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カップ一杯分のカラメル
砂糖……大さじ1 水………小さじ2分の1(2.5) お湯……小さじ2分の1(2.5) ①砂糖と水をレンジ500wで2分半チン 色が足りなければ、20秒づつチンする。 ②好きな色に仕上がったら、お湯を入れて冷ます。 飛び跳ねるので注意るす。 ちなみに、写真は2分半と30秒追加しました! 家庭のレンジによって、変わります。
ルイルイ
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🍯はちみつレモン🍋朝一杯で変わる
朝の1杯を変えたら、なんかスッキリ✨ 最近ハマってるのが「はちみつレモン白湯」 はちみつレモンの作り方 【材料】 ・レモン(国産・無農薬が理想)2個 ・純粋はちみつ適量(レモンが浸かるまで) ・煮沸消毒した瓶 1・レモンを5mm幅の輪切りにする。 2・瓶にレモンを入れ、ひたひたになるまではちみつを注ぐ。 3・冷蔵庫で一晩寝かせれば完成! 無糖ヨーグルトに入れたり(レモンも一緒に) 炭酸水や水で割って飲むのもOK 私は朝イチに白湯で飲むようにしたら 体が軽く感じやすくなったよ ぽかぽかして気分もシャキッ✨ ※はちみつの酵素は熱に弱いので、 白
kanae|腸活×ダイエット習慣
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これ一杯で満足感えぐい…豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ|鍋に放置で完成これにした!
切って鍋に入れて放置するだけなのに、この満足感! 豚ひき肉の旨みときのこの香りがスープに溶け込んだ【豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ】です! フライパン不要で、忙しい日でも失敗なし。春雨入りだから一杯でも食べ応えがあり、寒い日や小腹が空いたときにもぴったり! 簡単なのにしっかり美味しい、リピ確定スープをぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・A豚ひき肉...170g ・Aえのき...200g ・Aしめじ...1袋 ・A長ネギ...1本 ・Aごま油...大 さじ1強 ・水...600ml ・鶏ガラ...大さじ1 ・醤油...大さじ1
簡単うまレシピ
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迷走神経反射って知ってますか??🏥🚑
世の中のために何ができるのかな?って考えて、献血をしてみようかなって思って、すごく久しぶりに献血センターにアプリで予約して行ってきました〜! 朝から予約しててバタバタしてあんまり水分は摂れてないかなとかんじていた。 献血する前にアクエリアス一杯飲んでスタート! 成分献血ははじめてでドキドキ! やりはじめて、なんか赤血球を戻しているかんじが気持ち悪い😭 でも我慢して続けていて、あと20分くらいかなってところで、目の前真っ白😔 寝る寸前に手をあげてみたら、顔面蒼白、血圧がめちゃくちゃ低くなってて、ベッドをうしろに倒して、頭を下に下げて、まさかの点滴 😱😱😱 終
sayaka19
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そっと温まる一杯|疲れた日の担々麺。
【材料、調味料】 ・菊水生麺 1人前 ・水 200ml ・豆乳 150ml ・豚ひき肉 100g ・長ネギ 1/4本 ・ニンニク 1片 ・ごま油 適量 ・豆板醤 小さじ1 ・味噌 小さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ2 ・オイスターソース 大さじ2 ・すりごま 大さじ2 ※ ラー油 お好み
台所の住人
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一日一杯で痩せて若返る。【奇跡の青紫蘇ジュース】
#青紫蘇 #大葉 #赤紫蘇
こうせい校長
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セブンで鬼滅もらえたよ!
セブンで鬼滅もらえるよ! 8月14日7時から セブンイレブンでお菓子やアイスを買うと鬼滅のクリアポスターやクリアファイルもらえる! #セブン #鬼滅 #クリアファイル #クリアポスター #プレゼント
ちいかわおじさん
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パワーもらえます
シンプルに写真に書きました。 パワーいただけますよ! #パワースポット
Shigenjin
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ブレンダーは使わない!かぼちゃのポタージュ
レシピ詳細はこちら💁♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki かぼちゃの甘みと玉ねぎのコクだけで ほっとする濃厚スープに🤭 スプーンが止まらないやさしい味の一杯です🫶 📝材料(3〜4人分) ●かぼちゃ 正味250〜300g ●玉ねぎ 1/4個 ●固形コンソメ 1個 ●水 250ml ●塩 お好み ●こしょう お好み ●生クリーム又は牛乳 150ml 🍚作り方 ①かぼちゃは皮をむき種とわたを取り一口大に切る ②玉ねぎは細かく切る ③炊飯器にかぼちゃ・玉ねぎ・水・コンソメを入れて通常炊飯 ④炊き上が
ぴの丨炊飯器で頑張らないごはん
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51歳。3日でお肌ツルツルになった朝の一杯。
鏡を見て「肌、疲れてる?」って感じた朝は、それ“睡眠不足”より、めぐりが止まってるサインか思い出アルバム:も。 私がそんな朝に飲むのが、肌を中から整える朝のリセットジュース🫶 🍋材料(1人分) - キャベツ … 2枚(約50g)🥬 └ ビタミンUで粘膜&肌細胞を修復サポート - ブロッコリー … 1/2株(約70g)🥦 └ ビタミンC×スルフォラファンで酸化ストレスをリセット - アボカド … 1/2個(約70g)🥑 └ ビタミンEと脂質でうるおいを守るバリアづくり - レモン果汁 … 大さじ2(30ml)🍋 └ くすみケア&透明感アップ - はちみ
やえ|52歳 整える美容習慣
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ママの疲れは冬のせい?
なんだか最近、 ✔ ずっと疲れてる ✔ イライラしやすい ✔ 夜ぐっすり眠れない そんな日、ありませんか? それ、 「自律神経」が疲れているだけかも🌿 特に冬は 寒暖差・日照時間の減少・運動不足で 自律神経が乱れやすい季節。 でも 自律神経は 気合いで整えるものじゃないんです。 ✔ 1分でできること ✔ 全部やらなくていい ✔ できる日だけでいい この投稿にまとめたのは 忙しいママでも 「これならできそう」と思える 小さな整え習慣 私自身、 疲れ切って何もできない日もあって 「整えなきゃ」すら負担でした。 でも ・
あかり| 忙しい40代ママの在宅ワーク術📱
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【「人生最高の一杯」を更新する覚悟はありますか?その答えはここに…】
■中華そば 鴨福(八王子) ・特製中華そば 醤油 ・鴨丼ハーフ ----- 最近、心から感動するラ ーメンを食べましたか? 「うまい」とは思うけど、心の底から震える一杯になかなか出会えてないな〜… . . なんて思っていませんか? …実は僕もそうでした。 しかし、ついに出会ってしまったのです! これまでのラーメン観が根底から覆される、衝撃的な一杯に。 . . その答えは八王子にありました。 平日に二度も訪れ、その度に行列に跳ね返された店、「中華そば 鴨福」。 三度目の正直でようやく念願のご対麺です。 先に断言しておき

𝔸𝕜𝕚𝕪𝕠𝕤𝕙𝕚 𝕊𝕒𝕚𝕥𝕠𝕙
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【たった10分】ふわとろ熱々玉子あんかけうどん。生姜をきかせ寒い日にしみる...ほっとする一杯。
寒い日におすすめ!生姜香るふわとろ玉子あんかけうどん。生姜は千切りとおろしの2種類を使って風味アップ!溶き玉子の加え方でふわとろ感が決まるのもポイント。シンプルだけど、コツを押さえれば格別な美味しさに。身も心も温まる一杯をどうぞ。 ***************************************** <🍳費用目安⇒約300円> <⏰調理時間⇒約10分> 【材料】 (2人分) うどん 2玉 卵 2個 生姜 10g 青ネギ 3本 きざみのり 適宜 一味唐辛子 適宜 水溶き片栗粉 適量 水
DOI 料理人
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眠りは口にする一杯から始まる Part2
今回は飲むタイミングの工夫についてお伝えしてます 『脳疲労リセットサロン Re:Sleep』 〒862-0950 熊本市中央区水前寺1丁目5-1 水前寺駅前Rビルテナント 4F #頭皮ケア #眼精疲労 #睡眠 #ストレス解消 #ドライヘッドスパ
脳疲労リセットサロン Re: Sleep
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【当選記録】Lemon8公認「いい香りの家」選んでもらえた❣️無料イベントでアマギフ当選嬉しい☺️
『 #いい香りの家づくり 』のLemon8公認「いい香りの家」選んでもらえました🥰 レモ友の @ひだまり🌞さん もおめでとう🎉 私のお気に入りの 『moumouのディフューザー』 おすすめです👍 賞品は、嬉しいアマギフ300円✨ ちょこちょこ使ってるけど、アマギフ貯金してるよー🤭👍 運営さん、いつもいいね、コメント、保存してくださるレモ友さんありがとうございます! 📝2026/5/27 アマギフ300 #物価高騰との戦い #感謝の気持ち
ぽむぽむ
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コーヒー一杯の価値は?
コーヒー一杯、300円。 「これくらいならいいか」って 毎日なんとなく買ってませんか? 実は、昔の自分がそうでした。 大のコーヒー好きで、 ほぼ毎日外で買ってた。 その一方で、 「飲み会を減らせば貯金できるでしょ」 なんて思ってたけど、 なぜかお金は全然残らない。 そんな自分が 100万円を貯められた理由は、 我慢でも、根性でもなくて、 目に見えない出費を、 分かる形にしたことでした。 お金の話って、 「節約しろ」とか 「投資しろ」とか言われがちだけど、 大事なのはそこじゃないと思ってます。 毎日の“なんとなく”を、 一度だけ立
Tameru | お金を貯める習慣づくり
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\ 飲み干す一杯/豆乳坦々スープ
詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう!真似したい!と思ったら 『❤️』とコメントしてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ 豆乳坦々スープ ┈ 〖材料・4人前〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・豚ひき肉…250g ・豆腐…300g ・ニラ…3本ほど ・キャベツ…1/4 ・ごま油…適量 ・生姜…小さじ1 ・ニンニク…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2〜1(お好みで) ・⚫︎醤油…小さじ1 ・⚫︎鶏ガラスープの素…大さじ1 ・⚫︎味噌…大さじ2 ・⚫︎水…350ml ・⭐︎豆乳…200ml ・⭐︎すりごま…大さじ2 ▶︎
あんず ⌇ 愛する人を沼らせレシピ
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【すず鬼】ファミマで食べて感動した一杯を店舗で食べて来たぞ! #グルメ #すず鬼
【すず鬼】ファミマで食べて感動した一杯を店舗で食べて来たぞ! #グルメ #すず鬼 元祖スタミナ満点らーめん すず鬼
バーキン君
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安すぎ‼️丸亀製麺うどんもう一杯無料って神すぎる😳🍜
丸亀製麺で ぶっかけうどんを注文すると… なんと‼️ もう一杯ぶっかけ(並)が無料🍜✨ 実質ほぼ半額レベルじゃない?😳💰 🗓 3月11日〜13日まで うどん好きには たまらないお得イベント🥰 お腹いっぱい食べたい人は この期間狙い目かも👀✨ ラーメンよりはうどんの方が ダイエットにはいいかも😍 🍜うどんが太りにくい理由 •脂質が少ない → 油がほとんど入ってない✨ •消化がいい → 胃にやさしい☺️ •温かいうどんは満腹感が出やすい 💡痩せやすい食べ方 • わかめ🌿 &#x
かなぴー
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51歳。むくみとくすみ消えた、老けない朝の一杯
50代になってから 急に老けた気がしたことありませんか? - 肌の調子が安定しない - 疲れが抜けない - なんとなく元気が出ない。 そんな時はまず整えること。 私が最近続けてるのが 「塩オレンジの白湯」です。 ミネラルは体では作れないし 貯めてもおけません。 だから毎日少しずつ。 派手な美容じゃないけど こういう小さい習慣があとから 肌も気持ちも変えていきます。 50代は頑張る美容より 整える習慣。 レシピはコメント欄にまとめました。 保存して作る時見返してください^^ 📩質問はコメントやDMでお気軽に♪ @yae_biha
やえ|52歳 整える美容習慣
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朝一杯の白湯で健康
#あったか温活記録 🌅 朝一杯の白湯習慣 朝起きてすぐの一杯の白湯☕ 実は、簡単だけど続けやすい温活習慣です。 寝ている間に冷えた体を 内側からじんわり温めてくれて ✔ 血流アップ ✔ 内臓が目覚める ✔ 代謝サポート が期待できます。 作り方は簡単。 お湯を少し冷まして、 50〜60℃くらいをゆっくり飲むだけ。 忙しい朝でも「コップ1杯」からでOK◎ 冷えやすい方や なんとなく不調を感じやすい方はまずはここから始めてみてください🌿 ※無理のない範囲で行ってください ※体調に不安がある方は医師にご相談ください #脱正月太り
sayaka19
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