปิ้งย่างแบบไม่ใส่น้ำมันมันหมู 📌ทริคเด็ดสั่งซื้อ/เลือกวัตถุดิบหมาล่าคลีน ​พริก/ซอสหมาล่า: ปัจจุบันในแอปช้อปปิ้งออนไลน์มี "ซอสห
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรีวิวแอป Kalguroo แสดงคุณสมบัติหลัก: ใช้งานง่าย ถ่ายรูปรู้แคล วิเคราะห์ข้อมูล TDEE และเป้าหมาย พร้อมมาสคอตกระต่ายและโค้ด kewterr
หน้าจอแอป Kalguroo สำหรับกรอกข้อมูลส่วนตัวและตั้งเป้าหมายลดน้ำหนัก แสดงค่า BMI, น้ำหนักเริ่มต้น, ส่วนสูง, ระดับกิจกรรม, น้ำหนักเป้าหมาย และสัดส่วนคาร์บ โปรตีน ไขมัน
หน้าจอแดชบอร์ดของแอป Kalguroo แสดงเป้าหมายแคลอรี่ที่เหลือ ค่า BMI, BMR, TDEE และปริมาณสารอาหารที่ต้องการต่อวัน (คาร์บ โปรตีน ไขมัน) หลังจากการวิเคราะห์
❌กินผิดมาตั้งนาน เจอจนได้แอพนับแคลแค่ถ่ายรูปรู้แคลเลย✅
Kalguroo “แคลกูรู” แอพนับแคลที่ใช้โคตรง่าย ทำไมเราพึ่งเจอกันนะ •วิเคราะห์ค่า TDEE น้ำหนัก ส่วนสูง ความถี่ในการออกกำลังกาย •ตั้งเป้าหมาย วิเคราะห์เป้าหมายที่เป็นไปได้ •ถ่ายรูป เพิ่มรูป ค้นหาเมนู เพิ่มเมนูเองก็ได้ (ถ้ารู้ปริมาณ สัดส่วน) •บอกปริมาณ พลังงาน คาร์บ โปรตีน ไขมัน คนบเลย ลองโหลดมาใช้
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพรวมของอาหาร 7-11 พร้อมข้อมูลแคลอรี่ ได้แก่ ไข่หวานย่างซอสทาโกะยากิ, ข้าวปั้นไข่กุ้งมายองเนส, ข้าวปั้นแซลมอนเทริยากิ และไก่นุ่มหน้ากุ้ง โดยระบุว่าคำนวณแคลอรี่ผ่านแอป Kalguroo
ภาพแสดงไข่หวานย่างซอสทาโกะยากิ 104 แคลอรี่ และข้าวปั้นไข่กุ้งมายองเนส 273 แคลอรี่ พร้อมรายละเอียดคาร์บ โปรตีน ไขมัน น้ำตาล โซเดียม และคอเลสเตอรอล
ภาพแสดงข้าวปั้นแซลมอนเทริยากิ 238 แคลอรี่ และไก่นุ่มหน้ากุ้ง 120 แคลอรี่ พร้อมรายละเอียดคาร์บ โปรตีน ไขมัน น้ำตาล โซเดียม และคอเลสเตอรอล
ของกิน 7-11 พร้อมบอลแคลอรี่ ‼️
ของที่เราชอบกินใน 7-11 จะกี่แคลกันนะ🧐 #ป้ายยากับlemon8 #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #Howtoกินคลีน #HOWTOกินคลีน #ลดนํ้าหนัก
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 205 ครั้ง

#แบบฝึกหัดภาษาไทย #สองภาษา #ภาษาเกาหลีน่ารู้ #คำศัพท์ภาษาเกาหลี
kiy Korea 🇰🇷

kiy Korea 🇰🇷

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยวหัวหิน 3 วัน 2 คืน สายคาเฟ่ เน้นกิน 🤤
🌴วันหยุดยาว ยังไม่มีแพลนเที่ยวกัน ขอแนะนำแพลนสายคาเฟ่ กินอิ่ม ชิวๆ ทุกคนปรับตามใจตัวเองได้เลย ไปดูกัั๊นนน 🏖️ ฝากติดตาม EP ต่อไปด้วยงับ ☀️ #ทริปหัวหิน #แพลนทริปเที่ยวหัวหิน #หัวหิน #รถมินิบัส #สายคาเฟ่ห้ามพลาด
🐑

🐑

ถูกใจ 17 ครั้ง

🏡home cafe | ต้มกาแฟ mokapot ☕
#mokapot #กาแฟสด #กาแฟสดหม้อต้มmokapot #lemon8ไดอารี่
🏡SlowBar เล็กๆในบ้าน☕️

🏡SlowBar เล็กๆในบ้าน☕️

ถูกใจ 26 ครั้ง

🍳 ทำกับข้าวกินเอง vs ซื้อกับข้าวถุง อันไหนประหยัดกว่ากัน??
🥘 ฝั่ง “ทำกินเอง” ข้อดี * คุมงบได้ → จ่ายแค่ค่าวัตถุดิบ ไม่มีบวกกำไร ร้าน ค่าแพ็กเกจ * ทำครั้งเดียว กินได้หลายมื้อ (เหลือเก็บได้) * บางเมนูถูกกว่าครึ่ง เช่น กะเพราจาก 60 บาท เหลือ ~20 บาท ข้อเสีย * มีค่าแฝง → ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าแก๊ส * ต้องใช้เวลา (บางวันเหนื่อยก็ไม่อยากทำ 😅) * ซื้อ
Baby Girl

Baby Girl

ถูกใจ 9 ครั้ง

“กุ้งคลุกแตงกวา” สดชื่น กินแล้วไม่รู้สึกผิด 💚
🥒🦐 ข้าวเย็นโลว์แคลที่ทำง่ายมาก! แค่ลวกกุ้ง 8–10 ตัว คลุกกับแตงกวาทุบ ๆ ราดน้ำยำหอม ๆ (ซีอิ๊ว + น้ำส้มสายชู + น้ำมันพริกนิดเดียว) คือจบ! กรอบ สด ชุ่มฉ่ำ เผ็ดปลายลิ้นเบา ๆ กินเพลินมากกก ✨ ทริคความอร่อย • ลวกกุ้งแล้วแช่น้ำเย็น จะเด้งมาก • แตงกวาทุบแทนการหั่น จะเข้าเนื้อกว่า
Babbee

Babbee

ถูกใจ 109 ครั้ง

เมนูยำที่กินบ่อย 83>79
วันนี้กินสนุกมาก ทั้งข้าวทั้งขนม อร่อยยยยยย ถูกใจเด็กอ้วนสุดๆ 😂 ไปลองทำตามกันได้นะค้าาา หรือใครมีทริคอะไรมาแชร์แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ลดน้ำหนักไปพร้อมกันนนน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #โปรตีน #เมนูยํา
แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

ถูกใจ 87 ครั้ง

ข้อดีของการทำกับข้าวคลีนกินเองฉบับคนทำไม่เก่ง เน้นประหยัด
วันนี้เจนจิจะมาแชร์ข้อดีข้อการทำกับข้าวคลีนกินเองเกือบจะทุกวัน ยกเว้นตื่นไม่ทัน😆 ฉบับคนทำไม่ค่อยเก่ง เมนูค่อนข้างจะคลีนแต่ไม่ทั้งหมดเพราะอยากดูแลหุ่น ดูแลสุขภาพ ที่สำคัญประหยัดด้วย😍🥗 ข้อดีคืออะไร📌 ✅control เรื่องเครื่องปรุงได้ ลดมัน (เพราะใช้น้ำผัดแทนน้ำมัน) ลดเค็ม ลดหวาน ✅ได้รสชาติที่เราชอบจ
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨บ้านปั้นหยาชั้นครึ่ง สไตล์คอนแทมโพรารี่
📱 โทร 0974545926 อัย 🆔 Line: nanchikan ที่ดินตัวเอง หรือพ่อแม่ ขอแค่เป็นโฉนดก็สามารถยื่นกู้ได้ 🚩 มีแค่สลิปเงินเดือน ทำโรงงานฐานเงินเดือนน้อย ก็สามารถยื่นกู้สร้างบ้านกับธนาคารได้ไม่ต้องมีเงินก้อน มีเงินในกระเป๋า 5,000 บาท ก็มีบ้านได้นะรู้ยัง‼️ แถมดำเนินการเอกสารต่างๆในการยื่นกู้ให้💙🏠✨ - ปูทาง
อัย รับสร้างบ้าน📈💬🤝📝

อัย รับสร้างบ้าน📈💬🤝📝

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากได้prompt ทักมานะคะคนสวย🥰🍋
Prompt ยาวมากคอมเม้นไม่ได้ ทักมาได้เลยนะคะทุกคน❤️
Jariya🌻

Jariya🌻

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม