地球の丸く見える丘展望館を歩く

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... もっと見る地球の丸く見える丘展望館は、銚子の地形を生かしたユニークな展望スポットとして知られています。初めて訪れた時、その名前の通り、地平線が丸く見える感覚に驚きました。展望館周辺の遊歩道は整備されていて、ゆっくりと歩きながら自然や海の景色を楽しめます。 また、晴れた日には太平洋の広大な海が一望でき、遠くの水平線がくっきりと見えるため写真撮影にも最適です。季節ごとの自然の移ろいも感じられ、春は菜の花や桜、夏は青々とした緑と海のコントラストが美しいです。 銚子は新鮮な海の幸や地元グルメも充実しているので、散策の後には地元の食事処でゆったり過ごすのもおすすめ。車でのアクセスが便利ですが、公共交通機関を使って訪れる場合も、展望館近くのバス停から徒歩圏内なので散歩がてら楽しい旅になります。 私自身、何度も訪れていますが毎回新しい発見があり、地球の丸さを実感できるこの展望館は銚子観光のハイライトの一つだと感じています。ぜひ季節を変えて訪れてみてください。

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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回はメガネ美人になれるメイクのコツをまとめてみました♡꙼̈ 今日から即マネできる垢抜けテクなので、ぜひ試してみてください〜! #メガネメイク #垢抜けメイク #ナチュラルメイク #大人のメイクハウツー
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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アイドル風の魅力的なリップメイクのチュートリアルを示す画像。上部にはメイク前の薄い色の唇、下部にはメイク後のぷっくりとツヤのあるピンクの唇が写っている。
リップメイクのビフォーアフター比較画像。上部にはメイク前の薄い色の唇が「before」と表示され、下部にはメイク後のぷっくりとツヤのあるピンクの唇が「after」と表示されている。
アイドル風リップメイクの最初の3ステップ。唇の準備、コンシーラーで輪郭をぼかす方法、ピンクリップを塗る手順が、製品と共に唇のクローズアップで示されている。
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みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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【100均でできる】簡単ラッピング
@sorara_kurashi 👈🏻他の投稿はこちら こんばんは!そららです🧸 今日もみなさんお疲れさまです🫶🏻 今回は、あれが大変身!! \100均でできる高見えラッピング / をご紹介します☺️ チャック付きのポリ袋をちょっとアレンジしたら かわいいラッピング袋に🤍 今回は折り紙で作ったけど、 かわいい包装紙とかお好きな紙でも 作れるよ😉✌🏻 お金を渡す時や ちょっとしたお土産とか渡す時に 活躍しそう🥹💕 いつでも見返せるように 【保存】して作ってみてね🤎 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
そらら⌇ママがラクして整う暮らし

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簡単!こなれて見えるアレンジ
⁡ 他の投稿は→@asuka__hair 【保存】してぜひあとで見返してね♡ ⁡ This arrange🌷 ⁡ \HOWTO/ ⁡ ・ハチ上を丸く分け取り結ぶ ⁡ ・右端に穴を開けてくるリンパする ⁡ ・引き出して仮留めしておく ⁡ ・下半分を結び左端に穴を開けてくるりんぱする ⁡ ・上のゴムをずらして間に下の毛束を通す ⁡ ・髪の長さに合わせて繰り返す ⁡ ・ゴムをひとつ外してまとめて結ぶ ⁡ ・アクセをつけたら完成 ⁡ シンプルだけど華やかでオケージョンや 卒入園式にぴったりなのでやってみてね☺️🌸 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーー
ASUKA |3分で出来る簡単ヘアアレンジ

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「雰囲気を可愛くする1週間垢抜け術」というタイトルが中央にあり、肌、髪、手元などの美容関連のクローズアップ写真がコラージュされた表紙です。
「Day1 髪に天使の輪を作る」と題し、トリートメントとヘアオイルの併用、蒸しタオルパック、ヘアミルクとヘアオイルを使ったドライヤーでの乾かし方など、ツヤ髪を作るためのスペシャルケアと方法が説明されています。
「Day2 すっぴん力をあげる」と題し、ワセリンと蒸しタオルを使った鼻の毛穴ケア、朝の白湯習慣、眉の黄金比に基づいた眉の形を整える方法が説明されています。
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みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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垢抜けメイクの順番を示す、様々な化粧品が流れで配置された画像。スキンケアからリップまで、ステップごとに製品が並べられ、「明日から真似してみて」というメッセージが添えられている。
垢抜けメイクの順番を解説する画像。スキンケアからリップまでの化粧品が流れで示され、「コスメオタクが厳選した一番綺麗に仕上がるメイクの順番」という説明が重ねられている。
メイクの最初の3ステップ「スキンケア」「プライマー」「下地」を解説。トナーパッド、プライマー、化粧下地の製品写真と共に、それぞれの役割と使い方を説明している。
【明日から試して】1番垢抜けるメイクの順番☝️褒められ率超高い‼️
今回は、 私的に1番綺麗に仕上がるメイクの順番を徹底解説します! 色々試してきたなかでこれが1番だった、、! 皆さんもぜひ試してみてください! #スキンケア #垢抜け #垢抜ける方法 #自分磨き #可愛くなる方法 #メイクの順番 #メイク
Rinka

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まじで可愛いメイクテク🫧✨
#女子 #垢抜け #メイク #目元ケア #flp
ガチの美容レビュー

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100均チューブでお尻トレ🔥
@rikaho_diet -24kg | アラフィフダイエット ☝️他の投稿はこちらから ⁡ こんばんは りかほです ⁡ 今日は100均のチューブを使って お尻を鍛えるトレーニング🔥 ⁡ プリっと桃尻目指して 後ろ姿も若々しくなっちゃおう🍑 ⁡ 一緒にやってくれる人&応援してくれる人は コメント欄に「🔥」スタンプ押してね😊 ⁡ ⁡ 。..ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ🍀ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ..。 ⁡ 49歳⌇2児ママ⌇154cm MAX75kg→48.6kg(目標46kg) ⁡ 30年前に大幅減量しました🔥 それから少しずつダイエットしてます😊
りかほ ⌇アラフィフの何しても痩せないを変えるダイエット

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下顔面整形メイクのタイトル画像。顔の下半分にハイライトとシェーディングのガイドラインが示され、メイクブラシ、ハイライトパウダー、リップライナーなどのコスメが配置されています。
下顔面整形メイクのビフォーアフター比較画像。上段はメイク前の顔の下半分、下段はメイク後の顔の下半分で、唇や鼻周りの変化が示されています。
鼻周りの整形メイクのステップを解説する画像。鼻の赤みを消すグリーンコンシーラー、鼻の丸みを消すベージュコンシーラー、V字シェーディング、小鼻のシェーディング、鼻の穴を縦長にするライナーの使用法が示されています。
\手持ちのコスメでできる/ 下顔面を整えるメイク👶🏻︎︎︎︎❤︎
今回は下顔面を整えるメイク方法を紹介します! のっぺりした顔でも一気に立体感が出て垢抜けて見えるのでぜひ試してみてください👀◎ #垢抜けメイク #初心者メイク #シェーディング #コントゥアリング #ハイライト
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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編まないあみこみ風
@yoko.hair.arrange☜くせっ毛美容師の簡単アレンジ (鼻声で失礼します🤧) これからお出かけの予定が増えてきますね♪ ゴムたくさん使うのめんどくさいけど 巻くのは最小限でいいし ゴムで結んでて崩れにくいから お出かけにはもってこいだよね😊 もたれられるから車のお出かけにも👍 ◎お出かけなので下準備とっても大切!! アレンジ前はブラシでとかしてツヤをプラス✨ オイルも毛先からしっかりつけるとまとまりがでて アレンジしやすいよ👍 ◎最後のゴムを下げるのは 意外と思い切って下まで下げて大丈夫👍 ◎引き出す時は細めを意識してみてね♡
yoko.hair.arrange

yoko.hair.arrange

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爪のサイドを整える前の、やや角ばった自爪の状態を示しています。
自爪のお手入れ✋
参考にしよっと୨୧ #自爪 #自爪が綺麗に見えるネイル #自爪育成中 #ピンタレスト #レモバズチャレンジ
hazuki

hazuki

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鼻マッサージによる団子鼻改善のビフォーアフター比較画像。鼻の形がすっきりした変化を示し、「鼻マッサージ」「団子鼻が解消できる」「保存して見返そう!」というテキストが書かれている。
女性の顔のアップ画像に、写真撮影時に顔をスッキリ見せたい人へ、お風呂でもできる団子鼻解消マッサージを紹介する旨のテキストが重ねられている。
女性が指先で小鼻の横のくぼみを3〜5秒押している様子。鼻マッサージの最初のステップ「小鼻の横を押す」を示している。
むくみ改善!鼻マッサージ💆‍♀️✨
📸写真で盛れない原因、実は「鼻のむくみ」かも? 「なんか今日顔がぼやっとする…」 「鼻が大きく見える気がする…」 そんなときは、団子鼻じゃなくて 「むくみ」が原因のことも多いです🥲 今回は、写真を撮る前にもおすすめな 団子鼻スッキリマッサージを紹介します✨ たった数分で印象が変わるので、ぜひやってみてね◎ 💆‍♀️団子鼻解消マッサージのやり方 ①小鼻の横を押す 小鼻の横のくぼみを指先で 3〜5秒ほどじんわりと指示 老廃物の把握を流しやすい ②小鼻の周囲をほぐす 小鼻の外側を上下に優しくマッサージ 👉圧倒的な部分をほぐしてむくみ解消
写真加工テク紹介૮ .  ̫ . ა♡

写真加工テク紹介૮ . ̫ . ა♡

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スクリーンショットを撮影してスプレッドシートに貼る方法✨
脱Excelで定時退社を叶えたスプシ術✨ 今回は「スクリーンショットを撮影してスプレッドシートに貼る方法」を解説! ───────────────────── 他の知りたいスプシ術があればコメント欄で教えてね✨ このアカウントでは 苦手なExcelを使って45h以上の残業を 脱Excel(スプシへ切り替え)により ▸定時上がり ▸平日でも自分時間を確保 ▸残業月45h→0hを実現 と、このような結果を達成✨ 同じように毎日の残業に疲れている方へと スプレッドシートを使った時短術を発信中✨ まずは1分で学んで10分時短してね👇 @ken_su
Kensupushi

Kensupushi

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キュート、アクティブキュート、エレガントの3種類の目のタイプとそれぞれの特徴、メイクのポイントを説明しています。各タイプに合わせた目の形や印象が示されています。
キツネ系、デイリー、猫系、犬系、オオカミ系、ヘビ系の6種類のアイメイクスタイルが示されており、それぞれの目の印象が比較されています。
初心者向けスパイシースイートハートメイクの図解と完成例。ハイライト、アースカラーのアイシャドウ、目尻を延ばしたアイラインの入れ方が示されています。
これで決まり!モテアイシャドウnext
#️⃣小物収納見せて
愛瑠

愛瑠

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簡単!こなれて見えるアレンジ
⁡ 他の投稿は→@asuka__hair 【保存】してぜひあとで見返してね♡ ⁡ This hair arrange ♡\HOWTO/ ⁡ ・ハチ上の髪を丸く取って結び仮留めする ⁡ ・残りの髪を結ぶ ⁡ ・仮留めを外してゴムをずらして穴を開ける ⁡ ・2回ねじって下の毛束を通す ⁡ ・逆くるりんぱをして収まりをよくする ⁡ ・少しずつ引き出したら完成♡ ⁡ ⁡ 忙しい朝、ただのひとつ結びにしてた人🙋‍♀️ ⁡ おしゃれなのにすっきりまとまるから やってみてね🥰 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 忙しい中でも3分以内で
ASUKA |3分で出来る簡単ヘアアレンジ

ASUKA |3分で出来る簡単ヘアアレンジ

163件の「いいね」

赤い口紅を塗る女性のイラスト。画面左上に「日の MY TIME」、右下に「APR 18」と書かれたカレンダーアイコンがある。
鏡を見ながら口紅を塗る女性のポップアート風イラスト。「セコケチ術 〇〇から教わった Great!」という文字と、親指を立てた黄色いキャラクターが描かれている。
「気分に合わせて涙袋も変身!盛れる涙袋の作り方まとめ」と題された、10種類の涙袋メイクの作り方を解説する画像。各スタイル(アイドル、うるみ、ナチュラルなど)の目のイラストと手順が示されている。
📝✨今日のアイメイク随手记、口紅💄塗る女性➡️へ
♯幸せは勝ち ♯ハテナ投稿大会 ♯新作これ買って新商品 ♯私の趣味まみれ
愛瑠

愛瑠

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なんか垢抜けない…って思う時、 実はメイクが下手なんじゃなくて “ちょっと昔っぽく見えるポイント”が残ってるだけかも🥹 特に見直したいのはこの5つ👇 ✔ 眉 ✔ 目元 ✔ チーク ✔ リップ ✔ 前髪 全部変えなくても、 1つ整えるだけで印象かなり変わる♡ 「これ私かも…」って思ったところあった? 何個当てはまったかコメントで教えてね💭 メイク前に見返せるように保存してね♡ #垢抜けメイク #垢抜けたい #垢抜け #可愛い #メイク
miki|美容・コスメ

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640件の「いいね」

銚子の旅記録✍️
旅先リスト 1|屏風ヶ浦 銚子市名洗町から旭市の刑部岬まで、約10km続く海食崖。 国の名勝、天然記念物で、高さは40~60m。 銚子マリーナ側から遊歩道で散策可能🙆‍♀️ 天然の絶壁も、目の前の海もとても美しく絶景です✨️ 駐車場(銚子マリーナ)無料 2|本銚子駅 レトロで可愛らしい駅舎と、緑に囲まれた空間が魅力のフォトスポットとしても有名な駅。 時間帯によっては幻想的な写真も撮れます✨️ 一般の利用者もいるので、マナーを守って撮影しましょう! 駐車場なし 3|圓福寺 観音堂(飯沼観音) 本堂、大仏様、五重塔と、とても美しく印象的! 定期
3chun

3chun

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運がいい人って
何か特別なことをしてるように⁡ 見えるけど、⁡ 実際はすごく地味です⁡ ⁡ ただ⁡ 言葉の使い方が違う⁡ ・余計なミスを減らす⁡ ・余計なトラブルを避ける⁡ ・余計な後悔を減らす⁡ ⁡ これを積み重ねた人が⁡ 結果的に⁡ 「運がいい人」になる⁡ ⁡ 今回の5つ⁡ 全部やらなくていいです⁡ まずは1つだけ⁡ 今日3回使ってみてください⁡ それだけで⁡ 少し流れが変わります👍️⁡ ⁡ 👉「ことば」と残してもらえれば⁡ DMで✨🎁✨送ります😊⁡
ひでお室長|心のコンビニ|

ひでお室長|心のコンビニ|

99件の「いいね」

これぞ爆速!簡単なのに高見えリースケーキ
【材料】 ・イチゴスペシャル 2個 ・ホイップクリーム 1パック ・砂糖       大さじ1 ・いちご      1パック   ※ホイップクリームは1パックだと余るかも。 半量でもよさそうです。 【作り方】 ①イチゴスペシャルを丸くなるように2つを並べる。真ん中を丸型で抜く。 ②クリームを絞ぼったらイチゴをランダムにのせて出来上がり💞 本格的ポイントは ・最後に粉糖かける ・葉っぱ散らす もうこれでおしゃれ感増し増しなケーキになるよ🩷 #クリスマスレシピ #ケーキ #簡単レシピ #スイーツレシピ
sana遊び心プラスしたごはん

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1636件の「いいね」

10歳若く見える姿勢
これを1日20回すると背筋が伸びる。 これを1日20回すると股関節が動かしやすくなる。 これを1日20回すると腸腰筋が鍛えられて下腹がすっきりする。 これを1日20回すると背中がほぐれるけん。 胸を広げると背筋が伸びて呼吸もしやすくなるとよ。 背中が丸くなってじーっとしとるお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で10年前から両ひざ人工関節やけど、姿勢よく歩きよるよ。姿勢がいいと10歳は若く見られるったい。保存して家族にもシェアしとって。姿勢よく歩いて若く見られたい人は、ヤングってコメントしとって。フォローして一緒にがんばろ。
itsue

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【100均とニトリだけで】シンク下収納
アイテム詳細はここ👇🏻 ①ニトリNクラネには 仕切りケース4マス(Seria)がぴったり 靴下整理ボックスS(DAISO、Seria)なら10個ぴったりだよ ②DAISOのファイルボックスハーフには 中が見えるBOX(DAISO、Seria)3つがぴっちり! これは若干きついかもだけど全然使える ③DAISOのファイルボックスに ハンキングホルダー(DAISO、Seria)がぴったり そのまま使ってもいいけど半分に切って 使うと2倍で使えるよ☺️端は危ないから丸く切ってね⚠️ ④プルアウトBOX(DAISO、Seria) さっと取り出したいものに便利
たま⌇ひものママの楽する暮らし

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今っぽく見せたいなら、 
まず変えるべきは“色”かも💄
今っぽく見せたいなら、 まず変えるべきは“色”かも💄 最近のメイクって、 濃く盛るよりも 透ける にじむ ふわっと明るい 元から血色あるっぽい そんな色使いが可愛いなと思ってます。 メイクを全部変えなくても、 リップやチークの色を少し変えるだけで 一気に今っぽい雰囲気になることも◎ ━━━━━━━━━━━━━━ 今っぽいトレンドカラー ━━━━━━━━━━━━━━ 最近取り入れやすいなと思うのはこのあたり👇 🍑 ピーチベージュ 肌なじみがよくて、 チークにもリップにも使いやすい色。 血色
Chan🌿フォローしてね🫧

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【絶対に外さない!】九州の迫力絶景 10選①
残り5個は、次の投稿で😊 "元気をチャージする"九州大人女子旅🚗 他の情報はこちらから ▶︎ @noburin_zekkei ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【1、 通潤橋 (つうじゅんきょう)】 ◆期間限定の絶景 放水される期間&時間は限定! 4/6〜11/末の週末を中心に、1日1回。 (13時から約15分間) 新緑・青空・白い水飛沫のコントラストが 絶景の夏がオススメ! 橋の上には10時〜15時まで登れて、 空を飛んでるような開放的な気分も味わえるよ!😊 (橋上観覧 500円) 🙎‍♀️point.1
noburin|九州大人女子旅

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手作りのポケモンおはじきシール5個が、ウサギとパンダのイラストが描かれた水色のシール台紙に並べられています。丸くて透明なシールは、光沢のあるドーム型をしています。
チェック柄の布の上に、A4サイズのラベルシール、UV LEDレジンライト、シリコンソフトモールド、レジン液などの材料が並べられています。これらの材料は100円ショップで入手可能と説明されています。
白いA4ラベルシール用紙に、直径1.9センチの小さな丸いポケモンデザインが多数印刷されています。アプリを使用してこれらのデザインを印刷したことが示されています。
手作りポケモンおはじきシール
次男がシールにハマっているので、 ネットで見かけたポケモンのおはじきシールを作ってみました! 【準備するもの】 ・DAISO ラベルシール(普通紙)A4 プリントアウトできるシール台紙 ・レジン お好みの場所で ・DAISO シリコーンソフトモールド〈サークル〉 ・DAISO UVライト ・SHEIN ホログラムシール 100均で全部の材料買えますが、シールブームにより取り扱いがない場合もあります。 ________________ ⑴ ポケふたのページから、好きな柄をダウンロードする ⑵ アプリ「ぴたプリ」で、直径1.9センチになるようにラベルシ
まりるり

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245件の「いいね」

簡単!こなれて見えるアレンジ
⁡ 他の投稿は→@asuka__hair 【保存】してぜひあとで見返してね♡ ⁡ This hair arrange ♡\HOWTO/ ⁡ ・ハチの高さで丸く分け取り三つ編みする ⁡ ・残りの毛もまとめてひとつに結ぶ ⁡ ・三つ編み部分を中心に引き出す ⁡ ・三つ編みと下の髪の毛の隙間に  バレッタをさしたら完成♡ ⁡ ⁡ 簡単なのに編み込み風に見えて めっちゃ高見えだよ🤍 ⁡ クリスマス、忘年会、新年会、、、 好感度高いの間違いない!🎄🧣🧶 ⁡ ぜひやってみてね❤️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 忙しい中でも3分以内で
ASUKA |3分で出来る簡単ヘアアレンジ

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【iPhone】落としても返ってくる方法
@shi_phone1127◀︎他の裏ワザはこちら 「 【iPhone】落としても返ってくる方法」 いつもいいねやコメントしていただきありがとうございます!✨ 〜〜〜自己紹介〜〜〜 こんにちは!しげとです! 現在26歳、大阪でフリーランスをしています📚 このアカウントでは 【仕事から遊びまでiPhone1台で】 をモットーに発信しています✨ 他の投稿もご覧いただけると嬉しいです😊 皆さん素敵な”iPhoneライフ”をお過ごしください♪ #iPhone #アイフォーン #便利 #便利アプリ #apple
しげと | iPhone活用術

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「深爪・丸爪卒業したい人」向けの、100均でできる自爪育成ケアを紹介するイラスト。中央に縦長で美しい爪の女性の手があり、左下の「BEFORE」では短く丸い爪、右下の「AFTER」では長く整った爪が示されています。ネイルオイル、ハンドクリーム、爪やすりなどのケア用品も描かれています。
100均で自爪育成‼️爪育ててたい人必見✨✨綺麗な爪に💅
「爪のピンクの部分、 もう少し縦長やったらいいのに…🥲」 「深爪っぽく見える」 「丸くて小さく見える」 「手がなんか幼く見える気がする…」 そんな時に気になりやすいのが 爪の裏側の皮っぽい部分、 ハイポニキウム。 ここって 無理やりどうにかするというより、 乾燥や刺激を減らしながら 少しずつ整えていく意識が大事なんですよね😌 今日は 【自爪育成】 100均で完結! セルフで ハイポニキウムを意識した 爪ケアルーティン として、 深爪・丸爪っぽく見えやすい人が 取り入れやすいケアを まとめます🫧 【まず結論】 ハ
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Akimoto Yukio

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「読んだら人生観が変わる厳選5冊」というキャッチフレーズが書かれた、複数の本が積み重ねられた写真です。
谷川嘉浩著「人生のレールを外れる衝動のみつけかた」の表紙が写っており、「勇気、あげます」などのキャッチコピーが見えます。
ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド著「私が間違っているかもしれない」の表紙。森の風景と「付せんの数がヤバい...」のコメントがあります。
ガチで人生と向き合えます。
【1冊目】 タイトル:人生のレールを外れる衝動のみつけかた 著者: 谷川嘉浩(著) 出版社:筑摩書房 何度も紹介してるのは、ガチで人生を変えてくれた本だからです 「ついやってしまう行動」「内なる自分にある言語化できない何か」衝動には合理的なものはない。だけど本人にとってはなぜだか知らないけどやってしまう時間。衝動を活かせば自分の人生を歩んでいける。そんな「衝動」を深く考察し、人生にどう活かしていくかを哲学した本です。 「なんかやってしまうけどそのままにしてしまう」「踏み切れないものがある」そんな人にとっては人生の転機になる本になるかもしれません。 私はレールを外
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若見え研究に命を捧ぐ36歳の若見えメイク💄 若見えって、肌質やコスメの値段うんぬんよりも実はもっとシンプルな法則があるって知ってましたか?👀✨ そのポイントが「重力」🙌🏻 20代の頃は、正直そんなこと考えたことなかったよね!?でもアラフォーになるとわかる🥺 顔の印象を決めているのは、シミシワの数よりも“下がり感”🫩🫩🫩 頬の位置が少し下がる⤵︎ まぶたが少し落ちる⤵︎ 口角が下向きになる⤵︎ それだけで一気に疲れて見えたり、老けて見えてしまうんです😑💦 だから若見えの本質は、 「重力に逆らって見せること」✊🏻✨ ここで大事なのは、やりすぎない
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「痩せたのに上半身だけ大きく見える…」 「肩まわりだけずっとゴツい」 「首が短く見える」 「デコルテが埋もれる」 そんな人、 実は脂肪だけじゃなく 巻き肩・猫背が原因かもしれません🥺 巻き肩・猫背になると、 肩が内側に入り、 胸が閉じて、 背中まで丸くなりやすい状態に。 すると👇✔️ 首肩が詰まって見える✔️ 上半身が分厚く見える✔️ 背中が大きく見える✔️ 華奢見えしにくくなる という状態が起きやすくなります💭 特に、 スマホ時間が長い人 デスクワーク多めの人 筋トレで胸ばかりやってる人は要注意⚠️ 今回のストレッチは、 固まった
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