อยากกินแซ่บ แต่กลัวไตพัง ต้องนี่ค่ะ👇✨

อร่อยนัวไม่กลัวไตพัง! น้ำปลา Green&Organic ลดโซเดียม 60% ❌ไร้ผงชูรส ❌ไร้โพแทสเซียม สุขภาพดีแบบตัวมารดา ต้องมีติดครัวนะคะ 👇✨🍲

BJL-RAG-WZF

#HomeyBuddy #รีวิวของใช้ในบ้าน #รักสุขภาพ #น้ำปลาลดโซเดียม #ลดโซเดียม

7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพด้วยการลดโซเดียมในอาหารคือเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบทานอาหารรสจัดหรือน้ำปลาที่มีโซเดียมสูง น้ำปลา Green&Organic ที่ลดโซเดียมถึง 60% เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการรักษาไตให้แข็งแรง เพราะโซเดียมมากเกินไปสามารถทำให้ไตทำงานหนักและเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรัง ในประสบการณ์ส่วนตัวของหลายๆ คน การเปลี่ยนมาใช้น้ำปลาลดโซเดียมช่วยลดความดันโลหิตและอาการบวมน้ำได้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมโซเดียมอย่างเคร่งครัดโดยไม่ลดรสชาติเครื่องปรุงอาหาร น้ำปลาชนิดนี้ยังไม่มีผงชูรสและโพแทสเซียมที่เป็นภัยต่อบางคน เหมาะกับผู้ที่ต้องการอาหารปลอดภัยและบริสุทธิ์ นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว การเลือกน้ำปลาที่ผลิตแบบ Green&Organic ยังช่วยสนับสนุนการเกษตรอินทรีย์ และลดการปนเปื้อนของสารเคมีสังเคราะห์อีกด้วย ดังนั้นการมีน้ำปลาชนิดนี้ติดครัวจึงไม่ใช่แค่เรื่องรสชาติอาหาร แต่ยังช่วยดูแลสุขภาพของครอบครัวและตัวเองได้อย่างครบถ้วน สำหรับคนที่ชอบกินเค็มจัดแต่กังวลเรื่องไต น้ำปลาลดโซเดียมนี้จึงเป็นคำตอบที่ลงตัว เพราะคุณจะยังคงได้รสแซ่บแบบปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดภาระกับไตและสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ขอแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนมาใช้น้ำปลาลดโซเดียมและสังเกตผลลัพธ์ต่างๆ ที่ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน นอกจากความอร่อยแล้ว ยังได้สุขภาพที่แข็งแรงอย่างยั่งยืนตามมาแน่นอน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ HomeyBuddy.official
HomeyBuddy.officialผู้สร้าง

อยากอร่อยนัวแบบเซฟไต สุขภาพดีสวยแพงฉบับตัวมารดา รีบจิ้มตะกร้าส้มด่วนค่ะ👇✨ BJL-RAG-WZF

รูปภาพของ HomeyBuddy.official
HomeyBuddy.officialผู้สร้าง

น้ำปลาตัวมารดา เซฟไต 60% 🫶

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา พริกหยวกยัดไส้ มาม่าเกาหลีชีส และแกงไก่ จากช่องพี่กินแซ่บ EP.2
สะโพ��กไก่ตุ๋นน้ำปลา 4 ชิ้น วางอยู่ในชามน้ำซุปสีเข้ม มีกระเทียมและผักชีโรยหน้า ดูน่ารับประทาน
แกงไก่สีแดงเข้มในหม้อ มีเนื้อไก่ มะเขือเปราะ เลือดไก่ และพริกแดงสด ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.2 ทำอะไรไปแล้วบ้าง
ชอบทำอาหารมาก และยังคงทำไปเรื่อยๆ ทำแบบง่ายๆเลย ไว้ทำเมนูใหม่ๆอีกนะคะ ช่องทรายทำอาหาร รีวิวของกิน ขนมที่ทรายชอบ อาจจะเห็นของหวานบ่อยๆ เพราะชอบขนมมากเหมือนกันค่ะ ฝากซัพพอร์ตช่องจริงด้วยนะคะ เห็นใครก็อปภาพไปแคปมาบอกในแชทหน่อยน้าา 🩷 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3481 ครั้ง

3 วิธีกินแซ่บแต่ไม่อ้วน
กินเยอะแต่ทำไมไม่อ้วน มาดู 3 วิธี #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #ลดน้ําหนัก #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #หุ่นดี
THE ONE FIT

THE ONE FIT

ถูกใจ 105 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อโปโลลายทางนั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ ถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความ 'แคปชั่น กินแซ่บ' อยู่ด้านบน
ผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อโปโลลายทางนั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ ถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความ 'กินแกงระวังเผ็ด กินเราสิเด็ดไม่เผ็ด แต่อร่อย' อยู่ด้านบน
ผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อโปโลลายทางนั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ ถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความ 'หม่าล่า'ก็บ.มาหาเลย เธอจะเลือกอะไร' อยู่ด้านบน
แคปชั่นกินแซ่บ🫦
#แคปชั่น #แคปชั่นเด็ดๆ #รวมแคปชั่น #ไอเดียแคปชั่น #แจกแคปชั่น
ลงไปเรื่อย

ลงไปเรื่อย

ถูกใจ 16 ครั้ง

กินแซ่บแต่ลำไส้แฮปปี้ต้องตัวนี้เลยย✨
# #chabaeating # #เหลากุ้งสด # #lifeplusprobio18 # #ไลฟ์พลัสโพรไบโอ18 # #โพรไบโอติก
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 352 ครั้ง

ลด 11 โล แบบกินแซ่บ
ทานอร่อย ทุกมื้อแน่นอนค่ะ 💗 #นุ่นทานสายกลาง #กอรส
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 4076 ครั้ง

กินน้ำ 3 อย่างนี้ทุกวันระวังไตพังไม่รู้ตัว
กินน้ำ 3 อย่างนี้ทุกวันระวังไตพังไม่รู้ตัว #สุขภาพดี #ไตวาย #ลดน้ําหนัก #พยาบาล #พยาบาลไตเทียม
NurseFitAfterShift

NurseFitAfterShift

ถูกใจ 1 ครั้ง

BL นายเอกถูกแวมไพร์กับหมาป่ากินแซ่บ (?)
📍Name : 오창육봉 (เป็น 1 ในตอนสั้นต้องเลื่อนดูในตอนฮับ 📌Source : mr.blue #manhwa #bl #lemon8club #มังฮวา #รีวิวมังงะ
RealiLIN

RealiLIN

ถูกใจ 17 ครั้ง

3 วิธี ลดน้ำหนักสำหรับคนกินแซ่บ 🌶️🌶️
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินอกไก่จืดๆ ผักล้วนทุกวัน บอกเลยว่าไม่จริงนะ! ถ้าเราปรับการกินให้ถูกวิธี ต่อให้เป็นสายชอบกินแซ่บ ก็ลดหุ่นได้เหมือนกัน 💖 วันนี้รวม 3 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้จริง บอกเลยนะคะ ว่ากินให้อร่อย จะได้ทำอย่างต่อเนื่อง ✨ ซึ่งการลดน้ำหนักไม่ใช่แข่ง 7 วันแล้วจบ แต่คือการทำให้เป็นนิสั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 39 ครั้ง

ขนมอะไรนะ !?🍓🥦ที่ทำให้น้องกินแซ่บได้ขนาดนี้ #marukanbff
บอกแล้วว่า ขนมเยลลี่ Marukan เขารู้ใจสัตว์เลี้ยงจริงๆ 🧡 ทั้งอร่อย ถูกใจน้องๆ ทานง่าย แถมยังช่วยเสริมสุขภาพที่ดีอีกด้วย ค่ะ 🐾💛
หนูแกสบี้สุขุมวิท101

หนูแกสบี้สุขุมวิท101

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกกินแซ่บมากกก
#เมนูลูกรัก #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็ก #เมนูอาหาร
MommyMie

MommyMie

ถูกใจ 28 ครั้ง

แม่อรกินแซ่บ
🌶️ ลดหุ่นไม่จำเป็นต้องกินจืดนะคะ 😋 แม่อรขอแค่มีน้ำพริกแซ่บ ๆ กินกับผัก ไข่ต้ม อกไก่ กินคลีนง่ายขึ้นเยอะเลย 🤍✨ #Lemon8สายสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #น้ำพริกคลีน #คีโต #แม่อรพาฟิต #บาลานซ์การกิน #สายแซ่บ #หุ่นดีไม่ต้องอด #ดูแลตัวเอง
แม่อรพาฟิต..กินคลีนไม่เครียด

แม่อรพาฟิต..กินคลีนไม่เครียด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักอยู่ก็กินแซ่บๆได้🌶️✨
กุ้งมะนาวพริกเกลือ อร่อยแสงออกปาก! รสชาติเปรี้ยวเผ็ดซี้ดซ้าด สดชื่นเปิดต่อมรับรส ดีงามสุด ๆ! เมนูกับข้าวเย็นแบบยำจานเด็ดที่คนขี้เกียจต้องเซฟไว้เลย! แถมเคลียร์หุ่น คลีน ๆ แคลอรีต่ำ เหมาะกับช่วงหน้าร้อนนี้มาก~ ✨ **วิธีทำง่ายเว่อร์:** 1️⃣ นำกุ้ง + ขิงหั่นแว่น ลงไปอบด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีจนกุ้งเปล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 385 ครั้ง

ใครเป็นสายกินแซ่บต้องมีตัวนี้!!👀🩵❕
ใครเป็นสายกินแซ่บต้องมีตัวนี้!! 🫧 #befitbalance #SOX พิกัด 📍 SO X : https://vt.tiktok.com/ZS9LN9R15N2Dm-aj7r8/
rawisarap

rawisarap

ถูกใจ 3 ครั้ง

สายกินแซ่บต้องลอง
#กินเเซ่บ #แซ่บหล๊ายหลายเด้อ #ขนม711 #ขนมเซเว่น
mom2phra

mom2phra

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใครที่สายกินแซ่บ กินดุ มาดูคลิปนี้ค่ะ
อุทาหรณ์สอนใจ?! อย่าตามใจปากตัวเองจนเกินไปเหมือนพี่โด้ค่ะ ไม่รักและไม่ดูแลตัวเอง จนเอ็นร้อยหวายที่ข้อเท้าอักเสบ ...เพื่อนๆใครมีประสบการณ์แบบพี่โด้มาร่วมแชร์กันค่ะ ❤️❤️ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #อ้วน #Lemon8ฮาวทู
พี่โด้รีเซฟชั่นสาวชาวเกาะ

พี่โด้รีเซฟชั่นสาวชาวเกาะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมเมนูจากช่องพี่กินแซ่บ EP.3 ประกอบด้วยพะโล้หมูสามชั้น ยำหัวปลีทอดกรอบ เต้าหู้ทอดซอสมะขาม และข้าวมันไก่ จัดวางอย่างน่ารับประทาน.
ไก่ผัดขิงในกระทะร้อนๆ มีเนื้อไก่ เห็ดหูหนู ขิงซอย หอมใหญ่ และพริกแดงสด ผัดรวมกันอย่างลงตัว น่ารับประทาน.
ขนมปังหน้าหมูทอดกรอบ จัดวางบนจาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มอาจาด มีแตงกวา หอมแดง และพริกซอย เป็นเมนูของว่างที่น่าสนใจ.
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.3 ความสุข คือการทำอาหาร
จะว่าไปช่องเราก็ทำมาหลายเมนูแล้วเหมือนกันนะ ยังอยากทำอีกเยอะมาก เพราะชอบทำอาหาร ไว้มาเเจกสูตรใหม่ๆกันนะคะ 😋 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 565 ครั้ง

🌶️กินแซ่บได้ แต่ต้องรู้วิธีดูแล
ใครเป็นสาย “กินแซ่บ” แบบผมบ้างครับ? ส้มตำปลาร้านัวๆ ยำแซ่บๆ เผ็ดจี๊ดถึงใจ 🌶️ บอกเลยว่า…ให้เลิกกิน = ทำไม่ได้จริง 😅 แต่พอกินบ่อยๆ เข้า ร่างกายมันเริ่มฟ้องครับ… ❌ ท้องอืด แน่นท้องง่าย ❌ แสบท้อง กรดไหลย้อนมาเยือน ❌ รู้สึกเพลียง่าย ทั้งที่ก็ไม่ได้ทำอะไรหนัก ตอนแรกก็คิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” แ
โลกวิตามิน

โลกวิตามิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์น้ำพริก Delecta สูตร Low Sodium สำหรับคนลดน้ำหนัก ประกอบด้วยภาพมือจิ้มแตงกวาในน้ำพริก, น้ำพริกหลายรสชาติ และผู้หญิงยิ้มถือถาดน้ำพริกพร้อมผักเคียง เน้นว่าแคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล โซเดียมลดลง.
ผู้หญิงยิ้มถือถาดน้ำพริก Delecta พร้อมผักเคียง พร้อมข้อความระบุจุดเด่นของผลิตภัณฑ์ เช่น รสชาติจัดจ้�าน แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล สูตร Low Sodium พกง่าย และเป็นตัวช่วยสำหรับมื้อคลีน.
ภาพแสดงความกังวลของคนลดน้ำหนักต่อน้ำพริก เช่น กลัวโซเดียมสูง น้ำตาลเยอะ บวมน้ำ แต่ถ้ากินจืดก็ยาก พร้อมเสนอทางออกคือเลือกน้ำพริกที่ฉลากโอเค โดยมีภาพน้ำพริกและผักเคียงประกอบ.
ลดน้ำหนักแต่ยังอยากกินแซ่บ ลองตัวนี้ค่ะ 🌶️
วันนี้ลอง @PALMY ∞ Delecta น้ำพริกสูตร Low Sodium จุดที่ชอบคือแคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล และช่วยให้มื้อคลีนไม่จืดเกินไป เอามาจับคู่กับข้าว ไข่ต้ม อกไก่ ผักสด คือกินง่ายขึ้นมาก เหมาะกับคนที่คุมอาหาร แต่อยากได้รสจัดแบบไทย ๆ ใครคุมโซเดียมอยู่ แนะนำดูฉลากและใช้ปริมาณพอดีนะคะ เซฟไว้เป็นไอเดียมื้อคลี
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังพยายามติดกระดุมกางเกงยีนส์ที่คับแน่นจนเห็นป้ายไซซ์ 2XL แสดงถึงปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
ภาพเท้าคนยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลที่แสดงตัวเลข 78.50 กิโลกรัม พร้อมข้อความแสดงความตกใจกับน้ำหนักที่มาก
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟา กำลังพูดคุยกับอีกคนหนึ่ง แสดงถึงการตัดสินใจเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนัก 1 Week 1 Kilo และได้รับคำแนะนำจากแพทย์
ความลับนางฟ้า กินแซ่บจนน้ำหนัก 78 ⁉️
เหตุเกิดจากการกินแซ่บ น้ำหนักพีคไปถึง 78 ไซซ์กางเกงก็ทะลุไปถึง 2XL เสื้อผ้าที่เคยซื้อมาก็ใส่ไม่ได้แล้ว เราก็เลยแบบต้องทำอะไรสักอย่างละ เลยตัดสินใจทำโปรแกรม 1 Week 1 Kilo ที่ APEX เพราะเห็นรีวิวมาเยอะว่าลดจริง แล้วเป็นการลดแบบไม่อดอาหาร เน้นวางแผนการรักษากับแพทย์โดยตรง พอได้มาทำก็คือเริ่ดจริงง
รีวิวเรียลๆ

รีวิวเรียลๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สะเก็ด​เงิน​กินแซ่บต้องระวัง!!
#นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงินไม่ใช้ยา #สะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #วิตามินสะเก็ดเงิน #แซ่บ
นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ของกินลดหุ่น ฉบับติดกินแซ่บ
ช่วงกำลังลดหุ่นแต่ติดกินแซ่บ ก็จะเลือกกินเมนู น้ำพริก🌶️ ผัก🥬 ยำๆ🍋‍🟩ย่างๆ🍗 ต้มๆ 🍲 ของอร่อยไม่จำเป็นต้องอ้วนเสมอไป และจะผอม ไม่จำเป็นต้องเครียดเกิน ทางที่ดีคือทางที่ง่าย และทำได้ในระยะยาว 🌶️ เอ็นจอยน้าทุกคน ใครมีเมนูอะไรเด็ดๆ แชร์กันได้นะ #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ปรับอาหารเปลี่ยนหุ่น
nessther

nessther

ถูกใจ 100 ครั้ง

อยากลด 20 กิโล แต่ยังกินแซ่บได้อยู่มั้ย !? 🥹
สวัสดีค่ะ เราเชื่อว่าหลายคนที่เป็นสายกินแบบเรา แต่เวลาคิดจะลดน้ำหนักทีไร ก็อยากร้องไห้แล้วใช่ไหมคะ 😭 เพราะภาพที่ลอยมาคือ ต้องกินแต่อกไก่จืด ๆ หรือพวกผักต้ม แต่บอกเลยว่ามันไม่จำเป็นเสมอไปค่ะ! วันนี้เลยอยากมาแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง ว่าสามารถลดน้ำหนัก 20 กิโล แต่ยังกินอร่อยเหมือนเดิมไ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 82 ครั้ง

กินแซ่บเกินไปแล้ว
#อาหารชูการ์ #ติดเทรนด์ #ชูก้า #ชูก้าไกลเดอร์ #ชูก้าไกรเดอร์
Pepziandfamily

Pepziandfamily

ถูกใจ 23 ครั้ง

กินแซ่บคือเก่าจ้่
ชื่อปุ๊กกี้(309k)

ชื่อปุ๊กกี้(309k)

ถูกใจ 788 ครั้ง

ติดกินแซ่บแต่ยังหุ่นดีทำยังไง??!!
ทำยังไงน๊าถึงชอบกินอาหารรสจัดแต่ยังหุ่นดี เค้ามาทริคส่วนตัวมาแนะนำค่ะสาวๆ ลดน้ำหนักได้ว่ายากแล้วแต่การรักษาหุ่นกับน้ำหนักไว้ยากกว่าอีก 💪🏻🫶🏻 #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #กอรสน้ําพริกคลีนคีโต
smachnosleep

smachnosleep

ถูกใจ 8 ครั้ง

8 ร้านอาหารเที่ยวเขาใหญ่ ฉบับสายกินแซ่บ
#เขาใหญ่ #ปากช่อง #ร้านอาหารเขาใหญ่ #oilceoadella #tiktokพากิน
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 97 ครั้ง

เด็กๆ กินแซ่บ 😋
ปกติเราให้อาหารน้อง 2 มื้อ เช้า-เย็น เพราะช่วงหน้าร้อนกลัวน้องท้องอืดมากๆ 🥹🫧 ระวังกันด้วยน้า #เลี้ยงปลาบอลลูน #ปลาบอลลูน #mollyfish
มุกยัง

มุกยัง

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินแซ่บต้องลอง
✨เหมาะสำหรับ:คนชอบกินเค็ม กินแซ่บ กินบ่อยอย่างเรา😅😅 #ป้ายยากับlemon8 #ชาเขียว #ชาเขียวขับโซเดียม #ชาเขียวปันนี่เฮิร์บ
อาหนิง shop

อาหนิง shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินโปรตีนเยอะจะทำให้ไตพัง
หลายคนกลัวว่า “กินโปรตีนเยอะจะทำให้ไตพัง” แต่ความจริงไม่ใช่ทุกคนที่ต้องกังวลแบบนั้น คนที่ไตทำงานปกติ มักสามารถรับประทานโปรตีนได้ตามความต้องการของร่างกาย แต่หากมีโรคไตเรื้อรังหรือค่า eGFR ลดลง การได้รับโปรตีนควรปรับให้เหมาะสมกับระยะของโรค และอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร โพสต์นี้ส
Julietta

Julietta

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงนี้กินแซ่บไปหน่อย😂
สร้างภาพคุณภาพชิ้นเอก สร้างภาพเหมือนจริงของผู้หญิงตามใบหน้าต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไขใบหน้า ดวงตา คิ้ว จมูก และปาก ไม่มีการแก้ไขหรือบิดเบือน สร้างภาพเหมือนจริงของหญิงสาวจากภาพต้นฉบับ ให้กลายเป็นภาพถ่ายผู้หญิง เธอใส่ บีกินนี่ อยู่ที่ทะเล เวลากลางคืนยืนหันหลังโชว์แผ่นหลัง มีลอยสักรูปผู้หญิงญี่ปุ่นเต็มแผ่
Chutipapha 2532

Chutipapha 2532

ถูกใจ 105 ครั้ง

ช่วงกินแซ่บบนรถ😝😋
#chabaeating #chabaasmr #tiktokพากิน #หม่าล่าเสียบไม้ #เทรนด์วันนี้
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 69 ครั้ง

กลัวไตพัง ต้องทำยังไง👇
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ กลัวไตพัง กลัวอนาคตล้างไต ออกกำลังกายเลยค่ะ เพราะช่วยกำจัดสิ่งที่ไตเกลียดออกไปได้ดีมาก หลายคนกลัวโรคหัวใจ กลัว stroke กลัวมะเร็ง แต่จริงๆ แล้ว “ไต” ก็เป็นอวัยวะที่พังแล้วชีวิตเปลี่ยนหนักมากค่ะ บางคนอายุ 40 กว่า ยังทำงาน ยังมีครอบครัว ยังต้องหาเงิน แต่ต้
ประกันและสุขภาพ

ประกันและสุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

พระเอกที่กินแซ่บ!?
#เพลเยอร์จอมเขมือบ #webtoonyou #manhwa #เว็บตูน #imyourshine
imyour_shine

imyour_shine

ถูกใจ 13 ครั้ง

หญิงสาวถือปากกาคุมหิว Slimera พร้อมข้อความบนภาพว่าน้ำหนักขึ้นจากการกินแซ่บ
ภาพบรรยากาศภายในกังนัมคลินิก แสดงการชั่งน้ำหนัก 46.48 กก. และการกรอกประวัติก่อนเข้ารับบริการ
หญิงสาวกำลังปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักและ BMI ก่อนเข้ารับการฉีด Slimera ที่คลินิก ซึ่งฉีด 1 ครั้งอยู่ได้นาน 1 สัปดาห์
ช่วงนี้รู้สึกกินแซ่บจนบวม🥹
ทุกคนเรื่องมีอยู่ว่าเราไปลองชั่งน้ำหนักตัวเองแล้วน้ำหนักเพิ่มช่วงนี้นอนดึกด้วยกินดึกอีกขนมถุง ขนมหวานกินหมดไม่เลือกกินเลยจนนั่นแหละะน้ำหนักขึ้นก็ไปเจอว่าเดี๋ยวนี้เค้ามีปากกาคุมหิว เราก็แบบมีด้วยหรอปลอดภัยจริงหรอไปหาข้อมูลมาจนจบที่ Gangnamclinic นี่แหละ ที่นี่จะเป็นโปรแกรม slimera นะฉีด 1 ครั้งอย
𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

ถูกใจ 200 ครั้ง

How to กินแซ่บยังไงให้น้ำหนักลด 🌶️✨
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินจืด แต่จริงๆ แล้ว “กินแซ่บ” ก็ลดน้ำหนักได้ ถ้ารู้จักเลือก 👇 1. เลือกโปรตีนให้เยอะก่อน ✅ ตำปลาร้า + ไก่ย่างไม่ติดหนัง ✅ ยำทะเล ✅ ลาบอกไก่ โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิก 2. ขอข้าวน้อย หรือแบ่งข้าวครึ่งนึง ไม่จำเป็นต้องงดคาร์บ แค่ลดปริมาณลงก็ช่วยลดแคล
Piepattyy

Piepattyy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชุดหมึก ซื้อ 2 ฟรี 2 หมึกกะตอยแห้ง 100g 4แพ็ค ปลอดสาร ไม่ขม ไม่เค็ม ร้านแอนนี่กินแซ่บ
https://vt.tiktok.com/ZS9jPjvSKQsXu-ZLWYk/
👻👻 casper 👻👻

👻👻 casper 👻👻

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสริมจมูกมา 3เดือน กินแซ่บแล้วบวมคัน
ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้น ถึงแม้ว่าเวลาผ่านไปแล้วก็อาจจะเกิดปฏิกิริยากับอาหารได้ ทั้งนี้ ถ้าเรากินแล้วมีอาการคล้ายอาการอักเสบ จมูกบวมขึ้น อันดับแรก ให้กินยาฆ่าเชื้อ งดอาหารแสลง และสังเกตอาการ ถ้าใน 3 วันหลังจากกินยา จมูกยุบลงหรือไม่ ถ้าไม่ยุบอาจจะฉีดยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย แต่ถ้ายังไม่ดี
หมอหลิว Dr.Liew

หมอหลิว Dr.Liew

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนักฉบับคนกินแซ่บ
กินให้ครบ3มื้อ มื้อเช้า งดแป้งไปเลยนะค่ะ มื้อที่ 2 และ 3 เน้นกินอาหารที่ให้โปรตีนนะค่ะ เพื่อให้อิ่ม นาน ส่วนแป้ง กินพอประมาณค่ะ ยิ่งกินแป้งเยอะน้ำตาลเราจะดีดตัวขึ้นสูง ทำให้หิวบ่อยค่ะ ลดน้ำหนักแบบนี้เป็นการลดได้แบบยาวๆเลยค่ะไม่ต้องมีอด 👍🏻คำแนะนำ:โปรตีน กะเอาแค่ฝามือเรา นะคะ
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินแซ่บ
บำงรุงร่างกายแบบกี้ #ชูชูสมูทตี้ #ลัคกี้หรือกีกี้ซัง #อาหารหมาบำรุงเลือด #HydrolyzedSalmonProtein #บำรุงเลือดหมาพันธุ์เล็ก
ลัคกี้อย�ากเที่ยว.แต่ตังอยู่ไหน

ลัคกี้อยากเที่ยว.แต่ตังอยู่ไหน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของคุณแม่ตั้งครรภ์ในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "9 weeks คุณแม่กินแซ่บมาก Boy or Girl" และอิโมจิเด็กชายหญิง
ภาพคอลลาจอาหารไทยหลายชนิด เช่น ก๋วยเตี๋ยวเรือ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ข้าวซอย และขนมจีนทอดกรอบ แสดงถึงเมนูเส้นที่น่ารับประทาน
ภาพคอลลาจอาหารไทยรสจัดจ้านหลากหลายเมนู เช่น ส้มตำไทย ส้มตำปูปลาร้า ขนมจีน ยำหมู และต้มยำทะเล แสดงถึงความอยากอาหารรสแซ่บ
แม่ๆกินแซ่บ ลูกเพศอะไรน้าา 👦🏻👧🏻
พึ่งสังเกตตัวเอง ตอนตั้งครรภ์เข้า week ที่ 9 💕 อยากกินแต่ก๋วยเตี๋ยว อยากกินขนมจีน อยากกินตำปูปลาร้าแต่หมอไม่แนะนำให้กินปลาร้า ก็เลยต้องหาร้านที่สะอาด มั่นใจ ใช้น้ำปลาร้าปรุงสุก นานๆกินที ส่วนเรื่องแพ้ท้องมีนิดหน่อยค่ะ - ฉี่บ่อย - พะอืดพะอม - ง่วงนอนตลอดเวลา อาการประมาณนี้ เบบี๋ ชาย หร
P r o u d : 💫

P r o u d : 💫

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม