2025/12/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปัญหาปวดท้องประจำเดือนและเมนส์ที่ไม่สม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะในช่วงที่ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดจนถึงขั้นต้องขดตัวนอน ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก นอกจากอาการปวดท้องแล้ว หลายคนยังเผชิญกับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงบ่อยและอาจมีปัญหาการนอนไม่หลับร่วมด้วย นี่คือสัญญาณที่บอกว่าร่างกายกำลังต้องการการดูแลและปรับสมดุลอย่างเร่งด่วน ลาโรเซ่ พลัส เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพผู้หญิงอย่างครบวงจรในหนึ่งเม็ด ด้วยส่วนผสมที่เน้นดูแลฮอร์โมนและระบบเลือด ช่วยบำรุงมดลูกและลดอาการปวดท้องเมนส์อย่างได้ผล เมื่อเลือกรับประทานอย่างต่อเนื่อง จะช่วยฟื้นฟูสมดุลในร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน รวมถึงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพักผ่อนเต็มที่ ก็เป็นสิ่งสำคัญร่วมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ลาโรเซ่ พลัส จึงเหมาะสำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาตัวช่วยที่ครบถ้วนและสะดวกในการจัดการอาการเหล่านี้ หากใครกำลังมองหาวิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ปรับสมดุลฮอร์โมน และเสริมสุขภาพให้ดีขึ้น ลาโรเซ่ พลัส คือคำตอบที่ควรลองเพื่อความสดชื่นและพร้อมลุยในทุกวัน สามารถติดต่อสั่งซื้อได้ที่ Line แอด @389vqkiw เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมและโปรโมชั่นพิเศษ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินตามรอบเดือน 💕 ปวดท้องน้อยลง + ผิวดีขึ้น
ร่างกายผู้หญิง ไม่ได้ต้องการอาหารแบบเดิมทั้งเดือน แต่ละช่วงฮอร์โมน พลังงาน อารมณ์ เปลี่ยนไปหมดเลย ✨ ถ้ากินให้ “ตรงช่วง” → ผิวดีขึ้น → ปวดท้องน้อยลง → ไม่บวมน้ำ → ไม่อยากของหวานหนัก ๆ #ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #ฮอร์โมน #เป็นเมนส์
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1660 ครั้ง

รู้หรือไม่? ตำแหน่งปวดท้องก็สามารถบอกโรคได้!
ถ้าปวดที่จุดไหน เช็คดูว่าเป็นอาการอะไรบ้าง พร้อมดูแลตัวเองให้สุขภาพดีทุกวัน 💪✨ #น้องยักษ์พาสวย #สุขภาพดี #ปวดท้อง #ตำแหน่งปวดท้อง #ดูแลตัวเอง
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 1358 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Netflix แสดงอนิเมะหลายเรื่อง พร้อมข้อความแนะนำอนิเมะตลกขำจนปวดท้องสำหรับแก้เครียด โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @fbbofficially อยู่ด้านล่างซ้าย
ภาพไซตามะจากอนิเมะ One-Punch Man กำลังรดน้ำต้นไม้ พร้อมข้อความรีวิว 5 ดาวว่าพระเอกเก่งมากจนเบื่อชีวิตและแต่ละตอนตลกมาก มี 2 ซีซัน
ภาพไซคิ คุสึโอะ จากอนิเมะ The Disastrous Life of Saiki K. พร้อมข้อความรีวิว 5 ดาวว่าตัวละครตลกมาก พระเอกมีพลังจิตแต่ต้องซ่อนไว้ มี 3 ซีซันและ 1 ภาคพิเศษ
แนะนำอนิเมะขำจนปวดท้อง🤣
แต่ละเรื่องคือไม่ควรพลาดมาก ปล่อยสมองสุดๆ ดูแล้วไม่เครียด #อนิเมะคลายเครียด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อนิเมะ #อนิเมะ
เกิดแต่กับบีบี้

เกิดแต่กับบีบี้

ถูกใจ 2177 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยที่ใช้แล้วมีคราบเลือดและผ้าอนามัยใหม่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องห้ามทำ ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไปเกิน 3-4 ชม. และอย่าล้างแรงหรือสวนล้างช่องคลอด เพื่อป้องกันแบคทีเรียและการติดเชื้อ
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่ากลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ และเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพื่อลดอาการปวดท้องและป้องกันการติดเชื้อ
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์ (หลายคนเผลอทำ!) ไม่ได้ห้ามแบบตายตัว แต่เลี่ยงได้ = เมนส์เบาลง อับน้อยลง สบายตัวกว่าเยอะ ① อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ② อย่าล้างแรง / อย่าสวนล้างช่องคลอด ③ อย่ากลั้นอึ / กลั้นฉี่ ④ เลี่ยงการมี SEX ช่วงเมนส์ ⑤ เลี่ยงการว่ายน้ำ ⑥ เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด ⑧ อย่าใ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2946 ครั้ง

แสดงภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven เช่น แซนด์วิชครัวซองต์ทูน่าแซลมอน ผลไม้รวมอบแห้ง สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง โยเกิร์ต และน้ำเต้าหู้ สำหรับบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์จากสับปะรดหลายรูปแบบ ได้แก่ พายสับปะรดสองชนิด น้ำสับปะรด และสับปะรดหั่นชิ้นพร้อมทาน ซึ่งเป็นของกินที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มน้ำขิงสำเร็จรูปสองยี่ห้อ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการปวดเกร็ง
เปิดลิสต์รวมของกิน แก้ปวดประจำเดือน ใน 7-11 🍍🍌🍫
วันนั้นของเดือนก็ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป! 🩸รวม ของกินแก้ปวดประจำเดือน หาซื้อง่ายในเซเว่น กินง่าย บรรเทาไว ร่างกายสบายขึ้นแน่นอน 💖✨ใครยังไม่ลอง ต้องรีบเซฟลิสต์นี้เลย 👍🏻 🍍 สับปะรด : มีเอนไซม์ช่วยลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ปวดท้องน้อยลง 🫚 น้ำขิง : น้ำขิงร้อนๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอากา
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 497 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงแอป Netflix พร้อมชื่ออนิเมะหลายเรื่อง และข้อความแนะนำอนิเมะตลกขำจนปวดท้อง Part. 2 สำหรับดูแก้เครียด
ภาพตัวละครอนิเมะจากเรื่อง Yakitate!! Japan พร้อมรีวิว 5 ดาวว่าเป็นอนิเมะในตำนาน ตลกมาก โดยเฉพาะพากย์ไทย แนวแข่งทำขนมปัง
ภาพตัวละครอนิเมะจากเรื่อง Romantic Killer พร้อมรีวิว 5 ดาวว่านางเอกตลก ลายเส้นสบายตา มี 12 ตอนใน Netflix แนวภูตช่วยนางเอกหาความรัก
แนะนำอนิเมะขำจนปวดท้อง 🤣 Part. 2
มาอัปเดตอนิเมะแนวตลกไว้ดูเพิ่มจาก Part.1 (ใครยังไม่เห็น Part.1เลื่อนหาได้น้า) #อนิเมะคลายเครียด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อนิเมะ #อนิเมะตลก
เกิดแต่กับบีบี้

เกิดแต่กับบีบี้

ถูกใจ 1606 ครั้ง

เมนส์มาแบบนี้เพราะอะไร?
1️⃣ 🍃 มาน้อย กระปริบกระปรอย มักเกิดจาก ความเครียด–พักผ่อนน้อยฮอร์โมนรวน เมนส์เลยมานิดเดียว 2️⃣ 🩸 มาเป็นลิ่มเลือดเยอะ เกิดจาก เลือดค้างในมดลูก เลือดที่ค้าง จับตัวเป็นก้อน ๆ 3️⃣ 🍮 เมนส์เหนียว ข้น แบบเยลลี่ ร่างกายหลั่งฮอร์โมนไม่พอผนังมดลูกหลุดออกยาก 4️⃣ 💦 เมนส์มามากผิดปกติ อาจเกี่ยวกับ ไ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2102 ครั้ง

💙 เมนส์มา อย่าทำแบบนี้ถ้าไม่อยากให้ฮอร์โมนแย่ลง
ช่วงมีประจำเดือน เป็นช่วงที่ร่างกายและฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงมาก หลายพฤติกรรมที่เราคิดว่า “ปกติ” จริง ๆ อาจส่งผลเสียโดยไม่รู้ตัว ⸻ ❌ สิ่งที่ควรเลี่ยง • นอนพักผ่อนไม่พอ → ทำให้ร่างกายฟื้นตัวช้า • ออกกำลังกายหนักเกิน → เพิ่มความไม่สบายตัว • เปลี่ยนผ้าอนามัยไม่สม่ำเสมอ
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 470 ครั้ง

อาหารแก้วีนช่วงเมนส์มา
1️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยแมกนีเซียมสูง ช่วยลดความเครียดและอารมณ์ดี 🍫 2️⃣ อัลมอนด์ ลดอารมณ์หงุดหงิดและช่วยคลายความตึงเครียดจากฮอร์โมน 🥜 3️⃣ นมไขมันต่ำ เติมแคลเซียมให้ร่างกาย ลดอาการชูดหงุดหงิด 🧴 4️⃣ ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีเมนส์ 🥬 5️⃣ กล้วยหอม ช่วย
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมนส์มาตอนไหน แย่ที่สุด 🩸😖
ทุกคนคงเคยผ่านช่วงที่ ประจำเดือนมาหนักสุด หรือ แย่ที่สุด 😮‍💨 แล้วรู้สึกว่าไม่อยากออกจากบ้าน ไม่อยากไปไหนเลย หรือ ไม่อยากขยับตัวเลย แต่จำเป๊นนนจำเป็นที่ต้องอกไปใช้ชีวิต 🙌🏻📍สาวๆเคยมีประสบการณ์แบบไหนกันบ้าง ที่คิดว่าแย่ที่สุด มาแชร์กันค่ะ #เมนส์ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ประจำเดือนไม่มา #ดูแลน้อ
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 565 ครั้ง

วิธีลดปวดท้องปจด.🩸
ใครเป็นสายปวดท้องเมนส์จนไม่อยากลุกจากเตียง จะเข้าใจมาก 😭ปวดหลัง ปวดขา ปวดท้องหน่วงๆ และนี่คือสิ่งที่เราทำแล้วช่วยได้ขึ้นจริง ✨ แนะนำให้นอนกอดหมอนหรือหนีบหมอนไว้ระหว่างขา จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นอีก ⚠️ พยายามหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ เพราะอาจเพิ่มแรงกดที่หน้รท้อง #ปวดท้องเมนส์ #ชีวิตช่วงนี้
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 14 ครั้ง

ข้อดี ข้อเสีย ของเมนส์
1️⃣ ✨ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ออร่าจับ หลังหมดประจำเดือน ฮอร์โมนผู้หญิงจะพุ่ง ผิวคือสด ใส ฉ่ำ มีออร่า คนยังเหลียวหลัง 2️⃣ ♻️ ดีท็อกซ์ร่างกายธรรมชาติ เมนส์คือระบบล้างของเสียแบบออแกนิก ขับเยื่อบุโพรงมดลูกที่ไม่ได้ใช้งานออกไป 3️⃣ 💪 สัญญาณสุขภาพดี ฮอร์โมนยังทำงานดี ยังสาว ยังสด ยังฟิตเว่อร์ 4️⃣ 😣 ไม
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ '8 สิ่งต้องทำ ตอนเป็นเมนส์' แสดงผ้าอนามัยมีรอยเปื้อนเลือดและประกายวิบวับบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำ 2 ข้อแรก: เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ทุก 3-4 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม/เย็น/น้ำตาล เพื่อลดอาการบวมและท้องอืด
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำข้อ 3 และ 4: ล้างน้องสาวให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ และใช้แผ่นประคบร้อนประคบบริเวณท้องเพื่อลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ
💥 8 สิ่งที่ต้องทำตอน มีเมนส์
💥 8 สิ่งที่ต้องทำตอน มีเมนส์ ช่วงเมนส์ไม่ต้องทน ถ้าทำตามนี้ค่ะ! ✨ ① เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ ② เลี่ยงอาหารเค็ม/เย็น/น้ำตาล ③ ล้างน้องสาวให้สะอาด ④ ใช้แผ่นประคบร้อน ⑥ ห้ามสระผม ⑦ นอนพักให้เพียงพอ ⑧ ต้องใช้โพรไบโอติก 💬 เคล็ดลับจากคนที่ลอง: หลังจากทำตามนี้ ช่วงเมนส์สบายขึ้นมาก ทั้งเรื่องกลิ่นแ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 53 ครั้ง

ปริมาณเมนส์บอกอะไรได้บ้าง
1️⃣ 🩸 เมนส์มาน้อยมาก เลือดออกน้อยเป็นแค่รอยเปื้อน อาจ เกิดจากความเครียด นอนน้อย ไข่ไม่ตก 2️⃣ ❤️ เมนส์มาปกติ เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3–4 ชั่วโมง สุขภาพโดยรวมดี รังไข่ค่อนข้างคงที่ 3️⃣ 💥 เมนส์มามากผิดปกติ ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 1–2 ชั่วโมง มีลิ่มเลือดใหญ่ ควรไปพบแพทย์ 4️⃣ 🌙 มามากในวันแรก
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

6 ท่าคลายปวดท้องประจำเดือน
#ปวดท้องประจำเดือน #ลดอาการปวดท้องประจำเดือน #ปวดท้องเมนส์ #ปวดท้องรอบเดือน #ปวดประจำเดือน
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมนส์มา = พลังงานหาย 100 %
เมนส์มา = พลังชีวิตหาย 100% 🥲 ใครเข้าใจบ้าง… ช่วงนั้นคือโทรมมาก แต่งหน้าไม่ติด สิวบุก อ่อนเพลีย ปวดท้อง ยังไม่ทันทำอะไร ก็หมดแรงแล้ว 💔 เมื่อก่อนคือฝืนตลอด จนเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง เลยลองเติมธาตุเหล็กให้ร่างกายด้วย Ferrotone 💊✨ ตัวนี้มีทั้งธาตุเหล็ก + โฟลิก + B12 ช่วยบำรุงเลือด ล
เชฟกระทะเหล็ก🍳

เชฟกระทะเหล็ก🍳

ถูกใจ 91 ครั้ง

ปวดท้องประจำเดือนแต่ไม่ได้เป็นประจำเดือน?
มีใครเคยเป็นมั้ยย? ปวดท้องประจำเดือนทั้งที่ไม่ได้เป็นประจำเดือน 🥺 เราเคยเป็น เลยลองถามเจมิไนน์ เพราะกลัวจะเป็นอะไรร้ายแรง เลยได้รู้ว่า.. อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ อาจจะเกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ เช่น ภาวะตกไข่ การฝังตัวของตัวอ่อน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือจะเป็นปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูก, ลำไส
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแซลมอนสดหั่นชิ้นวางเรียงบนจานสีเทา พร้อมข้อความว่า "ทดลองกินแซลมอนติดกัน 6 เดือน! ปวดท้อง ปจด น้อยลง" มีส้มหั่นชิ้นและถ้วยน้ำจิ้มอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการทดลองกินแซลมอนเพื่อลดอาการปวดท้องประจำเดือน
ใครปวดท้องปจดประจำมามุงงง
ใครเป็นทาสรักปลาจ้มมม เราเคยได้ยินว่าแซลมอนทำให้ปวดท้อง ปจด น้อยลง แล้วเราคือบุคคลที่ปวดท้องปจดเก่งมาก ;——; เลยอยากทดลองว่าจริงหรือไม่ เรากินแซลมอนประมาณ 2-3 วัน/สัปดาห์ จริงๆอยากกินทุกวัน แต่เป๋าตังไม่ถูกใจ เลยกินประมาณนี้ ติดกัน 6 เดือน ผลคือ เรารู้สึกปวดท้องปจดน้อยลงจริงงง แบบเห็นได้ชัดด เรารู้ส
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 1293 ครั้ง

"ตกลงท้อง หรือแค่เมนส์? แยกยังไงให้ชัวร์ ดูคลิปนี้เลย!
#เลือดล้างหน้าเด็ก #เลือดออกกะปริบกะปรอย #เมนส์ #ประจำเดือน #รอบเดือน สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ ชาสตรี 1 แถม1 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHwC8GbvjghS-0sZAb/ Shopee : https://s.shopee.co.th/1Vs6Cy46Hg L
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผ้าอนามัยมีรอยเลือด พร้อมหัวข้อ 'อาการแปลก ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการผิดปกติช่วงมีประจำเดือน 2 ข้อแรก: กินเยอะกว่าปกติเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง และอารมณ์ไม่ดีจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
ภาพแสดงอาการผิดปกติช่วงมีประจำเดือน 2 ข้อ: ท้องอืดเพราะฮอร์โมนทำให้ระบบย่อยช้าลง และอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นจากฮอร์โมนเอสโตรเจน/โปรเจสเตอโรน
💥 8 อาการแปลก ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตอนเป็นเมนส์
💥 8 อาการแปลก ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตอนเป็นเมนส์ บางอาการดูเหมือนไม่เกี่ยว แต่จริง ๆ เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ① กินเยอะกว่าปกติ ② อารมณ์ไม่ดี ③ ท้องอืด ④ อยากมี SEX มากขึ้น ⑤ กลิ่นน้องสาวแรง ⑥ ไม่มีแรง ⑦ ปวดตามตัว ⑧ มีไข้ 🌿 วิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้: 🧘‍♀️ พักผ่อนให้เพียงพอ และลดค
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 265 ครั้ง

อาการก่อนเป็นเมนส์ มีอะไรบ้าง?
1️⃣ 😵‍💫 อารมณ์ขึ้นๆลงๆ 2️⃣ 🍔 หิวบ่อยกินจุ 3️⃣ 😖 สิวขึ้น 4️⃣ 😴 ง่วงนอนมาก 5️⃣ 🤯 ปวดหัว 6️⃣ 💓 เจ็บเต้านม 7️⃣ 🤢 ท้องอืด 8️⃣ 🚫🚽 ท้องผูก 9️⃣ 🚽 ท้องเสีย 🔟 🤕 ปวดท้องน้อย 1️⃣1️⃣ 🌀 ปวดหลัง 1️⃣2️⃣ 🫠 ไม่อยากเข้าสังคม #เมนส์ #ดูแลน้องสาว #น้องสาวมีกลิ่น #ล้างน้องสาว #ป้ายยากับlemon8
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมเป็นเมนส์เเล้วปวดท้องตลอดเลย🩸😭
เราเองทรมานและเจ็บปวดมากๆเลยค่ะ ทุกครั้งที่เป็นประจำเดือนจะรู้สึกปวดท้องตลอด แล้วก็ปวดหนักมาก ปวดจนร้องไห้ หงุดหงิดกับทุกอย่าง จนถึงขั้นสบถคำหยาบออกมาเพราะทนความรู้สึกไม่ได้ มันปวดจนร้องโอดโอย เหมือนคนจะไม่ไหวเเล้ว เราต้องใช้ถุงประคบน้ำร้อนทุกครั้งแล้วก็กินยาแก้ปวด ทานยาหอม เเล้วก็นอนพักถึงจะเบาป
MSN

MSN

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปวดท้อง ท้องเสีย เวียนหัวอีก
จะบอกเภสัชเป็นอังกฤษยังไงดี Easy English EP นี้ รวมคำศัพท์ที่ใช้จริงเวลาไปร้านยา 💊 #easyenglish #everydayenglish #dukelanguageschool #ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ
Duke Language School

Duke Language School

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูแสดงอาการปวดท้อง หิวขนม และเจ็บหน้าอก พร้อมข้อความ "สัญญาณเตือน ก่อนเมนส์มา" และโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงอาการก่อนมีประจำเดือน 2 ข้อแรก: อารมณ์แปรปรวน (หงุดหงิด ร้องไห้ง่าย) และปวดท้องน้อย (ปวดหรือบวมบริเวณท้องล่าง) พร้อมภาพประกอบและโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงอาการก่อนมีประจำเดือน 2 ข้อ: หน้าอกบวมและเจ็บจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน และความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง เช่น อยากทานของหวานหรือเค็ม พร้อมภาพประกอบขนมและโลโก้ Lemon8.
📌7 อาการก่อนเป็นเมนส์✨
📌 7 อาการก่อนเมนส์มา ที่ไม่ใช่เรื่องมโน 😳💥 จะหิว จะเหวี่ยง จะนอยด์ บอกเลยว่าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! สาวๆ คนไหนเจอแบบนี้ แปลว่า “เมนส์กำลังมาเยือน” แล้วจ้า 😵‍💫💗 #สาระน่ารู้ #ประจําเดือน #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 623 ครั้ง

อายุ 51 ปวดท้องมากตอนมีเมนส์เสี่ยงอะไร‼️‼️
#ป้ายยากับlamon8 #อาหารเสริมวัยทอง #ยูเทอร่าวิตามินวัยทอง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #อาหารเสริม เทศบาลนครเชียงใหม่
สุขภาพดี40Up

สุขภาพดี40Up

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงความแตกต่างระหว่างอาการ PMS และ PMDD โดย PMS มีอาการหงุดหงิดเล็กน้อย ปวดหัว อยากอาหาร และหายไปเมื่อประจำเดือนมา ส่วน PMDD มีอารมณ์แปรปรวนรุนแรง ซึมเศร้า วิตกกังวล และกระทบชีวิตประจำวัน
ภาพสรุปความรุนแรงของ PMS และ PMDD โดย PMS ทำให้รำคาญใจแต่ยังใช้ชีวิตได้ ส่วน PMDD รุนแรงจนชีวิตเสียสมดุล มีต้นไม้ใหญ่และ�ท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับอาการ PMS/PMDD เช่น นอนให้พอ ออกกำลังกาย ทานอาหารสมดุล ลดคาเฟอีน/แอลกอฮอล์ รับแสงแดด และเขียนบันทึกหรือทำสมาธิ เพื่อลดความเครียด
เหวี่ยงวีนใกล้ฉัน PMS&PMDD เมนส์ที่เข้าใจได้
ไม่จำเป็นต้องสู้ลำพัง โลกนี้ยังมีคนที่เข้าใจ และพร้อมอยู่ข้าง ๆเราเสมอ 🫶🏻 #อาการpms #ประจำเดือนมาปกติ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #อารมณ์แปรปรวน #เมนส์
Zanemore

Zanemore

ถูกใจ 9 ครั้ง

เชื่อผิดมาตลอด! 6 เรื่อง “เมนส์” ที่หลายคนเข้าใจผิดโดยไม่รู้ตัว
🥥 1. ห้ามกินน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน แต่ไม่ได้ทำให้ ประจำเดือนหยุดหรือส่งผลอันตรายถึงขนาดนั้น ❄️ 2. ห้ามกินของเย็น การกินของเย็นไม่ได้ทำให้เมนส์หยุดไหล, เป็นลิ่มเลือด หรือ เมนส์ไหลไม่หมด 🚿 3. ห้ามสระผม สระผมได้ตามปกติ ไม่เกี่ยวกับ การทำให้อาการปวดท้องเพิ่มขึ้น 🏃‍♀️ 4. ห้ามออกกำ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 27 ครั้ง

6 ตำแหน่ง ปวดท้อง บอกอะไร
1️⃣ 🍽 ปวดชายโครงซ้าย กระเพาะอาหาร ม้าม และตับอ่อน มีปัญหา 2️⃣ 🍔 ปวดใต้ลิ้นปี่ อาจเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ กรดไหลย้อน หรือการอักเสบของตับอ่อน 3️⃣ 🍞 กลางท้อง ถ้าปวดรุนแรง อาจเป็นภาวะลำไส้อักเสบหรือลำไส้อุดตัน 4️⃣ 💥 ปวดเอวซ้าย ขวา นิ่วในไต แสบขณะปัสสาวะ หรือปัญหาลำไส้อุดตัน 5️⃣ 💧 เหนือหัวหน่า
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 12 ครั้ง

10อาการ ก่อนเป็นเมนส์ที่เจอแน่นอน✅
1️⃣ 😤 หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนดิ่งลงแรง! ฮอร์โมนความสุขลด กะทันหันทำให้เราเหวี่ยงง่าย โมโหทุกเรื่อง 2️⃣ 💕 คัดเต้านม เจ็บหน้าอก เต้าใหญ่ขึ้น! ฮอร์โมนเปลี่ยนทำให้เต้านมบวมตึง 3️⃣ 🌀 ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสีย ฮอร์โมนมาคุมลำไส้! ลำไส้เราไวต่อการเปลี่ยน แปลงฮอร์โมน ทำให้ระบบขับถ่ายร
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

ประจำเดือนมาวันแรก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง เกิดจากสิ่งนี้ค่ะ!
ประจำเดือนมาวันแรก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง เกิดจากสิ่งนี้ค่ะ! #พยาบาลนุ่ม #สงสัยเก่ง
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 63 ครั้ง

ปวดท้อง ท้องอืด อาหารไม่ย่อย? 😫
มาดูสูตรรักษาฉบับคุณแม่กันค่ะ! แค่มี "ขิงแก่สด" ต้มดื่มอุ่นๆ ช่วยขับลม แก้จุกเสียดได้ดีเยี่ยม ทำง่าย ปลอดภัย สบายท้องแน่นอน ✨☕ #แก้ท้องอืด #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 109 ครั้ง

ปวดท้อง ปวดหลัง พร้อมกันเพราะเหตุใด ?
#ปวดท้อง กับ #ปวดหลัง ปกติจะไม่ปวดพร้อมกัน แต่การที่ปวดพร้อมกัน อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางอย่างที่ควรไปพบแพทย์
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 19 ครั้ง

ปวดท้องประจำเดือน กินยาตัวไหน ??
แล้วถ้าไม่กินยาต้องทำไง ?? และการปวดประจำเกือน ผิดปกติหรือเปล่า.... #ภสทราย #ยาแก้ปวด #ปวดท้องประจำเดือน #ลดอาการปวดท้องประจำเดือน #ปวดท้องเมนส์
ภสทราย

ภสทราย

ถูกใจ 18 ครั้ง

อย่าหาทำ ลดน้ำหนักแบบตัดไขมันจนประจำเดือนหาย
​🚨 อย่าหาทำ! ลดน้ำหนักแบบตัดไขมันจนประจำเดือนหาย ๔ เดือนเต็ม 😭 ​เชื่อว่าหลายคนคงเคยตกหลุมพรางนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? คิดว่าอยากหุ่นดีต้องกินให้น้อย ออกกำลังกายให้หนัก และที่สำคัญคือต้อง "งดไขมันทุกชนิด" ​เราเคยเป็นคนนั้นค่ะ กินแต่ต้มกับคั่ว ผัดผักก็ใช้น้ำเปล่า ผลที่ได้คือน้ำหนักลงจริง แต่สิ
นอวอ🩷✨️

นอวอ🩷✨️

ถูกใจ 9 ครั้ง

⚠️ 10 พฤติกรรมที่ทำให้ “เมนส์ไม่มา” แบบไม่รู้ตัว ประจำเดือนขาด ไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไปนะคะ หลายครั้งเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน 👀 🚨 ควรพบแพทย์ถ้า - ขาดเกิน 3 เดือน - ปวดท้องผิดปกติ - มีเลือดออกกะปริบกะปรอยนานผิดปกติ #เมนส์ไม่มา #เมนส์ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ประจำเดือนไม่มา #จุดซ่
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 141 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม