人生と戦う人たち✌🏻
明日という言葉は存在しないかもしれません。#ストーリー #トレンド #レモン8 Howtoo #気持ち
ช่วงหนึ่งที่รู้สึกเหนื่อย ๆ ฉันเคยยึดคำคม “พรุ่งนี้อาจไม่มีอยู่จริง” ไว้เป็นเหมือนนาฬิกาปลุกใจ เพราะหลายครั้งเราผัดวันประกันพรุ่งกับเรื่องสำคัญ โดยคิดว่าเดี๋ยวค่อยทำ เดี๋ยวค่อยพูด เดี๋ยวค่อยขอโทษ…แต่ความจริงคือ “อย่ารอให้สูญเสียแล้วค่อยเห็นค่า” มันเจ็บตรงที่เรามักเห็นค่าตอนสายไปแล้ว คำคมนี้ช่วยให้ฉันกลับมามองชีวิตแบบง่ายขึ้นว่า วันนี้ทำอะไรได้ก็ทำก่อน โดยเฉพาะ 3 เรื่องที่มักเลื่อนกันบ่อย 1) ความสัมพันธ์กับคนสำคัญ คำว่า “อย่ารอให้จากลา แล้วค่อยพยายามทำดี” เตือนให้ฉันทักไปหาคนในบ้านให้บ่อยขึ้น พูดดี ๆ ให้มากขึ้น และไม่เก็บความน้อยใจไว้ยาว ๆ ถ้ามีอะไรค้างคา ฉันจะเลือกคุยตอนที่ยังมีโอกาส ไม่ใช่รอให้ความห่างกลายเป็นนิสัย 2) สุขภาพและการดูแลตัวเอง เมื่อก่อนฉันชอบคิดว่า “เดี๋ยวค่อยเริ่มออกกำลังกาย พรุ่งนี้ค่อยลด” แต่พอเอาคำว่า “พรุ่งนี้อาจไม่มีอยู่จริง” มานึก ฉันเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ เช่น เดินวันละ 15 นาที ดื่มน้ำให้พอ นอนเร็วขึ้นครึ่งชั่วโมง เพราะถ้ารอให้ป่วยแล้วค่อยดูแล มันไม่คุ้มเลย 3) เป้าหมายและงานที่ค้าง เวลางานกอง ฉันจะแบ่งเป็นงานชิ้นเล็ก ๆ แล้วเริ่มทันที 5 นาทีแรกก่อน (แค่เปิดไฟล์ จดหัวข้อ ทำโครง) เพราะการเริ่มคือยากที่สุด พอเริ่มแล้วมันไหลต่อเอง และทำให้รู้สึกภูมิใจที่ “วันนี้ฉันไม่ปล่อยให้ผ่านไปเฉย ๆ” ถ้าอยากใช้คำคมพรุ่งนี้อาจไม่มีอยู่จริงให้ได้ผล ลองทำแบบนี้ดู - เลือก 1 เรื่องที่สำคัญที่สุดในวันนี้ แล้วทำก่อน - พูดคำดี ๆ กับคนหนึ่งคน (ขอบคุณ/ขอโทษ/คิดถึง) - ปิดวันด้วยการถามตัวเองว่า “ถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้าย เราจะเสียดายอะไรไหม?” แล้วค่อยปรับพรุ่งนี้ (ถ้ามี) สุดท้าย คำคมนี้ไม่ได้ทำให้เราใช้ชีวิตแบบกดดัน แต่มันสอนให้ “เห็นค่า” ของสิ่งที่มีตอนนี้ และกล้าที่จะทำดีทันที ไม่ต้องรอให้สูญเสียแล้วค่อยเข้าใจ
