1/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นพ่อแม่มือใหม่เป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและเต็มไปด้วยความรู้สึกหลากหลาย ทุกคืนที่ลูกกินอิ่มและนอนหลับได้ดี ไม่เพียงแต่ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่ได้รับการพักผ่อนและเติมพลังใจด้วยเช่นกัน ในฐานะแม่มือใหม่ ฉันรู้ดีว่าความเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกนั้นหนักหนาสาหัสเพียงใด แต่ในทุกความเหน็ดเหนื่อยนั่นก็เต็มไปด้วยความสุข เพราะลูกคือโลกทั้งใบของแม่ ทุกครั้งที่เห็นลูกนอนหลับอย่างสงบ ความรู้สึกอุ่นใจจะทำให้ลืมความเหนื่อยได้อย่างรวดเร็ว การดูแลให้ลูกกินอิ่มถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เนื่องจากอาหารเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการเติบโตที่แข็งแรง การให้นมหรืออาหารที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมช่วยให้ลูกมีพลังงานและนอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและพัฒนาการของลูก นอกจากการดูแลเรื่องอาหารและการนอนหลับแล้ว พ่อแม่มือใหม่ควรใส่ใจดูแลตัวเองด้วย เช่น การพักผ่อนบ้าง การขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง และไม่ลืมหาความรู้หรือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากแหล่งต่างๆ เพื่อทำให้การเลี้ยงลูกเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุขมากขึ้น สุดท้ายนี้อยากบอกว่าความเหนื่อยที่เกิดขึ้นกับการเลี้ยงลูกเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องผ่าน และเมื่อเห็นลูกเติบโตอย่างแข็งแรงและมีความสุข ความสุขนั้นจะกลายเป็นพลังใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของพ่อแม่ทุกคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลูกดูดนมหลับกลางคัน ต้องปลุกไหม?
#แม่ลูกอ่อน #แม่หลังคลอด #baby #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #พ่อแม่มือใหม่ #ลูกหลับไว #แม่มือใหม่ #นมแม่ล้วน #พัฒนาการเด็ก #ดูดนมไม่ครบมื้อ #กล่อมนอน #เคล็ดลับแม่ลูกอ่อน #สาระน่ารู้ #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 11 ครั้ง

นอนไม่หลับ ลองทานอาหารเหล่านี้ดู 💗
ใครนอนไม่หลับ มาลองปรับประเภทอาหารการกินของเราดู โดยมีวัตถุดิบดังกล่าวตามภาพมาประกอบดูน้า🌙 #กินอิ่มนอนหลับ #กินกับนอน #นอนไม่หลับ #ติดเทรนด์
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 93 ครั้ง

ให้ลูกรู้จัก กลางวัน-กลางคืน นอนยาวได้จริง ☀️🌙
การฝึกให้ลูกรู้เวลา กลางวัน-กลางคืน จะช่วยให้ลูกรู้จัก "แยกเวลา" ว่า ☀️ กลางวัน = ตื่น เล่น กิน 🌙 กลางคืน = นอนยาว พักผ่อน สำหรับชาลิน แม่เริ่มฝึกตั้งแต่เริ่มเข้า 2 เดือน เพราะลูกน้ำหนักตามเกณฑ์ และแม่ไม่ได้ปลุกมาให้นม เค้าจะตื่นเองตลอด พัฒนาการการตื่นกลางคืนของชาลิน 1 เดือน: 23:00
-แม่เจ้าชาลิน-

-แม่เจ้าชาลิน-

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทำไมกินอิ่มเกินไปถึงทำให้นอนไม่หลับ?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องราวสุขภาพใกล้ตัวที่เชื่อว่าหลายท่านน่าจะเคยประสบกับตัวเองมาเล่าให้ฟังครับ เคยเป็นไหมครับ... วันศุกร์สิ้นเดือน นัดเพื่อนไปจัดหนักมื้อเย็นด้วยบุฟเฟต์ปิ้งย่างหรือชาบูแบบเต็มที่ รับประทานจนรู้สึกอิ่มแน่นไปหมด แต่พอกลับถึงบ้าน อาบน้ำล้มตั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัดรวมอาหารที่ช่วยให้พุงยุบกินอิ่มแบบไม่ต้องอด✅
วันนี้ขอแนะนำอาหารที่ช่วยให้พุงยุบแถมยังมีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายของเราๆอีกด้วย สาวๆหนุ่มๆใครที่กำลังมองหาอาหารที่จะทานในช่วงลดน้ำหนักแนะนำเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย! #กินเป็นพุงยุบ #อาหารลดพุง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กินไงให้พุงยุบ !
พีพีนักรีวิว

พีพีนักรีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินอิ่มทุกมื้อ แต่พุงยุบ !!!
เช็กด่วน! 1 วัน ร่างกายต้องได้อะไรบ้าง? • ตื่นเช้า: น้ำเปล่า 1-2 แก้ว กระตุ้นระบบขับถ่าย • มื้อเช้า: โปรตีน + คาร์บเชิงซ้อน (เช่น ขนมปังโฮลวีตปิ้งกับไข่ต้ม หรือไข่ดาวน้ำ) • มื้อเที่ยง: จัดเต็มโปรตีนเน้นๆ + ผักใบเขียว (ช่วยให้อิ่มนานถึงเย็น) • มื้อเย็น: โปรตีนย่อยง่าย + เน้นผัก (ลดแป้งลง
เปลี่ยนหุ่นสวยฉบับคนไม่มีเวลา

เปลี่ยนหุ่นสวยฉบับคนไม่มีเวลา

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระโดดมานอนตรงนี้เลย เด็กจร กินอิ่มแล้ว
เจ็เล็กกับเด็กจร ๘

เจ็เล็กกับเด็กจร ๘

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ ไม่ร้องไห้ ทั้งหมดนี้แหละที่อยากจะขอในปีหน้า
แม่ซื้อลูกรีวิว🛍️

แม่ซื้อลูกรีวิว🛍️

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอิ่มบ้างไหม
#ทหารไทย #ขอเป็นกำลังใจ #ชายแดนไทยกัมพูชา #แนวหน้า #กำลังใจแนวหน้า #Viral #Trending
ผู้พันต้อง

ผู้พันต้อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอิ่ม นอนสบาย ลูกแมวจร
กินอิ่ม นอนสบาย ลูกแมวจร #แมวจร #ลูกแมว #ลูกแมวจร #ทาสแมว #พ่อวีทาสแมว
พ่อวี ทาสแมว

พ่อวี ทาสแมว

ถูกใจ 24 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ
กินแล้วก็นอน
benyapha_yui

benyapha_yui

ถูกใจ 55 ครั้ง

กินอิ่มแล้วก็นอน
#ลูกแมวน่ารัก #ทาสแมว #คนรักแมว #คนเลี้ยงแมว #สัตว์เลี้ยง
Dean go together

Dean go together

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอิ่มแล้วนอน
#พักผ่อนกายา ต้าวไก่อ้วน #เรื่องของแมวๆ 😻😻😻
กมลวรรณ

กมลวรรณ

ถูกใจ 28 ครั้ง

คนนอนอยู่บนมอเตอร์ไซค์ริมถนนโค้ง มองวิวทะเลหมอกและภูเขาใต้ท้องฟ้ามีเมฆมาก
คนยืนอยู่กลางถนนโค้ง ยกแขนขึ้นรับแสงอาทิตย์ยามเช้าเหนือทะเลหมอกและภูเขา
คนยืนอยู่บนเนินเขามองขึ้นไปบนท้องฟ้า กางแขนออกท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาสีเขียว
การกินอิ่มนอนหลับกลายเป็นเป้าหมายชีวิตไปแล้ว โดยไม่รู้ตัว
#หนีแม่ไปเที่ยว #น่าน
หนีแม่ไปเที่ยว🌲🌿🍃

หนีแม่ไปเที่ยว🌲🌿🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงพุงป่อง นั่งหน้าเศร้าหลังกินอาหารจนอิ่มมากเกินไป มีจานอาหารว่างเปล่าหลายใบวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความระบุว่า "อิ่มจนพุงจะแตก เหมือนชัยชนะ... แต่จริงแล้วคือหายนะในร่างกาย" สื่อถึงผลเสียของการกินมากเกินไป.
😳กินอิ่มจนพุงแตก=หายนะในร่างกาย😵‍💫
🐒“อิ่มจนพุงจะแตก” ฟังดูเหมือนชัยชนะ...แต่จริง ๆ แล้วคือหายนะในร่างกาย 😂 🫢กินอิ่มจนต้องเอนพิงพนัก เกือบลุกไม่ขึ้นใช่ไหม… 👉ขอเตือนด้วยความหวังดี เพราะ “ความอิ่มเกินพอดี” ❗มันมีผลข้างเคียงสุดพีคที่ใครไม่เคยรู้! 🧠 สมองเบลอ เพราะเลือดต้องไปช่วยย่อย แทนที่จะช่วยคิด 😵 ง่วงขั้นสุด เหมือนโดนดูดพลัง ชีวิ
little monkey

little monkey

ถูกใจ 2 ครั้ง

👶🏻✅จบปัญหาลูกแหวะนม! ที่นอนกันกรดไหลย้อน 30°
สวัสดีค่ะแม่ๆ! วันนี้แม่จะมาป้ายยาไอเทมที่ควรมีติดบ้านตั้งแต่แรกคลอด! ใครเจอปัญหาลูกแหวะนมหลังกินอิ่ม วางนอนไม่ได้ ต้องอุ้มเรอนานๆ หรือนอนราบแล้วสำลักบ้าง? 😭 แม่เข้าใจหัวอกเลยค่ะ! ✅ 3 เหตุผลที่แม่รักที่นอนตัวนี้มาก! 1. มุมเอียง 30° คือที่สุด! 📐 • มุมที่แพทย์แนะนำ ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนและแหวะนม
𝗦𝗿𝗼𝘆𝘀𝘂 𝗗𝗮🥐

𝗦𝗿𝗼𝘆𝘀𝘂 𝗗𝗮🥐

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนท่ายากตลอด กินอิ่มปุ้ป หลับปั้ป 😻😻😻
💐🌳💐penty pt💐🌳💐

💐🌳💐penty pt💐🌳💐

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอิ่ม นอนอุ่น
กินข้าวอิ่ม เตรียมนอนอุ่น ในบ้านที่แสนอบอุ่น #HappieratHome #HappyEverySingleDay #cooking #บ้านอยู่เย็นเป็นโสด
อยู่เย็นเป็นโสด

อยู่เย็นเป็นโสด

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ ปลอดภัย 😻
#แมวกินง่าย #แมวหลับ #แมวทําไมนอนทั้งวัน #แมวสุขภาพดี #ติดเทรนด์
แมวมาลีพิฆาต😸

แมวมาลีพิฆาต😸

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ ใช้ชีวิตให้มีความสุขก็พอแล้ว❤️
#ชีวิต #อายุน้อยร้อยอาชีพ #งานประจํา
Tawan🌻

Tawan🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

หลับอีกแล้วลูกชั้นกินอิ่มนอนหลับชั่งมีความสุขแท้🥰
ภรณ์.สุขเกษม

ภรณ์.สุขเกษม

ถูกใจ 20 ครั้ง

กินอิ่ม นอนหลับ😍✨
กลัวแม่เหนื่อยใช่ไหมลูกก กินอิ่มนอนหลับบ เลี้ยงง่ายที่สุดดด🥰🍼👶🏻 #ลูกคนแรก #แม่และเด็ก #ติดเทรนด์ #ทีมลูกสาว
smile

smile

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอิ่มนอนหลับ ก็แบบนี้
ไปเล่นกันน๊า #capcut
Yui Na-dee

Yui Na-dee

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินอิ่ม นอนอุ่น เพื่อนน่ารัก แทคแคร์😍
bbb.nnn562

bbb.nnn562

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวยมันยาก ขอแค่หมดหนี้ หมดสิน กินอิ่ม นอนอุ่น ก็พอชีวิตนี้ เนอะ
อุ๋ยฮักผมบิวตี้

อุ๋ยฮักผมบิวตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม