โอ๊ตเค้ก🎂

🎂พลังงานที่ได้รับจากโอ๊ตเค้ก ทำให้อิ่มนาน กากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดความอยากของหวานได้ดี ประโยชน์อัดแน่น เป็นโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍

🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็มใบ น้ำมันรำข้าว ไซรัป ลูกเกด แครนเบอรี่ โรยหน้าด้วย ดาร์คช๊อคนิดหน่อย

🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞

🫧ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมเนย

🎈เป็นขนมที่ทานได้บ่อย อร่อย ไม่อ้วน

💪 "Good cake for good health" 👍

ทานเค้กดี ทำให้สุขภาพดี

📌 สั่งความอร่อยมาทานได้แล้วที่

📌 Shopee : Kookkibaker🧡

https://th.shp.ee/ZjDYcALS

📌TikTok: : Kookkibaket🖤

https://www.tiktok.com/@kookkibaker?_r=1&_t=ZS-94wdFtYC23k

#เค้กข้าวโอ๊ตคลีน #เค้กเพื่อสุขภาพ #เค้กข้าวโอ๊ต #เค้กกินไม่อ้วน #เค้กสุขภาพ

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การทานโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี น้ำตาล และเนย ทำให้รู้สึกดีต่อร่างกายมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งความพิเศษของโอ๊ตเค้กนี้คือส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม และโยเกิร์ตไขมัน 0% ซึ่งช่วยเติมเต็มพลังงานและกากใยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและลดความอยากทานของหวานได้จริง ข้อดีอีกอย่างของเค้กรสนี้คือไม่ทำให้อ้วน แม้จะทานบ่อยก็ไม่รู้สึกผิด เพราะไม่มีไขมันแย่หรือแป้งซึ่งเป็นสาเหตุของน้ำหนักขึ้น นอกจากนี้ การที่โรยหน้าด้วยดาร์คช็อกโกแลตเล็กน้อยช่วยเพิ่มรสชาติและสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เป็นขนมที่อร่อยและสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือกำลังควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้ลองสั่งซื้อจาก Shopee หรือดูรีวิวใน TikTok ของร้านนี้ ซึ่งมีภาพและคลิปที่น่ารับประทานจริงๆ เค้กนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของหวานแต่ไม่อยากเพิ่มน้ำตาลและแป้งในอาหารประจำวัน สรุปแล้ว โอ๊ตเค้กสูตรนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังช่วยส่งเสริมสุขภาพ ทำให้เราสามารถดูแลตัวเองได้อย่างมีความสุข โดยที่ยังได้ทานขนมที่รักและความอร่อยอย่างเต็มที่

ค้นหา ·
เค้กข้างโอ๊ต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โอ๊ตเค้ก
Good cake for good health ทานเค้กดี ทำให้สุขภาพดี #เค้กข้าวโอ๊ต #เค้กข้าวโอ๊ตคลีน #เค้กโอ๊ตกล้วยหอม #เค้กกินไม่อ้วน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 4 ครั้ง

โอ๊ตเค้ก❌️ไม่แป้ง,เนย,น้ำตาล
🎂เค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍 🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็มใบ น้ำมันรำข้าว ไซรัป ลูกเกด แครนเบอรี่ โรยหน้าด้วย ดาร์คช๊อคนิดหน่อย 🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞 🫧ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมเนย
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอ๊ตเค้กให้พลังงานเท่าไหร่?
🎂พลังงานที่ได้รับจากโอ๊ตเค้ก ทำให้อิ่มนาน กากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดความอยากของหวานได้ดี ประโยชน์อัดแน่น เป็นโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍 🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 รสความอร่อยของโอ๊ตเค้ก
ชอบความอร่อยแบบไหนดีคะ🥰 🧁ออริลูกเกด: หอมกล้วย ใส้ลูกเกด ท๊อปดาร์คช๊อค หวานลงตัว 🍮โกโก้ : เจ้มจ้นด้วยโกโก้ 🥧โกโก้แครนเบอร์รี่:โกโก้ ใส้แครนเบอรี่ ท๊อปดาร์คช๊อค. เปรี๊ยวหวานตัดขมคือดีย์ 🎂เค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเ
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 4 ครั้ง

โอ๊ตเค้ก
เค้กสุขภาพที่คุณต้องลอง หวานธรรมชาติ ให้พลังงานดี ไม่มีไขมัน ขนมคลีนก็อร่อยได้ มี 4รสชาติ 🧁ออริลูกเกด: หอมกล้วย ใส้ลูกเกด ท๊อปดาร์คช๊อค หวานลงตัว 🍮โกโก้ : เจ้มจ้นด้วยโกโก้ 🥧โกโก้แครนเบอร์รี่:โกโก้ ใส้แครนเบอรี่ ท๊อปดาร์คช๊อค. เปรี๊ยวหวานตัดขมคือดีย์ 🎂เค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เน
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ต สูตรลีน
#คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปฮาวทู #คลิปรีวิว #Lemon8ฮาวทู #เค้กข้าวโอ๊ต
CHOM CHOM

CHOM CHOM

ถูกใจ 13 ครั้ง

โอ๊ตเค้กของคนติดของหวาน🎂
🎂เค้กของคนติดหวาน แต่ทานแล้วสุขภาพดี 🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็มใบ น้ำมันรำข้าว ไซรัป ลูกเกด แครนเบอรี่ โรยหน้าด้วย ดาร์คช๊อคนิดหน่อย 🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞 🫧ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมเนย 🎈เป็นขนมที่ทานได้บ่อย อร่อย ไม่อ้วน 💪 "Good cake for good health&#3
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตอบเสร็จใหม่ๆ วางอยู่บนเขียงไม้ มีการตัดแบ่งเค้กออกเป็นชิ้น เผยให้เห็นเนื้อเค้กนุ่มๆ และหน้ากล้วยหอมเคลือบเงาที่น่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตที่ถูกตัดแบ่ง แสดงให้เห็นเนื้อเค้กด้านในที่ดูชุ่มฉ่ำและหน้ากล้วยหอมที่จัดเรียงสวยงามพร้อมเคลือบเงา
ชิ้นเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตกำลังถูกตักขึ้นมา เผยให้เห็นเนื้อเค้กที่ละเอียดและชุ่มชื้น พร้อมหน้ากล้วยหอมเคลือบเงาที่น่ารับประทาน
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต พร้อมเสริฟคะ🥧🍌☕️
ชอบทานเค้กแต่รักสุขภาพ วันนี้เอาสูตรมาฝากคะ กล้วยสุกงอม 150 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง วนิลา 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาล 100 กรัม ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 125 กรัม ผงฟู 1 ช้อนชา เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา น้ำมันรำข้าว 125 กรัม วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใช้ตะกร้อมือหรือเครื่องตีได้คะ 2. เท
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 114 ครั้ง

5 นาทีได้ของหวานลดแคล! 🍧
โอ๊ตนมเนื้อนุ่มแค่ ~208 kcal ต่อถ้วย — เมนูสำหรับสายขี้เกียจแต่ยังอยากคุมหุ่น ไม่ต้องเปิดเตา แค่คน ๆ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที แล้วเอาไปแช่เย็นให้เซ็ตตัวก็พร้อมกิน ✨ รสนมเข้ม ๆ หอมธัญพืชจากโอ๊ต เคี้ยวหนึบเพลินมาก กินแล้วฟินแต่ไม่รู้สึกผิดเลย วัตถุดิบหลัก : ข้าวโอ๊ต + นม + เจลาติน วิธีทำ : 1
Babbee

Babbee

ถูกใจ 647 ครั้ง

โอ๊ตเค้ก
🎂ทานเค้กไม่ทำให้อ้วนเสมอไปนะคะ 😉 ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่นำมาทำเค้กด้วยค่ะ ถ้าวัตถุดิบดีก็ทำให้เค้กเป็นเค้กที่ทำให้เราสุขภาพดีได้ 💪👍 💪พลังงานที่ได้รับจากโอ๊ตเค้ก ทำให้อิ่มนาน กากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดความอยากของหวานได้ดี ประโยชน์อัดแน่น เป็นโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

Oat Cake
โอ๊ตเค้ก ทานเค้ก ดีต่อสุขภาพได้ไง? 🍲ชื่อเมนู: โอ๊ตเค้ก 🥦วัตถุดิบ: ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไข่ไก่ น้ำมันรำข้าว ***ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมเนย ***ให้พลังานแค่ 268-299 kcal แล้วแต่รสชาติ "Good cake for good health" ทานเค้กดี ทำให้สุขภาพดี #เค้กข้าวโอ๊ตคลีน #เค้กโอ
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 8 ครั้ง

เค้กมันเทศข้าวโอ๊ตคลีนๆ
อร่อยแบบไม่หวานไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย #เค้กข้าวโอ๊ต #เค้กมันเทศ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 30 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ตแอปเปิ้ล🌾🍎
#CapCut ทำเค้กให้ลูกน้อย เด็กแพ้แป้งสาลีทานได้ค่ะ ❌ต่ำกว่าขวบห้ามกินน้ำผึ้งนะคะ #เค้กคลีน #เค้กข้าวโอ๊ต #เค้กสำหรับเด็ก
ลูกสาวไดอารี่

ลูกสาวไดอารี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยากทานของหวานต้อง👇💪🎂
เค้กสุขภาพที่คุณต้องลอง หวานธรรมชาติ ให้พลังงานดี ไม่มีไขมัน ขนมคลีนก็อร่อยได้ มี 4รสชาติ 🧁ออริลูกเกด: หอมกล้วย ใส้ลูกเกด ท๊อปดาร์คช๊อค หวานลงตัว 🍮โกโก้ : เจ้มจ้นด้วยโกโก้ 🥧โกโก้แครนเบอร์รี่:โกโก้ ใส้แครนเบอรี่ ท๊อปดาร์คช๊อค. เปรี๊ยวหวานตัดขมคือดีย์ 🎂เค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เน
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ
แจกสูตรเค้กข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ ส่วนผสม -ข้าวโอ๊ต -เวย์โปรตีน -กล้วย -ไข่ไก่ วิธีการทำ -บดกล้วยใส่ภาชนะ -นำส่วนผสมทุกอย่างรวม -คนให้เข้ากัน -เข้าหม้ออบไร้น้ำมัน 160องศา 20นาที ประโยชน์ -โปรตีนประมาณ 34 กรัม (ได้จากเวย์และไข่ไก่) -คาร์บเชิงซ้อน(จะเข้าโอ๊ด) -วิตามิน (จากกล้วย) ผ
ต้นถนัดวิ่งsub1

ต้นถนัดวิ่งsub1

ถูกใจ 3 ครั้ง

เค้กโอริโอ้กล้วยสีเข้มเนื้อนุ่มน่ารับประทานวางบนจานสีขาว มีกล้วย นม และคุกกี้โอริโอ้เป็นส่วนประกอบหลักอยู่ด้านหลัง ภาพสื่อถึงการทำเค้กง่ายๆ ด้วย 3 วัตถุดิบนี้
โอริโอ้ นม กล้วยก็ทำเค้กได้!
#Lemon8Club #อนิเมะคอสเพลย์ มีแค่ โอริโอ้ + นม + กล้วย ก็ทำเค้กง่าย ๆ ได้แบบไม่ต้องใช้เตาอบเลย 🎂✨ เค้กโอริโอ้กล้วยไมโครเวฟ 3 ส่วนผสม 🍰 วัตถุดิบ โอริโอ้ 8–12 ชิ้น นม 80–120 มล. (ประมาณ ½ ถ้วย) กล้วย 1 ลูก (บดให้ละเอียด) --- 🔪 วิธีทำ 1. บดโอริโอ้ ใส่โอริโอ้ลงถุงหรือชามแล้
Love you

Love you

ถูกใจ 44 ครั้ง

Banana oat cake 🍌มาลองเเล้ววว
ชิ้นละ200กว่าเเคลคือเเคลน้อยกว่าเค้กกล้วยหอมปกติเยอะนะเเต่เเคลตรงไหมไม่รุ้ววววเเต่กินเพราะอร่อยค่ะ😂 เเละหวานน้อยจริงเข้มข้น💪🏻 #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน #เค้กกล้วยหอมคลีน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
:D

:D

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตรแพรเค้กข้าวโอ๊ต
#เค้กโอ๊ตกล้วยหอม #แพนเค้ก #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1391 ครั้ง

ขนมคลีนใครว่าทำยาก 🥰
เค้กกล้วยหอมคลีน - แป้งอัลมอนด์ 150 กรัม - ข้าวโอ๊ต 150 กรัม - แป้งโอ๊ต 50 กรัม - ผงฟู 1/2 ช้อนโต๊ะ - เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ไข่ 3 ฟอง - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 115 กรัม - โยเกิร์ต 100 กรัม - กล้วย 4 ลูก #อุนอุนไงจะใครหล่ะ #เค้กกล้วยหอมคลีน #แจกสูตรขนม #เข้าค
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 52 ครั้ง

เค้กอะโวคาโด้กล้วยหอม คลีนๆ✅
🥑ส่วนผสม - กล้วยหอม 2 ลูก - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ - อะโวคาโด้ครึ่งลูก 🍌วิธีทำ 1. บทกล้วย 1 ลูก อะโวคาโด้ ไข่ไก่ และข้าวโอ๊ต ลงไป ตีให้ ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี 2. ตักส่วนผสมทั้งหมดใส่ในภาชนะที่เตรียมไว้ **ภาชนะที่เตรียมต้องทนความร้อนนะคะ  3. ตัดแบ่งกล้วยที่เหลือแต่งด้านหน
แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

ถูกใจ 7 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
ซื้อกล้วยหอมมาเยอะ ทานไม่หมด ทำเมนูเค้กกล้วยหอมง่ายๆ อร่อยมากคะ ^ ^ #bananacake #ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม #มาดามเข้าครัว #เค้กกล้วยหอม #เบเกอรี่
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกสูตร! เค้กกล้วยหอมคลีน ไม่ใส่แป้งและน้ำตาล 282 แคล
วันนี้มาแจกสูตรเค้กกล้วยหอมคลีนค่า 🤩 สูตรนี้เคยทำขายส่งทั่วประเทศตอนช่วงโควิด ขายดีมาก แต่ตอนนี้ย้ายมาอยู่ต่างประเทศแล้วเลยอยากมาแบ่งปันสูตรให้กับเพื่อนๆค่ะ •วัตถุดิบ• กล้วยหอมสุก 120 กรัม นมไขมัน 0 % 50 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันคาโนล่า 75 กรัม ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 90 กรัม น้ำผึ้ง 65 กรัม เก
Foodies guide by Picha

Foodies guide by Picha

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ “เมนูบราวนี่ข้าวโอ๊ต แบบ Cheat No Cheat สำหรับวันหยุด” ✨
วันหยุดทั้งทีจะกินยังไงไม่ให้รู้สึกผิด? 🍕🍔🍫 มาลองเมนู Cheat Meal แบบ Healthy ที่ทั้งอร่อย อิ่มใจ แต่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการ 🌱💪 🍫✨ บราวนี่ข้าวโอ๊ต ขนมหวานสายเฮลตี้ที่อร่อยได้แบบ No Guilt! 💖 หวานนุ่มจากกล้วยแทนน้ำตาล ฟัดจี้กำลังดี โรยช็อกโกแลตชิปหน่อย ๆ อิ่มใจแต่ไม่ทำร้ายสุขภาพ 🥰 Perfect fo
Varn Rums

Varn Rums

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม