レンジだけ!水菜のうま塩ナムル🥣

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今日はレンジでできるもう一品✨ついでに包丁も使ってません✂️

水菜のうましおナムル🌿

出来立ての温かいうちに食べてもいいし、しっかり冷やして作り置きにするのもおすすめです🙆‍♀️

🎥動画で見るレシピ

✎┈┈┈Recipe┈┈┈

𓌉𓇋材料(1〜2人分)

水菜 120g (1/2パック)

おろしにんにく 1g

鶏がらスープのもと 1g(小さじ1/2)

塩 少々

白ごま 3g

ごま油 3g

┈ ┈ ┈ ┈ 作り方┈ ┈ ┈ ┈

1 水菜は洗って食べやすい長さにカットし、耐熱容器に入れる。ラップをしてレンジ600Wで2分加熱する。

2 他の材料を全て入れて混ぜたら完成!

すぐに食べてもしっかり冷やして作り置きにしてもOKです。

┈ ┈ ┈ ポイント┈ ┈ ┈

暑いうちに調味料と合わせると味の馴染みが早いです。

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保存して作ってみてね😍

みんなの感想や質問も待ってます🩵

#ほったらかしレシピ #レンジで簡単レシピ #ナムルレシピ #レンチンレシピ #コメント大歓迎

2025/8/8 に編集しました

... もっと見るこの水菜のうま塩ナムルは、電子レンジ調理だけで包丁を使わずに作れるので、忙しい日や料理初心者でも気軽に挑戦できます。調理工程も洗って切るだけなので時短につながり、栄養価の高い水菜をムダなく美味しく摂取できるのが嬉しいポイントです。 ポイントとしては、加熱後に熱いうちに鶏がらスープのもとやおろしにんにく、塩、ごま油を混ぜることで味がよく馴染み、より美味しく仕上がります。白ごまの香ばしい風味もアクセントとなり、シンプルながら満足感の高い副菜になります。 また、作り置きにして冷やして食べるのもおすすめで、夏場の保存食としても重宝します。冷蔵庫で数日保存できるため、忙しい平日の食卓やお弁当の彩りにも便利です。水菜のシャキシャキ感とごま油のコクが楽しめるため、和風や中華風のメイン料理とも相性抜群です。 さらに、鶏がらスープのもとの塩味が程よく効いているため、味付けが簡単なのも魅力。にんにくの香りが苦手な方は量を調整するか、省略しても美味しく仕上がります。私はいつもレンジで熱を加えてすぐに調味料と和える方法で作り、ほんの少し時間を置いて味を馴染ませるのが好みです。 レンジだけで作れる簡単さと味のバランスの良さから、このうま塩水菜ナムルは普段の健康的な食事にぴったりです。ぜひ一度作ってみて、その手軽さと美味しさを実感してみてください。

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水菜レシピ 作り置き

12件のコメント

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loco|ブルベのコスメログ

簡単で美味しそうです!水菜安い時に買ってきます🥰

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けいちゃん2891

これは、いいですね。水菜安いから作ります、

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