ปรับความเข้าใจ + กับ การมีวินัยไปซ้อม เพียงเท่านี้การเล่นกอล์ฟก็ง่ายขึ้นแล้ว ✅🎯

สนามไดรฟ์กอล์ฟ เกียรติธาดา
5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นกอล์ฟให้ดีขึ้นไม่ได้มาจากแค่การสวิมหรือทักษะทางกายอย่างเดียว แต่การปรับความเข้าใจเกี่ยวกับการฝึกซ้อมและมีวินัยที่ดีเป็นกุญแจสำคัญมากๆ ที่จะช่วยให้เป้าหมายในการเล่นกอล์ฟเป็นจริงได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งใจซ้อมอย่างสม่ำเสมอและมีแผนการฝึกซ้อมที่ชัดเจนช่วยให้ผมเห็นพัฒนาการอย่างเป็นรูปธรรม เช่น การเลือกซ้อมที่สนามไดรฟ์กอล์ฟ เกียรติธาดา ซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการฝึกตีลูกระยะไกลและทบทวนเทคนิคต่างๆ อย่างมีระบบ ผมได้เรียนรู้ว่าการมีวินัยหมายถึงการตั้งเวลาซ้อมเป็นประจำและปฏิบัติตามแผนซ้อมอย่างเคร่งครัด รวมถึงการฟังคำแนะนำจากโค้ชและวิเคราะห์จุดผิดพลาดของตัวเองอย่างละเอียด นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันหรือแต่ละการซ้อมยังช่วยกระตุ้นให้มีสมาธิและความมุ่งมั่นมากขึ้น เช่น การฝึกตีลูกให้โดนเป้าหมายหรือเพิ่มความแม่นยำเมื่อเล่นในสนามจริง คำเตือนที่ผมมักจะจำไว้คือ "YOU HIT IT YOUS" หมายถึงความรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตีลูกเอง ทุกครั้งที่ตีลูกควรมีสติและโฟกัสกับช็อตที่จะเล่น เพราะนั่นคือรากฐานของความสำเร็จในการเล่นกอล์ฟ สุดท้าย การซ้อมที่มีวินัยทำให้ผมไม่รู้สึกกดดันและสนุกไปกับการเล่นกอล์ฟมากขึ้น จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองปรับความเข้าใจในการฝึกซ้อม รวมถึงใช้ประโยชน์จากสิ่งอำนวยความสะดวกที่สนามไดรฟ์กอล์ฟเกียรติธาดา เพียงเท่านี้ การเล่นกอล์ฟก็จะง่ายและเต็มไปด้วยความสุขมากกว่าที่เคย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "9 วิธีสร้างวินัยให้ถาวร" พร้อมภาพข้อมือสวม Apple Watch ที่กำลังแสดงข้อมูลการออกกำลังกายในยิม
ภาพพื้นหลังเป็นถนนและภูเขา แสดงวิธีสร้างวินัย 2 ข้อแรก: "เริ่มเล็กจนปฏิเสธไม่ได้" และ "ทำเวลาเดิม สถานที่เดิม" พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง
ภาพพื้นหลังเป็นถนนและภูเขา แสดงวิธีสร้างวินัยข้อ 3 "ตัดสิ่งล่อใจออกก่อน" และข้อ 4 "โฟกัสกระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์" พร้อมคำแนะนำการปรับใช้จริง
🔥 9 วิธีสร้างวินัย → ให้ถาวร
(💬 ทำไมเรามีวินัยได้แค่ช่วงสั้น ๆ แล้วก็กลับมาเหมือนเดิม?) → เพราะเราพยายาม “ฝืนตัวเอง” มากกว่าการ “ออกแบบระบบชีวิต” คอนเทนต์นี้จะพาคุณสร้างวินัยที่ อยู่ได้จริง ไม่ใช่แค่ไฟชั่วคราว วินัยไม่ทำให้ชีวิตคุณหนักขึ้น แต่มันทำให้ชีวิตคุณ “เบาลง” ในระยะยาว 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ขี้เกียจ จะ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 359 ครั้ง

ขี้เกียจแต่ก็มีวินัยได้
วันนี้มาแชร์ฮาวทูอ่านหนังสือให้ได้ทุกวันฉบับเราเองค่ะ 🥲 ก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจเป็นทุนเดิมค่ะ อ่านบ้างไม่อ่านบ้าง สะเปะสะปะ ไม่มีแผน ไม่มีวินัยเลย ผนวกกับตอนนี้ที่เราต้องเตรียมตัวเข้ามหาลัยได้แล้ว ก็เลย realize ได้ว่าเราจะเหลวไหลแบบเดิมไม่ได้แน้วว ต้องมาอ่านหนังสือแบบจริงจังสักที ขอเสียน้ำตาตอ
atomchi ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

atomchi ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

ถูกใจ 1035 ครั้ง

5ส: ระบบจัดระเบียบที่ช่วยสร้างวินัย ทำงานง่าย
5ส ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาดในที่ทำงาน แต่คือ “ระบบคิด” ที่ช่วยให้ชีวิตเป็นระเบียบ ลดความล้า เพิ่มประสิทธิภาพ และสร้างวินัยระยะยาว โพสต์นี้สรุปแนวคิดพื้นฐานของ: -5ส คืออะไร และทำไมถึงใช้ได้จริง -การนำ 5ส ไปใช้กับชีวิตประจำวัน -การสร้างวินัยผ่านระบบ ไม่ใช่แรงฮึด เหมาะสำหรับผู้ที่: -รู้สึ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไปสิงคโปร์ครั้งแรก…ทำผิดนิดเดียว = โดนปรับจริง 😳🇸🇬
ไปสิงคโปร์ครั้งแรก…คิดว่าแค่เมืองสะอาด สรุปคือ “กฎหมายเขาจริงจังมาก” 😳🇸🇬 แค่ทิ้งขยะผิดที่ → มีค่าปรับ กินใน MRT → ปรับจริง สูบบุหรี่ผิดจุด → โดนอีก ตอนแรกคือเกร็งมาก กลัวทำผิด 😂 แต่พอเข้าใจระบบ รู้เลยว่าทำไมเมืองเขาถึงสะอาดขนาดนี้ ทุกอย่างมีระเบียบ ปลอดภัย และน่าอยู่สุดๆ สรุปสั้
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 34 ครั้ง

สมัครแอร์ หาจุดอ่อนของแกให้เจอ แล้วจะปรับง่ายขึ้นเยอะ! ✈️
ถ้าแกสมัครหลายรอบแล้วเริ่มรู้สึกว่า ไม่รู้จะปรับอะไรแล้ว อย่าเพิ่งรีบซ้อมเพิ่ม แต่ลองเช็ควิธีซ้อมก่อน เพราะบางที แกไม่ได้ขาด effort แต่ขาด reflection โพสต์นี้จะช่วยให้แกเช็คตัวเองแบบตรงจุดมากขึ้น ✈️ 📌 Save ไว้ใช้ก่อนซ้อมรอบหน้า 💬 คอมเมนต์ “FIX” ถ้าแกอยากเริ่มแก้แบบจริงจัง 🔁 รีโพ
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 57 ครั้ง

How to ซ้อม Hyrox เองที่บ้านแบบตัวท็อป 💪🏻 (Part 1 )
ยก Hyrox มาไว้ที่บ้าน! 🏃‍♀️💨 พร้อมแจกโพยซ้อมเองได้ง่ายๆ อีกไม่กี่เดือนก็จะถึงฤดูกาลแข่ง Hyrox กันแล้ว เพื่อนๆ พร้อมกันหรือยัง? 👀 นอกจากซ้อมที่ยิมแล้ว ที่บ้านก็เดือดได้เหมือนกัน! รอบนี้เราไปซ้อมที่ฟิตเนสของโครงการนาราสิริ วิคตัวร์ กรุงเทพกรีฑา บอกเลยว่าพื้นที่กำลังดี อุปกรณ์ครบ ฟีลเหมือนซ้อมก่
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 658 ครั้ง

อะไรจำเป็น VS ไม่จำเป็น สำหรับซ้อม Hyrox
#hyrox #hyroxthailand #gym
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Notion บนแล็ปท็อปและโทรศัพท์ แสดงตารางงานประจำสัปดาห์ ปฏิทิน และเมนู พร้อมข้อความ "จากคนไม่มีวินัย กลายเป็นคนจัดการชีวิตได้ เพราะ Notion"
ภาพหน้าจอ Notion ส่วน "Productivity Dashboard" แสดงเมนูเข้าถึงด่วน ตารางงานรายสัปดาห์ ปฏิทินรายเดือน และไดอารี่พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำ
ภาพหน้าจอ Notion ส่วน "Manifestation Page" แสดง Vision Board ที่มีรูปภาพเป้าหมาย และส่วน Goal Setting สำหรับการตั้งเป้าหมาย
จากคนไม่มีวินัย → กลายเป็นคนจัดการชีวิตได้ เพราะ Notion ✨
🌿✨ รีวิวตัวเองหลังใช้ Notion ครบ 1 ปีเต็ม! ✨ 🌿 ต้องบอกเลยว่า “ชีวิตพัฒนาไปอีกขั้นจริง ๆ” เพราะแค่ตัดสินใจลองใช้ Notion วันนั้น 🧠 ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่… – คิดเยอะ แต่ไม่ค่อยลงมือทำ – วางแผนไว้เยอะ แต่หลุดโฟกัสง่าย – แล้วก็ลืมเป้าหมายต้นปีไปทุกที 😅 แต่พอเริ่มใช้ Notion เหมือนมี “Second
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 585 ครั้ง

🇯🇵 รีวิวการเตรียมตัวสอบ JCT 3 /N3 ภายใน 4 เดือน
🇯🇵 รีวิวการเตรียมตัวสอบ JCT 3 ภายใน 4 เดือน ✨ สวัสดีค่ะ 🙏 วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์การเตรียมสอบ JLCT JCT 3 (Japanese Language Capability Test) เทียบเท่า JLPT N3 ที่เราใช้เวลาทบทวนอย่างจริงจังในระยะเวลาเพียง 4 เดือน เราสอบเมื่อ วันที่ 13 กรกฎาคม 2568 สำหรับใครที่กำลังวางแผนสอบ อาจจะพอได้แนวทางไปป
Yuki Igarashi

Yuki Igarashi

ถูกใจ 53 ครั้ง

แค่มีวินัย ก็หุ่นดี แบบโช๊ะๆได้✨
ความลับของคนหุ่นดี…คือ“วินัยที่ทำทุกวัน” บางทีแค่ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา ผลลัพธ์มันเปลี่ยนจริงๆนะทุกคน และนี่คือ 1 วันของผมตอนนี้ 🌅 เช้า ดื่มน้ำ 1 แก้ว ยืดตัวเบาๆ / เดินเล่น (ช่วงนี้พยายามปรับเวลาพยายามตื่นเช้าไปวิ่ง ก่อนไปทำงาน) ☀️ กลางวัน กินแบบไม่เครียด เลือกให้บาลานซ์ 🌆 เย็น
ActiveLife ⚡️

ActiveLife ⚡️

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังจัดตารางเวลาบนกระดาน พร้อมข้อความว่า "สูตรฝึกฝนวินัย ฉบับผู้ใหญ่ ไม่ยาก..ไม่ง่าย..แต่ใช้ได้จริง" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงหลังตื่นนอน พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "ตื่นนอนเวลาเดิมทุกๆ วันแม้จะง่วง" เพื่อสร้างวินัย
ภาพผู้ชายนั่งอ่านหนังสือโดยวางโทรศัพท์มือถือไว้ห่างตัวบนโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "ตั้งเวลาเล่นมือถือ แล้ววางมันจริงๆ" เพื่อให้สมองได้พัก
📌 สูตรฝึกฝนวินัย...ที่ไม่ยากไม่ง่าย แต่ใช้ได้จริง
หลายครั้งที่เราคาดหวังให้เด็กมีวินัย แต่ลืมถามตัวเองว่า… เราวินัยพอหรือยัง? เราอยากให้ลูกนั่งกินข้าวให้หมด แต่เรากลับกินไปดูมือถือไป เราอยากให้เด็กอดทนต่อสิ่งล่อลวง แต่เราเองเลื่อนมือถือก่อนนอนจนตีหนึ่งทุกคืน วินัย...ไม่ใช่เรื่องของอายุ แต่มันคือพลังใจที่เราฝึกได้ทุกวัย และข่าวดีคือ —
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 382 ครั้ง

How to ปรับมายเซต ลดนน. ครั้งที่101
#mindsetที่ดี #lostweight
O'pal Jp

O'pal Jp

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในรถยนต์ แสดงผลลัพธ์ภาพถ่ายจาก iPhone 12 Pro Max พร้อมข้อความ 'แต่งหน้าเพิ่มแต่ไม่แต่งสี' และ 'Stylish and Strong'
ภาพ iPhone 12 Pro Max สีขาว วางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมภาพตัวอย่างผลลัพธ์การถ่ายภาพบุคคลสองภาพ และข้อความ 'ตั้งค่ากล้อง IPHONE 12 PRO MAX รูปที่ได้'
ภาพหน้าจอ iPhone แสดงเมนู 'การตั้งค่า' โดยมีลูกศรชี้ไปที่เมนู 'กล้อง' พร้อมคำแนะนำ '1. เข้าตั้งค่าไปที่เมนู 'กล้อง''
สอนปรับกล้อง IPHONE 12 PRO MAX
อ้อๆๆ อย่าลืมปรับแสงในแอพกล้องเป็น บวก7 ด้วยนะคะ สงไสตรงไหนถามเพิ่มเติมได้เลยน้าา #iphone12promax #ปรับกล้องไอโฟน #ติดเทรนด์
กระเป๋าฉีกแต่ใจฟู

กระเป๋าฉีกแต่ใจฟู

ถูกใจ 29 ครั้ง

ไม่ต้องรอปีใหม่: 30 วันสร้างวินัยเปลี่ยนชีวิตให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม ✨
ไม่ต้องรอปีใหม่: 30 วันสร้างวินัยเปลี่ยนชีวิตให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม ✨ การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่จำเป็นต้องรอวันปีใหม่หรือโอกาสพิเศษใดๆ คุณสามารถเริ่มต้นได้เลยวันนี้ ด้วยแพลน 30 วันที่จะช่วยสร้างวินัยให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นในแบบของตัวเอง สัปดาห์ที่ 1: ตั้งฐานราก เป้าหมาย: สร้างนิสัยพื้นฐานที่ดี
Real beam

Real beam

ถูกใจ 407 ครั้ง

How to สอบ Toeic ครั้งแรกให้ได้ 900+
โพสต์นี้ขอเน้นเนื้อหาไปที่เคล็ดลับส่วนตัวที่เราใช้ในการสอบนะคะ ขอเกริ่น background คร่าวๆก่อนค่ะ •ส่วนตัวมีพื้นฐานอยู่เเล้วค่ะ ทำ MMR ชุดแรกอยู่ที่ 700 คะแนนค่ะ( LC/RC 405/295 ) •เราลงคอร์สเรียนครูดิว ติวสอบ Toeic ค่ะ •ใช้เวลาเตรียมตัวประมาณ 3-4 สัปดาห์ค่ะ (สัปดาห์ละ3-4วัน) •เป็นเด็กมหาวิทยา
Aomxin.

Aomxin.

ถูกใจ 31 ครั้ง

สอนวินัยการเงิน“เด็กประถม”แบบนี้
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แม่ๆ ชาว Lemon8🍋 บ้านไหนลูกกำลังวัยประถมเหมือนกันบ้าง แม่ออมว่าวัยนี้สำคัญมากๆ ที่เค้าจะเรียนรู้เรื่องการเงินจริงจังขึ้น เด็กๆ วัยนี้เริ่มอยากได้ อยากลอง อยากซื้อ และเริ่มมี “เหตุผลของตัวเอง” มากขึ้น ถ้าเราปลูกเรื่องเงินถูกวิธี เด็กจะโตไปแบบจัดการตัวเองได้ แม่ออมสรุป 7 วิธีที่ทำกับ
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงใน 3 เดือน โดยเน้นว่าไม่ได้อดอาหารและไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
เนื้อไก่หั่นชิ้นกำลังถูกผัดในกระทะ แสดงถึงการเตรียมอาหารที่เน้นโปรตีน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการปรับเปลี่ยนรูปร่าง
จานมักกะโรนีผัดพร้อมไข่ดาว แสดงให้เห็นว่าสามารถกินอาหารปกติได้ เพียงแค่รู้จักสารอาหารเพื่อการคำนวณที่ง่ายขึ้น
เปลี่ยนหุ่นภายใน 3 เดือน ต้องปรับอะไรบ้าง
ที่บอกเพื่อนว่าคุมอาหาร ก็คุมจริง ๆ กินได้หมด แค่ต้องรู้สัดส่วนว่ากินอะไรไปบ้าง ทุกอย่างไม่ยากเลยถ้ามีวินัยกับมี passion ให้มันจริง ๆ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #คุมอาหาร #gymtok #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
jrpp

jrpp

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรับวินัยให้เจ้าลูกน้อย
จัดการวินัยลูกด้วย "ระบบสะสมดาวแลกจอ" 🌟📺 ก่อนหน้านี้มี้ลองหักดิบงดจอแล้วรู้สึกว่าตึงไป เลยเปลี่ยนแผนใหม่เป็น "อยากดูจอ ต้องแลกด้วยความรับผิดชอบ" มี้ทำตาราง Everyday Actions ให้เด็กๆ ทำภารกิจสะสมดาวเพื่อไปสุ่มแลก Love Coupon สำหรับดูจอ (มีตั้งแต่ 15-60 นาที) โดยมีกติกาง่ายๆ ตามนี้
Grow&Glowวิถีแม่เลี้ยงลูกทำสวน

Grow&Glowวิถีแม่เลี้ยงลูกทำสวน

ถูกใจ 120 ครั้ง

สร้างวินัยด้วย To do list🗒️
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🌅💛 การสร้างวินัยในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเรามีเครื่องมือช่วยให้การทำงานและการเรียนรู้มีระเบียบ เช่น To-Do List ก็สามารถช่วยให้เราจัดการเวลาได้ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ มาดูกันกับ 10 สเต็ปจัดการชีวิตให้เป๊ะ✌🏼 1. จดทุกอย่างที่ต้องทำลงใน To-Do List ทันที 📝 2. แบ่งงานใหญ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 3 ครั้ง

30 วิธี มาสร้างวินัยกันเถอะ
วินัยในตัวเอง (Self-Discipline) เป็นรากฐานสำคัญที่ส่งเสริมให้คนประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ และนี้คือ 30 วินัยที่ช่วยส่งเสริมให้คนประสบความสำเร็จ พร้อมคำอธิบายที่เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติได้จริง ดังนี้ 👇 หมวดที่ 1: วินัยในการตั้งเป้าหมาย
Koy_narumol

Koy_narumol

ถูกใจ 195 ครั้ง

How-to ปรับพฤติกรรมเล็กๆที่เปลี่ยนชีวิตแบบคาดไม่ถึง
#ปรับเปลี่ยนเพื่อตนเอง #จัดการชีวิต #howtoพัฒนาตัวเอง #glowupwithlemon8 #selfdevelopment
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 50 ครั้ง

พลังของการมีวินัย DCA ทุกเดือน
ทุกคนเชื่อพลังของการ DCA ไหมคะ เราลงทุนในกองทุนรวม เพราะดูกราฟไม่เก่ง เงินลงทุนมีไม่เยอะ และไม่พร้อมที่จะเสียเงินพอร์ตแตก .... ดังนั้นกองทุนรวมจึงตอบโจทย์เรามากๆ แต่ก่อนเราเปิดกองทุนในแต่ละธนาคาร ข้อเสียที่เราพบคือเราไม่เห็นภาพรวมว่าเงินเราตอนนี้มีเท่าไหร่ เพราะมันกระจายไปในแต่ละธนาคาร ต้องแย
ive.alreadyreadthis

ive.alreadyreadthis

ถูกใจ 96 ครั้ง

How to สร้างวินัยง่ายๆในการออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น
ออกกำลังกายเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆคน แต่มันสามารถทำให้เราอยากทำได้ค่ะ * ให้ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่เราจะสามารถทำมันได้และสำเร็จในระยะอันสั้น เช่น - วันนี้จะดื่มน้ำให้ได้ 2-3 ลิตร - วันนี้จะไปคาดิโอให้ได้ 30 นาที - วันนี้จะไปยิม -วันนี้จะเข้านอนเร็ว -วันนี้จะทานโปรตีนให้พอ -วีคนี้จะไปออกกำล
Zam.Ni.C 🦋

Zam.Ni.C 🦋

ถูกใจ 362 ครั้ง

เลิกถาม “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?”
เลิกถาม “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?” เมื่อเรซูเม่เขียนด้วย AI ได้ การสัมภาษณ์แบบเดิมอาจใช้ไม่ได้อีกต่อไป ในอดีต การสัมภาษณ์งานมักเริ่มต้นด้วยคำถามคลาสสิกที่แทบทุกคนเคยเจอ เช่น “จุดแข็งของคุณคืออะไร?” “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?” “ทำไมถึงอยากทำงานที่นี่?” คำถามเหล่านี้เคยมีประโยชน์ในยุคที่ผู้สมัครต้
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมจัดฟัน สวมเสื้อลายสก๊อตสีอ่อน ยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า "สอนปรับกล้องไอโฟน 17PM ให้ผิวสวย" และภาพหน้าจอการตั้งค่ากล้อง iPhone บางส่วน
ภาพหน้าจอการตั้งค่ากล้อง iPhone แสดงการตั้งค่าระบบ, ตัวควบคุมกล้อง, รูปแบบภาพถ่าย (คูลโรส), การบันทึกวิดีโอ (4K 30fps), บันทึกสโลว์โมชั่น, บันทึกแบบภา�พยนตร์ และการตั้งค่าอื่นๆ
ภาพหน้าจอการตั้งค่ากล้อง iPhone แสดงรูปแบบการจับภาพ (ประสิทธิภาพสูง), โหมดรูปภาพ (24 MP) และการควบคุม ProRAW และความละเอียด (JPEG Lossless) พร้อมคำอธิบายรายละเอียด
สอนปรับกล้องIPhone 17 pro max✨✅
✨ปรับแล้วผิวอมชมพู จนติดกล้องสดไปเลย ลองไปปรับกันดูนะคะ🫶🏻 #กล้องถ่ายรูป #กล้องโทรศัพท์ #iPhone #iphone17promax #camara
Mulan

Mulan

ถูกใจ 136 ครั้ง

หุ่นดีไม่ใช่โชคดี แต่คือวินัย 🔥
หุ่นดีไม่ใช่โชคดี แต่คือวินัย 🔥 จากวันที่ไม่มั่นใจในตัวเอง สู่วันที่เลือกดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้หักโหม แค่ค่อย ๆ ปรับพฤติกรรม เลือกกินให้บาลานซ์ และขยับร่างกายสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ใช่แค่รูปร่างที่เปลี่ยนไป แต่เป็นความมั่นใจและสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกวัน 🤍 การเปลี่ยนแปลงอาจไม่เกิด
Por General Review

Por General Review

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ้อมมีตาราง VS ไม่มีตารางซ้อม✍🏻🦿🏃🏻‍♂️ก้าวครูดิน
ซ้อมมีตาราง VS ไม่มีตารางซ้อม✍🏻🦿🏃🏻‍♂️ก้าวครูดิน #บ้านพ่อpodcast #ครูดิน #ก้าวครูดิน #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่ง #makeitwalk
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม