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私たちが試したと言った小さなTシャツ。 🤣🤣

たくさんのレビューを見て、こっそり怖かったのですが、以前はMKをやっていて、とても違うと思っていました。キッチンと小さなティーの人々は大きくて混沌としています。混沌としているように見えます、ハハハハ。エビの口ひげの大きな木枠を2つ切り、空のコンドミニアムを手配しました。軽作業で、誰とも話す必要はありません。どちらがあまりフレンドリーではなく、誰がフレンドリーかわからず、仕事に興味があるだけでなく、長老に尋ねると、彼らはよく答え、よく教え、長老は親切です。彼らのほとんどは隣人です。気づく限り、コミュニケーションは難しいです。手話を使ってください、ハハ。仕事の性質は疲れているとは考えられていませんが、重いほど足の痛みが増します。靴底にブーツを履くと硬いので、いつもより痛みが増しま夜は、ほとんど多くの顧客を停止しないように配置されます。私の心の中で、私はこれ以上の疲れと思うが、私はとにかく再び行くだろう。私は、ハハお金を買いたい。私は最初に靴を買いに行きました。😁😁✌️✌️

疲れて、お金のため、暗唱患者である必要があります😅

#リトルティー #テンプ #パートタイム #キッチンスタッフ #TikTok

4/1 に編集しました

... もっと見るหลังจากที่ได้ลองทำงานพาร์ทไทม์ที่ครัวสุกี้ตี๋น้อยมาสักพัก ผมขอเล่าประสบการณ์เพิ่มเติมเพื่อให้เพื่อนๆ ที่สนใจได้รู้ว่าลักษณะงานและบรรยากาศจริงเป็นอย่างไร งานตัดหนวดกุ้งและจัดเรียงคอนโดเปล่านั้นถือว่าไม่หนักมากในแง่ของการใช้แรงงาน แต่สิ่งที่ท้าทายจริงๆ คือความปวดขาจากการใส่รองเท้าบูทที่พื้นแข็งมาก ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมเองก็ต้องเตรียมรับมือก่อนเข้าทำงาน เช่น การซื้อรองเท้าที่นุ่มและรองรับแรงกระแทก หรือหากเป็นไปได้ก็ควรมีแผ่นเสริมรองเท้าเพื่อช่วยลดอาการปวด อีกเรื่องที่สำคัญคือการสื่อสารที่อาจจะยากสำหรับบางคน เพราะพนักงานส่วนใหญ่ที่นี่เป็นเพื่อนบ้านกันและบางครั้งใช้ภาษามือช่วยสื่อสาร ทำให้ต้องสังเกตและเรียนรู้วิธีการสื่อสารอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ดีที่ทำให้เราได้พัฒนาทักษะการสื่อสารในสถานการณ์ที่หลากหลาย นอกจากนี้ บรรยากาศในครัวค่อนข้างวุ่นวายและมีพนักงานจำนวนมาก พี่ๆ หัวหน้าที่นี่ใจดีและพร้อมให้คำแนะนำเสมอ หากมีข้อสงสัยหรืออยากเรียนรู้เพิ่มเติม โดยเฉพาะช่วงเย็นที่ลูกค้าเยอะ ทำให้ต้องทำงานอย่างต่อเนื่องและทุ่มเทมากขึ้น แต่ความเหนื่อยก็แลกมาด้วยรายได้ที่ดี ซึ่งก็เป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับใครที่กำลังมองหางานพาร์ทไทม์ สำหรับใครที่สนใจงานครัวสุกี้ หรืองานพาร์ทไทม์ทั่วไป ผมอยากแนะนำให้เตรียมความพร้อมเรื่องอุปกรณ์ เช่น รองเท้าที่เหมาะสม และเปิดใจเรียนรู้การทำงานร่วมกับทีมที่มีบรรยากาศเร่งรีบ เพราะนอกจากจะได้รายได้แล้ว ยังเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับการพัฒนาทักษะและความอดทนในที่ทำงาน

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「可愛くなるツボ12選」と題し、小顔、美肌、むくみ改善など、顔や体の様々なツボの位置と効果をイラストで示しています。優しく3秒押す方法が紹介されており、目の下のたるみやほうれい線など具体的な悩みに対応するツボが描かれています。
口角を上げるための表情筋トレーニング方法をイラストで解説しています。限界まで口角を上げる練習と、「イー」「オー」と発音して頬の筋肉を鍛える2つのステップが示されており、鏡を見ながら行うことが推奨されています。
1分クレンジングと1分洗顔のスキンケア手順をイラストで説明しています。クレンジングは優しく撫で、洗顔は泡立ててTゾーンから洗う方法が示されており、手を清潔に保つことの重要性も強調されています。
騙されたと思ってお試し下さい🙌
#ツボ押し #マッサージ #健康 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 可愛く健康でありたいという気持ちは☝️皆さん共通の願いですよね🙌ツボ押しは☝️そんな心身に働きかけ🙌内側から美しさを引き出すお手伝いができます🔆顔色や肌の調子を良くしたり☝️むくみをスッキリさせたり☝️リラックス効果で表情を柔らかくしたりと🙌嬉しい効果がたくさん期待できますよ🔆
こぶら

こぶら

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不眠胃もたれ目の疲れ💦全てを一発で改善するマッサージ☝️是非お試し下さい🔆
#マッサージ #ツボ押し #健康 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 足の指6本で☝️不眠や胃もたれ、目の疲れが解消出来たら楽ですよね🔆ひょっとしたら、これら3つの症状って言うのは密接に繋がっていて関連性があるのかもしれませんね🙌足には人間の全ての部位に効くと言っても過言でない程のツボがあります🙋‍♂️全部をマスターするのは難しそうですが、これなら頻繁に出来そうですよね🙆‍♂️
こぶら

こぶら

213件の「いいね」

\何度言っても動かない子へ/男の子が一瞬で動く声かけ5選
男の子って なんであんなに動かないんだろう… って思ったことない? でも実はそれ やる気がないわけじゃない。 ただ 「やりたい形じゃない」だけ。 男の子は 命令では動かない。 ・ゲーム感覚 ・役割 ・意味 これがあると 一気に動き出す。 関わり方ひとつで 子どもは変わる。 まずは1つだけでいい。 今日、試してみてほしい。 あとで見返せるように保存してね。 . ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。
なが先生|心が育つ声かけのヒント

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571件の「いいね」

【保存版】心を満たす☝️「置き換えおやつ⭐️」是非参考にされて🙌お試し下さい✨
#Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #レシピ投稿チャレンジ #アイスにちょい足し #飲食品やレシピで健康 💡おやつは、単なる栄養補給だけでなく、私たちの心に様々な良い影響をもたらします💡 😌 気分転換とリラックス効果 忙しい日の合間のおやつは☝️気分転換になり🙌ホッと一息つく時間を提供してくれます🔆特に甘いものは☝️疲労感を和らげ🙌リラックス効果をもたらします🔆 🧠 幸福感と精神の安定 おやつは☝️喜びや楽しみを与え🙌幸福感を高める効果があります🔆また☝️トリプトファンという栄養素を含むおやつを選ぶと🙌セロトニンの生成を助け☝️さらに高い幸
こぶら

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194件の「いいね」

窓辺で、ネギ、豆苗、小松菜、にんじん、玉ねぎ、にんにくなどの野菜くずを水や土で再生栽培している様子。キッチンから手軽に始められるエコな暮らしを提案する、緑豊かな光景です。
キッチンから始める小さな再生栽培
〜野菜くずが、もう一度いのちを吹き返す〜 毎日の料理で出る、ネギの根や豆苗の根元。 いつもはそのままゴミ箱へ…ということも多いですよね。 でも実はそれ、 もう一度育つ「小さな命」かもしれません。 今日は、キッチンから気軽に始められる 水栽培&ベランダ栽培できる野菜をご紹介します。 🌱 まずは水につけるだけ!再生できる野菜 ① ネギ(青ネギ・白ネギ) 根元を3〜5cm残してカットし、水に浸します。 数日で青い部分がぐんぐん伸びてきます。 ✔ 何度か収穫可能 ✔ ベランダのプランターに植え替えると長持ち ネギは再生栽培の優等生です。
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1271件の「いいね」

和服を着た女性が、ろうそくの灯りの下でスマートフォンを見つめ、涙を流しています。感動したような表情で、胸に手を当てています。窓の外は夕暮れで、静かで情緒的な雰囲気が漂っています。
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「私が死んだ後、チャッピーは私のことを何と語るか」を試してみたら、知らなかった自分が返ってきた。 TikTokで見た企画。「スマホを拾った人が、AIにこう聞く。このスマホの持ち主はどんな人でしたか?」 これを見て、ある仮定を考えた。 もし私が亡くなった後、スマホを拾った人がチャッピーに聞いたら? チャッピーは私と長い間やりとりしてきた。noteの記事、AIセミナーの準備、響の家のこと、そのやりとりの履歴から、私のことを語れるはずだ。 実際に試してみた。プロンプトはこれ。 「私が亡くなったと仮定してください。スマホを拾った人があなたに聞きました。『このスマホ
みやん

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125件の「いいね」

フルタイムで働く女性の日常を描いたイラスト。満員電車での通勤、朝6時の弁当作りや家事、仕事前後の大変さ、焦げ付かせた料理、疲れてソファで休む様子が描かれ、「まぁ、いいか」「手抜きOK」と自分を労わるメッセージが添えられている。
「フルタイムで働くって、こんなに毎日がいっぱいになるんやな…と思った日」
フルタイムで働く、って言葉を聞くと、今でも胸の奥が少しだけザワッとする。 たしか去年の春、4月の終わり頃だったかな。久しぶりに朝の通勤電車に乗った日。駅のホームで、スーツ姿の人たちに囲まれて立っているだけで、もう一日分の体力を使い切った気がした。 「ほんまに、またこれ毎日できるんかな」 心の中でそうつぶやいて、スマホの時計を見た。7時42分。家を出てまだ30分も経っていないのに、もう帰りたかった…と思う自分がいた。 フルタイムで働くって、単に「8時間働く」ことじゃない。 朝6時に起きて、洗濯機を回しながらお弁当を詰めて、子どもを起こして、ゴミを出して。帰りは19時過ぎ。スー
みやん

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実は、環境問題の加害者は私たちで、被害者は私たちの子孫かもしれない。
環境問題は、 遠い誰かの話じゃない。 毎日の暮らしの中で、 知らないうちに関わっている。 便利さを選ぶこと。 無駄にしてしまうこと。 その一つ一つが、 少しずつ積み重なっている。 そしてその影響は、 今すぐじゃなくても、 これから先に現れる。 未来を生きる人たちに。 だからこそ、 考えたい。 今の自分たちの選択が、 どこにつながっていくのか。 完璧に変えなくていい。 すぐに全部できなくていい。 でも、 少しだけ意識することはできる。 減らせるものを減らす。 選び方を変えてみる。 小さな行動でも、 意味は
warmwordsdaily2026

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「二度と作らない」と言ったあの指輪
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

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\落ち込んだらみて!/ ヒロアカでも言ってた原点を振り返る大切さ
『何をするにも原点を常に意識しとけ 向上ってのはそういうもんだ 何の為に汗をかいて何の為にこうして グチグチ言われるか 常に頭に置いておけ』 - 僕のヒーローアカデミア - 必死に生きてると 目の前の辛い日常、苦しい環境に読み込まれて 気持ちが沈んだり毎日が嫌になる🌀 だけど!ちょっと待って!🖐️ 「私が頑張ってる理由ってなんだろう?」 「なんで頑張ろうって思ったんだろう?」 「何の為に今苦しむ必要があるんだろう?」 それって全部【自分】の為だよね!? なりたい自分になるために 頑張ろうって決めた気持ちを思い出そう☺️💖 原点を振り返るメリット
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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試したくなる!バターの裏技5選🧈
もうすぐバレンタインだね🤎 お菓子作りに必ずと言っていいほど必要なバター🧈 でも包丁にべったり、使いたいときに限ってカチカチ😬 バターにまつわるプチストレス解決法をご紹介します☺️ 𝟭. 今使いたいのにバターがカチカチ… └そんな時はお湯で温めたコップを上から被せて数分待つだけであっという間に柔らかくなるよ🧈 𝟮. かたまりのバターは茶こしでこすると一瞬でふわふわバターに変身✨ 𝟯. 無塩バターを有塩バターで作る方法 └・50gを切り取ってレンチンして液状にする ・軽くかき混ぜたら粗熱が取れるまでしばらく放置 ・粗熱が取れたらラップをして冷蔵庫に入れもう一度固
とこ⌇ラク家事でゆとりのある暮らし

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開いた本の上で、片方の手首に丸い虹色のチャームとパールが付いたブレスレットを着け、もう一本の星形チャームとビーズが付いたブレスレットを手に持っている様子。
二つの手が並べられ、それぞれ異なるデザインの銀色のブレスレットを着けている。一つは星形チャーム、もう一つは丸い虹色のチャームとパールが特徴。
二つの手が重なり合うように配置され、それぞれ星形チャームと丸い虹色のチャームが付いた銀色のブレスレットを着けている。
頭を下げて手首のブレスレットを見るたびに、暖かく感じる~
純銀素材 文字を刻む ことができる こっそり中に私たちの記念日の略語を刻んだ。彼はそれを見た時、目が明るくなり、これは手につけた小さな秘密だと言った。 今は毎日外出して、Tシャツ、スカートと合わせても素敵で、控えめで意味がある~手を上げるたびに相手に「ここにいるよ」と言っているような気がする、この細部に隠されたロマンは、本当に一万のラブストーリーを言うよりも感動的だ~ #カップルブレスレットおすすめ #彼氏プレゼント #記念日プレゼント #純銀ブレスレット #情人の日のプレゼント #カップルのプレゼント
user6680518702208

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茶色の犬のぬいぐるみが置かれたソファの画像。タイトルは「失敗しない物件条件10選」で、実家暮らしから同棲を始めたカップル向けの内容を示唆しています。
茶色の犬のぬいぐるみが置かれたソファの画像。テキストは、実家暮らしから同棲を始めたカップルが物件探しで重視した条件をまとめたことを説明しています。
「01 立地」と「02 広さ」の物件条件を説明するスライド。立地は職場や実家への近さ、スーパーの有無、広さは2LDK以上と収納の多さがポイントとして挙げられています。
\実家暮らしから同棲を始めた私たちが選んだ“失敗しない物件条件10選”/
初めての同棲で一番悩んだのが、 「どんな物件を選べば後悔しない?」というところ。 実家暮らしからいきなり 同棲生活に飛び込んだ私たちだからこそ、 “これだけは押さえてよかった!”と思える条件を10個まとめました🏠✨ 間取り・生活動線・音問題・収納・立地… 実際に住んでみて気づいたことばかりなので、 これから同棲する人にきっと役立つはず◎ 全部が揃った物件って中々ない😭 あっても賃料が高いところ、、 2人の中でこれは絶対外せない! ここは妥協してもいい!というところを すり合わせながら物件を探す方がいいです☺️ どちらか1人だけで探すと 後々面倒なこ
ちょこもち

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カップルがペアブレスレットを着用している。シルバーとブラックのブレスレットが、二つの輪がしっかりと結びつくデザインで、二人の強い絆を象徴している。
手のひらに置かれたシルバーとブラックのペアブレスレット。言い尽くせない想いや隠しきれない気持ちを込めて、いつもそばにいるような存在を表現している。
一人がもう一人の手首にシルバーのブレスレットをつけている様子。愛が細部に隠されたロマンであるというメッセージを伝える、繊細なデザインのブレスレット。
愛に終わりがあるなんて誰が言ったの?
このブレスレットのように、表と裏があるようで実はひとつにつながっている。まるで私たち、いつだって境目なくひとつ。 こっそりおそろいで買った純銀の質感は、手首にひんやり触れるけれど、つけるほどにやわらかくなじんでいく。出会った頃の少し不安なときめきも、今は安らぎとぴったり重なる調和へ。 内側にはふたりのイニシャルを刻んで。回すたびに時々きらりと光って、私だけが見える。それは時間に隠された秘密のサイン。「愛はいつまでも無限に巡っている」と思い出させてくれる。 控えめで深い意味を好む相手への贈り物にぴったり。 記念日、バレンタイン、あるいはなんでもない日にも。 愛し合うふたりなら、毎日が
user8615793961520

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「何回言ったら分かるの?」 の代わりに使う言葉5選
毎日言ってしまう… 「何回言ったら分かるの?」 実はその言葉、 子どもに「何をしたらいいか」が伝わりにくいことがあります。 大切なのは、 叱ることではなく "最初の一歩"を具体的に伝えること。 例えば… 👕「靴下から履こうか」 📖「まず名前を書こう」 🧸「赤いブロックから片付けよう」 🛁「今日はアヒルさん?恐竜さん?どっちとお風呂入る?」 🪥「歯ブラシはピンク?青?」 子どもは 「やること」が分かると動きやすくなります🌱 全部できなくても大丈夫。 まずは今日、1つだけ試してみませんか? 「これ、うちも言ってる😂
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

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勉強法を試しても成績が伸びない理由
世の中の勉強法の大半は、お子さんの成績を上げません。 なぜなら「すでに勉強ができる子」のために作られたものだからです。 がんばっているのに伸びないなら、努力不足ではありません。「勉強の中身」がズレているサインです。 以前サポートした中2のお子さんは、社会が45点でした。 塾にも通って、問題集も買って、宿題もちゃんとやっている。お母さんは「これ以上何をすればいいのかわかりません」と相談に来られました。 勉強の様子を見せてもらうと、答え合わせまではとても丁寧にやっている。 でも、間違えた問題は赤ペンで正解を写して、そのまま次のページへ進んでいました。 そこで「間違え
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

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「どうせ無理」と言い続けた私が変われた理由
「どうせ無理」って言葉を100万回は言ってきた私が変われた理由はこれ! それは… 小さな出来たを積み重ねることが いちばんの早道だって気づいたから あれやってもダメ これやっても無理 とにかく何やっても上手くいった試しがない そもそも無理なのよ 面倒臭い、人の話し聞かない すぐ諦める だけど私だって不安はずーっと 持ってる、毎日考えてる 矛盾してるけどこのままじゃダメだっって理解してる 段々と仕事の終わりが見えてきたのよ やばい😨 貯金もなくて,年金だけじゃ暮らしていけないって分かってんのに このままの働き方では到底無理 定年後も
りょうこ| 50代0から始めるSNS在宅コーチ

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夫の実家に行きたくない、って言っちゃダメ?
「今年も帰省、行くからね」 そう言われるたびに、心の中でため息。 義母のイヤミ、気遣いゼロの夫。 子どもを抱えて気を遣い、家事をして… 私は“家族”じゃなくて“家政婦”なの? ⸻ でも、誰にも相談できなかった。 だって、「嫁なんだから」って言われるのがわかってたから。 でもね、 我慢するのが「いい嫁」じゃない。 私は、「人間として扱われたい」だけ。 ⸻ 今、私は在宅ワークを始めて 少しずつだけど、自分の足で立てるようになってきた。 もう、誰にも遠慮しなくていい場所を、自分で作っていく。 共感したら保存して。 あなたの違和感は、正しい
misa

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月1海外旅行に行く私たちが持って行って役立つ便利なものを紹介!
『コレがないと困っちゃう』というのもあるから皆んなの旅行荷物の参考にしてね! ■スケール 預け荷物はもちろん飛行機会社によっては手荷物の重さまで厳しくチェックされることもあるよ。 私たちは一度規定の重量を超えててその場で追加料金支払うことになった... (その時は7,000円支払った💦) ◾️ドライヤー(海外対応) ホテルによってドライヤーが小さかったり、風量が弱い、洗面所のコンセントに繋がっててその場でしか使えない…など『このホテルのドライヤーはどうかな?』といつも気にしてたから毎回お気に入りのドライヤーを持って行ってる!そのおかげでストレスが無くなった🤭 くろねこが
くろねこしろねこ😺

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\つい言っちゃう/「ありがとうは?」言わないで
「ありがとうは?」って つい言っちゃうこと、ない? ちゃんとお礼が言える子になってほしいし 親として伝えなきゃって思うよね 私も前まで、よく言ってた でもね 言葉を引き出そうとするほど 気持ちが置いてけぼりになることもあるんだなって 気づいたの マナーは教えられても “ありがとう”に込められた気持ちは 急かしても育たないこともあって だから最近は 少し関わり方を変えてみてるよ🌿 ▼自然と“ありがとう”が育つ関わり方▼ ① まずは大人が伝える 「ありがとう」「助かったよ」って 目の前でやりとりを見せる 私も育児書で見て やっ
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鎌倉仏教の礎を築いた栄西禅師が体現した、真心と思いやりの生き方
人はどこかで、「自分にできることなど限られている」と感じてしまうことがあります。 お金も時間も体力も有限で、他者に与えれば与えるほど自分が削られていくような気がして、どこかで線を引きたくなる。それは決して冷たい心からではなく、人間として自然な感覚かもしれません。 けれど、鎌倉時代に生きたある禅僧は、そのような計算をいっさいしませんでした。持てるものをすべて差し出し、たとえ仏罰を受けようとも人を救うと言い切った。その言葉と生き方は、今もなお、私たちの胸に静かに問いかけてきます。 「自分は、誰かのために何かを惜しんでいないか」と。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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✨🫶【レスがなくなる解消法】👫❤️‍🔥※ほんとに効くから本命だけで試してね
彼氏とレスになって4ヶ月、、 仲はすんごくいいけど 一歩が踏み出せない🥲 色々試したけど 試すたびに無理矢理過ぎるとか不自然すぎて 作業みたくて冷めていくのを感じた、 ※わかる人いたらコメントして。 わかる?この気持ち。 そんな時に友達がくれた物が 純粋にやらしくてなくて普通の会話で すんなりお互いをその気分にさせてくれたから 紹介だけします! 気なる人はコメントくれたら少しなら 説明できますw トリコラブチョコレートっていうチョコ! 簡単に言うと、 え○ちな気分になる成分が入ってるラブチョコ! これをバックに仕込んで食事中に食べたの!
雪乃

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50代、親との会話が噛み合わない⁉️
親との会話、 最近なんだか噛み合わない… そう感じること、 ありますよね? 「良かれと思って心配して 言ったのに、なぜか不機嫌になる」 「結局、何が言いたかったのか 分からなくてお互いイライラ…」 80代を迎えた親との コミュニケーションに、 心をすり減らしていませんか? 年齢を重ねた親には、 プライドや、 上手く言葉にできない 焦りがあるみたいです。 だからこそ、感情のぶつかり合いを 避けるために試してほしいのが 「会話の見える化」 親の言葉足らずな部分を、 あなたが代わりに 「つまり、〇〇ってことだよね?」 と言語
じゅんさん SNS在宅ワークコーチ

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暗い背景に金属製のアンカーが吊るされており、「家事は手伝う」って言ったの覚えてる?というテキストが重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
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“支え合い”のはずが、“押しつけ合い”になってた私たち。
こういう現実、 誰にも言えなかった。 同じようにモヤモヤしてる人に 届いてほしい。 「変わりたい」って思った瞬間が、 スタート地点です🌱 あとでゆっくり読んでくださいね。 #人間関係の呟き #お母さんの毎日 #どう思いますか #共働き夫婦 #家事分担
まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

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🍣寿司と共に、毎日の小さな幸せを分かち合える彼氏を探しています💗
夕暮れに公園を散歩すると、カップルが手をつないで歩いているのを見ることがあります。 その時、「私もこんなふうに、一緒に日の出を待ったり、悩みを話し合ったりできる人がいればいいな」と思います。 優しくて、お互いに理解し合える彼氏を探しています。 一緒に「私たち」の物語を作りたいです。 #どう思いますか #独身女子 #一人暮らし女子 #友達を作る #東京
風のように🦋hitomi

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閲覧注意:誰も言ってくれない 痩せた方が良い人②
以前の「痩せた方が良い人」の投稿に、たくさんの反響をありがとうございました。 正直に言うと、こういう発信は怖さもあります。 「厳しい」「管理栄養士のくせに」と思われるかもしれない。 でも、耳障りのいい言葉だけで終わらせないのが、私の誠実さだと思っています。 実は今回の内容、過去の私自身に一番突き刺さる言葉たちです。 知識はあるのに動けなかったあの頃。 言い訳を並べて後回しにしていたあの頃。 その先に待っていたのは、体調を崩し、自信を失った自分でした。 でも、そこから「本気の危機感」を持って向き合ったからこそ、今の私があります。 変わるのに、遅すぎることはありませ
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

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