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さあ、寝る前にエビを叩いてください。😁 ♪Uaiシック♪彼女をドキドキ♪

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... もっと見るใครค้นหา “ตำกุ้งสด” หรือ “ตำซั่วกุ้งสด” แล้วอยากได้แนวทำกินเองแบบบ้านๆ แต่อร่อยถึงใจ เราทำบ่อยมากเวลาหิวดึก เพราะใช้ของไม่กี่อย่าง แต่รสออกมาจัดจ้านสุดๆ (แนวตำสไบนางกุ้งแซ่บๆ นี่แหละ) วัตถุดิบที่เราใช้ (ปรับตามที่มีได้) - กุ้งสด 8–12 ตัว (แนะนำตัวกลางๆ) - เส้นขนมจีน หรือเส้นเล็กแช่น้ำ (ถ้าจะทำ “ตำซั่ว” ให้มีเส้น) - มะละกอดิบ/แตงกวา/ถั่วฝักยาว (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือใส่รวม) - มะเขือเทศ 1–2 ลูก - พริกขี้หนู + กระเทียม (เอาเผ็ดระดับที่ไหว) - น้ำปลา, น้ำมะนาว - น้ำปลาร้า (ถ้ากินปลาร้า) - น้ำตาลปี๊บ/น้ำตาลทรายเล็กน้อย - ผงชูรส (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) กุ้งลวกจ้วดๆ ให้หวานเด้ง ไม่คาว 1) ล้างกุ้งให้สะอาด แกะเปลือกผ่าหลังเอาเส้นดำออก จะไม่คาวง่าย 2) ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือปลายช้อน (หรือบีบมะนาวนิดเดียว) แล้ว “ลวกเร็ว” แค่พอสุกเด้งๆ ประมาณ 30–60 วินาทีตามขนาด 3) ตักขึ้นแช่น้ำเย็น/น้ำแข็งแป๊บเดียว เนื้อกุ้งจะกรอบเด้งมาก วิธีตำแบบตำซั่วกุ้งสด (รสแซ่บๆ) 1) โขลกกระเทียมกับพริกให้พอแตก 2) ใส่ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ ตำเบาๆ ให้พอช้ำ 3) ปรุงด้วยน้ำปลาร้า (ถ้าชอบ), น้ำปลา, น้ำมะนาว และน้ำตาลนิดเดียว ชิมให้ได้ “เปรี้ยว-เค็ม-เผ็ด” ก่อน 4) ใส่เส้น (ขนมจีนหรือเส้นที่เตรียมไว้) คลุกให้เข้ากัน 5) ใส่กุ้งลวก ปิดท้ายคลุกเบาๆ ไม่ต้องตำแรง เดี๋ยวกุ้งเละ ทริคให้รสกลมกล่อมเหมือนร้าน - ถ้าอยากได้ความหอมแบบแซ่บๆ ใส่น้ำปลาร้าทีละนิดแล้วชิม เพราะแต่ละยี่ห้อเค็มไม่เท่ากัน - อยากให้รส “นัว” ขึ้น เติมน้ำมะขามเปียกนิดเดียวแทนน้ำตาลบางส่วน จะละมุนมาก - ถ้าทำกินก่อนนอน แนะนำลดหวานลงหน่อยและใส่มะนาวสด จะสดชื่นไม่เลี่ยน จัดเสิร์ฟให้ฟิน กินคู่ผักสด (กะหล่ำปลี/ผักบุ้ง/แตงกวา) หรือแคบหมูกรุบๆ คือเข้ากันมาก ใครชอบแบบแซ่บๆ จริงๆ เพิ่มพริกป่นได้อีก แต่เราว่าแค่พริกขี้หนูตำก็ถึงแล้ว ลองทำสูตรนี้แล้วค่อยปรับรสตามที่ชอบได้เลย รับรอง “ตำกุ้งสด/ตำซั่วกุ้งสด” แบบกุ้งลวกลวกจ้วดๆ แซ่บๆ ทำเองก็อร่อยไม่แพ้ร้าน!

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「自分らしい人生に変えるために読んでおくべき本 10選 【後編】」というタイトルが大きく表示された表紙画像。夜景を背景に、上を見上げる人物が写っている。
八木仁平著「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」の表紙が写っている。緑と白を基調としたデザインで、中田敦彦氏の推薦文も掲載されている。
谷川嘉浩著「人生のレールを外れる衝動のみつけかた」の赤い表紙が写っている。足跡のイラストが特徴で、内なる衝動を見つけることの重要性が説明されている。
自分らしい人生に変える本📚
#本紹介 #本 #読書 #おすすめ本 #人生を変える
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夜ダラダラ起きてしまう本当の理由。
【夜ダラダラ 起きてしまう本当の理由。】 「早く寝なきゃ…」 って思ってるのに、 気付いたら0時🤣 でもこれ、 意志が弱いだけじゃない。 人間って、 1日2〜5時間ぐらいの “自分の時間” が無いと幸福感が激減する。 っていうデータがある😎 よく考えてみて👇 朝バタバタ起きる ↓ 仕事 ↓ ヘロヘロで帰宅 ↓ ご飯 ↓ 片付け ↓ 風呂 気付いたら21時〜22時。 そこからようやく、 「自分の時間」 を取り戻そうとする🤣 だから、 ダラダラ夜更かし
💰生活コスパ研究|MAU

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「この方法で私は26キロを叩き落とした…効果が“エグすぎて”正直、公表をためらうレベル。」というテキストが重ねられた、ダイエット前後の女性の全身比較写真。
「ダイエット計画」の第1ステージ(1週目)と第2ステージ(2週目)の詳細が書かれたテキストが、女性の腹部を背景に表示されている画像。
「ダイエット計画」の第3ステージ(3週目)と第4ステージ(4週目)の詳細が書かれたテキストが、女性の腹部を背景に表示されている画像。
小基数で−26キロ!1ヶ月で−10キロ計画シェア(食事メニュー付き) みんな知ってると思うけど、私は3ヶ月も経たないうちに−26キロまで落としました。 もうすぐ夏だし、「夏までに速攻で痩せたい!」っていう相談が本当に多いので、今回は“夏前に間に合うダイエット計画”をまとめてみました。 ダイエットはまず目標+計画+自分に合った方法。 これが揃えば、あとは続けるだけで結果はすぐ出ます♡ 🎯絶対に作るべきダイエット計画 明確な目標を決める(何キロ痩せたいか) 水をしっかり飲む(1日コップ6杯以上の白湯) 朝ごはんは必ず食べる(油っぽい物はNG) 昼はしっか
やわ

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えびピラフ🦐
レシピはこちら👇🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ ・冷凍えび 250g ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/2本 ・ピーマン 1個 ・ごはん 500g ⁡ ・バター 20g ・コンソメ 小さじ2 ・しおこしょう 少々 ・にんにくチューブ 2~3cm ⁡ ①野菜は食べやすくみじん切りにしておく ②フライパンに油、ニンニク、バターを入れ弱火で温め香りがしたら野菜を入れ炒めたらエビを入れコンソメ、塩コショウをし味を整えたら米を入れ手早く混ぜ合わせたら完成 𓌉𓇋本日の副菜𓎡⡱ ・ブロッコリーと卵のマヨ和え ・トマトとモッツァレ
りこ⌇給食大好き娘がハマる簡単ごはん

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「もう1歩も動けない」日の救済メシ。包丁いらず・レンジ丸投げの10分天津飯
\仕事帰りの限界を救う、100点ごはん/ 仕事が終わって、座る間もなくキッチンへ。 「今日何にしよう…」と立ち尽くしてしまう夜、ありますよね。 そんな日は、頑張るのをやめてカニカマとレンジに丸投げしちゃいましょう。 包丁もまな板も、今日は出しません! 手抜きじゃない。これは自分を救うための大切なごはん。 温かいものを食べて、今日一日頑張った自分をたくさん労わってあげてくださいね。 🥣 材料(1人分) ごはん:1膳 卵:2個 カニカマ:4〜5本 〈レンジあん〉 水:150ml 鶏がらスープの素:小さじ1 醤油、砂糖、オイスターソース:各小さじ1 片
takomama

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ホンマ止まらん(笑)無限エビ
超簡単!10分で完成❗️ . エビに少量の醤油と黒コショウをまぶして2分間漬け込む 火が通るまで焼いて、一旦取り出しておく ニンニクをたっぷり刻んで、油で香りが出るまで炒める バターを加え、エビを入れてよく混ぜ、塩をひとつまみ加える 以上 さあ、召し上がれ!( * ֦ơωơ֦)✨ 超手早くできて、美味しい! #コレ考えた人天才 #レシピ投稿チャレンジ #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #お弁当記録
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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簡単なのにめっちゃ効く骨盤底筋トレーニング🍋
日常にヨガとピラティスを💓 健康&キレイ✨ ※オリジナル音源 インストラクター : Kaya シバヨガ #ヨガ #ピラティス #ゆる痩せ期間 #大人の健康美革命 #コメント大歓迎
シバヨガ

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薄暗いカフェのような空間を背景に、「自分らしく生きるために絶対に読んでおくべき本 10選 【後編】」という白い文字が大きく表示されたタイトル画像です。
カフェで「ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること」という本の表紙を指が押さえている画像です。表紙には、AIには思いつけない新しい価値を生み出すための思考について書かれているとあります。
カフェで「人生のレールを外れる衝動のみつけかた」という本の表紙を指が押さえている画像です。表紙には、内なる衝動を見つけて人生のレールを外れる一歩を踏み出す本とあります。
【自分らしく生きるために読んでおくべき本】
保存必須✅ 6. ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること 7. 人生のレールを外れる衝動のみつけかた 8. Dark Horse 9. 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 10. さあ、才能に目覚めようストレングス・ファインダー2.0   新しいことを始めたい、何かを変えたい そう思ってる人達は特に読んでほしい本たち📚   個性や自分の好き得意を大事にしながら、人間としての力(人間性)もレベルアップできるような本を選びました☝️   気になったら是非読んでみて!📖 人生を豊かにする本と知識が知りたい人は チェックしてね️📚⬇️ @
kazu_book.study

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体を変える方法
6FTMethodでは皆様が身長の最高値に到達することをモットーに身長を伸ばす方法について解説しております。 参考情報は海外の書籍や論文、サイト、専門家の意見などを取り入れており、約12万文字、PDF、A4の紙に換算すると187枚分で解説しております。成長は最高34歳まで確認済みです。 #高身長 #身長伸ばし方 #身長伸ばす #fypシ゚viral #モチベーション
6FTMethod【公式】

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健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

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韓国のお土産としておすすめの、見た目も良くコスパの良い商品が複数並べられたコラージュ画像です。クッキー缶、美容液、ホットチョコレート、香水セット、ポテトスナック、クッションファンデーションなどが含まれています。
DAISOで販売されている、2種類の美容液アンプルが写っています。レチノールとビタミンC配合の製品で、使用直前にパウダーとアンプルを混ぜて使うタイプです。
DAISOで販売されている、ハーシーの抹茶ホットチョコレートの箱が写っています。韓国の抹茶を使用した、甘いココアと抹茶のほのかな苦味が特徴のドリンクです。
コスパいいのに高見え!韓国おみやげリスト🎀
おみやげにぴったりなスタバのクッキー缶や美容アイテムなどを紹介します👀 ぜひ保存して参考にしてみてくださいね🔎 --------------------------------------------- 海外旅行の最新情報→ @海外旅行スタッフ🛫|NEWT 国内旅行の最新情報→ @NEWT(ニュート)ジャパン --------------------------------------------- #newt #韓国旅行 #ソウル旅行
海外旅行スタッフ🛫|NEWT

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おすすめの英語系YouTuber3選として、TheCottageFairy、linguamarina、Evelyn Haのチャンネル概要と動画サムネイルがコラージュされた画像です。田舎暮らし、友達同士の会話、シャドーイング練習などのキーワードが見えます。
TheCottageFairyのYouTubeチャンネルページで、チャンネル登録者数や動画「I Bought a Bookstore」のサムネイルが表示されています。自然や田舎暮らし、シンプルな生活が伝わるチャンネルとして紹介されています。
Evelyn HaのYouTubeチャンネルページで、チャンネル登録者数や動画「PRODUCTIVE DAY IN MY LIFE IN NYC!!」のサムネイルが表示されています。リアルな生活感と友達同士の日常英会話が魅力として紹介されています。
🍋 心が落ち着く&英語が学べる、私の神チャンネル3選
ずっと憧れてた「本屋さん暮らし」って、実際どうなの? TheCottageFairy さんの世界に引き込まれる瞬間✨ 紅茶を片手に、冬の小さな冒険話を聞いてみませんか? さらに、英語勉強中の私には linguamarina さんの非ネイティブ視点のアドバイスや、hjevelynvlogs さんのリアルな友達英語も最高の教材に🌱 しかも今、動画をListenLeapに入れるだけで日本語&英語字幕が表示される神機能があるんだとか…! これでヒアリングの壁、もう怖くないかも。 気になったら、ぜひ保存してね! #英語勉強法 #英語リスニング #英語学習 #
TalkMe-AI英会話

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天岩戸神社 〒882-1621 宮崎県西臼杵郡高千穂町大字天岩戸1073-1 #天岩戸神社 #宮城県 #金運 # #開運 #縁結び
リベルテ

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紙芝居風PV作るために
まずキャラクター構築し直し、作詞してた頃はぼんやりしてたのを徹底的にストーリーやバックボーン、設定を作成、さあはじめんぞ!
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#GTR #nissan #赤レンガ倉庫 #car #おすすめ
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初投稿です!
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2週間で-5kg!ヘルシー夕食レシピ、さあ作ろう!
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各星座の性質を知って自分の事、好きな人、苦手な人をよく知ると人間関係で変化があります。 星座の性質を知ることは、自分の性格や才能、輝き方がわかる“人生の取扱説明書”になります。
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