น้ำเพอริลลาแดงหมัก
สูตรโคจิความงามอายุ 41 ปี▶▶hikari_koji
ฤดูกาลนี้น้ำเพอริลลาสีแดงหมักจำกัด
ฉันไม่ดีที่มันเมื่อฉันยังเป็นเด็ก
มันอร่อยเมื่อคุณโตขึ้น ✨
มันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ฉันดื่มมันทุกเช้าเพราะมันดีต่อผิวของฉันจริงๆ!
รสค้างอยู่ในคอสดชื่นและสดชื่น อร่อย
ดูเหมือนจะลําบาก แต่จริง ๆ แล้วมันง่ายดังนั้นลองท ําดู!
กรุณาดื่มด้วยกรดคาร์บอนิกหรือน้ำ⭕️
หากคุณไม่ต้องการที่จะแก่ลอง🌿
น้ำเพอริลลาแดงหมัก
วัสดุ
ชิโซแดง 150g
น้ำ 500 มล.
ข้าวมอลต์ 200 กรัม
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลช้อนโต๊ะ 3
สูตรอาหาร
▪ล้างชิโซสีแดง ถอดออกจากก้าน เติมน้ำและ
ต้มประมาณ 10 นาที
▶นำออกเฉพาะน้ำซุปของ▪และทำให้เย็นถึง 60 ℃หรือน้อยกว่า
▶ใส่▶ในโคจิและหมัก
☑หลังการหมัก ให้ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลที่ปลายเพื่อให้👩🍳✨
(ในกรณีของเครื่องทำโยเกิร์ต)
หมักที่ 60 องศาเป็นเวลา 8 ชั่วโมงและเสร็จสมบูรณ์
(ในกรณีของหม้อหุงข้าว)
ใส่น้ำร้อนประมาณ 3 ถ้วย 60 องศาในหม้อหุงข้าว
ใส่▪ในถุงซิปคลุมด้วยผ้าและให้ความอบอุ่น
หมักเป็นเวลา 8 ชั่วโมงและเสร็จสมบูรณ์ (ฝาหม้อหุงข้าวยังคงเปิดอยู่)
❗
มันคือฮิคาริ
มันไม่ใช่แบบนี้จากอาราโฟเหรอ??
การเผาผลาญลดลงและกลายเป็นเรื่องยากที่จะลดน้ำหนัก,,
การหมุนเวียนกลายเป็นสาย ??
ฉันอยากกิน ระบบทางเดินอาหารเหนื่อยไหม
"ฉันรู้ว่ามันจะดีกว่าที่จะทำสิ่งต่าง ๆ มากมาย
ไม่มีเวลา!"
"ถ้ามันไม่อร่อยและง่ายมันจะไม่ยั่งยืน!"
สำหรับคนที่บอกว่า
เราต้องการให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณ🌿
発酵赤しそジュースは、赤紫蘇の持つ強力な抗酸化作用とポリフェノールでお肌の老化を防ぎ、健康維持にも役立つと感じています。私自身、代謝が落ちて食欲はあるけど胃腸が疲れやすかった時期に、このジュースを 毎朝取り入れるようにしてから調子が良くなりました。 このジュースの良いところは、米麹の自然な発酵パワーで腸内環境を整えられる点です。腸活を意識した飲み物は多いですが、自分で作ると添加物もなく安心。発酵に使う温度管理さえ気をつければ、ヨーグルトメーカーや炊飯器で簡単に作れるのも続けられるポイントです。 味わいは赤しその爽やかな酸味とりんご酢のまろやかさが合わさり、炭酸水やお水で割れば暑い季節でも飲みやすく、飲んだ後はスッキリ。実は子供の頃は苦手でしたが、大人になってから美味しく感じられるようになったので、ぜひ家族みんなで試してほしいです。 また、赤紫蘇はこの季節限定の食材なので、旬の楽しみとして取り入れるのもおすすめ。作り置きしておけば朝の時短にもなりますし、健康を意識した美味しい飲み物として生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
