เมื่อแฟนอยากลด นน. แต่เป็นคนกินยาก ผักก็ไม่กิน เราละเป็นท้อเลย 🥹 ก็เริ่มจากง่ายๆ แค่เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นควินัวแทน(ออร์แกนิก) เราใช้ควินัวหุงผสมกันข้าวโอ๊ต สลับบางมื้อเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ แล้วก็พยายามลดของทอด เน้นทำง่ายโยนเข้าหม้อลมร้อน ถ้าเป็นเมนูผัด ก็จะผัดน้ำเท่านั้น เครื่องปรุงใช้แบบลดโซเ

#ginfit

อยากมาแชร์ปสก.ตัวเองอีกครั้ง สำหรับสาวๆที่อยากลดน้ำหนักให้ทันก่อนสิ้นปี 2025 นี้! ✨🤍 เราเป็นคนนึงที่เคยลดน้ำหนักแบบผิดๆ มีความคิดผิดๆ พยายามหาทางลัด เช่น - ติดกินพวกไฟเบอร์เพราะอยาก💩สิ่งที่หายไปคือน้ำแต่ไม่ใช่มวลไขมันในร่างกาย - กินของทอดฉ่ำ กินของมันฉ่ำ ไม่คุมน้ำตาล ไม่คุมโซเดียมเลย - อดอา