ผู้ติดตาม 128 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

Blueberries

#Lemon8Box ชื่อเมนู ช็อคโแลตหน้านิ่ม ซอสลาวา

2/12 แก้ไขเป็น

สำหรับคนที่ชื่นชอบของหวาน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การทานช็อคโแลตหน้านิ่มซอสลาวาที่เสิร์ฟคู่กับผลไม้สดอย่างบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่ เมนูนี้เติมเต็มความหอมและรสชาติลาวาซอสช็อคโแลตที่เข้มข้นพอดี ไม่หวานเลี่ยนจนเกินไป บลูเบอร์รี่ที่สดกรอบช่วยตัดรสชาติของช็อคโแลตได้อย่างดี ทำให้แต่ละคำไม่เลี่ยนและยังได้วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ เสิร์ฟคู่กับกาแฟหรือชา ทำให้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับการนั่งพักผ่อนในบรรยากาศสบายๆ นอกจากนี้ยังสามารถลองปรับเปลี่ยนการเสิร์ฟได้ด้วยการเพิ่มซอสผลไม้หรือไอศกรีมวนิลา เพื่อเพิ่มมิติความหวานและรสชาตินุ่มละมุนมากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ชอบความหวานแต่ไม่อยากทานช็อคโแลตเพียวๆ แนะนำให้ทานขนมก่อนกาแฟจะช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นและช่วยให้ย่อยง่ายขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูของหวานง่ายๆ สำหรับวันพักผ่อน ช็อคโแลตหน้านิ่มซอสลาวาพร้อมบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่นี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มือใหม่เริ่มตรงนี้! 5 เว็บฝึกเขียนโค้ดฉบับคนไม่มีพื้นฐานก็ทำได้✨

การเรียนเขียนโค้ด ก็เป็นสกิลอันดับต้นๆของคนอยากฝึก Skills ใหม่ๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง จะเรียนรู้เรื่องไหม? ไม่ใช่ปัญหาเพราะเราได้รวบรวมเว็บในการเรียนเขียนโค้ดตั้งแต่ Beginner ไปยังระดับ Advanced มาไว้ให้แล้ว มีเว็นไหนบ้างมาดูกั๊น~ 1. Coddy เป็นเว็บฝึกฝนการเขียนโค้ดอันดับต้นๆ เรียนเข้าใจง่ายเพราะ

ถูกใจ 934 ครั้ง

🫐 HEALTHY BLUEBERRY MUFFINS

✨วัตถุดิบ✨ กล้วยหอมสุก: 2 ลูกใหญ่ (200–220 กรัม) ไข่ไก่ (เบอร์ 2): 2 ฟอง เนยถั่ว: 90 กรัม (ประมาณ 4–5 ช้อนโต๊ะ) บลูเบอร์รี่สด/แช่แข็ง: 80–100 กรัม ผงฟู: 1 ช้อนชา กลิ่นวานิลลา: 1 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้ ถ้าใส่จะหอมขึ้น) 🔥 วิธีทำ 1. ใส่ทุกอย่างลงในชามผสม ตีให้เนื้อเนียนที่สุด 2. ตักใส่พิมพ์ 80

ถูกใจ 3385 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาหาร 10 ชนิดที่ช่วยบำรุงสายตา ได้แก่ บลูเบอร์รี่ บรอกโคลี ผักโขม พริกหวานแดง สตรอว์เบอร์รี่ อะโวคาโด วอลนัต แครอท มันเทศ และแซลมอน โดยมีภาพดวงตาอยู่ตรงกลาง เพื่อสื่อถึงการดูแลสุขภาพดวงตาด้วยอาหาร

10 อาหารที่ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงของปัญหาดวงตา

สรุป “Foods That Improve Eyesight” 🥕👁️ อาหารที่ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงของปัญหาดวงตาในระยะยาว เหมาะสำหรับคนทำงานหน้าจอ นักเรียน นักศึกษา และผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง 💻📚👵 🥦 อาหารที่ช่วยบำรุงสายตา 1. Blueberries (บลูเบอร์รี่) – อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะล

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 Days Healthy Meal 🥑🥗 เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย กินเองได้ที่บ้าน

ไม่ต้องอดอาหาร✨🍇 แค่เลือกวัตถุดิบดี ๆ โปรตีน🥩 + ไฟเบอร์🥬 + ไขมันดี🥑 อิ่มนาน น้ำหนักลด สุขภาพดีขึ้น ✔ ทำง่าย ✔ วัตถุดิบหาง่าย ✔ ใช้เวลาน้อย ✔ อิ่ม ไม่โหย 📆 Day 1 🥑 Breakfast Sourdough + Avocado + Egg โปรตีน + ไขมันดี ทำให้อิ่มนาน 🍱 Lunch Salmon + Rice + Avocado + Cucumber โอเมก้า

ถูกใจ 331 ครั้ง

ช่วงนี้เหมือนจะอยากกินน้ำปั่นบ่อย เลยทำเป็น meal prep ซะเลย ทำ 3 สูตร 12 แพ็ค ไม่ได้กินทุกวันนะ น่าจะได้ประมาน 1 เดือนค่ะ 💜สูตร 1 - ราสป์เบอร์รี่แช่แข็ง 200 กรัม - บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 200 กรัม - แอปเปิลแดง 2 ลูก - บีทรูท 4-5 ช้อนโต๊ะ 💚สูตร 2 - กล้วย 2-3 ลูก - แอปเปิลเขียว 2 ลูก - สัปปะร

ถูกใจ 660 ครั้ง

Lemon Blueberry Bread 🍋 🫐

อร่อยๆ ทำไม่ยากค่า ไม่ต้องมีเครื่องตีไข่ แต่ต้องมีเตาอบ😅 Ingredients: recipe from GloriousTreats (ปรับลดน้ำตาลหน่อยนึง) Bake 180c / ~40-50 Minutes 75g เนยจืดละลาย Unsalted butter melted 160g น้ำตาล Sugar 2 ไข่ Eggs 2Ts เปลือกเลมอน Fresh grated lemon zest 1Ts วนิลลา vanilla extract 1 น้ำเล

ถูกใจ 445 ครั้ง

📖 แชร์เกมฝึกอ่านสำหรับเด็ก 📝

#สื่อการเรียน #เรียนภาษาอังกฤษ #ครูภาษาอังกฤษ #เกมการศึกษา #เกม

ถูกใจ 1141 ครั้ง

Washington Blueberries 🫐

ถ้าไม่ได้มางาน Washington Blueberries TRADE SEMINAR จะไม่รู้เลยว่า บลูเบอร์รี่มีประโยชน์แล้วก็อร่อย และทำได้หลากหลายอย่างขนาดนี้ งานนี้บอกเลยว่าจัดเต็มแถมยังได้ลองเมนูของ เชฟ Big Artasit Pattanasatienkul ผู้ชนะรายการ Top Chef Thailand 2026 ฟินสุดๆ #WashingtonBlueberry #บลูเบอร์รีจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.

สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสมแ��ละสมูทตี้สีเขียว.

สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.

Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ

ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส

ถูกใจ 2154 ครั้ง

รวมอาหารที่ช่วยบำรุงผมแบบเห็นผลจริง 💁🏻‍♀️✨

ใครกำลังผมร่วง ผมบาง ผมแห้ง ลองเริ่มจาก “สิ่งที่กิน”ก่อนเลย เพราะสุขภาพผมจริงๆ มาจาก inside out ✨ เราไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมเสมอไป แค่กินให้ถูกก็พอ 👍🏻💖 มุ่งหน้าไป Supermarket กันเล้ยยยยย~!! 🥑 1. กู้ผมร่วง (Anti-Hair Loss) เน้นปรับสมดุลร่างกาย + ลดผมหลุดร่วง * Pumpkin Seeds (เมล็ดฟักทอง) แห

ถูกใจ 604 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำชีสพายกรีกโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ ได้แก่ เนยเค็ม แครกเกอร์ แยมเบอร์รี่รวม บลูเบอร์รี่ และกรีกโยเกิร์ตรสทริปเปิ้ลเบอร์รี่ พร้อมราคาจาก 7-11

ภาพแสดงแครกเกอร์ยี่ห้อ Rosy Original ขนาด 80 กรัม ทั้งแบบเต็มชิ้นและที่บดละเอียดแล้วในถุงพลาสติก เตรียมสำหรับทำฐานชีสพาย

ภาพถ่ายระยะใกล้ของแครกเกอร์ที่บดละเอียดแล้วในชามสีฟ้าอ่อน แสดงถึงความละเอียดที่ได้จากการบดด้วยมือ

🫐ชีสพาย กรีกโยเกิร์ต

#ชีสพาย #รีวิวเซ่เว่น #ของกินเซเว่น #ของกินในเซเว่น #7eleven

ถูกใจ 1123 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตฉบับคนไม่เน้นคลีน 🍯 แต่อร่อยแบบตะโกน! ✨

ช่วงนี้กระแสกรีกโยเกิร์ตมาแรงมากกก ทางนี้ก็ไม่พลาดค่ะ! แต่จะให้กินแบบคลีนจ๋าๆ เลยก็อาจจะไม่ใช่ทาง วันนี้เลยอยากมาแชร์เมนูประจำตัวที่ทำกินเองบ่อยมาก เป็น "Greek Yogurt Parfait" ฉบับตามใจปากนิดนึง 😋 เมนูนี้บอกเลยว่าไม่เน้นเฮลตี้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เน้นความฟิน! เราเลือกมิกซ์ของที่ชอบลงไป อย่าง

ถูกใจ 328 ครั้ง

ลดน้ำหนัก28กิโล1วันทำอะไรบ้าง✨🥗🥒🥬

* ตอนเช้า * น้ำจะเน้นกินเป็นโปรตีนเป็นหลักส่วนมากมื้อง่ายๆก็จะเป็นอกไก่ไข่ต้ม และโปรตีนจากร้านสะดวกซื้อ จะทำให้อิ่มนานไม่กินจุกจิกระหว่างวัน ✨ * ตอนเที่ยง * จะกินเป็นเมนูที่ทำง่ายๆไม่ยุ่งยากคือการต้มผัก และไข่ต้ม และน้ำพริกแซ่บๆของแบรนด์กอรส น้ำจะกินเป็นรสน้ำพริกเผาปลาแซลมอนเพราะเขาเป็นน้ำพริกค

ถูกใจ 867 ครั้ง

🫐 VIRAL Purple Power Smoothie Recipe-สูตรลับสมูทตี้สีม่วง

🔥 TRENDING NOW: สมูทตี้ที่ทำให้ผิวสวย ลดน้ำหนัก ใน 7 วัน! ✨ วัตถุดิบ (Ingredients): • 🥑 อะโวคาโด 1/2 ลูก (Rich Avocado) • 🫐 บลูเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย (Antioxidant Blueberries) • 🍌 กล้วยหอม 1 ลูก (Sweet Banana) • 🥛 นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย (Almond Milk) • 🍯 น้ำ

ถูกใจ 102 ครั้ง

#ทาร์ตปังบลูเบอร์รี่ 🍞 ทาร์ตขนมปังห้าเหลี่ยม หอมเนย และกรุบกรอบด้วยเกล็ดน้ำตาล เสิร์ฟพร้อมไส้บลูเบอร์รี่หวานอมเปรี้ยว และผลบลูเบอร์รี่สด เพิ่มความสวยงามด้วยน้ำตาลไอซิ่ง เหมาะทั้งเป็นของว่าง หรือเสิร์ฟในงานน้ำชา ดูน่ารักไม่เหมือนใคร 🫐 #เมนูอร่อยกับฟาร์มเฮ้าส์ #พร้อมเสิร์ฟทุกเช้า #ขนมปังฟาร์

ถูกใจ 327 ครั้ง

รวม 3 สูตร บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก

รวม 3 สูตรบลูเบอร์รี่ชีสเค้ก 3 Blueberry Cheesecake Recipes 📍1.สูตรบลูเบอร์รี่ชีสเค้กที่นุ่มละมุนลิ้นแบบอบ How to make blueberry cheesecake and blueberry sauce. ✅น้ำซอสบลูเบอร์รี่ 1.บลูเบอร์รี่ 300 กรัม 2.น้ำตาลทราย 90 กรัม 3.น้ำตาลวนิลลา 1 ช้อนชา 4.เกลือ 1/4 ช้อนชา 5.แป้งข้าวโพด 10 กร

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำบลูเบอร์รี่ชีสพาย เช่น แครกเกอร์ นมข้นหวาน โยเกิร์ต บลูเบอร์รี่สด ครีมชีส และมะนาว โดยมีข้อความระบุว่าเป็นของขวัญที่ทำง่ายที่สุด

ภาพส่วนผสมสำหรับทำฐานพาย ประกอบด้วยแครกเกอร์บด 200 กรัม ในชามโลหะ และเนยจืดละลาย 100 กรัม ในถ้วยเล็ก พร้อมส่วนผสมอื่นๆ ในพื้นหลัง

ภาพด้านบนแสดงการเทเนยละลายลงในแครกเกอร์บด ส่วนภาพด้านล่างแสดงส่วนผสมแครกเกอร์และเนยที่คลุกเคล้าเข้ากันดีแล้ว

บลูเบอร์รี่ชีสพายที่ง่ายที่สู๊ดด🎂🫐✨💗

#ของขวัญให้แฟน #บูลเบอรี่ชีสพาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 407 ครั้ง

แจกสูตร! เมนูครีมชีส ที่กินช่วงลดน้ำหนัก🫐🧈

Blueberries creamcheese crackers 🫐🧈 เมนูที่กินช่วงลดน้ำหนัก 💪🏻 แต่เอาจริงก็กินตลอดแหละ 😌 สูตรเมนู ครีมชีส ที่เริ่ดที่สุด อร่อยเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ healthy ขึ้นเป็นกอง! 🍽️✨ . . . . . #ลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #อาหารสุขภาพ #healthy #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 52 ครั้ง

Blueberry Muffins บลูเบอรรีมัฟฟิน🫐🫐ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

🧁บลูเบอรี่มัฟฟิน Blueberry Muffins 📍วัตถุดิบ Ingredients ✅แป้งอเนกประสงค์หรือแป้งเค้ก 1 cup of all- purpose flour or cake flour ✅เกลือ 1/6 tsp salt ✅เบคกิ้งพาวเดอร์ 1 tsp baking powder ✅น้ำตาล 5 tbsp sugar ✅เนย 8 tbsp melted butter ✅กลิ่นวนิลา 1/2 tsp vanilla extract ✅7 ไข่ไก่ 1 egg ✅น

ถูกใจ 22 ครั้ง

มัฟฟินแสนอร่อย 6 รสชาติ

มัฟฟินแสนอร่อย 6 รสชาติ ⸻ 🫐 มัฟฟินบลูเบอร์รี (Blueberry Muffins) • แป้งอเนกประสงค์ 1½ ถ้วย • น้ำตาล ¾ ถ้วย • นม ¼ ถ้วย • น้ำมันพืชหรือเนยละลาย ¼ ถ้วย • ไข่ 2 ฟอง • ผงฟู 2 ช้อนชา • บลูเบอร์รี 1 ถ้วย ⸻ 🍫 มัฟฟินช็อกโกแลต

ถูกใจ 262 ครั้ง

สูตรชีสเค้ก (Cheesecake Recipes)

สูตรชีสเค้ก (Cheesecake Recipes) ⸻ 1. ชีสเค้กคลาสสิก (Classic Cheesecake) • แครกเกอร์เกรแฮม 1/2 ถ้วย • น้ำตาล 1/4 ถ้วย • เนย 1/4 ถ้วย • ครีมชีส 24 ออนซ์ • น้ำตาล 3/4 ถ้วย • ไข่ 3 ฟอง ⸻ 2. นิวยอร์กชีสเค้ก (New York Cheesecake)

ถูกใจ 424 ครั้ง

flowers blueberries and pancakes 🫐🥞✨ | #ฮัลโหลเทอ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #แพนเค้ก #tiktokfood

ถูกใจ 0 ครั้ง

flowers blueberries and pancakes 🫐🥞✨ | #ฮัลโหลเทอ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #แพนเค้ก #tiktokfood

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปฏิวัติพลังสมอง: คู่มืออาหาร "ไบโอ-แฮ็คกิ้ง" เพื่อการบำรุงสมองขั้น

ปฏิวัติพลังสมอง: คู่มืออาหาร "ไบโอ-แฮ็คกิ้ง" เพื่อการบำรุงสมองขั้นสูง ในยุคที่เราต้องแข่งขันกับข้อมูลข่าวสารและเทคโนโลยี การดูแลรักษาสมองให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง หากเปรียบสมองเป็นเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ซับซ้อนและมีชิปประมวลผลขั้นสูง อาหารที่เราทานเข้าไปก็คือสารอาหารแล

ถูกใจ 48 ครั้ง

🫐Overnight Blueberry Weet-Bix

A HEALTHY dessert for breakfast • 2 Weet-Bix • 80 ml milk of choice • Greek Yogurt (Baron) • A handful of frozen blueberries #healthysweet #healthydesserts #healthydessertsrecipes #healthydessertsforbreakfast #overnightweetbix

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy