เนื้ออกไก่ไม่มีความผิด · ชามข้าวไก่ทอด

ขอแนะนำให้บันทึกและติดตามตามที่คุณเห็นได้ตลอดเวลา

ดูอร่อย! ฉันต้องการที่จะทำมัน!

กรุณาแสดงความคิดเห็นกับ [❤️]!

ทุกคนชอบไก่ทอดทั้งชามในกระทะเดียว

เสร็จใน 10 นาที นอกกรอบ ภายในน้ำเกรวี่ฉ่ำนุ่ม

โปรดลอง () ❗

\ สูตร (สำหรับ 1 คน) /

ชามข้าวผัด

★จุด

ลอกผิวออกจากเนื้อเต้านม

โปรดปรับเวลาทำความร้อนเล็กน้อยขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อ

หากคุณพลิกกลับหลังจากอบด้านหน้าอย่างแน่นหนามันจะกรอบ

น้ำผึ้งยังสามารถทดแทนด้วยน้ำตาล

■ วัสดุ

อกไก่ 1 ชิ้น (350g)

น้ำมัน ช้อนโต๊ะ 1

แป้งมันฝรั่ง ช้อนโต๊ะ 3

เกลือและพริกไทย โรย 3-4

กะหล่ำปลี ปริมาณที่เหมาะสม (คราวนี้มีจำหน่ายทั่วไป กะหล่ำปลีถุง)

ข้าว ปริมาณที่เหมาะสม

■เครื่องปรุงรส (อร่อย)

ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง ช้อนโต๊ะ 1

หลอดกระเทียม 5

หลอดขิง 5

งาขาว หยิก

กรุณาปรับน้ำผึ้ง กระเทียม และขิงตามความชอบของคุณ

________________________________

■ วิธีการทำ

▪ตัดอกไก่ด้วยกรรไกรแล้วโรยทั้งหมดด้วยน้ำมันและแป้งมันฝรั่ง

▶เติมน้ำมันและอบบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีจนน้ำมันหมดค่ะ

(โอเคถ้าพื้นที่ผิวกลายเป็นสีขาวและส่วนสีชมพูจะน้อยลง)

▶อบเหมือนกันที่ด้านหลังประมาณ 4 นาที

☑นำออกแล้วเช็ดคราบแป้งมันฝรั่งในกระทะออก

☑ทำซอสบนไฟอ่อนแล้วเทลงบนชามให้เสร็จ

________________________________

รักษาร่างของปีแรกของสังคมเป็นเวลา 30 ปี

นี่คือ kaeru @kaelu_ การทำอาหาร

★แนะนำตัวเอง

เกิดในปี 1972

เจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก

เราจะแนะนำอาหารที่คุณสามารถทำเมื่อคุณยุ่งกับการทำงานและเหนื่อยหรือเมื่อครอบครัวของคุณมีความสุขในวันหยุด

เรนชินง่าย & สูตรกระทะเดียวธีมที่เหมาะกับร่างกาย

อย่างไรก็ตามมันเป็นจานที่สามารถเพลิดเพลินและต่อเนื่อง

ฉันจะลดอุปสรรคของการจัดเลี้ยงด้วยตนเอง #

แนะนำสำหรับคนนี้ ❗ ❗ ❗

▶ฉันต้องการทำเมนูที่ทำให้ครอบครัวพอใจได้ง่าย

▶หากคุณทำอาหารไม่เก่ง แต่ต้องการทำอาหารด้วยตัวคุณเอง

▶มันลำบากที่จะทำจำนวนเล็กน้อยเพราะฉันอยู่คนเดียว

▶หากคุณต้องการรายการอื่นอย่างง่ายดาย

ติดตามฉันและรอโพสต์ต่อไป✉️💓

อกไก่ ไก่ทอด #ง่าย#สูตร สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ#ข้าว #บ้าน #ข้าว #ข้าว #ข้าว #ข้าว #ข้าว #ข้าว#kaelu_ทำอาหาร