โอ๊ตเค้ก🎂

🎂พลังงานที่ได้รับจากโอ๊ตเค้ก ทำให้อิ่มนาน กากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดความอยากของหวานได้ดี ประโยชน์อัดแน่น เป็นโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍

🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็มใบ น้ำมันรำข้าว ไซรัป ลูกเกด แครนเบอรี่ โรยหน้าด้วย ดาร์คช๊อคนิดหน่อย

🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞

🫧ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมเนย

🎈เป็นขนมที่ทานได้บ่อย อร่อย ไม่อ้วน

💪 "Good cake for good health" 👍

ทานเค้กดี ทำให้สุขภาพดี

📌 สั่งความอร่อยมาทานได้แล้วที่

📌 Shopee : Kookkibaker🧡

https://th.shp.ee/ZjDYcALS

📌TikTok: : Kookkibaket🖤

https://www.tiktok.com/@kookkibaker?_r=1&_t=ZS-94wdFtYC23k

#เค้กข้าวโอ๊ตคลีน #เค้กเพื่อสุขภาพ #เค้กข้าวโอ๊ต #เค้กกินไม่อ้วน #เค้กสุขภาพ

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การทานโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี น้ำตาล และเนย ทำให้รู้สึกดีต่อร่างกายมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งความพิเศษของโอ๊ตเค้กนี้คือส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม และโยเกิร์ตไขมัน 0% ซึ่งช่วยเติมเต็มพลังงานและกากใยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและลดความอยากทานของหวานได้จริง ข้อดีอีกอย่างของเค้กรสนี้คือไม่ทำให้อ้วน แม้จะทานบ่อยก็ไม่รู้สึกผิด เพราะไม่มีไขมันแย่หรือแป้งซึ่งเป็นสาเหตุของน้ำหนักขึ้น นอกจากนี้ การที่โรยหน้าด้วยดาร์คช็อกโกแลตเล็กน้อยช่วยเพิ่มรสชาติและสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เป็นขนมที่อร่อยและสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือกำลังควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้ลองสั่งซื้อจาก Shopee หรือดูรีวิวใน TikTok ของร้านนี้ ซึ่งมีภาพและคลิปที่น่ารับประทานจริงๆ เค้กนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของหวานแต่ไม่อยากเพิ่มน้ำตาลและแป้งในอาหารประจำวัน สรุปแล้ว โอ๊ตเค้กสูตรนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังช่วยส่งเสริมสุขภาพ ทำให้เราสามารถดูแลตัวเองได้อย่างมีความสุข โดยที่ยังได้ทานขนมที่รักและความอร่อยอย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 นาทีได้ของหวานลดแคล! 🍧
โอ๊ตนมเนื้อนุ่มแค่ ~208 kcal ต่อถ้วย — เมนูสำหรับสายขี้เกียจแต่ยังอยากคุมหุ่น ไม่ต้องเปิดเตา แค่คน ๆ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที แล้วเอาไปแช่เย็นให้เซ็ตตัวก็พร้อมกิน ✨ รสนมเข้ม ๆ หอมธัญพืชจากโอ๊ต เคี้ยวหนึบเพลินมาก กินแล้วฟินแต่ไม่รู้สึกผิดเลย วัตถุดิบหลัก : ข้าวโอ๊ต + นม + เจลาติน วิธีทำ : 1
Babbee

Babbee

ถูกใจ 878 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล คนลดพุงกินได้😝
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล #เค้กกล้วยหอม #เค้กสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #แม่บ้านสายสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • กล้วยหอมสุก 2 ลูก • ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย • ไข่ 1 ฟอง • นม 50ml • น้ำผึ้งนิดหน่อย(ใส่หรือไม่ก็ได้) • ลูกเกด / ถั่วต่างๆ (op
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 238 ครั้ง

ทานเค้กดี ทำให้สุขภาพดี
โอ๊ตเค้ก หวานธรรมชาติ ให้พลังงานดี ไม่มีไขมัน เป็นเค้กที่ทานได้บ่อย อร่อย ไม่อ้วน พิกัด: 👇 📌 Shopee : Kookkibaker🧡 https://th.shp.ee/ZjDYcALS 📌TikTok: : Kookkibaker🖤 https://www.tiktok.com/@kookkibaker?_r=1&_t=ZS-94wdFtYC23k #เค้กสุขภาพ #โอ๊ตเค้ก #เค้กคลีน
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 1 ครั้ง

โอ๊ตเค้กให้พลังงานเท่าไหร่?
🎂พลังงานที่ได้รับจากโอ๊ตเค้ก ทำให้อิ่มนาน กากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดความอยากของหวานได้ดี ประโยชน์อัดแน่น เป็นโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍 🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรแพรเค้กข้าวโอ๊ต
#เค้กโอ๊ตกล้วยหอม #แพนเค้ก #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1844 ครั้ง

ชามเค้กข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตคลีนตกแต่งด้วยช็อกโกแลตขาวและน้ำตาล วางอยู่บนโต๊ะพร้อมข้อความ "ทำขนมคลีน Chocolate" และ "Enjoy your meal" แสดงถึงขนมเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทาน.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำเค้กคลีน ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต นมแพะ และผงโกโก้ พร้อมข้อความ "Clean Cake ideas" และ "Bake with me" เน้นส่วนผสมหลักที่ใช้.
ภาพขั้นตอนการทำเค้กข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตคลีน แสดงการผสมข้าวโอ๊ต นม และผงโกโก้ในกระทะ การคนให้เข้ากัน และการตักใส่ถ้วย พร้อมคำแนะนำแต่ละขั้นตอน.
เค้กช็อคโกแลตง่ายๆ ไม่อ้วน 💯
ป้ายยาสายสุขภาพอยากทำขนมง่ายๆ และไม่อ้วนด้วย ☺️ 🧡 วัตถุดิบ 1. ข้าวโอ๊ต 2. ผงโกโก้ 3. นมวัว นมโอ๊ต นมไรก็ได้ 4. ช็อคชิพ หรือช็อคแท่งมาหักๆเอาเอง 🧡 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่ข้าวโอ๊ต + นม 2. ใส่ผงโกโก้ คนจนเป็นเนื้อเดียวกันเหมือนเค้ก 3. ตักใส่พิมพ์หรือถ้วย 4. ตกแต่งด้วยช็อคชิพ ถั่ว ตามชอบ /
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 779 ครั้ง

โอ๊ตเต้ก
ชอบทานเค้ก ก็สุขภาพดีได้ ด้วยโอ๊ตเค้ก #เค้กข้าวโอ๊ตคลีน #เค้กกินไม่อ้วน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ตคลีน ทำตาม YouTube ง่ายมาก
ป้ายสูตรเค้กข้าวโอ๊ตคลีน ทำตาม YouTube สูตรนี้ทำง่ายมาก เฮลตี้ คนลดน้ำหนักกินได้ ส่วนผสมหาง่าย แค่ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วอบได้เลย 🥜 ส่วนผสม: ของแห้ง - ข้าวโอ๊ตดิบ 150 กรัม - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ผงฟู 1 ช้อนชา ของเหลว - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วยตวง (เพิ่มลดได้) - กลิ่นวานิลลา 1
NanAP

NanAP

ถูกใจ 8 ครั้ง

Recipe Low Cal Cake : อร่อย ประหยัด น้ำหนักไม่ขึ้น!
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. โอ๊ต 5 ชต 2. ไข่ เบอร์ 0 1 ฟอง 3. นมอะไรก็ได้ 2 ชต 4. กล้วยหอม 2 ลูก (มีก็ดี ไม่มีก็ได้ : ผงฟู 1/2 ชช กลิ่นวนิลา2ชช) ส่วน topping ตามชอบ เลย! ในวึดีโอใช้ dark choc และ เนยถั่วค่า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อทอดไร้น้ำมัน ชามฟลอยด์ ซ้อม ชามผสม 🍳ขั้นตอนการทำ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ป้ายยาเค้กโอ๊ตกล้วย ไร้แป้งเนยนมไข่✨
กินรองท้อง pre/post workout ได้หมดเลย⭐️ #ป้ายยา #ของอร่อยบอกต่อ #รีวิวขนม
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨
มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫 เมนูคนจะผอม 5555 สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯 รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰 อัตราส่วน - ข้าวโอ๊ตป
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 347 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม