คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ขนมปังส่วนลดอันตราย

คืนแล้วคืนเล่าที่พบใน😆👍

ขนมปังลดราคา🍞

ถ้าคุณกินมันเป็นอาหารเช้ามันอร่อยมาก❣️

ฉันชอบชีสและพริกไทยดำ ดังนั้นนี่จึงเป็นการทำซ้ำสำหรับฉัน😄

มันเป็นส่วนลด 20% แต่คุณจะซื้อหรือไม่

เวลาของฉันคนเดียว

#โพสต์_เหตุการณ์

บันทึกการค้นพบของชีวิต

ฉันอยากให้คุณกินสิ่งนี้อย่างแน่นอน

ต่อสู้กับราคาที่สูงขึ้น

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม最近、スーパーやドラッグストアで割引されたパンを見つけるのが楽しみになっています。特にチーズとブラックペッパーの組み合わせは、パンのコクとスパイシーさが絶妙で、朝から元気をもらえる感じがします。 今回のウエルシアの割引パンは20%オフで、マヨネーズソースには玉ねぎも使われているので、味に深みがあります。私はこの味を初めて食べたとき、朝食にちょうど良く、サクッとしたパンの食感とチーズのとろける感じがたまらなく美味しかったです。 普段はあまりパンにはチーズをトッピングしないのですが、この割引商品を試してからは、自宅で同じような味を再現したくなり、よくブラックペッパーを使ったり、マヨネーズに刻んだ玉ねぎを混ぜてみたりしています。 物価が上がっている今、こうした割引商品は家計にも嬉しいですよね。しかも美味しいのでついリピートしてしまいます。皆さんもウエルシアなどで見かけたら、一度試してみてください。私の経験では、チーズとブラックペッパーのパンは朝食に最高のエネルギーチャージになりましたよ。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำหนักแต่อยากกินขนมปัง? แจก 4 สูตรขนมปังทำเอง ‘ไม่ใช่แป้ง’ คาร์บต่ำ อิ่มนาน!
ตัดใจจากขนมปังไม่ได้ใช่ไหมคะ? 🍞 ลองเปลี่ยนมาทำขนมปังไร้แป้งสาลีทานเองดูน้า ทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อยชิ้น ได้เนื้อนุ่มๆ เหมือนเดิม แต่สบายพุงกว่าเยอะ! 💡 Tip: ขนมปังทางเลือกที่ไม่มีแป้งสาลี (ไม่มีกลูเตน) เนื้อจะมีความชื้นมากกว่าขนมปังปกติ แนะนำให้รอให้ เย็นสนิทจริงๆ ก่อนหั่น เพื่อไม่ให้ขนมปังแฉะหรือย
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 57 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังไร้แป้งค่ะ
วันนี้มาแจกสูตรขนมปังไร้แป้งที่เราทำรับประทานในช่วงลดน้ำหนักและเป็นสูตรของทางร้านกันนะคะ #ขนมปังไม่อ้วน #ขนมปังคลีน #ขนมปังไร้แป้ง #เมนูขนมปังง่ายๆ #ติดเทรนด์
Bakery’s Corner & MildLamoon2

Bakery’s Corner & MildLamoon2

ถูกใจ 133 ครั้ง

สายกินแป้งห้ามพลาด! 🍞 แจกสูตรขนมปังมันเทศ 2 สี ไร้แป้งสาลี ทำง่าย
เคล็ดลับการเก็บรักษา: ใส่กล่องแช่ตู้เย็นปกติอยู่ได้ 3-4 วัน เอาออกมาเวฟใหม่ก็ยังนุ่ม! #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหารคลีน #ขนมปังทำเอง #ลดน้ำหนักด่วน #เมนูสุขภาพ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพชายสวมเสื้อกาวน์สีขาวกำลังชี้ขึ้น พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “คาร์บ ที่อันตราย ที่สุดในโลก!! ยิ่งกว่าน้ำตาลหลายเท่า” ซึ่งสื่อถึงคาร์บอันตรายที่กล่าวถึงในบทความ
คาร์บ ที่อันตราย ที่สุดในโลก!!
“คาร์บที่อันตรายที่สุดในโลก…ยิ่งกว่าน้ำตาลหลายเท่า!” 😱🔥 🧨 คาร์บตัวนี้…อันตรายกว่าน้ำตาลมาก! เพราะมันทำให้ • น้ำตาลในเลือด พุ่งแรงกว่า น้ำตาลจริงหลายเท่า • เกิด อินซูลินพุ่ง / ภาวะดื้อต่ออินซูลิน → เสี่ยงเบาหวานชนิด 2 • สะสม ไขมันพอกตับ + ไขมันรอบอวัยวะ (visceral fat) • ทำให้ การอักเสบ พุ่
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 353 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังไส้ไก่🍞🍗
วันนี้มาทำขนมปังไว้ทานกันดีกว่าค่ะ​ พอดีว่าที่บ้านมีมันฝรั่งอยู่​ เลยจะมาชวนทำขนมปังไส้ไก่ แป้งขนมปังนุ่มๆ​ ไส้ไก่หอมกลิ่นผงกะหรี่​ อร่อยมากๆค่ะ . . เนื้ออกไก่หั่นเต๋าเล็ก 200​ กรัม หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า 100 กรัม มันฝรั่งหั่นเต๋า 100 กรัม แครอทหั่นเต๋าเล็ก​ 50​ กรัม น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
อร่อยลั่นบ้าน

อร่อยลั่นบ้าน

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้ GLP-1 เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดยเน้นโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และไขมันดี เช่น อกไก่ ปลา ผัก และอะโวคาโด พร้อมระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ของทอด ของหวาน และอาหารแปรรูปสูง
คลายข้อสงสัย ⁉️สำหรับคนใช้ปากกาลด น.น ด้วย GLP-1
🎯1. ทำไมคนใช้ GLP-1 ต้องกินโปรตีนให้พอ? เพราะเวลาน้ำหนักลด ร่างกายไม่ได้ลดแค่ไขมัน แต่สูญเสีย “กล้ามเนื้อ” ได้ด้วย โดยเฉพาะถ้ากินได้น้อยมาก โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้อิ่มนาน ลดโอกาสโยโย่ และช่วยให้รูปร่างกระชับมากกว่า “ผอมแต่ไม่มีแรง” แนะนำ: * เน้นโปรตีนทุกมื้อ * เลือกโปรตีนย่อยง่าย *
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

Meal prep อันตรายไหม?
สิ่งที่สำคัญในการทำ meal prep คือ การเก็บรักษาที่ถูกวิธี การเลือกใช้ภาชนะที่เหมาะสม เราเลยรวบรวมคำถามที่เจอบ่อยในคลิป การทำ meal prep หลายๆคลิป สำหรับเราการทำ meal prep ตอบโจทย์การใช้ชีวิตในปัจจุบันมาก ทั้งคุมแคลได้ง่าย โปรตีนถึง และประหยัดเวลาในการเตรียมอาหาร #Lemon8Club #คลับทำ
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 106 ครั้ง

ขนมแมวทูน่าฟรีซดายซองนี้⚠️อันตรายมาก
ใครจะไปคิดว่าขนมซองเดียวจะทำให้แมวเราเป็นบ้าเป็นบอได้ขนาดนี้🫠 จากขนมที่ซื้อมาเพราะซองมันดูดี ตอนนี้กลายเป็นขนมต้องห้ามที่ต้องวางไว้ตามที่สูง ซ่อนไว้ในตู้ ไม่งั้นแมวทั้งบ้านจะออกล่า ไปหาซองมากัดจนกว่าจะได้กินขนมข้างใน Kelly & Co. เค้าทำขนมฟรีซดรายได้หอมมากๆเลยค่ะ😭🍣 กลิ่นขนมเนื้อทูน่าคือหอมมาก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟแตกมีน้ำรั่วไหลออกมา แสดงถึง "4 พฤติกรรมนักฆ่าความรัก" ตามทฤษฎี The Four Horsemen ของ Dr. John Gottman
ภาพมือชี้พร้อมแว่นขยาย แสดงถึง "การตำหนิที่ตัวตน (Criticism)" พร้อมคำแนะนำในการแก้ไขจากพฤติกรรมที่เป็นพิษเป็นการบ่นที่การกระทำ
ภาพใบหน้าผู้หญิงมีมีดพุ่งออกมาจากปาก แสดงถึง "การดูถูกเหยียดหยาม (Contempt)" พร้อมคำแนะนำให้สร้างวัฒนธรรมการชื่นชมแทนการประชดประชัน
4 พฤติกรรมอันตราย"นักฆ่า" ที่จะค่อยๆ กัดกินความรัก
รักจืดจางเพราะ "เวลา" หรือเพราะ "วาจา" ที่เราใช้? 💬💔 ​เคยไหมคะ? ทะเลาะกันเรื่องเล็กๆ แต่บานปลายจนกลายเป็นเรื่องใหญ่ หรือบางทีไม่ได้ทะเลาะ แต่ความรู้สึกรักมันค่อยๆ ลดน้อยลงทุกวัน... ​ในทางจิตวิทยาพฤติกรรมคู่รัก สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ Dr. John Gottman นักวิจัยระด
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 58 ครั้ง

“ก้อนแบบไหนอันตราย? รู้จักประเภทของก้อนผิดปกติในร่างกายต่างๆ
“ก้อนแบบไหนอันตราย? รู้จักประเภทของก้อนผิดปกติในร่างกายต่างๆ ก่อนปล่อยไว้จนสายเกินไป” “Understanding Abnormal Body Masses: Which Lumps Are Harmless and Which Need Attention?” “ກ້ອນແບບໃດອັນຕະລາຍ? ຮູ້ຈັກກ້ອນຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ ກ່ອນຈະສາຍເກີນໄປ” ⸻ หลายคนเมื่อคลำเจอ “ก้อน” ในร่างกาย มักเกิดค
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 181 ครั้ง

" 3 วิธีง่ายๆ ช่วยลดความดันสูง!"
" 3 วิธีง่ายๆ ช่วยลดความดันสูง!" #ความดันสูง #ลดความดันสูง #3วิธีลดความดันสูง #โรคหัวใจและหลอดเลือด #manopplife
ManoppLife

ManoppLife

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในเสื้อสีเขียวถือดัมเบล พร้อมหัวข้อ “พุงของคุณเป็นแบบไหน? พร้อมวิธีลด” และภาพประกอบแสดงลักษณะพุง 4 แบบ ได้แก่ พุงกลม พุงเครียด พุงหมาน้อย และพุงป่อง
ภาพชายหนุ่มในเสื้อสีเขียวถือดัมเบล พร้อมกรอบข้อมูล “พุงกลม” อธิบายลักษณะว่าพุงกลมยื่นออกมาเพราะมีไขมันสะสมมาก และเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
ภาพชายหนุ่มในเสื้อสีเขียวถือดัมเบล พร้อมกรอบข้อมูล “พุงเครียด” อธิบายลักษณะว่าหน้าท้องบวมอืดและยื่นเป็นชั้น เกิดจากความเครียด พักผ่อนไม่พอ ดื่มกาแฟมากไป หรือกินอาหารไม่ตรงเวลา
พุงของคุณเป็นแบบไหน? พร้อมวิธีลด✍️
พุงแต่ละแบบนั้นมีสาเหตุการเกิดที่แตกต่างกัน และวิธีในการลดพุงแต่ละแบบ ก็ย่อมแตกต่างกันตามไปด้วย วันนี้เพื่อนๆชาวม่อน ใครมีน้องพุง?🍋 มาสำรวจสุขภาพพุงของเรากันครับ 📍พุงแบบที่ 1 พุงกลม Alcohol Belly ลักษณะ : พุงกลม ๆ ยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัด เพราะมีไขมันสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก สาเหตุเกิดจ
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 33 ครั้ง

ขนมปังเทมเป้…ขนมปังโปรตีนสูง แถมยังมีโพรไบโอติกส์อีกด้วย 🍞🥖🥐
สูตรนี้เป็น vegan ❌นม ❌เนย ❌ไข่ สืบเนื่องมาจาก : สั่งเทมเป้มา แล้วไม่ใช่ทางจริงๆ 😅 ลองทำหลากหลายเมนูมาก แต่ส่วนตัวมันไม่ใช่ 🤣 แล้วเป็นคนชอบทำขนมปัง เค้ก คุกกี้ทานเองอยู่แล้ว เลยลองเอาเทมเป้มาทำเป็นขนมปังดู ปรับสูตรจากขนมปังที่เคยทำทาน อร่อยเลย แม้จะยังคงเอกลักษณ์ของเทมเป้อยู่บ้าง แต่ทานง่าย อ
MintY~15🍒🍫

MintY~15🍒🍫

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ 2 รสชาติจาก RUSTIC OVEN ได้แก่ แบบเพลนและแบบธัญพืช วางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมข้อความว่า 'ลดหุ่นอยู่ แต่อยากกินคาร์บ มาลองสิ่งนี้!' และ 'อร่อย ได้ประโยชน์ ไม่รู้สึกผิด'
ภาพขนมปังซาวโดว์แบบเพลนจาก RUSTIC OVEN พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ 'ย่อยง่าย สบายท้อง ท้องไม่อืด พุงไม่ป่อง แคลไม่พุ่ง' แ�ละระบุว่า 'ตกแผ่นละ 90 kcal'
ภาพมือถือขนมปังซาวโดว์ธัญพืชจาก RUSTIC OVEN พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ 'มีธัญพืช เคี้ยวเพลิน อิ่มนานไม่หิวจุกจิก! คาร์บเชิงซ้อน มีโปรตีน' และระบุว่า 'ตกแผ่นละ 100 kcal'
ช่วงลดหุ่น ใครยังตัดใจจากขนมปังไม่ได้บ้าง? 🍞
บอกเลยว่าเป็นลูกรักของชาวลดนนสุดๆ กับขนมปังซาวโดว์💛 วันนี้เลยจะขอมาป้ายยาของใหม่ใน 7-11 เค้ามีให้เลือก 2 รสชาติ เป็นแบบเพลนๆ กับแบบมีธัญพืชเคี้ยวกรึบ 🫘🥜🌾 . โดยส่วนตัวเราชอบกินซาวโดว์มาก เพราะช่วยได้หลายอย่างเลย ✅ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก มีโปรตีนด้วย ✅ ย่อยง่าย สบายท้อง เพราะเค้ามีจุลินทรีย์ย่อย
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโทรศัพท์มือถือ iPhone ที่มีข้อความเตือนว่า “แอปแบบนี้ควรลบทิ้งจากมือถือทันที เสี่ยงมาก” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ctrllifee
ภาพพื้นหลังเป็นหน้าจอโทรศัพท์มือถือ แสดงข้อความแนะนำให้ตรวจสอบแอปอันตราย 2 ประเภท ได้แก่ แอปที่ไม่ได้ใช้งานมานาน และแอปที่ขอสิทธิ์เข้าถึงมากเกินไป พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นหน้าจอโทรศัพท์มือถือ แสดงข้อความแนะนำให้ตรวจสอบแอปอันตราย 3 ประเภท ได้แก่ แอปที่ดาวน์โหลดจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ แอปที่มีโฆษณาเด้งบ่อย และแอปที่ทำให้เครื่องช้าและแบตหมดเร็ว พร้อมโลโก้ Lemon8
มือถือคุณอาจมีแอปอันตรายอยู่โดยไม่รู้ตัว⚠️🚨
แอปบางประเภทในมือถือ อาจดูเหมือนไม่มีอะไร แต่จริง ๆ แล้วอาจกำลัง 📱 แอบเก็บข้อมูลส่วนตัว 📍 ติดตามตำแหน่งของคุณ 🔋 กินแบตและทำให้เครื่องช้า 💳 หรือแอบเข้าถึงข้อมูลสำคัญโดยที่คุณไม่รู้ตัว ลองเช็กมือถือของคุณดูว่ามีแอปประเภทนี้หรือไม่ ❌ แอปที่ไม่ได้ใช้มานาน ❌ แอปที่ขอสิทธิ์เข้าถึงมากเกินไป (กล
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบอันตรายของน้ำตาลต่ำ (<70 มก./ดล.) และน้ำตาลสูง (>140 มก./ดล.) พร้อมอาการเสี่ยง เช่น ใจสั่นสำหรับน้ำตาลต่ำ และอัมพฤกษ์สำหรับน้ำตาลสูง แนะนำอาหารที่ดูดซึมเร็ว เช่น ข้าวต้ม สำหรับน้ำตาลต่ำ และอาหารย่อยช้า เช่น ข้าวกล้อง สำหรับควบคุมน้ำตาลสูง
น้ำตาลต่ำ vs น้ำตาลสูง — อันไหนอันตรายกว่า?
น้ำตาลต่ำ vs น้ำตาลสูง — อันไหนอันตรายกว่า? หลายคนกลัวน้ำตาลสูงจนลืมไปว่า… น้ำตาลต่ำก็อันตรายไม่แพ้กันนะ 👀 ถ้าระดับน้ำตาลในเลือด ต่ำกว่า 70 มก./ดล. ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนทันที — ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ แขนขาไม่มีแรง หมดสติ และถ้า สูงกว่า 140 มก./ดล. หลังมื้ออาหาร 2 ชั่วโมง ก็เสี่ยงอัมพฤกษ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลด 15 กิโล…ขนมปังอบกรอบ
ทำขนมกินเล่นเพลิน ๆ ทำเองได้ประโยชน์แถมลดแคลไปเยอะเลย นิวใช้ขนมปังของคิวบิค มีธัญพืชเยอะ อร่อยและมีประโยชนืด้วย วิธีทำง่ายมาก กดเซแล้วไปปทำตามกันดู 🍞 #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารคลีนทำเอง #อาหารสุขภาพ #หม้อทอดไร้น้ํามัน
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 66 ครั้ง

“ไขมันในเลือดสูง อันตรายแค่ไหน? รู้จัก HDL LDL TG แบบง่าย”
HDL / LDL / TG คืออะไร? ไขมันดี ไขมันเลว ไตรกลีเซอไรด์ ต่างกันยังไง และกินอะไรช่วยลดได้จริง HDL vs LDL vs Triglycerides: Understanding Your Blood Fat Levels and How to Improve Them Naturally HDL / LDL / TG ແມ່ນຫຍັງ? ໄຂມັນດີ ໄຂມັນບໍ່ດີ ແລະ ໄຕຣກີເຊີໄຣ ຕ່າງກັນແນວໃດ HDL / LDL / TG ต่างกันยังไง
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขนมปังเกลือ (ชิโอะบัน) ในกล่อง มีชิ้นหนึ่งถูกกัดเผยเนื้อในนุ่มเนย พร้อมข้อความระบุราคาลดพิเศษต่อชิ้น
ขนมปังเกลือBun เจ้าเด็ด ลดราคาสุดปัง🥖
ใครที่ยังไม่เคยลองบอกเลยว่าพลาดมาก ชิโอะบัน ของร้าน Bun คือขนมปังที่เรียบง่ายแต่กินแล้วอบอุ่นหัวใจสุด ๆ 🥖 กรอบนอก นุ่มใน หอมเนยละมุน แถมมีรสเค็มนิด ๆ จากเกลือที่ช่วยตัดรสหวานบาง ๆ ได้อย่างลงตัวพอดี ช่วงนี้มีโปรโมชั่นด้วย รีบเลย ช้าอด หมดน้า พิกัด : Shio Bun สาขา เซียร์รังสิต #lemon8boxchalleng
Tao🐢

Tao🐢

ถูกใจ 537 ครั้ง

ภาพคนนั่งอยู่บนชักโครก กำมือแน่น แสดงถึงความไม่สบายท้อง มีข้อความว่า "IBS โรคยอดฮิตของคนเครียด พักผ่อนน้อย" พร้อมสัญลักษณ์ไวรัสและหน้าเศร้า สื่อถึงอาการลำไส้แปรปรวนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
IBS อันตรายใกล้ตัวที่เราไม่เคยสังเกต
📌 IBS คืออะไร? ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome: IBS) คือภาวะที่ลำไส้ไวผิดปกติมักมีอาการ เช่น • ปวดท้องบิด ๆ เป็นช่วง ๆ • ปวดตอนจะอึ หรืออึแล้วปวด • ถ่ายยาก / ถ่ายบ่อยสลับกัน • ปวดหลังกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มบางชนิด 🎯 อาการที่บ่งชี้ว่า
Kittiya🦋

Kittiya🦋

ถูกใจ 125 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม