ผัดผักบุ้งงไฟแลปป

5/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผักบุ้งเป็นผักที่หลายๆ คนชื่นชอบ เพราะสามารถนำมาปรุงได้หลากหลายเมนู โดยเฉพาะผัดผักบุ้งไฟแรงที่ช่วยให้ผักกรอบอร่อยและยังรักษาคุณค่าทางอาหารไว้เต็มที่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การผัดผักบุ้งไฟแรงนั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการใช้ไฟแรงมากในระยะเวลาสั้นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผักบุ้งสุกจนเละ และคงความกรอบสดของผักไว้ได้ วิธีการคือให้เตรียมกระทะให้ร้อนจัดก่อน ใส่น้ำมันและกระเทียมสับตามด้วยผักบุ้งสดลงไปผัดอย่างรวดเร็ว ให้ผัดไปมาอย่างต่อเนื่องประมาณ 1-2 นาทีเท่านั้น จากนั้นเติมน้ำปลาหรือน้ำซอสปรุงรสที่ชอบผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วจึงตักขึ้นทันที นอกจากนี้ การเลือกผักบุ้งก็ควรเลือกที่มีสีเขียวสด ลำต้นไม่เหนียวและไม่ใบเหี่ยว เพื่อให้ได้ผัดผักบุ้งที่อร่อยขึ้นและไม่เหม็นเขียว การใช้ไฟแรงในการผัดจะช่วยให้น้ำซอสซึมเข้าเนื้อผักได้ดีและผักยังคงรูปทรงสวยงามพร้อมรสชาติที่เข้มข้นขึ้นอีกด้วย ด้วยเคล็ดลับนี้ ผัดผักบุ้งของคุณจะกรอบอร่อยไม่เหมือนใคร เหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือนำไปประกอบกับเมนูอื่นๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน ลองทำตามดูแล้วจะรู้ว่าการผัดผักบุ้งด้วยไฟแรงเป็นเทคนิคง่ายๆ ที่ทำให้เมนูประจำบ้านนี้พิเศษขึ้นมากจริงๆ

ค้นหา ·
ผัดผักบุ้งไฟลุกทุกจาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดผักบุ้งไฟแดงจีน🍛
#ผัดผักบุ้งไฟแดง #อาหารจีน
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ผัดผักบุ้งไฟแดง
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับเมนูผัดผักบุ้งหมูสับ ประกอบด้วยผักบุ้งหั่น หมูสับ กระเทียม พริก น้ำตาล และขวดซอสปรุงรสต่างๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมสำหรับผัดผักบุ้งหมูสับ พร้อมป้ายกำกับปริมาณของส่วนผสมแต่ละชนิด เช่น ผักบุ้งจีน หมูสับ ซอสหอยนางรม เต้าเจี้ยว ซ�อสปรุงรส น้ำตาล กระเทียม และพริกจินดาแดง
กระทะสีดำตั้งอยู่บนเตา โดยมีน้ำมันรำข้าวและกระเทียมสับกำลังถูกผัดให้เหลืองหอม ตามคำแนะนำการทำอาหารที่ปรากฏบนภาพ
What I eat in a day: ผัดผักบุ้งหมูสับ
เมนูข้าวกล่อง ที่ทำง่ายๆ อุปกรณ์ไม่เยอะ แต่สารอาหารครบห้าหมู่แถมยังอร่อยด้วย 😋 #ผัดผักบุ้งหมูสับ #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #เมนูทำง่าย #เมนูเด็กหอ
MDCORE

MDCORE

ถูกใจ 153 ครั้ง

ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 3270 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟลุก
ครัวบ้านสวนสุดารัตน์

ครัวบ้านสวนสุดารัตน์

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล
กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล เมนูอกไก่ผัดผักบุ้ง อร่อยมากก ทำง่าย โปรตีนจัดเต็ม #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 374 ครั้ง

ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง ทำง่ายอร่อย🍲
#สูตร #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #กินไรดี #ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง✨
#ผัดผักบุ้งไฟแดง #เมนูผักบุ้ง #ผักบุ้งไฟแดง #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง
#ผัดผักบุ้ง
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 4163 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับการผัดผักบุ้งของคนแต้จิ๋ว
เคล็ดไม่ลับการผัดผักบุ้งของคนแต้จิ๋ว เครื่องปรุงอย่างเดียวก็เอาอยู่ #อาหารจีน #ผัดผักบุ้ง #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพจานผัดผักบุ้งไฟแดงสีเขียวสด มีพริกแดงและกระเทียมคลุกเคล้าอยู่ในน้ำซอสสีน้ำตาล น่ารับประทาน
ภาพจานผัดผักบุ้งไฟแดงสีเขียวสด มีพริกแดงและกระเทียมคลุกเคล้าอยู่ในน้ำซอสสีน้ำตาล น่ารับประทาน
ภาพจานผัดผักบุ้งไฟแดงสีเขียวสด มีพริกแดงและกระเทียมคลุกเคล้าอยู่ในน้ำซอสสีน้ำตาล น่ารับประทาน
แจกสูตรผัดผักบุ้งไฟแดง
💥💥ผักบุ้งไฟแดง💥💥 ผักบุ้งจีน 1 กำมือ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 8 กลีบ พริกแดงจินดา 5 เม็ด ✅✅วิธีทำ น้ำผักบุ้ง 1 กำมือมาหั่นเป็นท่อนและล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย ผักบุ้งใส่กะละมังเตรียมรอไว้ ใส่เคร
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 75 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง​ไฟลุก
ผัดผักบุ้งไฟลุก #GeminiAI ​
manee

manee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟเกือบแดงงงงงงงงง
#ผักบุ้งไฟเกือบแดง
Moomin

Moomin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผัดผักบุ้งสีเขียวสดที่ปรุงสุกแล้ว มีพริกแดงหั่นและกระเทียมเป็นส่วนผสม เสิร์ฟในจานสีขาวที่มีขอบลายดอกไม้ ดูน่ารับประทาน
ผัดผักบุ้ง น่าทานมั้ยครับ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
yo shi

yo shi

ถูกใจ 92 ครั้ง

วิธีผัดผักบุ้ง สะดวกรวดเร็ว
หิวก็แดก

หิวก็แดก

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌱ผัดผักบุ้งไฟแดง
เทศกาลกินเจ 2025 #ผัดผักบุ้งไฟแดง #เทศกาลเจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 @TU.Pheawsart
TU.Pheawsart

TU.Pheawsart

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูวันนี้วัตถุดิบจาก 7-11
เมนูวันนี้ขอเสนอ ผัดผักบุ้ง อกไก่ ไข่ดาว วัตถุดิบจาก 7-11 ทำง่ายๆ อร่อยเลยครับ 👉🏻อกไก่ 200 กรัม ไข่เบอร์0 สองฟอง ชุดผักบุ้ง 👉🏻ปรุงรส ซอยหอย 1 ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยว 1/2ช้อนโต๊ะ ทานคู่กับข้าวหอมมะลิร้อนๆ ครับ #ทําอาหาร #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #ผัดผักบุ้งไฟแดง
HOR STYLE

HOR STYLE

ถูกใจ 49 ครั้ง

ผักบุ้งผัดกะปิหมูสามชั้น #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทําอาหาร #ทํากินเอง
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 7659 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง😋
ผักบุ้งไฟไม่แดง🔥หวยไม่ถูกกินแค่นี้พออ อร่อยเหมือนกัน😂 🛍️พิกัดซอสผัดผักบุ้งเจ @KinJClean อร่อยไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย #ผัดผักบุ้งไฟแดงเจ #ผัดผักบุ้งเจ #ซอสผัดผักบุ้ง #กินเจ #กินเจคลีน #KinJClean
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผัดผักบุ้งหมูสับ 😋
#แม่นัทเข้าครัว #กินกับแม่นัท
กินกับแม่นัท

กินกับแม่นัท

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง
#ผัดผักบุ้ง #เมนูผักบุ้ง #กับข้าวบ้านๆ
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักบุ้งผัดพริกแกงใส่สามชั้น🌿🌶️🥘
#ผัดพริกแกงผักบุ้ง #ผัดผักบุ้ง #ผัดพริกแกง #เมนูอาหาร #เข้าครัว
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 3428 ครั้ง

ผัดผักบุ้งแซ่บๆ
ข้าวสวยตามมาจร้า
Pu(เข้าครัว)

Pu(เข้าครัว)

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดผักบุ้งหมูสับ🥬🐽
#ผัดผักบุ้งหมูสับ #เมนูผักบุ้ง #ผักบุ้ง #ทําอาหารง่ายๆ
Dream

Dream

ถูกใจ 60 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง
กับข้าวบ้านๆ #ติดเทรนด์
50บวก แล้วไง สำราญใจ

50บวก แล้วไง สำราญใจ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผักบุ้งผัดกะปิใส่หมูสามชั้น🐷
ช่วงนี้เขาคงฮิตผักบุ้งฝอยสิน้าาา แต่สายขี้เกียจแบบพลอยจับทุบแล้วก็หั่นอย่างเดียวเลยจ้า5555 เมนูนี้ไม่ต้องปรุงเยอะก็อร่อยยย ถ้าได้กะปิดีๆนี่คือหอมมม อร่อยสุดๆ อยากให้ลองเลยยย #พลอยทำอะไรกิน #ผักบุ้งผัดกะปิ #กินข้าวกัน
พลอยทำอะไรกิน🍳

พลอยทำอะไรกิน🍳

ถูกใจ 67 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง
น้ำผึ้งแสนหวาน59 ยูส1ฟ

น้ำผึ้งแสนหวาน59 ยูส1ฟ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดผักบุ้งไฟแดง (แจกสูตร)
ผัดผักบุ้งไฟแดง (แจกสูตร) วัตถุดิบ ผักบุ้ง1 กำ กระเทียมสับ2 กลีบ พริกชี้ฟ้าแดง2-4 เม็ด น้ำมันพืช (สำหรับผัด)1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่าเล็กน้อย วิธีทำ 1.ตั้งกระทะ ใช้ไฟแรง ใส่น้ำมันลงไป รอจนน้ำมันเดือด จึงใส่กระเทียมสับและพริก
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผัดผักบุ้งไฟแดงสีเขียวสดบนจานสีขาว มีพริกแดงและกระเทียมเป็นส่วนประกอบ ดูน่ารับประทาน
ผัดผักบุ้งไฟแดง
น้องวาพ่อค้าตัวน้อย

น้องวาพ่อค้าตัวน้อย

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม