0 คนบันทึกแล้ว
3
4/5 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
โปรตีนลานอส รสโยเกิร์ต รีวิว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตั้งแต่เลือกกินโปรตีนทำให้รู้สึกว่ารักตัวเองมากยิ่งขึ้นโปรตีนลานอสรสโยเกิร์ตดื่มง่ายไม่ฝืดแนะนำ เลย👍🏻 #โปรตีน #โปรตีนพืช #protein #โปรตีนลานอส
เค้กซีเคบี99
ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรตีนสูงมาก
#เรื่องรักๆ #นมแลคตาซอย #นมโปรตีนสูง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
นอวอ🩷✨️
ถูกใจ 158 ครั้ง



เมนูเพิ่มกล้าม โปรตีน 1000000%
📌ตอนต้มโจ๊กไข่ขาวอัตราส่วน 1:1 นะคะ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #โจ๊กไข่ขาว #โปรตีน
.n i n g ⛅️
ถูกใจ 1407 ครั้ง



1 วัน โปรตีน 145 กรัม • กินเพลินไม่เครียด 🍔🥗🏋🏻
มาแล้วววว Challenge ครึ่งปีหลัง 📍mini cut ค้าบบบ "mini cut = การลดปริมาณไขมัน แต่ยังคงรักษามวลกล้ามเนื้อ" 👀 เล่าก่อนนิดนึง • ก่อนหน้านี้ เดือน 1-5 เรา bulking ค่อนข้าง dirty นน.พุ่งมา 4 kg เพราะเน้นคาร์บ อัดแคลสูง ๆ ประมาณ 2,300 บางวันทะลุ 2,500 เพราะปั้นก้น 🫠 ซึ่ง ก้นมา แต่ไขมันก็มาฉ่
Pihn•ปิ่น 🩰🐰
ถูกใจ 98 ครั้ง



ทริคเลือกโปรตีน7-11ฉบับ40+หุ่นเป๊ะ แค่เช็คสิ่งนี้
รู้มั้ยคะว่าวัยอย่างเรา... มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลงตามธรรมชาติ แค่กินโปรตีนทั่วไปอาจไม่พอ! ร่างกายเราต้องการ "ลูซีน" ซึ่งเป็นกรดอะมิโน ที่เป็นตัวจุดชนวน (Trigger) หลักในการ "สั่งให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ" และช่วยลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อได้ดีที่สุดค่ะ 📋 เช็กก่อนช้อป: เ
แม่ปอง
ถูกใจ 366 ครั้ง



รีวิวแบบไม่อวย? น้ำตบลานอสตัวดัง! ♡⭐️*
ได้ยินชื่อเสียงมานานนนนนนนมาก แต่ไม่เคยมีโอกาสได้ลองสักที ~ อินฟลูสายบิวตี้หลายๆคนพูดถึงเยอะเลยค่ะ เลยมารีวิวทั้งสองสูตรแบบใช่จริง จะอวยหรือไม่อวย ลองดูกันน้า 👀 LANOS Essence เค้ามีทั้งหมด“2สูตร” 💧 Moisturizer Essence : 10/10 - เน้นเติมค.ชุ่มชื้น ผิวกระจก - ส่วนผสมจึ้งมากๆหลายคนยังบอก -
พพ 。◞♡
ถูกใจ 443 ครั้ง



น้ำตบลานอส น้ำตบรูเบียด✨
ทนกระแสไม่ไหว เลยไปลองซื้อขวดเล็กมาก่อน ถ้าหมดจะต ้องมีซ้ำขวดใหญ่แน่นอน🫶🏻🤍 • น้ำตบผิวกระจก รูขุมขนเบียด | น้ำตบลานอสพกพา ขนาดเล็ก 50 ml. สำหรับเราที่เป็นผิวผสมขาดน้ำ ไม่แพ้นะ เหมาะกับคนที่อยากซื้อมาลองก่อน~ • ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น เนื้อเบาแต่ไม่ใสจนเหมือนน้ำเปล่า ภาพรวมเริ่ดเลย💅🏻 #รีวิวสกินแคร
7daysrecap
ถูกใจ 9 ครั้ง



โรลแป้งเวียดนาม แบบบ้านๆ ทำเองกินเอง โปรตีนจุกๆ มื้อเช้าคือเหมาะเลย
🥦วัตถุด ิบ: 1. พระเอกของเรา แป้งเวียดนาม เอาแผ่นใหญ่ๆนะทุกคน 2. เนื้อสัตว์ต่างๆ เราทำกุ้งย่างกะทะ กับ ไก่ต้มไว้ ละเพิ่มทูน่ามาอีก 1 โปรตีนจุกๆ 3. ผักต่างๆ หอมใหญ่ ผักคอส แตงกวา ผักกาดขาว (ใครมีผักอะไรก็ใส่ๆมาเลย เดี๋ยวอร่อยเอง) 4. น้ำสลัด เราใช้สูตรงาคั่วญี่ปุ่น หอมอร่อย 5. ซอสพริก พริกเหลืองศร
Jane Johnjud
ถูกใจ 4 ครั้ง



ศึกนมโปรตีน🥊 ep.3 ซ้ำ/ไม่ซ้ำ อัพเดท 2026 ตัวไหนน่าสนใจ?!
อัปเดตนมโปรตีนที่เจอช่วงนี้ค่ะ 🥛💪 รอบนี้ลองหยิบทั้งสาย Plant-Based และนมวัวมาเทียบกันแบบง่าย ๆ สำหรับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนหลังออกกำลังกาย หรือวันที่กินโปรตีนไม่ถึง สิ่งที่เราใช้ดูหลัก ๆ คือ ✓ ปริมาณโปรตีนต่อขวด ✓ ปริมาณน้ำตาล ✓ ความอิ่ม ✓ รสชาติที่ดื่มได้จริงในชีวิตประจำวัน ✓ ความคุ้มค่าเ
มัฟฟง มัฟฟิ้น
ถูกใจ 152 ครั้ง

น้ำโปรตีนใส ออกใหม่7-11
ไปเจอน้ำโปรตีนใสออกใหม่ในเซเว่น โปรตีน 30กรัม/ขวด !!! แล้วเขามีสองรส แอปเปิ้ลกับองุ่น แล้วรสชาติอร่อยยยมากกก 🤩🤩🤩 #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนพร้อมดื่ม #โปรตีนใส #ลดน้ำหนัก #เฮลท์ตี้กับLemon8
Prieuu
ถูกใจ 199 ครั้ง



รีวิวแบบไม่อวย บีทาเก้นสูตรใหม่เพิ่มโปรตีน 💪
บีทาเก้นที่ใครๆก็รู้จัก🥛 ตอนนี้เค้ามีนมเปรี้ยวชนิดโยเกิร์ต มีโปรตีน • มีโปรตีน 15 g/ 300 ml แต่ฉลากโภชนาการ เขียนว่า โปรตีน 16 g 😅 • มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติก สามหมื่นล้านตัว 🦠 • มีรส Original และ Strawberry • ไม่เติมน้ำตาล แต่ก็มีวัตถุให้ความหวาน (ซูโครส) • เป็น Lactose free ซึ่งก็อาจจะหวานจาก
น้องฉ่ำสตอรี่
ถูกใจ 8 ครั้ง



รวมขนมโปรตีนสูง ใน 7-11
👉 เลือกขนมที่โปรตีนสูงเป็นมื้อว่างให้ตัวเอง ช่วยให้อิ่มนานขึ้น 👉 คำว่า “โปรตีนสูง” ของเรา คือ มีโปรตีน =7 กรัม เนื่องจากเราเอาไปเทียบโปรตีนของไข่ 1 ฟอง (1 ฟอง เบอร์ 2 โปรตีน 7 กรัม) 👉 แต่ขนมโปรตีนสูงบางอย่างแฝงมาด้วย ไขมันสูง น้ำตาลสูง เพราะฉะนั้นคิดก่อนซื้อ วางแผนการกินก่อนซื้อ!! แค่นี้ก็เอ
Dietifit
ถูกใจ 46 ครั้ง



สไปซี่ทูน่าเมลต์ ทำง่าย โปรตีนสูง 47 g
ชวนทำเมนูแคลน้อยแต่อร่อยมาก ที่สาวกท ูน่าอย่างเราเลิฟ 👉สไปซี่ทูน่าเมลต์ 👉ส่วนผสม ทูน่า 1 กระป๋อง โปรตีน 39 g โยเกิร์ต 3 ชต. (แนะนำแบบรสออกเปรี้ยวจะอร่อย) ผงกระเทียม ผงปาปริก้า ซอสพริก 2-3 ชต. มัสตาร์ด 1 ชต. แตงกวาดองแบบอันเล็ก 5 ชิ้น น้ำแตงกวาดอง (ในขวดแตงกวานั่นแหละ) 1 ชต. 👉วิธีทำ

Gohan หิววนไป
ถูกใจ 7 ครั้ง



หน้ามันเป็นสิว ต้องเจอโฟมนมลานอส🥛🫧
🐫🥛 โฟมล้างหน้านมอูฐลานอสออกใหม่ คือดีย์มากกก ละมุนตุ้นนหอมน้ำนม ละโฟมโคตรจะนุ่มมมหน้า ตัวนี้น๊า 🫧ช่วยปรับสมดุลผิว 🫧ลดความมันส่วนเกิน 🫧อ่อนโยนนมาก ไม่มีสาร SLS #โฟมนมลานอส #ลานอส #รีวิวบิวตี้ #TikTokบิวตี้ #โฟมล้างหน้า
โฉมเองงับ :)
ถูกใจ 2 ครั้ง



DUBAI DUJJONKU สายสุขภาพ ไม่มีน้ำตาล และมีโปรตีน 16 กรัม
โดนดึงดูด ให้อยากลองมากก แต่ตามหายากมากก หมดไวเหลือเกินแต่ละร้าน DUBAI DUJJONKU ของ @sprouted_seeds ที่มี Proteinด้วย 16 G. แล้วยัง 💯% No sugar ADDED สุดจะเพอร์เฟค จะได้รู้สึกผิดน้อยลง แล้วยังจะ HOMEMADE MARSHMALLOW ที่ทำเอง กับ CRAFTED CHOCOLATE อีก คือดีมากกก ขนมออกมาเหมือนปกติเลย ไส้คูนาฟากรอบ
ช.ชวนอ้วน
ถูกใจ 73 ครั้ง

โปรตีนพืช 5 ชนิด 🌼คุมหิว อิ่มนาน
โปรตีนพืช 5 ชนิด 🌼 📍พิกัด https://vt.tiktok.com/ZSHWFnVGQRYsy-Jv1RE/ ZEAVITA S-FIT PROTEIN = 160 แคล 💪🏻โปรตีน 22 กรัม ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ✔️ เสริมกล้ามเนื้อ ✔️ ซ่อมแซมร่างกาย . เปลี่ยนมาเติมพลังงานแบบดีๆ ให้ร่างกายด้วยโปรตีนพืชจาก ZEAVITA ดีกว่า! #คุมหิว #คุมแคล #โปรตีนพืชธรรมช
Anny_Healthy
ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยสดชื่นมีประโยชน์ #โปรตีนลานอส #โปรตีน #โปรตีนพืช #plantprotein
เค้กซีเคบี99
ถูกใจ 0 ครั้ง



ไอเลิฟลานอส🤍🫶🏻♾️
#รีวิวบิวตี้ #ของดีบอกต่อ #แบรนด์ลานอส #lanos #เค้กลานอส
เค้กซีเคบี99
ถูกใจ 126 ครั้ง

น้ำตบลานอสสส สูตรใหม่ 💦💦
#น้ำตบลานอส #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
อิสอาย ♡
ถูกใจ 39 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม




