แนะนำกิจกรรมwellness ครบวงจร📍ที่ARAH Sukhumvit49

ใครกำลังเหนื่อยล้า อยากชาร์จพลังให้ร่างกายแบบเต็มร้อย ต้องมาเช็กอินที่ ARAH ซอยสุขุมวิท 49 (ตั้งอยู่ใน Marriott Executive Apartments น้า) บรรยากาศคือสงบ ผ่อนคลายสบายๆ ตั้งแต่ก้าวแรกที่เดินเข้ามาเลยค่ะ 💆‍♀️✨

ที่นี่จัดเต็มกิจกรรมสาย Wellness แบบครบวงจรมาก! ได้สลับอุณหภูมิร่างกายแบบสนุกสุดๆ

🫧 Hot Bath: น้ำอุ่นกำลังดี นั่งแช่คลายปวดเมื่อย ให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย

🧖‍♀️ Sauna: อบไอน้ำขับขับโปรตีนเสีย สดชื่นเหงื่อออกกำลังฟิน

❄️ Cold Plunge & Ice Bath: ท้าความเย็นสะใจ! ปลุกร่างกายให้ตื่นตัว กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขึ้นมารู้สึกเลยว่าตัวเบาหวิว ชาร์จพลังสุดๆ

💸 ราคา 890.- ทำกิจกรรมได้ 3 ชั่วโมงเต็ม! พอครบ 3 ชั่วโมงแล้ว สามารถนั่งชิลใช้สระว่ายน้ำต่อได้ทั้งวัน คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

ต้องลงทะเบียนจองล่วงหน้ามาก่อนน้า โดยมีช่วงเวลาให้เลือกตามสะดวกเลย

ใครกำลังมองหาสเปซพักผ่อนใกล้ๆ ในเมือง แนะนำให้ลองมาปล่อยใจสบายๆ ที่นี่ดูสักครั้ง แล้วจะติดใจเหมือนเจ็ทเลย! 🤍✨

#WellnessBangkok #IceBathBangkok #Sauna

#กิจกรรมกรุงเทพ #lemon8ไดอารี่

ARAH - Ice bath, Sauna and Hot tub
2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเคยรู้สึกว่าชีวิตในเมืองที่เร่งรีบจนทำให้เหนื่อยล้า การหาเวลาพักผ่อนที่ ARAH Sukhumvit 49 ถือเป็นทางเลือกที่ดีมากเลยค่ะ ตัวฉันเองได้มีโอกาสไปลองใช้บริการที่นี่ และรู้สึกว่าการได้ลองทำกิจกรรมสลับอุณหภูมิร่างกายระหว่างแช่น้ำร้อน, เข้า sauna และจุ่มน้ำเย็นอย่าง Cold Plunge หรือ Ice Bath เป็นประสบการณ์ที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบา สดชื่นขึ้นจริงๆ น้ำอุ่นในส่วน Hot Bath ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด เป็นการเริ่มต้นที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ก่อนจะเข้าสู่ห้องซาวน่า ที่ปล่อยไอร้อนเพื่อกระตุ้นระบบขับเหงื่อและดีท็อกซ์ผิวในเวลาเดียวกัน ฉันสังเกตว่าหลังจากออกมาจากซาวน่า ตัวเบาลง และต่อด้วยการลงน้ำเย็น Cold Plunge ที่นี่เย็นถึงใจอย่างไม่น่าเชื่อ คลายความร้อน สลายความตึงเครียด พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดีมากๆ ที่ประทับใจคือราคาคุ้มค่ามาก ใช้เวลาได้ถึง 3 ชั่วโมงเต็ม และยังมีสระว่ายน้ำให้ใช้งานต่อในวันเดียวกันด้วย ซึ่งเหมาะมากสำหรับใครที่มองหาสถานที่สปาแบบครบวงจรในเมืองที่เข้าได้ง่าย การจองล่วงหน้าก็สะดวกสบาย และพื้นที่ของ Marriott Executive Apartments ก็ดูสะอาด สงบ เหมาะกับการพักผ่อนจริงๆ โดยรวมแล้ว ARAH ถือเป็นสเปซที่เหมาะกับคนที่ต้องการชาร์จพลังทั้งร่างกายและจิตใจ ใครอยากลองเปลี่ยนบรรยากาศมาฟื้นฟูสุขภาพแบบไม่ไกลจากใจกลางกรุงเทพฯ แนะนำที่นี่เลยค่ะ รับรองว่าติดใจเหมือนฉันแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีดำนั่งบนเสื่อโยคะสีชมพูบนสนามหญ้าสีเขียวในสวนสาธารณะ มีรองเท้าผ้าใบวางอยู่ข้างๆ ภาพมีข้อความ "แจกพิกัด กิจกรรรม wellness ฟรี! ในกรุงเทพฯ"
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram ของ YPS Your PILATES Sister แสดงโลโก้ จำนวนผู้ติดตาม และรายละเอียดคลับพิลาทิสสำหรับสาวๆ สาย Healthy ที่ส�วนเบญจกิติในวันอาทิตย์ พร้อมตารางกิจกรรมเดือนตุลาคม
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram ของ wilder.co แสดงโลโก้ จำนวนผู้ติดตาม และรายละเอียดคลับออกกำลังกาย Wilder Training Club ที่เน้น HIIT/bodyweight ทุกวันอาทิตย์ 7.30-8.45 น. ที่สวนเบญจกิติ พร้อมตารางกิจกรรมเดือนตุลาคม
📌แจกพิกัดกิจกรรรม wellness ฟรี! ในกรุงเทพฯ
ใครมีคลับไหนอีกมาแชร์ใต้คอมเม้นหน่อยน้าา🥰 #คลับสุขภาพ #wellness #ออกกําลังกาย #wellnessclub #bangkok
ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพรวมของ 15 คลาสออกกำลังกายจาก ClassPass ที่ผู้ใช้เคยไป ได้แก่ Splash Box, Pole Dance, Pilates และ Cycling พร้อมชื่อแอป Lemon8 และผู้ใช้ @lileales
ภาพสตูดิโอ Barre ของ Core Harmony พร้อมคำบรรยายว่าเหนื่อยแต่ครูสอนดี และเป็นคลาสยอดฮิตที่เดินทางสะดวก มีภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Native Cycle และ Splash Box พร้อมคำแนะนำสำหรับสายคาร์ดิโอและภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระสอบทรายสีม่วง
รวม 15 คลาสออกกำลังกายที่เคยไป✨ จากแอป ClassPass 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
อยากแนะนำทุกคนที่เป็นสายกิจกรรม 💃🏼 ชอบออกกำลังกาย ให้รู้จักแอปนี้อีกครั้ง ตอนแรกเราก็ไม่ว้าวเลย ดูต้องเสียเงินแพง ๆ หรือป่าว แต่ได้มีโอกาสทดลองใช้ฟรี ติดใจมาก 💕🥰 💪🏼 ซึ่ง 15 คลาสที่เราไปมาก็มาจากความชอบส่วนตัว และอยากลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จนมาค้นพบว่าที่สุดแล้วเราชอบ Pilates นี่เอง หลังจากนี้ก็
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงด้านนอกอาคารพร้อมป้ายชื่อและต้นไม้เขียวขจี ภายในมีเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งอยู่
ภาพภายนอกสตูดิโอ PILATES PARKS ที่มีม้านั่งไม้ ต้นไม้ และป้ายกระจก พร้อมภาพภายในห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง
ภาพภายในสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงชั้นวางกระเป๋า บริการน้ำดื่ม ป้ายชื่อสตูดิโอ และห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer 4 เครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้
รีวิวสตูพิลาทิสเปิดใหม่ PILATES PARKS 🧘🏻‍♀️🏹🪽🤍🎀 Sukhumvit49
รีวิวคลาส Reformer - Core & waistline by kru first ใครสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกายแบบชิคๆ ต้องลอง Pilates Parks🧘‍♀️✨ สตูดิโอพิลาทิสสุดมินิมอลใจกลางสุขุมวิท ตั้งอยู่ใน YARD 49 เดินทางง่าย สแตมป์บัตรจอดรถฟรี 1 ชม. มู้ดดี สไตล์มินิมอล เทรนดี้สุดๆ Private Class Feelคลาสเล็กแค่ 4 คน คุณครูสามารถด
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 555 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนอยู่หน้าอาคาร Pilates Parks Sukhumvit 49 พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นพิลาทิสฟรี
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่จองผ่าน ClassPass โดยใช้ 9 เครดิต
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความระบุว่ามีผู้เรียนประมาณ 5 คนและครูผู้สอนชื่อปิ่นปั่น
How to เล่น Pilates ฟรี✨
เป็น 2 วีคที่คุ้มมาก ได้ไปที่ใหม่ๆ ได้ออกกำลังกายเยอะมาก ใครสนใจลองตามนี้เลย! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 ที่จะได้รับ credits เพิ่ม 📍ใครไปเล่นที่ไหนบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันนะ😉 #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 98 ครั้ง

รีวิวPilatesที่ลองมาทั้งหมดฉบับมือใหม่
#pilatesstudio #pilatesbangkok #พิลาทิสกรุงเทพ #yogagirl #pilatesgirl
MINMEE🍒

MINMEE🍒

ถูกใจ 33 ครั้ง

🫶🏻มัดรวม 4.พิกัด “Pilates Studio”ที่ลองแล้วชอบ
🧘🏻🫧 สวัสดีค่ะ วันนี้มาลองเล่นพิลาทีสและโยคะ ใน กทม. ที่เดินทางง่าย และสะดวก มาบอกต่อที่ไปลองมาแล้วชอบ 🫶🏻 เราได้ทดลองเล่นฟรี จองผ่านแอพ Classpass คือถูกใจมาก ได้ลองไปที่ใหม่ๆ มีหลายคลาสให้เลือก ช่วยให้เราได้ลองในหลายๆที่ หาที่ๆเราถูกใจค่อยไปต่อ~ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย แถมได้ทดลอง
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวคลาสออกกำลังกายใน ClassPass ประกอบด้วยภาพผู้หญิงในยิม, เสื่อโยคะพร้อมอุปกรณ์, นวมชกมวย Splash Box และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส
ภาพรีวิว Stretch Studio ทองหล่อ (Pilates Parks) แสดงบรรยากาศสตูดิโอสวยงาม เครื่อง Reformer และผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมรายละเอียดคลาสเล็ก ครูดูแลทั่วถึง ใช้ 9-11 เครดิต
ภาพรีวิว Cubic (Madeincubic) แสดงสตูดิโอปั่นจักรยาน โค้ชต้นอ้อและโค้ชฝนสนุกมาก มี 2 สาขา (ชิดลม, Emsphere) พร้อมภาพผู้หญิงในยิมและรายละเอียดการใช้ 12-13 เครดิต
ซ้ำ/ไม่ซ้ำ คลาสออกกำลังกายใน ClassPass🧘🏻‍♀️
รวมมาให้แล้วคลาสออกกำลังกายที่ชอบบ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ #classpassreview
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 61 ครั้ง

แจกพิกัดที่เล่นพิลาทิสฟรี ใช้ Classpass ยังไงให้คุ้ม 🧘🏻‍♀️🌟
วันนี้เรามาแจกลิสต์ให้แล้วไปเล่นโปรทดลองเล่นของแอพ Classpass ที่ไหนได้บ้าง เลื่อนดูไปตามกันได้เลย 🚗🛵 แอพ Classpass เป็นแอพที่รวมที่ออกกำลังกายเราชอบมากใช้ง่ายแล้วก็สะดวกสุดๆ 👍🏻👍🏻 เขามีโปรทดลองเล่น ฟรี 2 อาทิตย์ ได้ 33 เครดิต ซึ่งแต่ละที่ก็จะใช้เครดิตไม่เท่ากันแล้วแต่ราคาของแต่ละที่ แต่เรา
pimthongs

pimthongs

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนบนเสื่อโยคะกลางแจ้ง มีข้อความ “Wellness Clubs 2025” และ “เซฟไว้แล้วไปลอง” บนพื้นหญ้าเขียวขจี พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและดาว.
หน้าโปรไฟล์ Instagram ของ YPS Your PILATES Sister แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และกำลังติดตาม พร้อมตารางคลาสเดือนกันยายนและภาพกิจกรรมพิลาทิสหลากหลาย.
หน้าโปรไฟล์ Instagram ของ SlowSpice Wellness Club แสดงจำนวนโพสต์ ผู้ติดตาม และกำลังติดตาม พร้อมภาพกิจกรรมโยคะ การเดิน และการใช้ชีวิตอย่างมีสติ.
📍แจกพิกัด: Wellness Clubs 2025 (มีคลาสFree!) 💖✨
รวมไว้ให้แล้ว club list สำหรับสายรักสุขภาพ หรือใครที่อยากลองให้เวลากับตัวเองและหันมาใส่ใจสุขภาพ เรียกได้ว่ากิจกรรมแน่นทั้งปี แถมบางทีมีคลาสฟรีด้วยน้า No more excuse, let’s move~~ มีใครเคยไปที่ไหนมาบ้าง มารีวิวให้ฟังหน่อยค่า 🎀 ปล.ใครเจอ บป ทักกันด้วยน้า 👋 #สาวน้อยร้อยกิจกรรม #กิจกรร
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 253 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "รีวิว Pilates Studio ที่เคยไป (โซนอโศก-ทองหล่อ)" ซ้อนทับภาพภายในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่อง KXformer และอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆ
ภาพรวมของสตูดิโอ KX Pilates แสดงเคาน์เตอร์ต้อนรับ, ห้องล็อกเกอร์, และเครื่อง KXformer หลายเครื่อง พร้อมผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอที่สว่างไสว
ภาพสตูดิโอ Reformed Pilates ที่ตกแต่งสวยงามสไตล์ Pinterest มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์สีอ่อนและผู้คนกำลังโพสท่าถ่ายรูปในห้องน้ำที่สวยงาม
รีวิว Pilates studio โซนอโศก-ทองหล่อ ที่เคยไปมา
KX pilates Reformed pilates The breathing room Pilates park Absolute boutique The pilates club Pilatesten #pilatesbkk #พิลาทิสสุขุมวิท #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesbangkok #pilatesthailand
Prwprw

Prwprw

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวในชุดออกกำลังกายภายในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความ 'Review CLASSPASS SUMMER BREW' และสติกเกอร์ตกแต่งต่างๆ บ่งบอกถึงการรีวิวคลาสพิลาทิสผ่าน Classpass
ภาพรวมของสตูดิโอ Reformed Pilates, สุขุมวิท 31 แสดงให้เห็นพื้นที่รับรองที่สวยงามและห้องเรียนพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมคำบ�รรยายว่าครูสอนดีและเน้นคลาส 'sculpt & tone'
ภาพรวมของสตูดิโอ Pilates Park, สุขุมวิท 49 แสดงอาคารภายนอกที่โดดเด่นและภายในสตูดิโอที่มีเครื่องพิลาทิสหลายเครื่อง พร้อมคำบรรยายว่าสวยงาม เหมาะสำหรับสาย Aesthetic และครูสอนดี
แปะพิกัดสตูพิลาทิส จองผ่าน Classpass 🩰🫶🏻
รีวิวคลาสที่เคยเข้าผ่าน Classpass 3 เดือนที่ผ่านมา🧘🏻‍♀️ ถ้าเล่นครั้งแรก + refer จากเพื่อนจะได้เพิ่ม 20 credits ส่วนตัวคิดว่าถูกกว่าซื้อจากสตูเอง จองง่าย ใช้ง่าย 🏅 ถ้าซื้อหลายเครดิตยิ่งถูกลง เราชอบมากจนจ่ายรายเดือนไปเลย! ถ้าให้เรียงลำดับสตูที่ชอบ ⭐️ จากความคุ้ม ถูกและดี 1. Pilates Plus Bang
waris

waris

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสถานที่ออกกำลังกายและลิฟต์ พร้อมข้อความ 'เสพติดออกกำลังกาย เพราะแอพนี้'
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงโลโก้ ClassPass และข้อความเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เลือกคลาสและสตูดิโอได้หลากหลาย
ภาพพื้นหลังสีขาวแสดงข้อความอธิบายเทคนิคการใช้ ClassPass ฟรี และส่วนลดสำหรับการสมัครสมาชิกต่อเนื่อง
รวมคลาสออกกำลังกายในกรุงเทพ ที่เล่นผ่าน ClassPass
จากคนไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้เล่นทุกอาทิตย์ เพราะแอพนี้ “Class Pass” ตอนแรกโหลดแอพ ClassPass เพราะเห็นว่า ✨ เล่นคลาสฟรี เลยกะว่าจะลองเฉยๆ แต่พอลองไป 1 คลาส… กลายเป็นว่าติดใจเฉยเลย ตอนนี้เล่นต่อเนื่องมา ประมาณ 5-6 เดือนแล้ว สิ่งที่ชอบของ ClassPass คือ • เลือกคลาสได้หลากหลาย •
Meanss

Meanss

ถูกใจ 60 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งบนเสื่อโยคะสีชมพูในสวนสาธารณะที่มีหญ้าสีเขียวและต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แจกพิกัด กิจกรรม wellness ฟรี! ในกรุงเทพฯ"
โปรไฟล์ Instagram ของ YPS Your PILATES Sister แสดงคลับพิลาทิสสำหรับสาวๆ จัดที่สวนเบญจกิติหรือที่อื่นในวันอาทิตย์ ต้องเตรียมเสื่อโยคะและติดตามตารางผ่าน OpenChat
โปรไฟล์ Instagram ของ wilder.co นำเสนอเครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์และคลับออกกำลังกายสำหรับคนออกกำลังกายหนัก จัดที่สวนเบญจกิติทุกวันอาทิตย์ 7.30-8.45 น. หรือที่อื่น
📌แจกพิกัดกิจกรรรม wellness ฟรี! ในกรุงเทพฯ
ใครมีคลับไหนอีกมาแชร์ใต้คอมเม้นหน่อยน้าา🥰 #คลับสุขภาพ #wellness #ออกกําลังกาย #wellnessclub #bangkok
ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอโยคะ พร้อมข้อความว่า "Classpass ที่ไหนน่าไปบ้าง?" และ "เล่นเอง จองเอง no spon คับ" บนกระจกรูปทรงโค้งมน
ภาพรวมของ The Breathing Room แสดงผู้หญิงสี่คนถ่ายเซลฟี่, สตูดิโอสะอาดตาพร้อมเสื่อโยคะ, และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมรายละเอียดการจองคลาส Pilates Reconnect
ภาพรวมของ STRETCH STUDIO - Sukhumvit 49 แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพู, ห้องล็อกเกอร์, และสตูดิโอที่มีเครื่อง Pilates reformer หลายเครื่อง พร้อมรายละเอียดการจองคลาส Legs & Booty Sculpt
classpass ที่ไหนควรค่าแก่การไปเล่นบ้าง🧘🏻‍♀️🎀
มาดูก้นว่า Classpass ที่เราไปเล่นมามีที่ไหนน่าไปบ้าง เซฟเก็บไว้ไปตามได้เลยค่าา😚💗 🎡Yogasutra: 2/10 ไม่แนะนำเป็นอย่างมาก! รู้สึกถึง bad energy อย่างเต็มระบบ เราทำท่าผิดครูเอาเท้ามาเขี่ยเราเฉย แย่สุดๆ😤😤 ดีแค่มี sound bath ตอนจบ นอกนั้นไม่เลย 🩰Prime Space: 8/10 สตูสวยมากกกกก ให้ความ ballerina ส
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม