คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ร้านใหม่ของปลาซาร์ดีนแห้งบริสุทธิ์โซบะจีนน้อยกว่า 800 เยน

■ จัดเก็บข้อมูล

📍Menya Otoarabiten

ที่อยู่: จังหวัดไซตามะ เมืองวาราบี Chuo บ้าน1-2-1Suga 1F

เวลาทำการ: 11:00-04:00

ปิด: ไม่มี

■เมนู

· ก๋วยเตี๋ยวจีน Niboshi บริสุทธิ์ 790 เยน

+ อาจิดามะท็อปปิ้ง 150 เยน

· ไข่ 250 เยน

■บรรยากาศและที่นั่งของร้าน

เคาน์เตอร์และที่นั่งโต๊ะมากมาย

ง่ายต่อการไปในกลุ่มที่มีบรรยากาศแบบญี่ปุ่น

■ที่จอดรถ

ไม่มี

■บัญชีของร้านค้า

@kawaya_oto

คอสเพลย์น้อยกว่า 800 เยนรวยเกินไป.. ไปยังร้านใหม่ของก๋วยเตี๋ยวจีนแห้งบริสุทธิ์✨

สถานีวาราบีทางออกทิศตะวันตกเสียงของร้านค้าเปิดจนถึง 4 โมงเช้า ร้านค้าหลักยังเป็นร้านค้าที่มีคิวมากกว่า 3.6 ท่อนซุงกินและซุปปลาซาร์ดีนแห้งบริสุทธิ์ปรุงด้วยพลังยิงสูงเป็นสิ่งเสพติดด้วยความขมขื่นจาง ๆ😚

ก๋วยเตี๋ยวที่คุณสามารถเลือกได้นั้นเข้ากันได้ดีกับก๋วยเตี๋ยวบาง ๆ ของน้ำที่ลดลงและแม้ว่าคุณจะวางพริกไทย yuzu บนโต๊ะระหว่างทาง ☑

ลูกเต้าหู้อร่อยและเครื่องดื่ม Bakuan ก็ยินดีต้อนรับเช่นกัน #

ข้อมูลกูร์เมต์ไซตามะอื่น ๆ → @komashi_morituke

* โปรดตรวจสอบเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและข้อมูลล่าสุดในขณะนั้น

#pr เสียงของ วาราบีกูร์เมต์ วาราบีอาหารกลางวัน

วาราบีราเมน

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私が行ったときの「麺屋 音 蕨店」は、蕨駅西口からかなり近くて、仕事帰りでも寄りやすい立地でした。しかも朝4時まで営業しているので、「蕨駅でラーメン食べたいけど遅い時間…」みたいな日に助かります。店内はカウンターだけじゃなくテーブル席も多めで、和っぽい落ち着いた雰囲気。ひとりでも入りやすいし、友だち同士でも使いやすい印象でした(駐車場はなしなので電車がおすすめ)。 看板の「純煮干し中華そば」は、ひと口目から煮干しの濃さがガツン。いわゆる“濃厚魚介”系の中でも、煮干しの輪郭がはっきりしていて、ほのかな苦みが後味に残るタイプでした。苦みが強すぎると重たく感じることもあるけど、ここは旨みのほうが勝っていて、意外とレンゲが止まりませんでした。「煮干しラーメン 高評価」って検索する人が多いのも納得。 麺は選べるのがポイントで、私は低加水のぱっつん細麺をチョイス。濃いスープをしっかり持ち上げてくれるので、煮干しの旨みをダイレクトに楽しみたい人に合います。途中で卓上の柚子胡椒を少し入れると、香りが立って味が締まるのでおすすめ。濃厚系を最後まで飽きずに食べたいときの“味変”としてかなり優秀でした。 メニュー面では、まず純煮干し中華そばが790円と「蕨のラーメン屋」で探すとコスパが良い部類。味玉トッピング150円は満足度が上がるので、初回なら付けておくと安心です。さらに「和え玉」250円も試してみたんですが、煮干し系のスープに合わせて食べると二段階で楽しめて得した気分。お腹に余裕があるなら、和え玉までがセットだと思いました。 「麺屋 音 蕨店 メニュー」を調べてから行く人は、予算感としては“790円+トッピング+和え玉”で1,200円前後を目安にすると選びやすいです。遅い時間帯は閉店前でも売り切れがあるかもしれないので、SNSや最新情報を軽く確認してから向かうと安心です。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุปการสืบพันธุ์ของพืชดอก แสดงโครงสร้างดอก การถ่ายละอองเรณูโดยพาหะต่างๆ การปฏิสนธิแบบ Double Fertilization และการพัฒนาเป็นเมล็ดและผล พร้อมความสำคัญของกระบวนการนี้
ภาพสรุปกระบวนการปฏิสนธิของพืชดอกแบบ Double Fertilization ตั้งแต่การถ่ายละอองเรณูจนถึงการเกิดเมล็ดและผล และขั้นตอนการงอกของเมล็ด รวมถึงปัจจัยที่มีผลต่อการงอกและความสำคัญ
ภาพสรุปวิธีการขยายพันธุ์พืชดอก ทั้งแบบอาศัยเพศ (ใช้เมล็ด) และไม่อาศัยเพศ (เช่น การปักชำ, ตอนกิ่ง, เพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อ) พร้อมปัจจัยที่ส่งผลต่อการขยายพันธุ์ ตัวอย่างพืช และประโยชน์
📝✨ สรุปมาให้แล้ว! การสืบพันธุ์ของพืชดอก 🌸
#การสืบพันธุ์ของพืชดอก ⁠ ⁠ #ชีววิทยา ⁠ ⁠ #สรุปชีวะ ⁠ ⁠ #เรียนชีวะ ⁠ ⁠ #เตรียมสอบ ⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกไกด์ตกปลา HEARTOPIA EP.3 แสดงตัวละครสองตัวกำลังตกปลา พร้อมระบุระดับเลเวล 1-8 และชื่อผู้จัดทำ LUNGMIE
แผนที่จุดตกปลาทะเลเก่าใน HEARTOPIA พร้อมรายการปลา 5 ชนิด ได้แก่ ปลาการ์ตูน ปลากะพงทะเล ปลาซาร์ดีน ฉลามแอตแลนติก และปลาคัตตี้อ๊ะ พร้อมข้อมูลเลเวลและเงื่อนไขการตก
แผนที่จุดตกปลาทะเลเก่าใน HEARTOPIA พร้อมรายการปลา 4 ชนิด ได้แก่ ปลาแรด ปลาจีน่ามาบูโรป ปลาปักเป้า และปลาไหลยุโรป พร้อมข้อมูลเลเวลและเงื่อนไขการตก
🐬 ไกด์ตกปลา EP.3 (3/3) 🐳
✨จุดตกปลา✨ ...ตรงจุดนี้สามารถตกได้ ตั้งแต่เลเวลตกปลาเลเวล 1-8 เลย โดยมีปลาหลากหลายชนิด หลายเลเวล มีทั้ง ตกได้ทุกเวลาทุกสภาพอากาศ และมีปลาชนิดพิเศษบางชนิด ที่ต้องตกเฉพาะเวลาและสภาพอากาศจำกัดด้วย... ***ปลาจะปลดล็อค ตาม "เลเวล" งานอดิเรกตกปลาน๊าา*** ✨ตรงทะเลเก่าและทะเลวาฬ มีปลานีโม่ ปูเสฉ
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 157 ครั้ง

9 แหล่งอาหารไขมันดีที่แนะนำสำหรับคนเตรียมตั้งครรภ์
#เตรียมตั้งครรภ์ #เตรียมมีบุตร #เตรียมมีลูก #เตรียมท้อง #เตรียมตัวตั้งครรภ์ #เตรียมมีน้อง #เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ #วางแผนตั้งครรภ์ #วางแผนมีลูก #วางแผนมีบุตร พิกัด น้ำมันปลา Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSBXfM4JK/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3AwN7nSrwQ Lazada : http
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 1 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 46 ครั้ง

ผิวแห้งหมองหลบไป ผิวใสเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น จงมา!✨
เพลงแนะนำตัวนี้เลย สูตรใหม่! NIVEA Extra Bright Radiant & Smooth หรือโลชั่นขวดขาว🤍 ⭐️ไฮยาลูรอนบริสุทธิ์ 100% เติมน้ำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น ⭐️ผสานวิตซี 40 เท่า และ ไนอาซินาไมด์ ให้ผิวกระจ่างใส ⭐️2X UV Filter กันแดดได้จริง☀️ ที่ชอบมากเลยคือเป็นโลชั่นที่เนื้อบางเบาม้ากกก เกลี่ยง่ายสุดๆ แถมซ
พอพอ

พอพอ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ NIVEA สำหรับผิวแห้งและเป็นสิว ประกอบด้วยบอดี้เซรั่ม, โลชั่น, เซรั่มลดสิว, เจลล้างหน้า และเซรั่มซอง พร้อมข้อความ 'บอกลา ผิวแห้ง เป็นสิว' และแฮชแท็กเกี่ยวกับ NIVEA
ภาพผลิตภัณฑ์ NIVEA พร้อมคำแนะนำการใช้งานสำหรับแต่ละชิ้น เช่น โลชั่นทาเช้าหลังอาบน้ำ, เซรั่มลดสิวทาหลังล้างหน้าเช้า, บอดี้เซรั่มทาหลังอาบน้ำตอนเย็น และเจลล้างหน้าใช้เช้า-ก่อนนอน
ภาพ NIVEA Body Serum Extra Bright 10 Super Vitamins & Skin Foods ที่ช่วยลดจุดด่างดำตามตัว ทำให้ผิวใสขึ้น มี SPF15 เนื้อครีมเข้มข้น พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้มีจุดด่างดำ
ยอมแล้ว NIVEA สูตรนี้ สิวลด ผิวแห้งฟื้นจริง!
NIVEA รอบนี้ทำถึงจริง 🤍 มัดรวมตัวช่วยผิวเป็นสิว + ผิวแห้ง ใครผิวแห้ง และสิวขึ้นง่าย ต้องเซ็ตนี้! มัดรวมมาให้แล้ว ช่วยลดสิว คุมมัน พร้อมเติมความชุ่มชื้น ผิวไม่ลอก ไม่แสบ ใช้ต่อเนื่องรู้สึกผิวแข็งแรงขึ้น สิวใหม่ขึ้นน้อยลง ผิวดูใสขึ้นแบบเห็นได้ชัด ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นอีกด้วยยยย ใช้เช้า–เย็น เป็
VIVIIEW (วิว)✨

VIVIIEW (วิว)✨

ถูกใจ 275 ครั้ง

ภาพแสดงเพนกวิน จุดให้อาหารที่ภูเขาออนเซ็นทางเหนือ และตัวละครกำลังให้อาหารปลาแก่เพนกวิน พร้อมระบุอาหารที่ชอบ ได้แก่ ปลาซาร์ดีน กุ้งทะเล และปลาสปอตฟิน รวมถึงสภาพอากาศที่ชอบคือฝนตก
จุดให้อาหารของเพนกวิน 🐧
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมหน้าร้าน Penang Road Famous Laksa ที่ปีนัง แสดงผู้คนกำลังต่อคิว และมีภาพอาหารหลักสองจานคือลักซาและผัดซีอิ๊วปีนัง พร้อมป้ายร้านและโลโก้ Lemon8
ป้ายร้าน Penang Road Famous Laksa ขนาดใหญ่ พร้อมภาพประกอบส่วนผสมของลักซา เช่น สับปะรด แตงกวา และผักชีฝรั่ง แสดงถึงเมนูยอดนิยมของร้าน
บรรยากาศหน้าร้าน Penang Road Famous Laksa แสดงป้ายเมนู Char Kuey Teow พร้อมภาพประกอบ และธงชาติมาเลเซียประดับอยู่ท่ามกลางต้นไม้
รีวิวร้านระดับตำนานของปีนังที่สายกินไม่ควรพลาด 'Penang Road Famous Laksa' 🍲
🤎 ร้านนี้ได้รับการการันตีความอร่อยจาก Michelin Bib Gourmand (2023-2024) เป็นร้านแบบ Open-air ตั้งอยู่ในตึกแถวและมีพื้นที่กางโต๊ะออกมาริมทางเดิน ให้ความรู้สึกถึงวิถีชีวิตดั้งเดิมของคนปีนัง ร้านไม่มีเครื่องปรับอากาศ อากาศค่อนข้างร้อนและอบอ้าว โดยเฉพาะในช่วงกลางวันที่แดดจัด แนะนำให้พัดลมพกพาติดตัวไปด้
puifay_t

puifay_t

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงกับ CheckGo🧪 ใช้เวลาแค่ 5 นาที!!✨
วันนี้เดียร์มาตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงแบบเฉพาะเจาะจง IgG4 เทคโนโลยีจากประเทศเยอรมัน🧬 ที่ @CheckGo By Occicare แลปตรวจสุขภาพยุคใหม่✨ ตรวจเร็ว ตรวจไวมาก และรอรับผลผ่านทางออนไลน์ ไม่ต้องนั่งเดาอีกแล้วว่าแพ้อาหารตัวไหน🫶🏻🥘 ปัจจุบันมี 2 สาขา 📌พิกัดสาขา Makro รังสิต 📌พิกัดสาขา Lotus บางกะปิ #CheckGo
Deardvk

Deardvk

ถูกใจ 9 ครั้ง

CoQ10 ไม่ใช่แค่ "เพื่อความงาม แต่เป็น *"กุญแจสำคัญของการผลิตพลังงานระดับเซลล์"*
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ Q10 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHGwRv81wTyw-NwhdY/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3ftpA13YMs Lazada : https://s.lazada.co.th/s.zlNgM #Coenzyme #โคเอ็นไซม์คิวเท็น #CoenzymeQ10 #
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดนัทเกลียว🍩✨
โดนัทเกลียว🍩✨ วันนี้จะมาพาทำเมนูของทอด ที่มีความนุ่มฟู ยิ่งคลุกกับน้ำตาลเข้ากันมากๆ เมนูนั้นก็คือ โดนัทเกลียว นั่นเองค่ะ🤤✨ ส่วนผสม 🔸แป้งเอนกประสงค์ 250g. 🔸นมผง 10g. 🔸ยีสต์ผง 4g. 🔸เกลือ 1/2 ช้อนชา 🔸น้ำตาล 30g. 🔸ไข่ 1 ฟอง 🔸นมสด 120g. 🔸เนยสด 30g. 🔸น้ำมันสำหรับทอดโดนัท 🔸น้ำตาลทรายคาราเม
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 242 ครั้ง

เนื้อสัตว์กับไทรอยด์ต่ำ
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #เนื้อสัตว์ #โปรตีน
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัดรวมของกินของใช้น้องแมวที่ได้ไปต่อในปี 2026🎉✨🐱
1️⃣เจล ดับกลิ่น SHALDAN Scent & Care Gel สำหรับสัตว์เลี้ยง -แคมีวางไว้ติดบ้านก็หอมสะอาดสดชื่น กลิ่นหอมแอปเปิ้ลอ่อนๆ ไม่ฉุน เราชอบเอาไปวางใกล้ห้องน้ำแมวและไว้ในห้องนอน ชอบมากกลิ่นหอมสดชื่นดีค่ะ ที่สำคัญปลอดภัยต่อน้องแมวด้วยค่ะ 1อันใช้ได้นานเกือบเดือนเลย 🧡สเปรย์ฉีดดับกลิ่นSHALDAN Scent & C
แซลม่อนแฟมิลี่ฟิตฟิต

แซลม่อนแฟมิลี่ฟิตฟิต

ถูกใจ 242 ครั้ง

ตุนของลูกฉบับแม่ลูกอ่อนวัย 4 เดือน part1
Mommy’s favorite picks (used & loved) ของลูกต้องครบ ของแม่ขอขาดได้ 😅 แม่ไม่ตุนอะไรเลย ยกเว้นของลูกค่ะ 🤍 #แม่ลูกอ่อน #ของมันต้องมี #แม่สายเปย์ #ของใช้ทารกแรกเกิด #ของใช้เด็กทารก
ม่ามี๊น้องอาลาเล่

ม่ามี๊น้องอาลาเล่

ถูกใจ 29 ครั้ง

ลองทายเลขบัตรประชาชน
การดูตัวเลขบัตรประชาชน ... พอทายนิสัย หรือสิ่งที่เหมาะสมกับชีวิตได้หรือไม่ ? . จริงๆ แล้วสำหรับผม การทายด้วยเลขบัตรประชาชน ไม่ค่อยใช้เท่าไร เพราะมันดูหยาบไปสำหรับคนที่พอเข้าใจเรื่องดวงดาว หรือหลักการทางโหราศาสตร์ต่างๆ แต่ก็พอหยิบมาทายกันในวงเพื่อนๆ คนรู้จักแบบสนุกสนานกันได้ . พื้นฐานการทำนาย
Akkarinly

Akkarinly

ถูกใจ 4 ครั้ง

Extra Virgin Olive Oil
เป็นข้อสังเกตที่ดีและเป็นคำถามที่หลายคนสงสัยครับ คำตอบคือ **Extra Virgin Olive Oil (EVOO) ไม่มีกากใย (Dietary Fiber)** ครับ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เป็นไขมันบริสุทธิ์ 100% จึงไม่มีส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน หรือใยอาหารเลยแม้แต่น้อย #evoo #กรดไขมันดี #สุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ ### **แ
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

เลือก Omega 3 ยังไง ให้ปลอดภัย
👉 สกัดจาก “ปลาทะเลขนาดเล็ก” เป็นหลัก เช่น * ปลาแอนโชวี่ (Anchovy) * ปลาซาร์ดีน (Sardine) * บางล็อตอาจมี ปลาแมคเคอเรล (Mackerel) ⸻ 💡 ทำไมต้องใช้ “ปลาตัวเล็ก” 👉🏻สะอาดกว่า (โลหะหนักต่ำ) * ปลาตัวเล็กอยู่ล่างห่วงโซ่อาหาร * สะสม ปรอท / สารพิษ น้อยกว่า ปลาตัวใหญ่ 👉 ปลอดภัยกว่าในระยะยาว
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าอยากสมองดี ต้องโอเมก้า3
ทำไมหนูดีถึงอยากให้ทุกคนรู้จัก Omega 3? 💡 เพราะโอเมก้า 3 เป็นไขมันดีที่ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ค่ะทุกคน! คลิปนี้หนูดีมีคำตอบให้ครบเลยว่าทำไมเราถึงต้องเติมโอเมก้า 3 ให้กับร่างกายทุกวัน แล้วถ้าขาดไปจะเกิดอะไรขึ้นกับสมองและหัวใจของเราบ้าง 🧠❤️ ที่สำคัญหนูดีจะมาบอกเคล็ดลับว่าทำยังไงให้ร่างกายได้รับโ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 32 ครั้ง

คุ้มไหม👀?โอมากาเสะ Sushi Sekiji 2,500 ได้อะไรบ้าง?🍣🐟
คุณอาชวนมากินโอมากาเสะร้าน ซูชิ เซกิจิ แถวตึก ธนิยะ ได้อะไรบ้าง คุ้มไหม👀? มาดูกันนน เราจองมา 4 คน หน้าเคาท์เตอร์บาร์เลย เชฟก็จะทำอาหารสดๆมาให้เราเลยย KAISHOKU COURSE “FUJI” 🗻💰 2,500 THB ของทานเล่น 3 อย่าง🐙 👉 หมึกดองวาซาบิ 👉 หมึกหมักเกลือ 👉 ไข่ปลาเฮอริ่ง ซาชิมิ 2 อย่าง🐟 👉 ซาชิมิปลาช่
นอนอจะไปเที่ยว

นอนอจะไปเที่ยว

ถูกใจ 10 ครั้ง

อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป ปลาสำหรับเด็ก6เดือนขึ้นไป
🐟 ชนิดปลา 👶 เริ่มทานได้ 🌟 ประโยชน์เด่น 🍽️ วิธีเตรียมสำหรับเด็ก 🐟 ปลาแซลมอน 6 เดือนขึ้นไป 🩵มีโอเมก้า-3 DHA สูง ช่วยพัฒนาสมอง สายตา และระบบประสาท *นึ่งสุกแล้วบดละเอียด ผสมข้าวหรือผัก __________________________ 🐟 ปลาค็อด 6 เดือนขึ้นไป 🩵โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย เหมาะกับเด็กเริ่มอาหารเสริ
แป้งคุณแม่รีวิว

แป้งคุณแม่รีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

💙 กู้ผิวแห้งกร้าน ให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้นนาน 72 ชม.! 💙
บอกลาผิวแห้งเป็นขุยด้วย NIVEA Body Milk Rich Nourishing โลชั่นเนื้อน้ำนมสูตรอัปเกรดใหม่ล่าสุด! ที่ออกแบบมาเพื่อดูแลผิวแห้งถึงแห้งมากโดยเฉพาะ ให้ผิวกลับมาดูสุขภาพดีจนสัมผัสได้ ✨ ส่วนผสมหลักทรงพลัง • 100% Pure Hyaluron: ช่วยเติมความชุ่มชื้นล้ำลึกและกักเก็บน้ำให้ผิวดูอิ่มน้ำ • Almond Oil: น้ำมันอ
DΛЯΛKΛ

DΛЯΛKΛ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงผักหวานใส่ปลากระป๋องและเส้นขนมจีน
มาเฉลยเมนูมื้อเย็นของ #ครัวบ้านนุ่มนิ่ม จ้า #แกงผักหวานใส่ปลากระป๋องและเส้นขนมจีน มีใครเคยทานบ้างมั้ยค่ัะ เมนูบ้านๆเเต่อร่อยยกนิ้ว👍🏻 วิธีการทำไม่ยาก👉🏻ดูคลิปจบทำตามได้เลยค่ะ การทำเเละการปรุงไม่มีสูตร…ทำตามรสที่เราชอบนะคะ . #แกงผักหวาน #อาหารพื้นบ้าน #อาหารไทย
Numnim15♾

Numnim15♾

ถูกใจ 7 ครั้ง

“วิตามินดี...ตัวช่วยดูดซึมแคลเซียมให้กระดูกแข็งแรง
หลายคนอาจคิดว่าวิตามินดีได้แค่จากแสงแดด ☀️ แต่จริง ๆ แล้ว อาหารก็เป็นแหล่งสำคัญของวิตามินดี ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น ป้องกันกระดูกพรุน กล้ามเนื้ออ่อนแรง และภูมิตก มาดูกันว่า “อาหารที่มีวิตามินดี” มีอะไรบ้าง 🍽️ 1.🐟 ปลาแซลมอน / ปลาทูน่า / ปลาซาร์ดีน – แหล่งวิตามินดีชั้นดีจากธรรมช
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตรุษจีน 2569 นี้ ไหว้ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! 🧧✨
วันนี้เอาความหมายดีๆ ของแต่ละอย่างมาฝากค่ะ จะได้จัดโต๊ะไหว้เรียกทรัพย์ เรียกโชคลาภกันแบบจัดเต็มค่ะ! 🏮🍎 หมวดเนื้อสัตว์ 🥩(ความมั่งคั่ง) 🐷 หมู – ความอุดมสมบูรณ์ มีกินมีใช้ไม่ขาดสาย 🐔 ไก่ – ความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน (เหมือนพัดยศขุนนาง) 🦆 เป็ด – ความมั่งคั่ง ความบริสุทธิ์ และความสามารถที่
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหมอธีแนะนำอาหารบำรุงสายตาตามหลักโภชนาการ ได้แก่ ลูทีน/ซีแซนทีน โอเมก้า-3 วิตามินเอ วิตามินซี/อี พร้อมแหล่งอาหารและประโยชน์ต่อดวงตา สรุปเน้นการทานอาหารครบ 5 หมู่ และคำเตือนเรื่องอาหารเสริม
อาหารบำรุงสายตาตามหลักโภชนาการ
วิตามินตัวไหนที่สายตาต้องการจริงๆ? สวัสดีครับทุกคน พบกับผมหมอธี (Dr.Tee) จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในบทความก่อนหน้านี้เราได้คุยกันถึงวิธีพักสายตาจากการจ้องจอคอมพิวเตอร์และมือถือกันไปแล้ว วันนี้หมอจะมาเจาะลึกอีกหนึ่งคำถามยอดฮิตที่ลูกเพจมักจะส่งมาถามกันบ่อยๆ นั่นก็คือ "กินอ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขาที่ผิวแห้งกร้าน มีรอยขูดเป็นเส้น แสดงปัญหาผิวแห้งแม้ทาครีม พร้อมคำถามว่าทำไมผิวยังแห้งและจะเลือกโลชั่นอย่างไรให้ถูก
ภาพอธิบายว่าโลชั่นเหนียวไม่เท่ากับชุ่มชื้นเสมอไป พร้อมแนะนำวิธีเลือกโลชั่นที่ดี ควรมีสาร Humectant, Ceramide/Shea Butter/Squalane และซึมเร็ว ไม่ทิ้งฟิล์มเหนียว
ภาพขวดโลชั่นที่มีส่วนผสมและสรรพคุณ พร้อมข้อความระบุว่าโลชั่นขวดนี้มีทั้งสารเคลือบผิวและสาร Humectant ที่ช่วยดึงและล็อกความชุ่มชื้นให้ผิว
ทาครีมแทบตายทำไมผิวยังแห้ง!😵
รู้มั้ยว่า การทาโลชั่นเหนียวๆ ≠ ชุ่มชื้น💦 เสมอไป หลายๆ คนชอบโลชั่นที่ “ทาแล้วรู้สึกชุ่ม” เพราะมันทำให้ผิวลื่นเหมือนมีฟิล์มเคลือบไว้ 💦 แต่รู้ไหม… ความลื่นนั้นไม่ใช่ “ความชุ่มชื้นจริง” เสมอไป หลายสูตรใช้ ซิลิโคน (Dimethicone, Cyclopentasiloxane ฯลฯ) เคลือบผิวไว้เฉย ๆ มันทำให้ฟีลผิวนุ่มทันทีหล
MemewDiaryy

MemewDiaryy

ถูกใจ 33 ครั้ง

JEJU ALOE เจลว่านหางสำหรับคนผิวแห้ง
วันนี้มารีวิว Jeju Aloe Fresh Soothing Gel ว่านหางจระเข้ของ The Face Shop แบบหลอดที่เราซื้อซ้ำบ่อยที่สุด จุดเด่นคือเนื้อเจลบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ บีบใช้สะดวกไม่เลอะเทอะ ต่างจากแบบกระปุก ทาได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง และปลอบประโลมผิวหลังออกแดดได้ดีเยี่ยม เ
Numwaan

Numwaan

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำลานกางเต็นท์บรรยากาศดี วิวสวยมากๆ ห้องน้ำสะอาด อากาศบริสุทธิ์ ใน อ.วังน้ำเขียว #ลานกางเต็นท์ #เที่ยวธรรมชาติ #วิวสวย #แคมป์ปิ้ง #เที่ยวเขาใหญ่
Kids Camper - เด็กน้อยนักแคมป์

Kids Camper - เด็กน้อยนักแคมป์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เจอแล้วโลชั่นกู้ผิวแห้ง ผิวกระจ่างใส ชุ่มชื้น🧴
💗hi ka💗ใครผิวแห้ง เป็นขุย อยากให้ลองโลชั่นขวดขาวตัวนี้ของ NIVEA Extra Bright Radiant & Smooth สูตรใหม่ 💙🤍 เราเป็นคนผิวตัวแห้ง ไม่ชุ่มชื้น ผิวหมองๆ ก็คือได้ลองตัวนี้แล้วติดใจมาก หลังใช้7วัน เห็นความเปลี่ยนแปลงเลยว่าผิวไม่แห้งคันแล้ว ชุ่มชื้นทั้งวัน แล้วผิวคือดูขาวกระจ่างใสขึ้น 🧴เนื้อโลชั่นเข้ม
dream

dream

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใหม่! Sunny Baby ซึมซับ 2 ชั้น แห้งสบายไม่ไหลย้อนกลับ😍
📣 #กิจกรรมไหนก็ไม่กังวลเรื่องการซึมซับ . . ใหม่! Sunny Baby ผ้าอ้อมรุ่น Fun Pants ลาย Tom and Jerry สุดคิ้วท์ บอกเลยว่าแพ็กเกจและลังลายน่ารักมาก เอามาใช้เก็บของได้ด้วยนะ มาพร้อมพลังซึมซับ 2 ชั้น แผ่นหนาจุใจ** แห้งสบายไม่ไหลย้อนกลับ ซึมซับทั้งกลางวัน และกลางคืน นานถึง 11 ชม. มีทั้งแบบกางเกง และแบ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 5 ครั้ง

2026จัเป็นคนใหม่ คนที่รักตัวเอง✨
#ป้ายยากับlemon8 #Scrub #ต้อนรับ2026 #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์
ยี่hwa🍀

ยี่hwa🍀

ถูกใจ 421 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารช่วยดีท็อกซ์ เช่น มะนาว บีทรูท ผักชี กระเทียม ขิง ขมิ้น บรอกโคลี ชาเขียว และอะโวคาโด พร้อมสรรพคุณช่วยล้างพิษ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงตับ และต้านการอักเสบ
ภาพแสดงอาหารเพิ่มพลังงาน เช่น กล้วย ข้าวโอ๊ต กาแฟ ธัญพืชเต็มเมล็ด อัลมอนด์ และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมสรรพคุณช่วยให้อิ่มนาน กระตุ้นสม��อง และให้พลังงานคงที่
ภาพแสดงอาหารแคลเซียมสูง เช่น นม ชีส ผักบ็อกชอย อัลมอนด์ ปลาซาร์ดีน และมะเดื่อแห้ง พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง รวมถึงมีไขมันดีและช่วยขับถ่าย
“กินถูกอาหาร ได้ทั้งพลังงาน ดีท็อกซ์ กระดูกแข็งแรง”
“ลองเลือกอาหารที่ใช่ เติมพลังและสุขภาพดีให้ตัวเองวันนี้ คุณลองกินตัวไหนแล้วได้ผลบ้าง แชร์มาเลยครับ” . #กินเพื่อสุขภาพ #โภชนาการดี #พลังงานจากอาหาร #สุขภาพแข็งแรง #อาหารบำรุงร่างกาย
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 249 ครั้ง

✨ผิวหมองไม่ชุ่มชื้นต้องลองตัวนี้ถูกและดีมีอยู่จริง
ใครเห็นเราผ่านๆจะรู้ว่าเราชอบ NIVEA สูตรเดิมมากๆเพราะรีวิวอย่างบ่อย ตอนนี้เค้ามีสูตรใหม่มาแล้วนะจะพลาดได้ไง NIVEA Extra Bright Radiant & Smooth บำรุงแบบจัดเต็มกว่าเดิมไปเลย ใครผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้นต้องลองจริงๆยิ่งใช้ยิ่งรู้สึกผิวดีขึ้น ✅สูตรนี้เค้าผสานไฮยาลูรอนบริสุทธิ์ 100% เติมน้ำให้ผิ
ttarntalzonel

ttarntalzonel

ถูกใจ 2 ครั้ง

มอยซ์เลอโฉมลดสิว ผิวแขงแรง คุมมัน กันแห้ง💙
#มอยซ์เลอโฉม #มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ #ตัวช่วยลดสิว #มอยเจอร์ไรเซอร์เลอโฉม #ป้ายยากับlemon8
รีวิวบิวตี�้2026🎉

รีวิวบิวตี้2026🎉

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงโลโก้และชื่อผลิตภัณฑ์ 'น้ำมันปลา' พร้อมภาพประกอบแคปซูลน้ำมันปลาและดอกไม้ที่สื่อถึงแหล่งที่มาของโอเมก้า 3
ภาพอธิบายกรดไขมันโอเมก้า 3 ว่าเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่พบมากในปลาทะเลน้ำลึกและพืช เช่น เมล็ดเจียและแฟลกซ์
ภาพเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างน้ำมันปลา (Fish Oil) และน้ำมันตับปลา (Cod Liver Oil) ในด้านแหล่งที่มาและสารสำคัญ
น้ำมันปลา nutrilite
กลอยStory

กลอยStory

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไดอารี่คนทานAnimal based!!!
Day 252 | 24 Dec วันนี้ตื่นมาค่อนข้างสดชื่น ถ่ายอุจจาระตอนเช้าเป็นน้ำแต่เริ่มมีลักษณะเป็นก้อนขึ้น ดีใจนะที่อาการค่อยๆ ดีขึ้น เริ่มเช้าวันทำงานด้วยการดื่มน้ำ อาบน้ำ แต่งตัว แล้วมาถึงออฟฟิศแบบลืมไปเลยว่าในตู้เย็นยังมี bone broth… ไว้กินพรุ่งนี้ละกัน 😅 มาถึงที่ทำงาน รู้สึกหิวนิดหน่อยเลยจัดไข่
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ดูแลสุขภาพกันเถอะCR.Pinterest
#Lemon8Box อำเภอ หนองเสือ
จ๋อม แจ๋ม

จ๋อม แจ๋ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผิวแห้งเป็นขุย แก้ยังไง !?
จากผิวแห้งเป็นขุย สู่ผิวฉ่ำเด้งแบบไม่ต้องพยายาม บอกเลยว่าเลิฟแบบสุดๆ✨ #NIVEAExtraBrightขวดขาว #โลชั่นขวดขาว #ผิวใสบอกต่อ #รีวิวบิวตี้
Milddiary

Milddiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากหุ่นดีต้องเลือกวัตถุดิบอาหารให้เป็น!
วันนี้เรามาแชร์หมวดหมู่วัตถุดิบอาหารต่างๆ ที่บำรุงร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมัน หุ่นดีได้ง่ายๆแค่รู้จักเลือกวัตถุดิบ ทานน้อยไม่ได้ช่วยให้ผอม อาหารคลีนทานมากเกินจำเป็นก็อ้วนได้ ทุกอย่างควรเลือกทานให้พอดีนะคะ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 88 ครั้ง

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะแม่ 🥕🫜
* 🥩 โปรตีนคุณภาพดี เช่น ไข่ ปลา ไก่ เต้าหู้ ช่วยซ่อมแซมผิวและสร้างคอลลาเจน * 🍊 วิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี สตรอว์เบอร์รี มะละกอสุก ช่วยในการสร้างคอลลาเจนและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ * 🥑 ไขมันดี เช่น อะโวคาโด ถั่วต่าง ๆ เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเจีย ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น * 🥬 ผักใบเขียว เช่น คะน้า ตำลึง ผั
🤍 Little MoM & BaBy 🌸

🤍 Little MoM & BaBy 🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ระลึก Khao Yai 🌿 ร้านลับที่อร่อยจนต้องบอกต่อ! ✨
ปักหมุดร้านลับเขาใหญ่! 🌿 "ระลึก" (Ra-Luek) รสชาติที่ชวนให้คิดถึงสมชื่อ ✨ หนีความวุ่นวายมาสูดอากาศบริสุทธิ์ที่เขาใหญ่ทั้งที นอกจากบรรยากาศดีๆ แล้ว เรื่องอาหารก็ต้องถึงครับ! วันนี้ผมพามาทำความรู้จักกับร้าน "ระลึก" ร้านอาหารที่ซ่อนตัวอยู่แต่รสชาติไม่ลับเลยครับ 🌟 เมนู Must-Try ที่ห้าม
Midlife Travel

Midlife Travel

ถูกใจ 8 ครั้ง

🇯🇵 Setอาหารที่คุ้มที่สุด! "MAGURO" (หนังสือเล่มขาวในตำนาน) 📲🖥💻Youtube : รีวิวเพื่อ - Review for #รีวิวเพื่อ #MAGURO #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอนซาซิมิ
รีวิวเพื่อ

รีวิวเพื่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คู่มือตักบาตร 7 วันเกิดเปิดดวงรับทรัพย์
🥣✨ พรุ่งนี้วันพระใหญ่วันนี้พี่รุ่งมีเคล็ดลับตักบาตรให้ตรงพลังวันเกิด เสริมแรงบุญให้ครบทั้งธาตุและเลขมงคล ✨🥣 ❤️ #คนเกิดวันอาทิตย์ – บารมี ความเป็นผู้นำ เหมาะกับเมนูไข่หรืออาหารรสเข้ม 🥚จะช่วยเสริมอำนาจหรือภาพลักษณ์ 🔢 พลังเลขหนุน: 6 และ 9 💛 #คนเกิดวันจันทร์ – เมตตา เสน่ห์ ถวายเครื่องดื่มห
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม