งง ใช่ มั้ย ? ทำไมแป้งหลุด

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยไหมที่คุณชุปแป้งกล้วยทอดขึ้นมาดีเวลายังไม่ทอด แต่พอทอดแล้วแป้งกลับล่อนหลุดไปหมด? สาเหตุของแป้งหลุดเมื่อทอดนั้นบางครั้งเกิดจากแป้งยังไม่รัดตัวดีพอ บางทีก็เกิดจากอุณหภูมิของน้ำมันที่ไม่เหมาะสม หรือส่วนผสมแป้งที่ทำให้แป้งจับตัวไม่แน่น จากประสบการณ์ที่เคยทำกล้วยทอดสูตรนี้ ผมพบว่าการเลือกใช้แป้งที่มีคุณภาพและส่วนผสมที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เช่น แป้งสาลีผสมแป้งข้าวเจ้าและแป้งมัน หรือการเติมแป้งท้าวยายม่อมเล็กน้อยช่วยให้แป้งกรอบและติดแน่นยิ่งขึ้น นอกจากนี้ อุณหภูมิน้ำมันก็เป็นปัจจัยสำคัญ ต้องตั้งให้อยู่ในระดับกลางถึงร้อนจัดประมาณ 170-180 องศาเซลเซียส ถ้าน้ำมันร้อนเกินไป แป้งจะไหม้ก่อนและหลุดล่อนออกไป ส่วนถ้าร้อนน้อยเกินไป แป้งจะดูดน้ำมันและไม่กรอบ การชุบกล้วยทอดควรทำให้แป้งเคลือบกล้วยให้เหมาะสม ไม่หนาหรือบางเกินไป และกะระยะเวลาทอดให้พอดี ไม่ควรกลับบ่อยเกินไปจนแป้งหลุดออก จากที่เห็นในภาพที่ว่า "แป้งเริ่มหุดรัดตัว ต่อให้เขี่ยไปมา ก็ไม่หลุดร่อนแล้ว" แสดงว่าแป้งผ่านการรัดตัวจนเหนียวติดแน่น ซึ่งนี่คือเป้าหมายที่ควรทำให้ได้ ถ้าคุณต้องการพัฒนาสูตรกล้วยทอดให้แป้งติดกรอบและไม่หลุด แนะนำเรียนคอร์สออนไลน์ที่ครูจ๋าสอนสูตรกล้วยทอดสูตรแป้งเบา เพื่อเข้าใจเทคนิคและสูตรอย่างลึกซึ้ง ช่วยสร้างอาชีพได้อย่างมั่นคงและได้ผลจริง การทดลองปรับส่วนผสมและวิธีทอดบ่อยๆ จะช่วยให้คุณเจอจุดที่เหมาะสมและทำกล้วยทอดให้อร่อยและแป้งติดแน่นในทุกครั้งที่ทอดครับ

ค้นหา ·
แป้งหลุด

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อัปสร ผางสำเนีย
อัปสร ผางสำเนีย

❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่น มีข้อความว่า 'ทำไมคันจิ ต้องมี องโยมิ กับ คุงโยมิ' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aoysensei
ข้อความอธิบายว่าคันจิมีสองแบบอ่าน (On'yomi และ Kun'yomi) เพราะญี่ปุ่นรับความหมายจากจีนมาใช้ แต่เสียงต่างกัน จึงเกิดระบบเสียงอ่านแบบอิงจีนและเสียงญี่ปุ่นดั้งเดิม
ตัวอย่างคันจิพื้นฐาน 3 ตัว (水, 山, 木) พร้อมเสียงอ่าน On'yomi และ Kun'yomi รวมถึงความหมายภาษาไทย แสดงให้เห็นว่าคันจิหนึ่งตัวมีหลายเสียงอ่าน
ทำไมคันจิมี เสียงอง กับ คุง แนะนำวิธีการเรียนคันจิภาษาญี่ปุ่น
คันจิมาจากจีน (hànzì) เดินทางผ่านเกาหลีเข้าญี่ปุ่น ญี่ปุ่นรับ “ความหมาย” มาใช้ได้ง่าย เช่น 食 = อาหาร แต่ “เสียงจีน” กับ “เสียงญี่ปุ่น” คนละระบบกัน ญี่ปุ่นเลยตัดสินใจให้คันจิ 1 ตัวมี 2 แบบอ่าน • On’yomi 音読み (on’yomi / องโยมิ) = เสียงที่ “อิงจีน” • Kun’yomi 訓読み (kun’yomi / คุงโยมิ) = เสียงญี
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 304 ครั้ง

รู้ไหมว่าทำไมคนใช้ไพ่ถึงต้องมีแป้งตัวนี้ ✨
💜 ไพ่สับไม่ลื่น งอ ใช้ยาก? ลองตัวนี้เลย! แป้งทาไพ่ Babylon C&G ช่วยให้ไพ่สับง่าย ลื่นขึ้น ✨ ถนอมไพ่ ไม่งอ ไม่เสียทรง ✨ หน้าไพ่ไม่ขาว ไม่ดรอปสี ✨ ไม่มีน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ 💫 มาพร้อมพัฟในตลับ ใช้ง่ายมาก ใช้ได้ยาว ๆ ถึง 2000 ครั้ง (30 กรัม) 📌 ใครสายเปิดไพ่ต้องมี! 🧡พิกัด: BTX-U
thxubae

thxubae

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักด้วยมันหวาน🍠 ลดได้จริงมั้ยทำไมไอดอลหลายคนทำ มาดูกัน!👀
มีใครรู้จักวิธีลดน้ำหนักด้วยการกินมันหวานบ้าง? มันช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ย? ทำไมไอดอลเกาหลีถึงนิยมใช้กัน เลื่อนอ่านได้เลย! 👉🏼🔥 #ลดน้ำหนักตามไอดอล #มันหวาน #สุขภาพดีกับlemon8 #howtoลดน้ำหนัก
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 70 ครั้ง

Ep 1. แค่ดูแป้งเป็น ก็รู้เลยว่าขนมรังผึ้งทำไมนุ่ม
แค่ดูแป้งเป็น ก็รู้เลยว่าขนมจะออกมาแบบไหน #เข้าครัวกับLemon8 #ขนมรังผึ้ง #สร้างอาชีพ #อาชีพเสริม #สอนทำขนม
นีน่าชวนทำขนม

นีน่าชวนทำขนม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือกระเป๋าสีน้ำเงิน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "คำว่า さ ซา แปลว่าอะไร ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยมาก" บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม
ข้อความอธิบายว่า "さ" คือคำลงท้ายประโยคที่ใส่อารมณ์ ทำให้ฟังดูกันเอง มีน้ำหนักขึ้น หรือกำลังจะเล่าเรื่องต่อ ไม่ได้แปลตรงตัว แต่เพิ่มฟีลภาษาพูด
ข้อความอธิบายการใช้ "さ" หลัง "けど" หรือ "だけど" เพื่อเตรียมเล่าเรื่องสำคัญหรือเมาท์มอย เหมือนเป็นตัวคั่นหายใจก่อนเล่าเรื่องยาวๆ
ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยๆ ถ้าเราเอาไปพูดบ้างจะเป็นยังไง
さ (ซา) คืออะไรในภาษาญี่ปุ่น ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยๆ ถ้าเราเอาไปพูดบ้างจะเป็นยังไง เวลาเพื่อนญี่ปุ่นพูดแล้วชอบลงท้ายด้วย 「〜さ」 เพื่อนๆ เคยงงมั้ยคะ ว่ามันคืออะไร ฟังดูเท่ๆ หน่อย แต่ไม่เคยมีในตำราเลย 😆 วันนี้ออยเซนเซจะมาช่วยแยกหมวดให้แบบชัดๆ เลย ว่า さ ที่อยู่ท้ายประโยคเนี่ย หมายความว่ายัง
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 334 ครั้ง

การใช้แป้งหลายชนิดในขนมไทย ไม่ใช่แค่เรื่องสูตรที่ซับซ้อน
แต่มันอาจเป็นวิธีที่คนทำขนมในอดีตใช้ “อ่านวัตถุดิบ” แล้วออกแบบ texture จากสิ่งที่แป้งแต่ละชนิดทำได้ วิธีคิดของคนโบราณต้องมีที่มา และที่มานั้นกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเราเสมอ จีน่าคิดว่าเป็นภูมิปัญญาที่น่าทึ่งของคนโบราณ ที่แทบไม่รู้จักคำว่า Food Science แต่เขากำลังทดลองและสังเกตอยู่เหมือนกั
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำไมเวลานับจำนวนในภาษาญี่ปุ่น ตัวเลขต้องเปลี่ยนเสียงบ่อยๆ⁉️
ทำไมเวลานับจำนวนในภาษาญี่ปุ่น ตัวเลขต้องเปลี่ยนเสียงบ่อยๆ⁉️ ใครที่เรียนภาษาญี่ปุ่นใหม่ๆ ต้องเคยเจอแน่ ๆ! ตอนท่องเลข 1–10 ก็ง่ายดีอยู่หรอก… แต่พอจะนับของเท่านั้นแหละ! เสียงเปลี่ยนไปหมดเลยยย งงมากกก 🌀 วันนี้มิกิจังจะเล่าให้ฟังว่า... เพราะอะไรภาษาญี่ปุ่นถึงชอบเปลี่ยนเสียงตัวเลข! 🍡 เพราะ &
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวสวยคล้ายฮันโซฮีในชุดเสื้อเกาะอกสีเบจ กระโปรงยีนส์ และเสื้อคลุมสีเทาพาดไหล่ กำลังโบกมือพร้อมรอยยิ้มหวาน มีข้อความว่า "นางฟ้าป่ะคะ"
ภาพคอลลาจสี่ช่องของหญิงสาวสวยคล้ายฮันโซฮีในชุดเสื้อเกาะอกสีเทา กระโปรงยีนส์ และเสื้อคลุมสีเทา พาดแว่นกันแดดบนศีรษะ มีข้อความว่า "ทำไมเจิดจรัส�ขนาดนี้"
ภาพหญิงสาวสวยคล้ายฮันโซฮีในชุดเสื้อเกาะอกสีเทา กระโปรงยีนส์สั้น และรองเท้าบูทสีดำยาว กำลังยืนโพสท่า มีข้อความว่า "ไม่เป๊ะตรงไหนเอาปากกามาวง"
พี่สาวฮันโซฮี เหมือนหลุดออกมาจากมังฮวา✨ เป๊ะมากอะ ทำไมขาวจัง
คือสะดุดดดดนานมากกกกับรูปเซ็ตนี้ของพี่สาวฮันโซฮี ทำไมเป๊ะมาก ขาวแบบสะท้อนแสงเป็นไง ได้ดูเป็นบุญตาวันนี้ ขอบคุณรูปจาก Hansohee4ever ด้วยค่ะ #ฮันโซฮี #lemon8บันเทิง #ดันไอดอลวันนี้ #ติ่งเกาหลี
reportiebaby

reportiebaby

ถูกใจ 1011 ครั้ง

ทำไมหนังสือเรียนญี่ปุ่นในไทยถึงมีแค่ระดับต้น ทำไม่ไม่มีระดับกลาง
ทำไมหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่นในไทย ถึงมีแค่ระดับต้น ทำไม่ไม่มีระดับกลางวางขาย ถ้าเรียนจบทั้ง 50 บทแล้วจะไปไหนต่อดี หลายคนสงสัยมาก 🤔 みんなの日本語 (minna no nihongo / มินนะ โนะ นิฮงโกะ / ภาษาญี่ปุ่นของทุกคน) 📌 ทำไมไทยมีแค่ระดับต้น? จริงๆ ที่ญี่ปุ่นมี “ระดับกลาง” ค่ะ แต่ในไทย 👉 สิทธิ์การแปล + ความ
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 47 ครั้ง

กินโปรตีนยังไงให้อร่อย.. ให้ไม่หลุดแพลน
ใครกำลังเริ่มลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่นน่าจะเข้าใจฟีลนี้ดีเลย 🥹 ช่วงแรกของการกินคลีนคือ “อกไก่ + ข้าว” มันฝืดคอมากกกก 55555 แบบกินได้…แต่ไม่มีความสุข 😭 แต่พอเริ่มเข้าใจเรื่องการกินโปรตีนมากขึ้น เรารู้สึกว่า “การกินคลีนไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเองขนาดนั้น” ช่วงหลังเราเลยหาตัวช่วยที่ทำให้กินง่ายขึ้น แล้วไ
เพียงเพลินที่หนัก102kg

เพียงเพลินที่หนัก102kg

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความ "ทำไมควรมาแจ้งเกิดเป็น Content Creator ใน Lemon8" และประโยชน์ต่างๆ เช่น โตขึ้นง่าย รายได้ดี ระบบดี คอมมิวนิตี้น่ารัก ทำมาแล้ว 5 ปีเป็นอาชีพ และกิจกรรมเยอะ
ภาพแสดงสถิติผู้สร้าง Lemon8 ของ @thelipstickfairy ที่มี Impressions 36.6M, Followers 37.5K, Likes & Saves 280.1K พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า Lemon8 ยังมีพื้นที่ให้เ��ติบโตเร็วหากโพสต์สม่ำเสมอและมีคุณภาพ
ภาพแสดงตัวอย่างโพสต์ Lemon8 ที่ปรากฏในผลการค้นหาของ Google สำหรับรีวิวผลิตภัณฑ์ความงาม เช่น GetBeaute The Helix Lip Glow และคุชชั่น Espoir เน้นย้ำว่าโพสต์ที่มี SEO ดีสามารถเข้าถึงผู้คนนอกแอปได้
ทำไมเราควรแจ้งเกิดเป็น content creator กับ Lemon8 🍋✨
โพสต์นี้เราขอมาพูดถึงการเป็น content creator ใน Lemon8 กันค่ะ 🍋 . จริงๆ เราเคยเขียนโพสต์แนวนี้ไปบ้างแล้ว แต่ว่าสังเกตว่าคนเริ่มเล่นเยอะขึ้นมากในปี 2026 🎉 เผื่อครีเอเตอร์ใหม่ๆผ่านตาโพสต์นี้ อยากมาขอแนะนำตัวเองค่ะ 🙇🏻‍♀️ . เราเป็น content creator บน Lemon8 ได้มา 5 ปีแล้ว!! 😱 เวลาผ่านไปไวมาก น่าจะเ
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 155 ครั้ง

ไหนๆ มื้อเย็นใครหลุดบ้าง 😝
ตั้งใจจะดีทั้งวัน แต่พอเย็น = หลุดทุกที 🥲 มันไม่ใช่หิว…มันคือเหนื่อย มีใครเข้าใจฟีลนี้บ้าง?
held by self ดูแลตัวเอง�แบบพอดี

held by self ดูแลตัวเองแบบพอดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

พ่นสีแดงที่ทุเรียน... พ่นไปทำไม?
พ่นสีแดงที่ทุเรียน... พ่นไปทำไม? "เคยไหมครับ? เดินไปตามตลาดทุเรียน หรือดูข่าวในโซเชียล แล้วเห็นภาพทุเรียนที่ถูกพ่นสีแดงแป๊ดไว้บนเปลือก... แวบแรกบางคนอาจจะคิดว่า 'เอ๊ะ! หรือจะเป็นพันธุ์ใหม่?' หรือ 'หรือเขาทำสัญลักษณ์นำโชค?' แต่ช้าก่อนครับ! ถ้าคุณเห็นสีแดงแบบนี
ฅนเกษตร

ฅนเกษตร

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตอบคำถาม : ทำไมบางร้านถึงใช้น้ำเชื่อมร้อน ๆ เทลงแป้งขนมชั้นได้
คำว่า “ร้อน” ในครัว ไม่ได้มีความหมายเท่ากันสำหรับทุกคน บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่ที่ความร้อน แต่อยู่ที่จังหวะการเท การคน ความเร็ว และวิธีทำงานของแต่ละบ้านหรือแต่ละร้านด้วยนะคะ เกร็ดหลังครัว: ความร้อนและจังหวะในการผสมมีผลต่อการกระจายตัวของแป้ง น้ำตาล และไขมัน จึงส่งผลต่อผิวและสัมผัสของขนมได้ค่
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧠 ทำไม INTP ถึงดูนิ่ง แต่จริงๆคิดไม่หยุด?
INTP ไม่ได้เงียบ…แค่กำลังคุยกับโลกในหัวอยู่ 😶‍🌫️ #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทำไมกินแป้งแล้วง่วงง่าย?
อาการง่วงหลังมื้อที่มีแป้ง ไม่ใช่เพราะกินอิ่มอย่างเดียว แต่เกิดจากการจัดการพลังงานของร่างกาย แป้ง โดยเฉพาะแป้งขัดขาว ถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในเลือดเร็ว เมื่อน้ำตาลขึ้นไวและตกแรง ร่างกายจะรู้สึกง่วง เหนื่อย เพลีย ถ้ามื้ออาหาร มีแป้งสูง แต่โปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ไม่พอ อาการง่วงจะเกิดซ้ำบ่
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคนกำลังถือหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่นในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า “そうっす” และ “ภาษาญี่ปุ่นที่ไม่มีสอนในหนังสือเรียน (แต่คนญี่ปุ่นพูดบ่อยๆ)”
ข้อความอธิบายว่า “そうっす” ไม่ใช่ภาษาวัยรุ่นมั่วๆ แต่เป็นคำพูดที่อยู่ตรงกลางระหว่างสุภาพกับกันเอง พร้อมตัวการ์ตูนอาจารย์หญิง
ข้อความอธิบายว่า “っす” มาจากการย่อเสียงของ “です” ทำให้ “そうっす” ยังคงสุภาพแต่ฟังนิ่มนวลกว่า พร้อมตัวการ์ตูนอาจารย์หญิง
ภาษาญี่ปุ่น ทำไมวัยรุ่นญี่ปุ่นชอบพูด そうっす แทน そうです? ฟังเหมือนสุภาพ
ภาษาญี่ปุ่น ทำไมวัยรุ่นญี่ปุ่นชอบพูด そうっす แทน そうです? ฟังเหมือนสุภาพ แต่ก็กันเองไปพร้อมกัน! เคยไหมคะ พอเริ่มฟังภาษาญี่ปุ่นจริงนอกห้องเรียน แล้วได้ยินคำอย่าง そうっす(sou ssu / โซ สสึ / ใช่ครับ, ประมาณนั้นครับ) แทน そうです(sou desu / โซ เดสึ / ใช่ค่ะ, ใช่ครับ) แล้วงงว่า…ตกลงอันนี้พูดผิด? พูดลัด? หรือ
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 109 ครั้ง

💰ทำไม.. เก็บเงินไม่ได้ซักที 🤔💡
เราเป็นคนนึงที่ใช้ AI แทบจะเป็นส่วนนึงในชีวิตประจำวันไปแล้ว ถามเรื่องงานบ้าง เรื่องเงินบ้าง 👩🏻‍💻 “ทุกคนเป็นเหมือนเราไหม คุยกับ AI แต่ไม่ได้คำตอบที่ใช่ บางทีไม่เหมาะกับเรา” 🤔 : 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤𝐔.𝐰𝐨𝐫𝐤 https://checku.work . “เป็นเว็บไซต์ที่วิเคราะห์ตัวตนเราได้ดี ว่า ส่วนตัวเราคิดว่าวิเคราะห์
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 27 ครั้ง

ทำไมกินแป้งแล้วง่วงง่าย?
หลายคนมีอาการง่วง เพลีย สมองช้า หลังจากกินอาหารที่มีแป้งเป็นหลัก สาเหตุสำคัญมาจาก การเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว และการหลั่งอินซูลินเพื่อจัดการน้ำตาลนั้น ถ้ามื้ออาหารขาดสมดุล พลังงานจะขึ้นไว แต่ตกเร็ว ทำให้รู้สึกง่วงทั้งที่ร่างกายยังต้องการพลังงาน การปรับมื้ออาหารให้สมดุล
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เข้าใจแล้วว่าทำไมหลายคนชอบแป้งนี้!
#lemon8บิวตี้ #howtobeauty #คลิปนี้ต้องแชร์ #สวยไปด้วยกัน #ป้ายยากับlemon8
PitchAom

PitchAom

ถูกใจ 35 ครั้ง

สงสัยมั้ย🤔 ทำไมงีบหลับแล้วตื่นมาหน้าฉ่ำ เมคอัพสวยกว่าเดิม?
✨ ปัจจัยที่ทำให้เมคอัพดูกลืนไปกับผิว •น้ำมันตามธรรมชาติ: ร่างกายจะขับน้ำมันออกมาผสมกับเมคอัพ ทำให้เครื่องสำอางที่ดูแมตต์หรือแห้งในตอนแรก กลายเป็นลุคงานผิวที่ดูฉ่ำวาวอย่างเป็นธรรมชาติ •ความร้อนช่วยเซ็ตเมคอัพ: อุณหภูมิจากผิวขณะหลับ จะช่วยวอร์มเครื่องสำอางให้แนบสนิทและกลืนไปกับผิวได้ดีขึ้น ทำให้เ
mika 𐙚

mika 𐙚

ถูกใจ 7 ครั้ง

ถนนเลี้ยวเข้าเมืองจะนะ ถนนหลุดออกเป็นแผ่น ทำไม หลุดแบบนั้น?
ถนนเลี้ยวเข้าเมืองจะนะ ถนนหลุดออกเป็นแผ่น ทำไม หลุดแบบนั้น? #ถนนทรุด #น้ำท่วม #วิศวกรรมโยธา #จะนะ #สาระรีฟ
Sararif

Sararif

ถูกใจ 18 ครั้ง

กล่องแป้งทำไมไม่กรองได้ไหมทำไมต้องกรองแป้งในการทำขนมทองม้วนกรอบหรือทองม้วนแบบมีไส้ถามมาได้ในคอม
Siriporn Fakkit

Siriporn Fakkit

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมถึงห้าม 🚫 ทารก 0-1ปี ทาแป้ง
1️⃣ เสี่ยงต่อการสูดดมผงแป้ง • แป้งเด็กเป็นผงละเอียดมาก • เวลาทาจะฟุ้งในอากาศ แม้เรามองไม่เห็น • ทารกหายใจถี่ และอยู่ใกล้ผิวตัว ทำให้สูดเข้าไปง่าย • อาจทำให้ ไอ หายใจครืดคราด ระคายเคืองปอด • ในบางกรณีรุนแรงอาจเกิดปอดอักเสบจากการสำลักผงแป้งได้ เด็ก
น้องณดา 👧✨🌈

น้องณดา 👧✨🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมน้ำหนักเด้งมาอีก โยโย่เหรอ⁉️
เราเคยลง How to ลดน้ำหนักด้วนการกินคีโต ถ้าเราไม่มีวินัย ตามใจปากลดด้วยวิธีไหนก็น้ำหนักขึ้น ตอนนั้นน้ำหนักลงมาแล้ว ช่วงปลายปีมีปาร์ตี้บ่อยๆ คุ้มตัวเองไม่อยู่กินแหลก ดื่มทั้งแอลกอฮอล์ กินแป้งแบบจัดเต็ม บุฟเฟ่รัวๆ น้ำหวานทุกวัน จนน้ำหนักทะลุไป57 กิโล ได้เวลาลดละ กลับมากินคีโต แต่รอบนี้ไม่เคร่ง
pp.nwy

pp.nwy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำไมเราโหยของหวาน? แล้วจะแก้ยังไงดี?
เคยมั้ยคะ…อยู่ดี ๆ ก็อยากกินขนมหวานขึ้นมา ทั้งที่ไม่ได้หิวจริง ๆ 🤔 จริง ๆ แล้วการ “โหยน้ำตาล” ไม่ได้แปลว่าเราแปลกอะไร แต่มันคือ สัญญาณจากร่างกาย ที่มาจากสมอง + ฮอร์โมน ที่ควบคุมพลังงานและความสุข 🌿 🔎 หลายเหตุผลที่ทำให้เราอยากของหวาน 1. ร่างกายต้องการ Energy Boost; เวลาที่เรากินแป้งขาว หรือ น
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพแสดงแท็บเล็ตเปรียบเทียบ Veggies Balance ที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน กับเครื่องดื่มเติมน้ำตาลที่กระตุ้นอินซูลิน พร้อมผงผักและเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความว่า "ผงผักมี 'น้ำตาล' แล้วทำไมถึงไม่หลุด IF?" และตัวการ์ตูน Dr. Top
ผงผักมี “น้ำตาล” แล้วทำไมถึงไม่หลุด IF?
คำถามนี้ผมเจอบ่อยมากครับ โดยเฉพาะคนที่ทำ IF แบบเคร่งๆ แล้วเห็นผลโภชนาการของ Veggies Balance ที่มี “น้ำตาล” อยู่บ้าง หลายคนตกใจทันทีว่า “งั้นดื่มไม่ได้สิ!” แต่ความจริงคือ… น้ำตาลที่เจอ = น้ำตาลธรรมชาติในผัก (Natural Sugar) ไม่ใช่น้ำตาลเติม (Added Sugar) อย่างที่เข้าใจกัน ⸻ 🍀 ทำไมผงผักถึงไ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนหุ่นทำไมต้องมีแผน
เปลี่ยนหุ่นทำไมต้องมีแผน #leanbybenz #เปลี่ยนหุ่น #วางแผน #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น
leanbybenz

leanbybenz

ถูกใจ 0 ครั้ง

กวนแป้ง..ปั้นแป้ง..ทำไมถึงจำ
#อัลไซเมอร์ #สมองเสื่อม #ติดเทรนด์ #อาหารสมอง #พยาบาลจิ๋ว
พยาบาลจิ๋ว

พยาบาลจิ๋ว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงชีสแท้หลากหลายชนิด เช่น ชีสก้อนใหญ่ ชีสกลม ชีสบลูชีส และชีสลูกเล็ก พร้อมถั่ว มะกอก และน้ำมันมะกอก บนพื้นไม้ มีข้อความว่า “ทำไมคนอายุ 40+ ควรกิน “ชีสแท้” ไม่ใช่กลัวมัน!”
ทำไมคนอายุ 40+ ควรกิน “ชีสแท้” ไม่ใช่กลัวมัน
ทำไมคนอายุ 40+ ควรกิน “ชีสแท้” ไม่ใช่กลัวมัน 1. กล้ามเนื้อเริ่มหาย ต้องการโปรตีนที่ดูดซึมง่าย หลัง 40 ร่างกายสูญเสียกล้ามเนื้อเร็วขึ้น ชีสแท้มี โปรตีนคุณภาพ + leucine ช่วยพยุงมวลกล้าม ไม่ใช่แค่ให้อิ่ม 2. ไขมันไม่ใช่ศัตรู ถ้าเป็นไขมันธรรมชาติ ชีสแท้มีไขมันที่อิ่มตัวตามธรรมชาติ
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำไม “ตั้งใจคุมอาหารแล้วหลุด” แล้วยังเกิดซ้ำๆ 
แก้ยังไงให้ตรงจุด
บทความนี้มีคำตอบ! ... 1- หลายคน “รู้ว่าต้องคุมอาหาร” แต่ทำจริงได้ไม่กี่วันก็หลุดกลับไปเหมือนเดิม จริงๆไม่ใช่เพราะเราไม่มีวินัยเลย แต่เพราะเราพยายาม “ควบคุมแบบเกินจริง” จนระบบชีวิตเราปรับตัวไม่ไหว . 2- ตัวอย่างเช่น ▪️หักดิบทันที: จากกินทุกอย่าง → กินคลีน 100% ▪️บังคับตัวเองไม่ให้แตะของโปร
Danklai.P

Danklai.P

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม