ขนมปังชาวโดว์

5/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบการทำขนมปังซาวโดว์ที่บ้าน ผมอยากแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ทำให้การทำซาวโดว์โฮมเมดง่ายขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจมากขึ้น ประการแรก การมีแป้งคุณภาพดีเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยผมเลือกใช้แป้งสาลีที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้โครงสร้างของขนมปังแข็งแรงและฟูขึ้นดี ประการที่สอง อย่าลืมให้เวลากับการหมักซาวโดว์อย่างเพียงพอ เพราะซาวโดว์นั้นใช้เวลาในการพัฒนากลิ่นและรสชาติอย่างยาวนานกว่าขนมปังทั่วไปที่ใช้ยีสต์ ขณะที่พักแป้ง ควรใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ คลุมเพื่อป้องกันไม่ให้แป้งแห้งเกินไป ทำให้ผิวขนมปังเรียบเนียนและนุ่มนวล อีกทั้งการอบด้วยความร้อนสูงช่วงต้นช่วยให้เปลือกขนมปังกรอบและสีสวย อย่างที่ซาวโดว์แท้ๆ ควรจะเป็น นอกจากนี้ ขนมปังซาวโดว์ยังมีข้อดีที่โดดเด่นในเรื่องช่วยย่อยง่ายเนื่องจากการหมักธรรมชาติที่ช่วยย่อยแป้งและแล็กโทส ทำให้หลายคนที่มีปัญหาเรื่องย่อยอาหารสามารถทานได้อย่างสบายใจ ผมแนะนำให้ลองเริ่มต้นจากการทำน้ำเชื้อซาวโดว์โฮมเมดจากแป้งและน้ำเปล่าโดยปล่อยให้เชื้อจุลินทรีย์ทำงานเองจนมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว จากนั้นนำมาผสมแป้งทำขนมปังโดยใช้เทคนิคการพับแป้งในขั้นตอนการขึ้นรูปขนมปัง โดยสรุป ขนมปังซาวโดว์ที่ทำเองสามารถเป็นอาหารสุขภาพที่อร่อยและได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร ใช้วัตถุดิบง่ายๆ ใกล้ตัวและรู้สึกภูมิใจได้มากเวลาได้ลองลิ้มรสขนมปังฝีมือตัวเองแบบสดใหม่ทุกวัน ลองทำกันดูนะครับ รับรองว่าจะหลงรักขนมปังซาวโดว์จนอยากทำบ่อยๆ แน่นอน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ gulchat sirisaw
gulchat sirisaw

ถ้าไม่เปิดอ่านไม่รุ้ค่ะว่าสื่อนี้ขายราคา?

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍞 "Sourdough ทำง่าย อิ่มนาน เหมือนคาเฟ่"
🍞 แจกไอเดีย Sourdough 3 หน้า ทำง่าย อิ่มนาน ช่วงนี้ติดกิน Sourdough มาก เพราะกรอบนอกนุ่มใน แถมจับคู่กับอะไรก็อร่อย 😋 เมนูที่ทำบ่อยช่วงนี้ 🥚 อะโวคาโด + ไข่เยิ้ม โปรตีนแน่น อิ่มนาน 🍤 กุ้ง + อะโวคาโด ได้ทั้งโปรตีนและไขมันดี 🐟 แซลมอน + ครีมชีส รสชาติเข้ากันสุดๆ เหมือนกิน ที่คาเฟ่ เคล็ดลับคือ
Foeifoei🌻

Foeifoei🌻

ถูกใจ 726 ครั้ง

🍞✨ สายขนมปังต้องไม่พลาด!
ช่วงนี้ติดกินซาวโดว์ทุกเช้าเลย ชอบเท้กเตอร์ความหนึบกำลังดี จับคู่ได้ทั้งหน้าแนวบรันช์ สายหวาน และฟิวชั่น กินง่าย แถมยังถ่ายรูปสวย แนะนำครีมชีส+แยมผลไม้ดีๆซัก1 แล้วจะติดใจ #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า
Buabbua

Buabbua

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกั�บสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2774 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2220 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ 2 สูตรจาก 7-11 พร้อมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและไส้กรอก มีข้อความระบุว่า 'รอด หรือ ไม่รอด?!' และ 'ซาวโดว์ใหม่จาก 7-11 แพคละ 39.- มี 3 แผ่น'
ภาพซูมใกล้ของขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่นที่ถืออยู่ในมือ แสดงความแตกต่างระหว่าง 'สูตรธัญพืช' ที่มีเนื้อเข้มกว่าและ 'สูตรปกติ' ที่มีเนื้อสว่างกว่า
ภาพอาหารเช้าที่ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่เจียว และไส้กรอก พร้อมข้อความให้คะแนน 6/10 และระบุว่า 'ไม่ใช่ซาวโดแท้' 'ไม่มีรสเปรี้ยวเลย' และ 'เหมือนเอาหนมปังปกติมาทำเป็นรูปซาวโดว์'
ซาวโดว์ใหม่ 7-11 รอด หรือ ไม่รอด?
ไปเจอมาพอดี ลองซะหน่อยทำอาหารเช้าเต็มสูตร แบบปกติยังไม่ปิ้ง - แป้งนิ่มๆ เหมือนหนมปังทั่วไป - ไม่มีกลิ่นเปรี้ยว แบบปิ้ง (5 นาที) - ขอบกรอบ - เนื้อด้านในกรอบ นุ่มในนิดนึง - ตัวแป้งไม่ได้หั่นหนามาก สูตรปกติ กับ สูตรธัญพืช - ไม่ต่างกันมาก แค่ธัญพืชมีเม็ดๆให้เคี้ยวนิดๆ 6/10 อาจจะยังไม่
Tunny Mame

Tunny Mame

ถูกใจ 201 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1536 ครั้ง

🍞แจกสูตร Shiopan ขนมปังเกลือสุดฮิต🧂
🍞สูตรนี้อร่อยลงตัวแน่นอน 🍞 🥖ฐานกรอบๆ เนื้อหนึบฉ่ำเนย🧈 🍞ส่วนผสม แป้งขนมปังญี่ปุ่น 200 g น้ำตาล 15 g (หากไม่ชอบหวานให้ ใส่ 10g) เกลือ 3 g นม 55 ml น้ำ 80 ml ยีสต์(หวาน) 3 g เนย(จืด) 10 g เกลือ(สำหรับโรยหน้า+ ใส่บนเนย) 🧈เนย(จืด) 10-15g (5ก้อน สำหรับใส่ไส้) วิธีทำ 1.ชั่งแป้ง+น้ำต
พะแพรวรีวิว

พะแพรวรีวิว

ถูกใจ 1350 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวโดว์ทั้งก้อน, ซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง, และซาวโดว์ที่หั่นเป็นแผ่น พร้อมข้อความ “เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน”
ขนมปังซาวโดว์ทรงกลมทั้งก้อนที่มีรอยบากด้านบน วางอยู่บนเขียงสีน้ำตาลอ่อน
มือสองข้างกำลังถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในที่มีรูพรุนสวยงาม
เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน พร้อมวิธีอุ่น 🍞
หลังจากได้โลฟใหม่มา หั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ขนาดชิ้นขึ้นอยู่กับความชอบได้เลยนะคะ - แรปเป็นแผ่นๆ แล้วเรียงใส่กล่อง หรือ ใส่ถุงซิปล็อค แบ่งแรปเป็นแผ่นๆ จะสะดวกตอนหยิบนำออกมาอุ่นค่ะ ไม่ติดกัน ไม่เสียรูปทรง - นำเข้าช่องแช่แข็ง จะทำให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือนโดยที่ไม่ขึ้นรา นับจากวันที่ร้านผลิตนะคะ - ถ้าแช
nicha yaniya

nicha yaniya

ถูกใจ 546 ครั้ง

🥪🥑อุ่นซาวโดว์หรือขนมปัง กรอบนอกนุ่มใน
#อุ่นซาวโดว์ #เมนูขนมปังซาวโดว์ #คลีนสายกลาง ออกจากฟรีส พรมน้ำ อบ หม้อทอดไร้น้ำมัน 180°/ 10 นาที (5 นาทีแรกออกมาทาเนย และอบต่ออีก 5 นาที) #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 26 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเหมือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ЇCЄ

ЇCЄ

ถูกใจ 650 ครั้ง

มื้อเช้าง่าย ๆ แต่โปรตีนสูง
High protein breakfast -Sourdough -Cottage cheese -Scrambled eggs -Pepper #sourdoug #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 422 ครั้ง

ภาพโคลสอัพของขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ราดด้วยอะโวคาโดบดและไข่ขยี้ โรยหน้าด้วยพริกไทยดำป่นเล็กน้อย กำลังถูกถือด้วยมือข้างหนึ่ง
ภาพขนมปังซาวโดว์ปิ้งที่วางบนจานสีขาว ด้านบนมีอะโวคาโดบดและไข่ขยี้ โรยพริกไทยดำป่นเล็กน้อย กำลังถูกถือด้วยมือ
ภาพระยะใกล้ของขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ราดด้วยอะโวคาโดบดสีเขียวสดและไข่ขยี้สีเหลืองทอง โรยหน้าด้วยพริกไทยดำป่นอย่างชัดเจน
The repetitive breakfast I love.🤤😋 ซาวโด 1 แผ่น 90 แคล โปรตีน 4-5 กรัม เอาไปปิ้ง ไข่ไก่เบอร์2 2 ฟอง 160 แคล โปรตีน 14 กรัม 🥑 ครึ่งลูกเล็ก 120 -150 แคล ใช้สเปรย์น้ำมันมะกอก กดฉีด 1-2 ที (15-20 แคล) ทำไข่ขยี้ค่ะ ได้ไขมันดี โรยพริกไทยป่นเล็กน้อยตามชอบค่ะ แคลรวม 390-420 แคล #อาหารเช้า #อาหาร
Foxypapang

Foxypapang

ถูกใจ 399 ครั้ง

⭐️🍞แจกพิกัดร้านซาวโดว์อร่อย!
โอกิส คอฟฟี่ นอกจากซาวโดว์ ขนมปังสังขยาแล้ว ชาไทยเข้มมาก! 🧡 🧡 Thai Tea หวาน 50% ชาใต้สุดเข้ม! 🍞 Kaya Toast ขนมปังปิ้งสังขยาต้นตำรับชาวใต้ 🥓🧀 Sourdough - Egg Mayo Ham Cheese ไส้แน่นมาก! 🐟 Sourdough - Tuna Melt ทูน่าเต็มคำ #ร้านอร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวคาเฟ
btype.cooking🥫

btype.cooking🥫

ถูกใจ 484 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวร์โดปิ้งหนึ่งชิ้นวางอยู่บนจานสีขาว ขนมปังมีสีเหลืองทองและมีเนื้อสัมผัสแบบเปิด (open crumb) ที่แสดงถึงความอร่อยและน่ารับประทาน
ขนมปังซาวร์โดไม่ใช่ยาวิเศษ
ขนมปังซาวร์โดก็คือขนมปังนั่นแหละครับ ไม่ใช่ยาวิเศษ ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาเบาหวาน และไม่ได้แก้แพ้กลูเตน ขนมปังซาวร์โดในบ้านเราอาจจะเริ่มเป็นที่นิยมตั้งแต่ช่วงโควิด ผ่านมา 4-5 ปีก็จริง แต่ผมเองมองว่ายังเป็นช่วงเริ่มต้นด้วยซ้ำไปครับ ก็เลยไม่แปลกที่จะมีการเอาสรรพคุณต่าง ๆ นา ๆ มาทำการตลาดที่อ่า
ปอม FOLD Sourdough

ปอม FOLD Sourdough

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดวจ์สองชิ้นวางบนจาน ท็อปด้วยครีมชีส มะเขือเทศฝาน พาร์มาแฮม บลูเบอร์รี และแยมบลูเบอร์รีหรือน้ำผึ้ง มีมะเขือเทศเชอร์รีวางรอบๆ จาน พร้อมข้อความ 'Tomato Sourdough' และ 'Recipe'
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซาวโดวจ์ ได้แก่ ครีมชีส มะเขือเทศเชอร์รี บลูเบอร์รีสด และพาร์มาแฮมในบรรจุภัณฑ์ วางอยู่บนพื้นผิว�สีขาว พร้อมข้อความ 'ingredients'
ภาพขนมปังซาวโดวจ์หนึ่งชิ้นวางบนแผ่นฟิล์มถนอมอาหาร พร้อมข้อความอธิบายวิธีเก็บขนมปังโดยการห่อฟิล์มและแช่แข็ง เพื่อเก็บรักษาได้นานเป็นเดือน
แจกสูตร Sourdough with tomato 🍅 ✨
คอมโบนี้มาแบบงงๆ แต่สดชื่นแบบตะโกนนน 👀 🍞 sourdough 🧀 cream cheese 🍅 slied tomato 🫙 blueberry jam แบบแตะๆ นิดๆหน่อยๆ 🥓 parma ham 🫐 fresh blueberry 🍯 honey ราดแบบนิดๆหน่อยๆอีกเหมือนกัน มันจะได้ความสดชื่นของตัวมะเขือเทศ และความมันนัวของ cream cheese และ parma ham มา pair กับ blueberry and hon
deartyp.199x

deartyp.199x

ถูกใจ 1191 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดวจ์หั่นแผ่นในถุงพลาสติกใส มีป้ายสีแดงของ 'ปั้นคำหอม' และข้อความ 'พิกัด Sourdough ถูกและอร่อย' พร้อมไอคอนเนยเล็กๆ
ภาพซูมป้ายสีแดงบนถุงขนมปังซาวโดวจ์ 'Pan kham hom' พร้อมข้อความ 'ส่งมอบความสุข ผ่านความอร่อย' และข้อความ 'ต้องปั้นคำหอม หาสื้อง่าย ราคาถูกและดี'
ภาพซูมป้ายสีขาวบนถุงขนมปังซาวโดวจ์โฮลวีท แสดงรหัสสินค้า วันที่ผลิต 13/09/25 และบริโภคก่อน 18/09/25 พร้อมราคา 70.00 บาท และข้อความ 'ราคา 70.- เท่านั้น'
พิกัด Sourdough🍞
สำหรับใครเพิ่งเข้าวงการคุมอาหาร หรือมองหาขนมปังซาวโดวจ์ ไม่รู้จะหาซื้อได้ที่ไหน❗️ ฟางแนะนำของ ปั้นคำหอม ราคาถูกและดี #ขนมปังsourdough #sourdough #ติดเทรนด์ #sourdoughthailand #ซาวโดว์
อรไพลินชอบรีวิว

อรไพลินชอบรีวิว

ถูกใจ 515 ครั้ง

ภาพรวมเมนูขนมปังปิ้ง 12 รสชาติ เช่น เนยน้ำตาล ช็อกโกแลต เนยถั่วกล้วย ชีส สังขยา และสตรอว์เบอร์รี แสดงขนมปังปิ้งหลากหลายหน้าตาพร้อมชื่อเมนู.
ส่วนผสมสำหรับขนมปังปิ้งหน้าเนยน้ำตาล ประกอบด้วยขนมปังแผ่นหนา เนยสด และน้ำตาลทราย พร้อมภาพประกอบของวัตถุดิบแต่ละชนิด.
ส่วนผสมสำหรับขนมปังปิ้งหน้าเนยนม ประกอบด้วยขนมปังแผ่นหนา เนยสด และนมข้นหวาน พร้อมภาพประกอบของวัตถุดิบแต่ละชนิด.
รวมสูตรปังปิ้งสุดอาโหร่ยย😋
ใครไม่รู้ว่าจะกินหรือขายอะไรดีนี่เลยจ้าาาา ไอเดียสินค้าขายที่โรงเรียน🤑🤑 #ขนมขายหน้าโรงเรียน #ขายอะไรดี #ไอเดียขายของในที่ทำงาน #ทําขนมขายง่ายๆรายได้ดี #Lemon8
ภัทนี่

ภัทนี่

ถูกใจ 11.6K ครั้ง

Egg Salad Sandwich 💛🥚🍳
เมนูทำง่าย คุณประโยชน์อัดแน่น โปรตีนสูง อร่อยได้ง่ายๆใน 15 นาที Ingredietns: - ไข่ต้ม - ต้นหอม - แตงกวา - แซนวิซสเปรด / มายองเนส - เกลือ - พริกไทย - Sourdough - Olive oil ตั้งไฟ 200‘c อบด้านเดียว 5-6 นาที (แนะนำดูตอนเข้าหม้ออบลมร้อนนะคะ ของเราแผ่นใหญ่ ใช้เวลานาน ของใครแผ่นเล็ก 4-5 นาท
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 1768 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม