คุณรู้สูตรง่าย ๆ ❤️สำหรับ😍สาหร่ายกะหล่ำปลีหรือไม่?
มันง่าย! อร่อย! คุณสามารถทํามันได้อย่างรวดเร็ว🤩✨
นอกจากนี้กะหล่ำปลีที่กินยากมากถ้ามันดิบ
กินกะหล่ำปลีเยอะ💗💗
ทั้งในชาม!
กระปุกน้ำร้อน♨️
ระบายและผสมกับซอส🤩เครื่องเคียงที่ดีที่สุด🥳
เรียบง่ายกับน้ำสลัดที่คุณชื่นชอบ
มันยังดีที่จะกิน🥰🥰
เราใช้ MUJI สำหรับชามของเรา!
สเกลนี ้เขียนด้วยซึ่งสะดวกมาก🤩
[วัสดุ]
1/4 กะหล่ำปลี
·สาหร่ายแห้งช้อนโต๊ะ 2
[เครื่องปรุงรส]
· น้ำส้มสายชูช้อนโต๊ะ 2
· ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1
· น้ำมันงาช้อนโต๊ะ 1
น้ำตาล 1 ช้อนชา
เมล็ดงาคั่ว
[วิธีทำ]
▪ตัดกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็ก ๆ
▶เติมน้ำร้อนให้เพียงพอเพื่อแช่กะหล่ำปลีและสาหร่ายวากาเมะแห้งและทิ้งไว้ 2 นาที
▶ทิ้งน้ำร้อน เย็นด้วยน้ำเย็นแล้วระบายออก
☑เพิ่มเครื่องปรุงและผสมให้✨
💡คะแนน
ระวังไหม้ตอนทิ้งน้ำร้อน⚠️
ขอให้ลองทำ❤️
このキャベツとわかめのナムルは、私もよく作るヘルシーで手軽な副菜の一つです。特にキャベツは生だと量がかさばりがちですが、熱湯でさっと湯通しすることで柔らかくなり食べやすくなるのが嬉しいポイントです。わかめの旨味とごま油の香ばしさが絶妙にマッチし、シンプルながら食欲をそそる味付けになっています。 調味料は酢、醤油、ごま油、砂糖を基本にしていますが、ご家庭の好みで少しニンニクのすりおろしを加えたり、ラー油をひと垂らしするとパンチが効いた味わいになり、ビールやご飯のお供にもぴったりです。 また、乾燥わかめは熱湯で戻すことで短時間で戻り、キャベツと一緒にボウルで簡単に調理が可能。仕上げに炒りごまをかけることで香ばしさが増し、食感のアクセントにもなります。 私自身、このレシピを知ってから忙しい日でも副菜 の一品が手軽に用意できるようになり、キャベツをたっぷり食べられるので栄養面でも満足しています。ダイエット中でもカロリーを抑えて満腹感が得られるため、健康管理にもおすすめです。 最後に、お湯を捨てる際は火傷に注意してくださいね。ぜひこの爆速ナムルを試してみて、ヘルシーな食生活の一助にしてください！
