Est-ce qu'on peut vraiment par | Video published by Kapikent | Lemon8

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Est-ce qu'on peut vraiment parler de développement personnel... sans spiritualité ?

On parle d'objectifs, de discipline, de mindset... mais est-ce qu'on comprend réellement ce qui se passe à l'intérieur ?

Dis-moi en commentaire : pour toi, tout est-il spirituel ?

#developpementpersonnel #spiritualite #eveil #conscience #mindsets

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Est-ce qu’on peut normaliser ne pas avoir une réserve de lait maternel dans le congélo?🥲 #motherhood #firsttimemom #breastfeeding #allaitement #tirelait #fyp #foryou

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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple

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🌿 Faire cet exercice tous les jours peut transformer ton corps… et ton esprit. Les hanches sont comme une bibliothèque émotionnelle : elles accumulent autant les tensions physiques que les émotions non exprimées. Prendre le temps de les libérer, c’est agir à la fois sur ta santé physique, ton éne

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🥵 Travailler ton grand écart… c’est bien plus qu’une question de flexibilité ! Savais-tu que pratiquer régulièrement les bons exercices : 🧘‍♀️ Assouplit les muscles profonds des hanches et des ischios 🧠 Améliore ta connexion corps-esprit en ralentissant ton système nerveux 🦵 Favorise l’aligne

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Cet exercice de yoga tout simple peut littéralement changer ta vie… et ton système nerveux. La demi-chandelle avec un traversin sous le sacrum est une inversion douce, accessible à tous, qui permet de relâcher les tensions accumulées dans le corps, autant physiques qu’émotionnelles. Voici ce

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Tu te sens tendu, agité, fatigué mentalement ? Ton système nerveux a peut-être juste besoin… de mouvement. Mais pas n’importe lequel. 👇 Voici 4 exercices somatiques puissants pour calmer ton corps et apaiser ton mental, surtout quand ils sont faits lentement, en pleine conscience 🧠💆‍♀️ 1.&#x

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Savais-tu que le stress se loge directement dans ton corps? Quand tu vis du stress, ton système nerveux active le mode survie. Les épaules montent, la respiration devient courte, la mâchoire se crispe, le bassin se fige… et surtout, le cœur se referme. Avec le temps, ce stress non libéré peu

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Ce que la maîtrise énergétique m'a appris...

Ce que la maîtrise énergétique m'a appris... ✨ Ressentir n'est pas souffrir. ✨ Avoir des facultés psychiques n'est pas être spéciale. ✨ L'énergie se comprend, se structure et se maîtrise. ✨ Plus on développe son discernement, plus on cesse de porter ce qui ne nous appart

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Est-ce qu’on peut juste s’amuser, voyager et jamais avoir de responsabilités? 🥹 #voyage #adventure #growingup #backpacking #outdoors

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Hier, j’ai couru mon premier demi-marathon, 21 km, sur un coup de tête. Après 6 semaines de préparation, mais sans aucune attente de performance, juste le finir, marche ou pas marche !🦋 Et honnêtement ,je ne m’attendais pas du tout à vivre ça 🩷 J’ai réalisé en traversant la ligne d’arrivé

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🤔 T’es tu déjà demandé pourquoi on se permettait autant de commentaires sur l’alimentation des autres? 😳 Je veux dire, dans la majorité des situations, on se mêle de nos affaires. Mais, en ce qui concerne l’alimentation et le poids, c’est comme si ça allait de soit qu’on mette notre p’tit grai

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La famille c'est la vraie richesse 🔑💛

💛 La famille… c’est la vraie richesse. Dans un monde où tout va vite, on oublie parfois l’essentiel… Ces petits moments, ces sourires, cet amour pur qu’on ne peut pas acheter. Merci à vous de faire partie de cette belle énergie 💫 Chaque like, chaque message… ça compte vraiment. 🔑 Nu

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Tu souffres de douleurs lombaires qui reviennent sans arrêt ? 😩 Savais-tu qu’un quadriceps trop raide peut être l’une des causes majeures de tes inconforts dans le bas du dos ? Quand ce muscle à l’avant de la cuisse est tendu (ce qui est hyper fréquent avec notre mode de vie assis), il tire t

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Peut-être que…

Peut-être que jai agi avec un peu trop d'obsession. Peut-être que jai envoyé le premier message trop souvent. Peut-être que je me souciais un peu trop, posais un peu trop de questions, et restais éveillé un peu trop tard à attendre des réponses. Mais au moins j'étais prêt. Prêt à donner mon

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Les réseaux ont normalisé des standards qui ne sont pas la norme … Alors voici ce que je pense qu’on devrait (re)normaliser en bien-être et en fitness était entraîneur et certifié en neurosciences 🦋 Courir à 7:00 min/km et que ce soit déjà excellent pour ta santé. Ne pas être constant à

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L'illusion des apparences : Même couleur, mission différente 🪑 Avez-vous déjà remarqué comment la vie s'amuse à nous laisser des messages dans les détails du quotidien ? Regardez cette photo. Au premier plan, une chaise bleue et une verte. En arrière-plan, deux immenses conteneurs qui

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ingrédients 3 tasses (435 g) de noisettes 1 c. à thé de pâte de vanille 3 c. à soupe (24 g) de sucre d’érable 1 c. à thé de sel instructions préchauffez le four à 325°F (160°C). étalez les noisettes sur une plaque de cuisson et faites-les rôtir pendant 10 à 12 minutes, en secou

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L'une des affaires qui me fâchent en spiritualité.

C'est lorsque le fameux taux vibratoire devient un outil de comparaison. Et là, attention ⚠️ Je ne suis pas en train de dire que ceux et celles qui utilisent des outils, comme l'antenne de Lecher pour connaître l'échelle Bovis dans leur travail énergétique que c'est d'la 💩.

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Merci à la goutte, qui a fait déborder le vase. C’est elle qui a marquée le début du changement. Parce que la vérité ce n’est jamais une seule chose, qui détruit une relation, c’est tout ce qu’il y a eu avant. Les petites déceptions, que j’ai fait semblant de ne pas voir, les fois où j’ai attendu

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💫 Tu sens souvent tes épaules lourdes, ton dos tendu ou ta poitrine refermée? Cet étirement simple — mains entrelacées derrière le dos — peut littéralement changer ta posture… et ton énergie. On accumule tellement de stress dans le haut du corps. Chaque souci, chaque responsabilité, chaque mom

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Quand ton corps a besoin de ralentir…🤍🌿

🌙 Si ton cerveau ne s’arrête jamais le soir… si tu te couches fatiguée mais incapable de vraiment relaxer… je pense sincèrement que ce duo peut devenir un essentiel ✨ 💤 Deep Rest Formula 🌿 Ashwagandha Un pour aider le corps à ralentir. L’autre pour soutenir le stress et le système nerveux

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Obsession totale pour ce livre ⚔️

Powerless m’a tenue en haleine du début à la fin ⚔️ Tension, émotions, et une dynamique entre les personnages impossible à ignorer 😭 4.5⭐️ — complètement conquise #powerlesslaurenroberts #fantasybooks #obssesed #bookaesthetic

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Chaque séance est une conversation entre ton corps et ton esprit. Assure-toi que ton espri

#fitnessmotivation #fitnessmotivation #mindset #discipline #gymgirl

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Derrière la médiumnité, il y a surtout…

💫 Et si on parlait de c’que c’est VRAIMENT, être médium. On a tous cette image en tête… 🔮 Une femme mystérieuse, penchée sur une boule de cristal, dans un voile de fumée. Mais dans la vraie vie ? Une médium, c’est pas une caricature. C’est pas une voyante de foire ou une sorcière de film.

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🛡️ La protection énergétique, parlons-en!!

Beaucoup de travailleurs de lumière pensent que se protéger, c’est attirer immanquablement à soi la peur, parce qu'en spiritualité, il y a la loi d'attraction qui dit qu'on attire à soi ce qu'on pense 🪞. Donc, l’intention de se protéger... ce serait, selon eux, de donner lieu d'

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Ce n'est pas parce que c’est Noël ...

Que ton énergie doit être en libre-service et que tu dois absolument dire oui à tout. Les soupers, les réunions familiales, les émotions intenses… tout ça peut être beau, oui, mais aussi très lourd si tu es sensible, intuitive ou naturellement réceptive. Et je sais qu'il peut y avoir un

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pain aux bananes façon gâteau aux carottes ingrédients 2 œufs, à température ambiante 30 ml (2 c. à soupe) de lait au choix 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive 85 g (1/2 tasse) de sucre de coco 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 tasse (environ 1 grosse / 240 g) de bananes très mûres, écrasé

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🔥 Voici pourquoi cet exercice simple aide à libérer ton dos, tes hanches… et ton stress Ce mouvement travaille la rotation interne et externe des hanches, deux directions essentielles qu’on perd souvent à force de rester assis. En mobilisant ces amplitudes oubliées, tu aides les muscles profonds

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⏰ Beaucoup pense qu'être médium

c'est capter 24h/24. C'est pas tout à fait vrai 👋😉 Ce que j'enseigne à mes initiées, c'est d'être SOUVERAINES de leur canal. Elles apprennent à mettre des LIMITES claires avec l'invisible! Mais ‘'limites'' ne veut pas dire de ''fermer''

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Ce n’est pas que l’univers ne veut pas te donner.

C’est que tu n’as pas l’espace intérieur pour que ça entre! Tu n’as pas encore développer la posture énergétique du “je mérite / j’accueille”. Et ça? Ça change tout!🙏 Il faut harmoniser le corps 🧘‍♀️. L’imaginer et le ressentir dans le cœur 🫀. Mais aussi? Trouver une balance entre

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🧿 Quand Valérie m'a rencontré...

Elle était en plein éveil. 😬 Elle ne comprenait pas ce qu'elle traversait. 😬 Elle se sentait seule. Ses dons, ses capacités s'éveillaient 💥👁️. Elle recevait plein de choses... mais elle doutait beaucoup aussi et se sentait souvent confuse et submergée. Elle ne savait pas commen

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Tu veux ouvrir tes épaules, améliorer ta posture et libérer les tensions du haut du dos? Le Namasté dans le dos (Reverse Prayer) est un exercice puissant que tout le monde devrait essayer au moins une fois 🙏🔥 Voici pourquoi : 🙏 Ouvre intensément tes épaules Cette posture étire toute la chaîn

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La PHRAGMITE...elle agit comme un vrai bulldozer écologique : elle étouffe les autres plantes, appauvrit les marais et, dans certains cas, pousse tellement dense que même les tortues ne trouvent plus de sol pour pondre. 🐢 Reste jusqu’à la fin : même si les pistes de solutions sont limitées, tu v

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Ce que font les commerces qui veulent scaler !

📦 Nouveau stock. Nouveau client. Nouveau palier. Ce que vous voyez ici, ce n’est pas juste des cartons : c’est un small business québécois qui a décidé d’arrêter de gérer la logistique seul. Chez Dropcolis, on réceptionne, on entrepose, on prépare et on livre. Vous, vous vous concentrez sur l

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Je sais que tu veux performer.

Tu mets peut-être la spiritualité sur un pied d’estrade.... et peut-être qu’une partie de toi veut vraiment se rendre au niveau de ‘’maître ascensionné’’. Donc, j’aimerais dédramatiser, défaire quelques croyances, stéréotypes, qu’on a en société qui bloquent ton cheminement spirituel (et surtou

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Parfois, on juge ce qu’on ne comprend pas encore. Mais prendre le temps de s’informer peut tout changer. Savoir faire la différence, c’est déjà un pas vers plus de liberté. 🖤 #marketingdigital #digitalmarketing #revenuspassifs #sidehustlelife #digitalnomads

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✨ Le printemps commence… et nous aussi ✨ Chez Friperie L’Immortel, les nouvelles trouvailles arrivent comme un vent frais 🌿 Des ensembles élégants, des sacs à main qui font toute la différence, des pièces uniques qui donnent envie de se redéfinir… Que ce soit un look chic, décontracté ou u

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Beaucoup de gens pense que...

« les défunts, c’est tous des êtres bienveillants »... Malheureusement, ce n’est pas aussi simple 🫠 même si ses personnes étaient proches de nous. Entrer en contact avec une personne décédée ne garantit pas qu’on va recevoir un message fiable et débordant d’amour. Tout dépend d’où elle se si

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Ma vie, c’est le pire et c’est le meilleur.

C'est des choix que j'ai faits... Pas toujours bons mais jl'ai su après. C'est des bâtons que je me suis mis dans les pieds, ou dans les roues... Bref, ça trébuchait plus que ça roulait. Mais le pire m'a emmené vers le meilleur. Une fois que t'as fait des erreurs, tu les rép

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Le pire cauchemar d’un parrainage au canada 👉 “Elle le parraine. Elle lui obtient même un visa visiteur.”👉 ”Elle pensait vivre une belle histoire au Canada…Mais à son arrivée au canada , il la bloque et disparait 🇨🇦 💔 Imaginez le choc…👉 Vous feriez quoi à sa place ?👉 Est-ce qu’elle peut agir lég

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C'est plate à dire...

Mais dans la société actuelle, la majorité des gens ne comprennent pas encore (et sous-estiment) la valeur réelle d’une canalisation. Pas parce que c’est inutile, mais parce que ce n’est pas un savoir reconnu par les structures “officielles” d’autorité (école, science matérialiste, institutions

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🌸 Une critique que j’entends souvent du courant « body positivity » concerne la pression que les gens peuvent ressentir à devoir s’aimer à tout prix. 🌸 Encore une fois, il faut faire la part des choses. Ce n’est pas parce qu’on encourage les gens à apprendre à apprécier un peu plus leur envelop

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Femme instruite, mariage, complémentarité… est-ce qu’on oppose parfois des choses qui ne devraient pas l’être ? Une femme qui veut des études, une stabilité financière et sa paix intérieure ne rejette pas forcément le couple. Et un homme qui prend du leadership ne vaut pas plus qu’une femme.

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👉 Faut-il laisser sa fille fréquenter un homme sans ressources ? Il met en lumière un dilemme réel dans les relations modernes : 👉 l’amour 👉 ou la stabilité financière Selon lui, une relation ne peut pas tenir uniquement sur les émotions. Mais en même temps, il rappelle un point essentie

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🔥Mon feu, mon libre arbitre 🦋, ma réalité 💜

Il y a 2-3 ans, j’étais en consultation avec un médium. Dans cette rencontre de guidance, j’ai soulevé la question de mon entreprise. Je venais de la démarrer, ça ne faisait pas tellement longtemps, et j’ai demandé : « Est-ce que tu penses que je vais pouvoir fleurir dans mon entreprise ? Est

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⛔️🇨🇩🌍Le Congo Est Une Mine De Talents Bruts ! Ce Jeune Homme Est Un Vrai Génie. Tous Les Véhicules Commencent Comme Ça — Les Usines Ne Font Qu’Ajouter La Carrosserie. Lui, Il A Compris ! Il Mérite D’Être Soutenu, Encouragé Et Accompagné. Voilà Un Vrai Créateur Qui, Avec Un Peu De Moyens, Peut Cha

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📖 Quelle belle journée au Salon du livre de Notre-Dame-du-Laus! 💕 Ce n’est pas parce qu’une municipalité est « éloignée » des grands centres qu’elle ne peut pas réaliser de belles choses! 📓 J’ai été agréablement surprise de l’intérêt qu’on porte encore à mon livre Maudites diètes, même s’il

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