คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผักที่สามารถแช่แข็งได้ สรุป🥬❄️ ซิปล็อคใหม่ที่🤩🤩❤️เวลาสั้นสุด ๆ เพียงแค่มีผักแช่แข็งก็น่ารักเกินไป💗

เคล็ดลับสำหรับการแช่แข็ง!

• ระบายน้ำอย่างทั่วถึง

หารด้วยปริมาณที่ใช้

ง่ายต่อการนำออกเมื่อแบนและแช่แข็ง

เขียนวันที่บนกระเป๋า✨

ผักที่ง่ายต่อการแช่แข็งเหมือนที่พวกเขาเป็น

▪เห็ด (เห็ดชิเมจิ เห็ดเอโนกิ เห็ดไมทาเกะ เห็ดเอริงกิ)

แค่เอาหินมาคลาย🍄

แช่แข็ง โอเค!

⭐ มีคนบอกด้วยว่าอูมามิออกมาง่าย ๆ ❗

▶หัวหอมสีเขียว

→ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในถุงเก็บ🫶

สะดวกในการใช้งานมากเท่าที่คุณต้องการใช้

▶หัวหอม

→หั่น สับ และแช่แข็ง🧅

สามารถใช้โดยตรงสำหรับผัดและซุป

☑พริกหยวก

→🫑หั่นฝอยและแช่แข็ง

ผัดเหมือนในเวลาอันสั้น

☑แครอท

→หั่นฝอย สับ และแช่แข็ง🥕

เหมาะสำหรับซุปและผัด

☑Komatsuna

→กินง่ายตัดและแช่แข็ง🥬

มีประโยชน์สำหรับซุปมิโซะและผัด

☑ผักโขม

→ต้มเบา ๆ บีบน้ำและแช่แข็ง

ใช้งานง่ายสำหรับข้าวต้มและซุป

9. บร็อคโคลี่

→แบ่งเป็นพวงเล็ก ๆ ต้มเบา ๆ 🥦

แข็งแกร่งที่สุดสำหรับมื้อกลางวันและเครื่องเคียง

10. กะหล่ำปลี

→สับและแช่แข็ง

เหมาะสำหรับซุปและผัด

(●ความรู้สึกกรุบกรอบดิบเสียง่ายเล็กน้อย)

มินนี่ซิปล็อคใหม่น่ารักเกินไป!

ฉันต้องการรับสิ่งนี้❤️❤️

งานบ้านง่ายกับสิ่งนี้ เลโมโป ที โฮม

แนะนำงานใหม่นี้ #leon8 ความคิดเห็น ฟังฉันนะ

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม冷凍野菜の活用は普段の料理が格段に楽になるので、私もよく使っています。例えば、きのこ類は下処理が簡単で、そのまま冷凍しておけば炒め物・スープと幅広く使えて非常に便利です。きのこはうま味も冷凍で引き出されやすいのでおすすめ。 また、ネギは小口切りにして冷凍すると必要な分だけパラパラと使えて、薬味や炒め物にすぐ投入できるので、時間短縮になります。玉ねぎはみじん切りやスライスして冷凍すれば、調理前の手間を減らせる上に、炒め物やスープにそのまま使えて重宝します。 ピーマンやにんじんも細切りや千切りにして冷凍しておくことで、すぐに料理に使えて、特に忙しい時に大助かりです。ほうれん草や小松菜は軽く茹でて水気をしっかり切って冷凍すると、味噌汁やおひたしにも簡単に使えます。 冷凍するときは、使う量ごとに小分けにして平らにして冷凍すると、袋から取り出しやすくなります。そして保存袋に日付を書いておくことで鮮度管理がしっかりできて安心です。 最近発売された新作ジップロックは、ミニーのかわいいデザインでモチベーションも上がります。実用性だけでなく、保存袋の見た目もお気に入りのものを使うと、キッチン仕事がもっと楽しくなりますよ。 このように冷凍保存を活用することで、料理時間を大幅に短縮し、忙しい毎日の食事作りがグッとラクになります。ぜひ普段の食材ストックに活用してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Meal Prep: ชุดสุกี้แช่แข็ง
ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนัก เลยพยายามทำอาหารทานเองให้มีผักและโปรตีนสูง เห็นในช่องของคนญี่ปุ่นทำชุดนาเบะใส่ถุงพลาสติกไว้ครั้งละเยอะ ๆ แล้วแช่ในช่องแช่แข็ง เวลาจะทานก็เอาออกมาทีละชุด เสียเวลาเตรียมช่วงเสาร์อาทิตย์ครั้งเดียวก็มีอาหารไว้ทำทานได้สะดวกในระหว่างสัปดาห์ เราลองทำครั้งแรก 3 ชุดตามผักที่มีในต
Simplate

Simplate

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหน้าปกชีทสรุปวิชาความสามารถด้านเหตุผลและการคำนวณ สำหรับเตรียมสอบตำรวจ แสดงหนังสือ เครื่องคิดเลข และอุปกรณ์เรขาคณิตบนโต๊ะสีส้ม พร้อมข้อความ 'สอบติดตำรวจ'
ภาพสารบัญของชีทสรุป แสดงหัวข้อหลัก 'ความสามารถด้านเหตุผล' และ 'ความสามารถด้านการคำนวณ' พร้อมหัวข้อย่อยและเลขหน้า เช่น การใช�้ภาษาแสดงเหตุผล อนุกรม ตรรกศาสตร์ และลำดับเลขคณิต
ภาพเนื้อหาเรื่อง 'เงื่อนไขภาษา' อธิบายหลักการตอบคำถามและขั้นตอนการแก้โจทย์ พร้อมตัวอย่างโจทย์เกี่ยวกับลูกบอล 20 ลูก 3 สี และการสรุปผล
2025 ความสามารถทั่วไป(คณิต) #สอบตำรวจ สำหรับสาย #พฐ
พิกัด ชีทสรุปของอิ๋มเองค่ะ✅ 👉🏻แบบเล่มมีที่ Tiktok // Shopee (ค้นหาคำว่า immberley) 👉🏻pdf 📌วิชาละ 199.- 2 วิชา 350.- 3 วิชา 490.- 4 วิชา 590.- 5 วิชา 750.- 6 วิชา 850.- 7 วิชา 990.- 🎀ฟรี..ข้อสอบให้ด้วยนะคะ
Immberley

Immberley

ถูกใจ 193 ครั้ง

สูตรไอศครีมกาแฟแบบง่ายๆ สามารถนำไปชงเป็นกาแฟเย็นได้
How to make simple coffee ice cream -ผงกาแฟเอสเปรสโซ่ 3 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทรายแดง 4 ช้อนโต๊ะ -น้ำร้อน 3 ช้อนโต๊ะ -วิปปิ้งครีม 200 กรัม •ใส่ส่วนผสมของผงกาแฟ น้ำตาล น้ำร้อน ตีให้เนียนจนขึ้นฟองโฟม •ใส่วิปปิ้งครีมลงไป ตีต่อไปจนวิปปิ้งครีมเริ่มแข็งขึ้น และเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน •นำใส่ถาดแก
🐱 krutarn V1

🐱 krutarn V1

ถูกใจ 99 ครั้ง

ชาบูแช่แข็ง ... ทำกินเองที่บ้าน
✅️ วิธีทา : - ล้างผักที่ต้องการกินให้สะอาด สะเด็ดน้ำให้แห้ง - เตรียมเนื้อหมู กุ้ง หมึก หรือ ลูกชิ้นปลา ตามชอบ - เตรียมกล่องใส่ขนาดกิน 1 มื้อ - จัดผักและเนื้อสัตว์ใส่กล่องโดยไม่ต้องต้มก่อน ใส่สดๆได้เลย - แช่ฟรีช ช่องแข็งเท่านั้น - เอาออกมาทานโดนต้มน้ำซุปที่ชอบให้เดือดจัด ใส่ชาบูฟรีชต้มได้เลย
tidastory

tidastory

ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์สูตรนํ้าผัก🥬✅ ฉบับคนท้องผูก😔
ถ่ายคล่อง อิ่มนาน ฉบับเตรียมไว้กินทั้งอาทิตย์ 🥬✨ ‎** ผักสามารถเปลี่ยนได้ตามสะดวก แต่หาข้อมูลด้วยน้า บางชนิทต้องลวกก่อน יִ **🐈💭 ♡ หลักๆมี6 อย่าง ♡ * เซเลอรี่ (ขึ้นฉ่ายฝรั่ง) * ผักเคล (ลวก 1 นาที + น็อคน้ำแข็ง) * ผักโขม (ใช้แบบแช่แข็ง Makro ไม่ต้องลวก ได้เยอะ) * มะเขือเทศ * แอปเปิ้ลเขียว (ป
อยากกินชาเขียว🍃

อยากกินชาเขียว🍃

ถูกใจ 10 ครั้ง

เด็กสามคนยืนกังวลในซูเปอร์มาร์เก็ตพร้อมอาหารแช่แข็ง มีข้อความถามว่า "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินอาหารแช่แข็งเป็นประจำทุกวัน"
ภาพแสดงกล่อง "Carbs" ที่มีคาร์โบไฮเดรตและบรอกโคลีเหี่ยวเฉา พร้อมข้อความ "ขาดความสมดุลทางโภชนาการ" ชี้ให้เห็นถึงไขมันสูง แคลอรี่สูง และสารอาหารต่ำในอาหารแช่แข็ง
กล่อง "Sodium" ที่มีเกลือลอยอยู่และตัวการ์ตูนหัวใจเศร้า แสดงถึง "ปริมาณโซเดียมสูง" ในอาหารแช่แข็ง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินอาหารแช่แข็งทุกวัน
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินอาหารแช่แข็งทุกวัน #พฤติกรรมการกิน #นิสัยการกิน #อาหารเเช่เเข็ง #สารอาหาร #ป่วย
เล่าเท่าที่รู้

เล่าเท่าที่รู้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม