วิ่งเทรลอยู่ดีๆ อยากลงสปาตัน 😄

เชียร์เค้าหน่อยจ้า

#Spartan

#spartanthailand

6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการแข่งขันสปาตัน (Spartan Race) หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงการแข่งขันวิ่งแบบธรรมดา แต่แท้จริงแล้วมันคือการผสมผสานของการวิ่งเทรลกับการฝ่าฟันอุปสรรคมากมาย เช่น การปีนเชือก (Rope Climb), คลานใต้ลวดหนาม (Barbed Wire Crawl) และการผ่านดินโคลนที่ยากลำบาก แค่เตรียมตัววิ่งเทรลอย่างเดียวอาจไม่พอเพราะสปาตันต้องการความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ การฝึกฝนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันนี้จึงมีความสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การฝึกปีนป่าย หรือการฝึกความอดทนในการเผชิญกับความเหนื่อยล้า ในแง่ของการเตรียมใจ การมีแรงสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มพลังใจได้อย่างมาก อย่างที่เห็นจากข้อความที่คุณ Happy Oopaib แชร์ว่าอยากลงสปาตันแต่ก็ยังมีแรงเชียร์และความสนุกสนานอยู่ในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ การแบ่งปันประสบการณ์ในการฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ในการแข่งขันสปาตัน ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่กำลังสนใจหรือคิดจะลองลงแข่งขันประเภทนี้อีกด้วย สำหรับผู้ที่สนใจ การเข้าร่วมชุมชนหรือกลุ่มคนเล่นสปาตัน เช่น #Spartan และ #spartanthailand ที่มีให้เห็นในโพสต์ จะช่วยให้ได้รับคำแนะนำ เทคนิคการฝึกฝน และประสบการณ์ตรงจากผู้ที่เคยผ่านการแข่งขันมาแล้ว ทำให้สามารถเตรียมตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพและสนุกกับการแข่งขันมากขึ้น สุดท้ายการแข่งขันสปาตันไม่ใช่แค่เรื่องของการวิ่งอย่างเดียว แต่คือประสบการณ์ที่ท้าทายและสร้างความผูกพันกับผู้เข้าร่วมทุกคนได้อย่างดีเยี่ยม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากได้ไหม มีเข่าไว้ใช้ตลอดชีวิต โดยไม่ขาโก่งกาง
อยากได้ไหม มีเข่าไว้ใช้ตลอดชีวิต โดยไม่ขาโก่งกาง เดินพริ้วๆ #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ข้อเข่าเสื่อม #ผู้สูงอายุ #วิ่งเทรล
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 71 ครั้ง

รวมเกร็ดใครอยากเริ่มวิ่งเทรลควรรู้ ✨🥾
🌿 รู้ก่อนลุย ! รวมเกร็ดการวิ่งเทรลที่คนอยากเริ่มควรรู้ไว้ก่อนขึ้นเขา สิ่งที่ต้องศึกษาอันดับแรกก่อนออกทริป "วิ่งเทรล, เทรคกิ้งและไฮกิ้งไม่เหมือนกันนะ!" แหล่งข้อมูล : basecampoutdoorshop, rev 🥾วิ่งเทรล (Trail Running) เป็นการวิ่งที่เน้นในเรื่องของการออกกำลังกายและผสมผสานการผจญภัยเข้าด้ว
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าทำไมประกันอาจไม่จ่ายค่าบาดเจ็บจากกีฬา แม้หลายคนคิดว่าล้มหรือเจ็บก็เคลมได้ แต่ความจริงไม่เสมอไป โดยมี 4 สาเหตุหลัก: กีฬาเสี่ยงสูง, แข่งขันจริงจัง, เจ็บสะสม และไม่มีเหตุชัดเจน พร้อมคำแนะนำให้ตรวจสอบกรมธรรม์ก่อนเล่นกีฬา.
เจ็บจากกีฬา…แต่ทำไม “ประกันไม่จ่าย?” 😳 เล่นให้สนุก ต้องรู้จริง! 🏃‍♂️💨
หลายคนอาจคิดว่า “ล้ม = เบิกได้” หรือ “เจ็บ = เคลมได้” เสมอไปเวลาเล่นกีฬา 😕 แต่ในความจริง ประกันเค้าดูหลายอย่างกว่านั้นครับ 👇 4 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณอาจเคลมประกันไม่ได้: 1️⃣ กีฬาเสี่ยงสูง: เช่น ปีนผา, ดำน้ำ, วิ่งเทรลหนักๆ บางแผนอาจมีข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง 🧗‍♂️ 2️⃣ แข่งขันจริงจัง: การแข่งขันเพื่อชิง
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเทรลเกาะล้าน 2026
วิ่งเทรลเกาะล้าน 2026 #งานวิ่ง #เกาะล้าน #kohlarn #ชีวิตติดเกาะ เกาะล้าน
ชีวิตติดเกาะ

ชีวิตติดเกาะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

อุปกรณ์วิ่งเทรลที่แนะนำให้นักวิ่งติดไปด้วย
อุปกรณ์วิ่งเทรลที่แนะนำให้นักวิ่งติดไปด้วย อาหารหมา อาหารแมวจร ใจดีกับน้องๆหน่อยนะ #วิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #หมาจร
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 148 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังวิ่งเทรลบนเส้นทางดินในป่า สวมเสื้อและกางเกงสีดำ เสื้อกั๊กวิ่ง และรองเท้าเทรลสีส้ม ภาพนี้สื่อถึงการวิ่งเทรลที่แตกต่างจากการวิ่งถนนตามหัวข้อ “วิ่งเทรล ต่างจากวิ่งถนนอย่างไร?”
วิ่งเทรล ต่างจากวิ่งถนนอย่างไร?
วิ่งเทรล ต่างจากวิ่งถนนอย่างไร? สำหรับนักวิ่งที่คุ้นเคยกับเส้นทางเรียบๆบนถนน การก้าวเข้าสู่โลกของ "การวิ่งเทรล" อาจเป็นเหมือนการเปิดประสบการณ์ใหม่ที่ท้าทายและน่าตื่นเต้นกว่าเดิม แต่สำหรับมือใหม่ที่กำลังสนใจ อาจมีคำถามมากมาย วิ่งเทรล vs วิ่งถนน: เมื่อเส้นทางไม่ได้เรียบเสมอไป แม้หัวใจห
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 19 ครั้ง

รีวิวที่วิ่งเทรล เขานางหย่อง จ.ระยอง
#ระยอง #เขานางหย่อง #ภูนั่งยอง #วิ่งเทรล #ระยองเที่ยวไหนดี
ป่าน

ป่าน

ถูกใจ 34 ครั้ง

5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ
5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ การวิ่งเทรลไม่เหมือนวิ่งถนน เพราะต้องเจอกับพื้นไม่เรียบ ทางชัน ขึ้นลงเขา ทำให้กล้ามเนื้อใช้งานหนักกว่าปกติ โดยเฉพาะน่อง ต้นขา สะโพก และหลัง ถ้าไม่ยืดให้ดี มีโอกาสเจ็บสะสมได้ง่ายมาก ท่าพื้นฐานที่ควรทำมีทั้ง ยืดน่อง ยืดต้นขาด้านหน้
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขวดน้ำนิ่มวิ่งเทรล ซื้อที่ Pathwild
พ่อพามาอัพเดทขวดน้ำนิ่มจาก Pathwild อ้อก่อนเอาขวดเก่ามาใช้ต้องเช็คดูด้วยนะ เก็บไว้นานหรือใช้ไปนานๆขวดมันรั่วได้นะจ๊ะ ⛰️🛣️ #pathwild #วิ่งเทรล #ขวดน้ำนิ่ม #ขวดน้ำนิ่มวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประตูทางเข้าเส้นทางวิ่งเทรลที่ล้อมด้วยไม้ไผ่ มีป้ายเตือนจักรยานและป้ายหน่วยงานราชการ พร้อมข้อความ "เส้นทางวิ่งเทรล ใกล้ตัวเมืองเชียงใหม่" และ "ระยะทาง 2km."
เส้นทางเดินป่าที่ปกคลุมด้วยต้นไผ่เขียวชอุ่มหนาแน่น บรรยากาศร่มรื่น มีข้อความ "อากาศเย็น สัมผัสธรรมชาติ ตลอดเส้นทาง"
ลำธารเล็กๆ ไหลผ่านโขดหินในป่าที่เต็มไปด้วยกอไผ่หนาทึบและใบไม้แห้ง บรรยากาศร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ
เส้นทางวิ่งเทรลใกล้ตัวเมืองเชียงใหม่
เส้นทางศึกษาธรรมชาติวัดผาลาด 🌄 📍ปักหมุดร้านกาแฟ Basecamp Coffee Club ระยะทางประมาณ 2 km. สู่วัดผาลาด เส้นทางที่ได้สัมผัสธรรมชาติตลอดทาง เดินง่าย บรรยากาศดี มือใหม่ก็เดินได้สบาย ๆ 🌳⛰️ #BasecameCoffeeClub #คาเฟ่ #trailrunning #วิ่งเทรล
Basecamp Coffee Club

Basecamp Coffee Club

ถูกใจ 10 ครั้ง

รองเท้าวิ่งเทรลคู่แรก
มันจำเป็นจิง จิ๊งงงงง😅 #unbox #MerrellSpeedArcMatis #framsookleklek #รองเท้าวิ่งเทรล
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฝึกพลังขา วิ่งเทรล ขึ้นเขา
#sledpush อยากเพิ่มพลังขา ไว้วิ่งเทรล จัดท่าดีนี้ พัฒนาได้เร็ว #ออกกําลังกาย #วิ่งเทรล #วิ่งตะลุยอุปสรรค #KenttoStyle
kentto style

kentto style

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการวิ่งเทรลหุบเขาตีนไก่ แสดงนักวิ่งบนเส้นทางธรรมชาติ พร้อมข้อมูลระยะทาง 8.55 กม. ระดับความสูง 668 ม. และเวลา 3 ชม. 34 นาที พร้อมคำถามสำหรับมือใหม่ว่าต้องเตรียมอะไรบ้างและโหลดคาร์บคืออะไร
ภาพผานางดำสูง 150 เมตร แสดงวิวภูเขาหินปูนและนักเดินป่า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นจุดที่ขึ้นง่าย มีทางคอนกรีต��สำหรับรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ และภาพวิวทิวทัศน์ที่ปกคลุมด้วยหมอก
ภาพก้อนหินขนาดใหญ่มีข้อความภาษาไทยว่า 'เชื่อมั่น ศรัทธา พัฒนา ยั่งยืน' และป้ายแสดงโปรไฟล์ความสูงของเส้นทางต่างๆ เช่น เนินพาโน เขากระทิง และน้ำตกสลัดได พร้อมต้นไม้ประดับตกแต่ง
รีวิววิ่งเทรลหุบเขาตีนไก่ มือใหม่เตรียมอะไรบ้าง ⛰️
วิ่งเทรล/เดินป่า หุบเขาตีนไก่ อ.บ้านนา จ.นครนายก 🚗เดินทางจาก กทม. ไม่เกิน 2 ชม. ในรอบนี้วิ่ง/เดิน 3 จุดด้วยกัน - ผานางดำ >> มีจุดชมวิว และลานกางเตนท์ วิ่งง่ายสุด ทางไม่ชันมาก มีวัดด้วย - เขาหัวหมวก >> มีจุดชมวิวและก้อนหินยักษ์ที่เป็น signature - เนินพาโน (เดินขึ้นต่อจากเขาหัวหม
Broylino24

Broylino24

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของรองเท้าวิ่งเทรล Xtep Mountain pro สีเทาและดำที่สวมอยู่บนเท้าสองข้าง แสดงให้เห็นถึงดีไซน์และพื้นรองเท้าที่มีดอกยางใหญ่ เหมาะสำหรับการวิ่งเทรลและกันลื่นได้ดีเยี่ยม
รีวิว Xtep Mountain pro.✨(วิ่งเทรล)
ขอป้ายยา.🤑✨️💖 👟: รองเท้าที่ใช้วิ่ง Trail.🥰💖 - พื้นรองเท้าเกาะพื้นทางชันดีมาก.🌟🌟🌟🌟🌟 - ดอกที่พื้นรองเท้าเกาพื้นดีมาก ดอกใหญ่มากก. - กันลื่นได้ดีมาก👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 💵 ราคา: 1,××× (ในแอป🍊 ราคาดีมาก) 🗣ข้อแนะนำ: มือใหม่หัดปีนลองได้นะ.💖✨️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รองเท้าวิ่ง
duckkpalm.✨️

duckkpalm.✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

อุปกรณ์สำหรับวิ่งเทรล
เกินดีกว่าขาด😆 สาเหตุที่พกเจลไปเยอะจนโดนคนตรวจอุปกรณ์แซว เทรลแรกเตรียมเจลแก้ตะคริวไปแค่ 1 ซอง วิ่งได้ซักครึ่งทางเจอพี่คนนึงเป็นตะคริวเลยเอาเจลของตัวเองให้พี่เขาไปคิดว่าคงเสียดายแน่ๆถ้าไม่ได้ให้ แล้วตัวเองไม่ได้ใช้ วิ่งไปซักพัก เอ๊ะเหมือนจะเริ่มเป็นตะคริว😥 เจลก็ไม่มีแล้วด้วย (พยายามลดความเร็วลง เ
Minddy's diary

Minddy's diary

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตัวแทนที่วิ่งเทรลได้นิดหน่อย มีสิทธิมั้ยนะ
ลูกค้าอยากได้ตัวแทนที่เป็นหมอ แต่เราเป็นตัวแทนที่วิ่งเทรลได้นิดหน่อย พอจะมีสิทธิ์มั้ยน้าาา 😅 -- ความจริงแล้ว ตัวแทนทุกคนผ่านการสอบจรรณยาบรรณ จริยธรรมการเป็นตัวแทนประกันชีวิตเหมือนกันหมดครับ รวมถึงเข้าอบรมความรู้ต่างๆ ตามที่ คปภ กำหนด เหมือนๆกัน ส่วนเกณฑ์การพิจารณารับประกันชีวิต,สุขภ
เอก อลิอั้นซ์

เอก อลิอั้นซ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเทรลชิล ๆ ชมวิวหลักล้าน🏃🏽‍♀️⛰️
ถ้าชอบ Technical Trail ต้องมาลองเขาตีนไก่สักครั้ง 🌿⛰️ วิวสวยเกินคุ้ม! 📸🔥 #เขาตีนไก่ #วิ่งเทรล #แฟชั่นนักวิ่ง #แฟชั่นผู้หญิง #ออกกำลังกาย สนามเทรลหุบเขาตีนไก่
cha•aimです。

cha•aimです。

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งเทรลสนุก ๆ 🥰
ออกกำลังกายกัน 😁😎
SRK. Sirikarn

SRK. Sirikarn

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป้ วิ่งเทรล
https://vt.tiktok.com/ZSHKVSmpwAyCM-OgzYb/ #เนิร์สขยันรีวิว
เนิร์สขยันรีวิว

เนิร์สขยันรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำพ่อแม่ที่อยากพาน้องหมาไปวิ่งเทรลคร๊าบ🐶🫶🏻
แนะนำพ่อแม่ที่อยากพาน้องหมาไปวิ่งเทรลคร๊าบ🐶🫶🏻 ดูเต็มๆได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก 📍ติดต่อโฆษณา คุณเตย 063-6310683 #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #เจ้าลูกหมาป่า #poscastวิ่ง #น้องหมาวิ่งเทรล #makeitwalk
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแนะนำรองเท้าวิ่งเทรล 3 รุ่น ได้แก่ Hoka Mafate Speed 4 Lite, Norda 001A และ Satisfy The Rocker โดยแต่ละรุ่นมีรูปภาพ ชื่อ จุดเด่น และการใช้งานที่เหมาะสม แสดงบนพื้นหลังสีเข้ม พร้อมโลโก้ ZICO.BKK และ Lemon8
รองเท้าวิ่งเทรลสำหรับ Boutique Running 👟🌳🏃
แนะนำรองเท้าวิ่งเทรลที่ฮอตฮิตที่สุดในช่วงนี้ ! 1. Hoka Mafate Speed 4 Lite จุดเด่น โฟมหนานุ่มสำหรับระยะไกล วิ่งสบายแม้ในเทรลโหด พื้น Vibram® เกาะหิน–ดินมั่นใจ แต่ยังใส่วิ่งถนนหรือ city run ได้ รองเท้าที่พาไปได้ทุกที่ตั้งแต่ป่าเขาถึงในเมือง 2. Norda 001A จุดเด่น Dyneema® upper เบาแล
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 123 ครั้ง

วิ่งเทรลไกลๆ บาดไ…
“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆง้าบบ สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเ
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่หูวิ่งเทรล La Sportiva ⛰⚡
uneeze

uneeze

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรองเท้าวิ่งเทรล SATISFY TheRocker สี Jet Black แสดงเทคโนโลยี Euforia™ และ TuneLug™ พร้อมข้อมูลน้ำหนัก 280g และราคา Pre-Now เหมาะสำหรับ Trail to Road และ Trail Running
ภาพรองเท้าวิ่งเทรล SATISFY TheRocker สี Shadow แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น เทคโนโลยี Rippy™ 66 และพื้นรองเท้าแบบเปลี่ยนได้ พร้อมข้อมูลราคาและสีอื่นๆ
ภาพรองเท้าวิ่งเทรล SATISFY TheRocker สี Grenoble Green โดดเด่นด้วยดีไซน์และเทคโนโลยี Euforia™ S-Foam เหมาะสำหรับวิ่งเทรลและถนน พร้อมตัวเลือกสี Falcon, Jet Black, Shadow
SATISFY TheROCKER รองเท้าวิ่งเทรลระดับ Hi-End 🏃⛰️
SATISFY TheROCKER รองเท้าวิ่งเทรลระดับ Hi-End The Rocker รองเท้าวิ่งเทรลระดับ Hi-End ที่ออกแบบมาเพื่อ Road to Trail เหมาะสำหรับวิ่งตั้งแต่ถนนในเมือง ไปจนถึงวิ่งเทรล TheROCKER มาพร้อมโฟม Euforia™ ที่ผสม PEBA + EVA ให้ฟีลนุ่ม เด้ง แต่ยังคงความเสถียร ให้ความรู้สึกเหมือนรองเท้าวิ่งถนน แต่พร้อมลุย
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป้ วิ่งเทรล
https://vt.tiktok.com/ZSHKVSmpwAyCM-OgzYb/ #เนิร์สขยันรีวิว
เนิร์สขยันรีวิว

เนิร์สขยันรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเทมเพลต Canva สำหรับการตั้งเป้าหมายปี 2026 โดยมี 4 ดีไซน์ที่แตกต่างกัน แสดงรายการเป้าหมายด้านอาชีพ การเงิน ความสนุกสนาน และการผจญภัย พร้อมข้อความ 'พิกัดเทมเพลตใน CANVA'
ภาพแนะนำวิธีการค้นหาเทมเพลตใน Canva โดยแสดงหน้าแรกที่กด 'Templates' และหน้าผลการค้นหาที่แสดงเทมเพลตหลากหลาย เช่น 'Orange Black and Cream Playful Graphic Design' และ 'Yellow Green and Black Modern Portfolio'
ภาพเทมเพลต 'Orange Black and Cream Playful Graphic Design Trends Instagram Post' และเทมเพลต 'GOAL FOR 2026' ที่มีเป้าหมายด้านอาชีพ การเงิน ความสนุกสนาน และการผจญภัย วางอยู่บนพื้นหลังสีพาสเทล
พิกัดเทมเพลตน่ารักๆ ใน Canva 🌟🌷✨
ระหว่างทำ เป้าหมายปี 2026 ก็ได้ลองใช้เทมเพลตน่ารักๆ หลายอัน เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ ไปลองใช้กันดู ☺️⭐️ ปล. เทมเพลตพวกนี้ สำหรับ canva pro นะคะ ส่วนคนที่ไม่ได้ใช้โปร ก็สามารถนำคีย์เวิร์ร์ดในกรอบเล็กๆ ย่อยๆ พวกนั้น ไปเสิร์ชเพิ่มเติมได้ค่า ✨ #ต้อนรับ2026 #canva #Lemon8ฮาวทู #แคนวา #แต
IG: ktinla_

IG: ktinla_

ถูกใจ 811 ครั้ง

วิ่งเทรลขึ้นดอยสุเทพยังไง?
ดอยสุเทพ #วิ่งเทรล #chiangmai #run #trailrunner #ดอยสุเทพ #รีวิว #lifestyleblogger
Veerawat Kamkom

Veerawat Kamkom

ถูกใจ 0 ครั้ง

#นักวิ่งเทรลมือใหม่
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #วิ่งเทรล #นักวิ่งมือใหม่
เอลฟ์_ชอบวิ่ง -_-"?

เอลฟ์_ชอบวิ่ง -_-"?

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วิ่งเทรล #พิษณุโลกหวานเจี๊ยบ
P.NLW🐻‍❄️

P.NLW🐻‍❄️

ถูกใจ 1 ครั้ง

Checklists วิ่งเทรลครั้งแรก!! ⛰️👀🥾
วันนี้มา Checklists มือใหม่หัดวิ่งเทรลกันค่า สิ่งจำเป็นที่ต้องพกด้วยตอนวิ่งเทรล มือใหม่หัดเทรลอย่างเราพกอะไรไปบ้างน้า!? Checklists✅ - เพื่อนร่วมการเดินทาง: สำคัญที่สุด ไม่มีไม่ได้!! - รองเท้าเทรล: อันนี้สำคัญมาก เพราะมันจะช่วยเกาะเท้ากับพื้นได้ดี กว่ารองเท้าทั่วไป - ถุงเท้า: เราเลือกแบบ ถุงเท
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งเทรลชะอวด
7k ⛰️⛰️ สบายๆ
กุ๊กกิ๊ก

กุ๊กกิ๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งถนน กับ วิ่งเทรล
วิ่งถนน กับ วิ่งเทรล ต่างกันยังไง? #วิ่ง #วิ่งเทรล #กะลุย
กะลุย

กะลุย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม