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看護師であることは十分に疲れていないとき!?だから、ホームカフェEP 0を開くために彼女を招待。🏡🍵☕️

8/5 に編集しました

... もっと見るการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จากการเป็นพยาบาลที่เหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน มาเป็นเจ้าของ Home Cafe ที่บ้านเป็นเรื่องท้าทายและน่าสนุกมากค่ะ ในฐานะคนที่เคยผ่านงานบริการหนักๆ มาก่อน การได้เปิดร้านกาแฟและมัทฉะที่บ้านไม่ใช่แค่เรื่องของการขายเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างพื้นที่ที่เป็นตัวเองและศูนย์รวมความอบอุ่นสำหรับคนรอบตัว ที่สำคัญคือได้ใช้เวลาคุณภาพกับแฟน คู่ชีวิตที่ช่วยกันผลักดันความฝันนี้ให้เป็นจริง สำหรับคนที่สนใจอยากเริ่มต้น Home Cafe แบบนี้ สิ่งที่แนะนำคือเริ่มจากความชอบจริงๆ เช่น ชอบเครื่องดื่มประเภทไหน สูตรไหนที่อยากลองทำเอง รวมถึงการเลือกวัสดุอุปกรณ์ที่เหมาะสมและงบประมาณที่ควบคุมได้ นอกจากนี้การสร้างบรรยากาศร้านให้ดูน่ารักและอบอุ่นจะช่วยดึงดูดลูกค้าและคนที่มาเยี่ยมชม อีกสิ่งหนึ่งที่ได้เรียนรู้คือการจัดสรรเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ ระหว่างการเปิดร้านและการใช้ชีวิตประจำวัน ต้องหาสมดุล ไม่ให้เหนื่อยเกินไป แถมการทำ Home Cafe ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเปิดโอกาสให้เราได้ทดลองไอเดียใหม่ๆ ที่ไม่ได้สัมผัสจากงานพยาบาล สุดท้ายนี้ อยากบอกว่าการเปลี่ยนเส้นทางอาชีพนั้นไม่ง่าย แต่ถ้าเรามีความตั้งใจและการสนับสนุนจากคนที่รัก มันก็เป็นความสุขที่เติมเต็มได้จริงๆ ค่ะ

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標準予防策って何?🩺 
「なんで全患者にやるん?」 ほんまに説明できる?💭 ✔️見た目では感染は分からない ✔️検査で出ない時期がある ✔️症状がなくても感染性を持つことがある だから “感染者だけ”にやるんじゃない 最初から 「感染性がある前提」で対応する それが標準予防策 感染対策の本質は “感染者探し”じゃなく 「感染を広げないこと」 新人さんにも 教える側にも 一回整理してほしい基本です📌 保存して 現場で迷った時に見返してね  #看護師 #新人看護師 #感染対策 #標準予防策 #看護教育
現場ナース

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12件の「いいね」

看護師でもできた在宅ワーク10選のタイトル画像。茶色の服を着た人が赤いネイルでスマホを持っている。
元看護師が実際に挑戦しやすかったスマホOKの在宅ワーク10選の紹介。3つのスマホとハートのイラストが描かれている。
在宅ワークの選択肢として、SNS運用代行とCanvaデザイン販売を紹介。スマホを見る女性のイラストが添えられている。
看護師しながらやってみたもの👀
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ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

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あなたはもう十分がんばってる。
「もっと頑張らなきゃ」 そう思い続けて、 ずっと力が入っていた。 ちゃんとやらなきゃ。 迷惑をかけちゃいけない。 弱いところを見せちゃいけない。 でもある時、気づいた。 人生って、 そんなにずっと 全力じゃなくていい。 できない日があってもいい。 遠回りしてもいい。 頼ってもいい。 むしろ 力を抜いた方が うまくいくこともある。 あなたはもう 十分がんばってる。 だから今日は 少し肩の力を抜いて 「ま、いっか」 それくらいで ちょうどいい。 #心に響く言葉 #心 #メンタル #言葉 #自己
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体重計に乗り73.0kgと48.2kgの表示がある足元と、コンビニの味噌汁、サラダ、チキンバー、わかめ御飯が写っています。「25kg痩せた コンビニ飯最強セット」という文字が重ねられています。
女性の背景に、コンビニの納豆巻き、鶏むね肉サラダ、味噌汁、ゆで卵が配置され、それぞれの価格とカロリーが表示されています。合計カロリー486kcal、合計金額831円と記載されています。
女性の背景に、コンビニの納豆巻き、サラダチキンバー、Cycle.meのドリンクが配置され、それぞれの価格とカロリーが表示されています。合計カロリー318kcal、合計金額725円と記載されています。
コンビニ飯最強セット🔥
コンビニ飯まとめました😙🎶 ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる #痩せたい
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

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👇レシピはこちら✨ 作ってみたい!と思ったら『🍮』とコメントしてね🤍 ⁡ ⸻ 【材料𓎩】(マグカップ1個分) ◯卵 …1個 ◯無調整豆乳 …120ml ◯きび砂糖 …15g ⁡ (カラメルソース) ◯きび砂糖 …大さじ2 ◯水 …小さじ1〜1.5 ⁡ ⁡ ⸻ 【作り方🧑‍🍳𓇋】 ① 卵・豆乳・砂糖をボウルでよく混ぜる ② こしながら耐熱カップへ 👉 なめらか食感のコツ✨ ③ お湯を入れた容器に入れて ふんわりラップしてレンチン 👉 600Wで2分半〜様子見ながら ④ 冷蔵庫でしっかり冷やす ⁡ 【カラメルソース】 ①プリンが冷えたら別の耐熱カ
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やらなきゃ損!ずぼらNISAで1000万作る方法
投資って難しそう… ちゃんと勉強しないとムリでしょ? 👉 実は“ずぼら”でもコツコツで【1000万円】作れちゃうんです✨ 💡 ずぼらNISAの基本ステップ 1️⃣ 証券口座を開設(SBI・楽天などでOK) 2️⃣ つみたてNISA枠で“全世界株 or 米国株インデックス”を設定 3️⃣ 毎月自動で積み立て(例:3万円) 4️⃣ あとは放置📱 📊 シミュレーション(年利5%で運用の場合) ・月3万円 → 20年で約1,235万円 ・月5万円 → 20年で約2,059万円 「放置でこんなに増えるなら、もっと早く始めたかった!」 「投資=難し
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\疲れリセット🍀/スーパーのイカ刺しでイカキムチ🦑
毎日麹で腸活ごはん作っています! 🌿 「保存」して後で見返してね🫰 作りたいと思ったら ”いか”『🦑』のスタンプで教えてね! 👉 @fuminn_natural_cooking 夫に「専門店で買ってきたの?」って聞かれました😂 混ぜるだけ!絶品イカキムチ🦑 「最近、疲れが取れない…」 「夕方になるとぐったり…」 そんな働き盛りの私たちを助けてくれるのが 【肝臓をいたわる✨ 麹イカキムチ】🇰🇷✨ 実はイカって、栄養ドリンクにも入っている「タウリン」の宝庫。 麹と合わせることで、最高の「疲れリセット」ご飯になるんです! ✅ イカの「タウリン」
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「薬の一覧」シリーズ06「抗菌薬一覧」と題された、抗菌薬を分類と名前で整理する記事の表紙。医療従事者の背景に、NeomとLemon8のロゴが配置されています。
抗菌薬一覧の1枚目で、細胞壁を壊すβラクタム系抗菌薬(ペニシリン系、セフェム系、カルバペネム系)の代表的な商品名と一般名がリストアップされています。アレルギー(アナフィラキシー)への注意喚起も記載されています。
抗菌薬一覧の2枚目で、タンパク質合成を阻害するタンパク合成阻害薬(マクロライド系、テトラサイクリン系、アミノグリコシド系)の商品名と一般名が示されています。胃腸障害や腎毒性・耳毒性への注意喚起も含まれます。
薬の一覧 06│抗菌薬一覧
抗菌薬は種類が多く見えますが 「どこを攻撃するか」で整理できます ・壁を壊す(βラクタムなど) ・工場を止める(タンパク質) ・設計図を壊す(DNA) ・膜を壊す(最後の砦) この視点に 「薬の名前」をセットで覚えると 現場での理解が一気に楽になります 今回は代表的な抗菌薬を 一覧でまとめました ※実際の選択は「菌の種類・感染部位」で決まります 保存して復習に ※本投稿は学習・整理を目的とした内容です。 ※お薬の使用については医師・薬剤師へご相談ください。 #看護師 #ナース #看護学生 #抗菌薬 #抗生剤
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あのスペース爆誕!
海外でバズってる便利アイテムがセリアにあった👀 こんにちは、shimaoです🏝️ まな板の下に差し込むだけでまな板にスペースができるの便利! 大きいまな板って食洗機で場所とるし洗いにくいけど 小さいまな板とこれで十分なことも増えたよ✨ 水切りもできるから、豆腐や切った後に野菜を洗ったりも😊 そして100均一だからガシガシ使えるのが一番🥹 私はセリアで買ったけど、ダイソーやCanDoにも売ってるみたいだよ! 見つけたら試してみてね♪ 【商品詳細】 まな板がすっきりするボウル 価格 110円 JANコード:4965534352819
shimao

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🌿免疫力アップ!!ビタミンCで夏風邪対策🍋夏の体調管理🌿
🌿【ビタミンCの凄い効果】🌿 暑い日が続いてますね💦 体調崩していませんか?? ✅️なんとなく疲れやすい ✅️風邪をひきやすい ✅️肌が荒れやすい… ビタミンC足りてますか?? ☝️ビタミンCは人間の体で作れないビタミン🍋 そして、 夏の強い日差しで☀ ビタミンCは消耗されてしまいます… 夏は冷房や冷たい飲み物で体が冷え🧊 免疫力が低下しやすい季節🍉 ビタミンC不足は夏風邪や夏バテの引き金にも…。 こまめにビタミンCを取り入れて免疫力アップ!! 免疫力をアップして🔥 疲れや不調に負けない体を手に入れよう✨ ────────────
ariii🌿トータルヘルス

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顔を隠した女性が、看護師を辞めて家で働くようになった方法について語るテキストが重ねられた画像です。
ハローキティのマグカップを持つ手が写っており、「正直に言うと 看護師の仕事、嫌いじゃなかったです。」というテキストが書かれています。
屋外で遊ぶ2人の子供の背景に、�「看護師って『安定してる』『手に職』って言われるけど、時間も体力も削られる働き方なのは事実。」というテキストが重ねられています。
看護師を辞めた理由、「ラクしたかった」からじゃない💭
看護師の仕事、 嫌いだったわけじゃない。 でも ・激務のあとに待ってる家事育児 ・子どもの体調不良で毎回職場に謝る ・仕事か、家族か、自分か  毎日どれかを削ってる感覚 これが一番しんどかった。 「安定してる」「手に職」 そう言われる働き方でも、 子育て中の生活には合ってない って気づいただけ。 だから私がやったのは いきなり辞めることでも 勢いで何か始めることでもなくて、 ✔ 今の働き方を続ける前提を外す ✔ 家でできる選択肢を知る ✔ すぐ辞めずに、小さく試す ただそれだけ。 もし今、 「辞めたいけど不安」 って思って
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

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扶養の疑問解決💡
子どもが産まれたら考えなくちゃいけないのが扶養のこと✨ まず子どもの扶養をどっちに入れるか。 基本年収の高い方だけど、今までママの年収が高かった場合でも、出産後ママは産休と育休で年収が下がることが多い。 扶養手当や福利厚生、付加給付の有無で決めてもいいかも✨ そしてママの扶養について😌 一般的に扶養って聞くと社会保険面のことを考えがちだけど、実は社会保険面だけじゃなくて税金面の扶養もある📝 産休や育休で給料が下がって、条件を満たしていれば、その年だけパパの扶養に入れるよ(年末調整するだけ) 私をフォローして一緒に資産形成していこう😉 -————————— 最後ま
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ショック何見る?
👈スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ ショックの5Pと呼ばれる 「それきみこ」押さえられてますか? 早期に気づけば 命を守る対応ができるよ🚑 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※
いーちゃん 外科で使える看護知識

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spo2低下時のリーダー看護師の脳みそ
夜勤中に「寝てるだけ?」って思ったら、 それ…レベル低下かもしれません。 新人の頃、僕も 「眠いんだな」って流して先輩に怒鳴られて 背筋凍ったことがあります。 今回は レベル低下を見た時のリーダー看護師の脳みそを 【現場で起こる頻度が高い順】でまとめました🔥 ※後ろに行くほど頻度は下がるけど、見逃すと事故ります。 ⸻ ✅レベル低下の原因(頻度順) ① 昼夜逆転/寝不足(+眠剤の影響) ② 低血糖 ③ 脳卒中(脳梗塞・脳出血) ④ 慢性硬膜下血腫(転倒の事後申告あるある) ⑤ 無症候性てんかん(非けいれん性発作)※脳波案件 ⸻ ✅傾
かず@新人ナースを救う人

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「50代会社員女子が静かに見切りをつける瞬間」というタイトルが書かれた、白とベージュの背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「何度伝えても変わらない」というテキストが中央に表示された、白とベージュの背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
「頑張っても評価されない」というテキストが中央に表示された、白とベージュの背景の画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
50代会社員女子が静かに 見切りをつける瞬間
若い頃は 「もう少し頑張ろう」と思えた でも50代は 自分の時間が有限だと知っている だから 見切ることは 逃げじゃない 賢さ あなたの人生は 会社のものじゃない あなたの人生、愛せてる? ファイト! #50代在宅ワーク
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

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【寝る前に聞く話】一人でも味方がいれば十分
【保存すると見返せます】 今回は 深夜に相応しくゆったりした話し方をしています🌙 お役に立てれば嬉しく思います😊 「いいね」で応援して頂けると大変励みになります☘ ̖́- ━━━━━━━━━━━━━━━ 本気で生きようとすると、 応援よりも沈黙が増える。 でも、それは悪いことじゃない。 静けさは“覚悟”のサインだから。 本音で話せる人が一人いれば、 それだけで十分。 大切なのは人数じゃなくて、 何を信じ合えるか。 今日も、あなたの決意は ちゃんと見えています🤗 #思考は現実化する #成功哲学 #自分軸で生き
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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保育園の門の前で母親と子供が手をつないでいる写真。病気後の登園時期について看護師ママが解説する投稿の表紙で、「病気後登園いつできる?」というタイトルが大きく表示されています。
保育園入園後に子供が病気になり、有給休暇が減る状況について説明する画像。感染症後の登園ルールがある病気を紹介し、保存を促しています。
登園ルールについて説明する画像。感染症ごとに感染力の強さなどから出席停止期間が決められており、法律「学校保健安全法」で定められていること、登園許可証が必要な場合があることを示しています。
子どもの体調、よくなったら登園いつOK?
載せきれないので次の投稿にも載せてます!今回は1回目。 入園したら これまで触れてこなかったウイルスに触れて、体調不良が続く、、、 病気の中には、出席停止期間がある病気があるのは知ってるかな? 停止期間中にきても預かれません! でも、仕事の調整あるよね 保存して、参考にしてね! #子どもの教育 #保育園 #子供のいる暮らし #保育園の洗礼
みーなん|保育園ナース

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0件の「いいね」

ソファでくつろぐ人物の後ろ姿。思春期の子育てで本当に大切だったこと、という記事タイトルが重ねられている。
夕焼けを背景に、赤ちゃんを抱き上げる母親のシルエット。初めての育児で長女に厳しくしてしまったというテキストが添えられている。
夕焼けを背景に、赤ちゃんを��抱き上げる母親のシルエット。仕事や育児に追われる中で、長女が手伝ってくれたというテキストが添えられている。
3人育てて気づいた 思春期の子育てで本当に大切だったこと🌿
3人の子どもを育ててきて 今だからこそ言えることがあります。 一番厳しくしてしまった長女。 一番助けてもらったのも、長女でした。 「あの子のため」 そう思っていたけど 本当は、私自身が必死だっただけかもしれません。 今、子育てに悩んでいるお母さん。 特に思春期でぶつかっているお母さんへ。 完璧じゃなくていい。 見守る勇気も、立派な愛情です。 同じように悩んだことがある方、 ぜひコメントで教えてください🍀 #子育て悩み #子育てママの働き方 #子育てママ #なんだか懐かしい #コメントチャレンジ
はなお/家計のドキドキを減らすママ

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88件の「いいね」

新人看護師の方が給料高い
少子高齢化だから、もっとそうなるよね。 #看護師転職 #看護師あるある #看護師の働き方 #新人看護師 #看護師のつぶやき
めい|キラキラ看護師

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看護師以外で輝ける道は他にもある!
「時短って、名前だけでしょ?」 ずっとそう思ってた。 人手不足で帰れないのに、 “時短だから”残業もつかない。 子育てのための制度なのに、お金の不安で逆戻りする現実で、 私も必死で働きながら、頭の中はずっと節約のことばかりで… 何のために働いてるのか分からなくなっていました。 でも、収入の柱を増やせるよう行動すれば、看護師一本にしがみつく必要なんてないんですよ。 でも・・・だって・・・で働き方を諦めるのはもうやめましょう! 看護師ママこそ、犠牲になる働き方から抜け出しましょう! #看護師ママ #看護師ママの悩み #看護師さんと繋がりたい
なみ|現役看護師で子ども3人のママ👧

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一回冷めた僕が彼女のことまた好きになったわけ
#愛される彼女 #長続きするカップル #カップルの悩み #恋愛心理 #彼氏心理
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「知らんとやばい!!弾スト禁忌は?」というタイトルで、困った表情の看護師のイラストと弾性ストッキングが描かれています。弾性ストッキングの禁忌事項について解説する記事の導入を示しています。
「弾性ストッキングの禁忌や避ける疾患ってあるの?」という問いかけと、「弾性ストッキングについて簡単に解説!」という説明が書かれており、困った表情の看護師のイラストが添えられています。
「弾性ストッキング」の定義として、「下肢を圧迫することで静脈の血流を促進」し、「静脈血栓症やむくみ予防・治療に用いられる」と説明されており、白い弾性ストッキングを着用した足のイラストが描かれています。
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←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 術前に履く弾性ストッキング🧦 わかっていてもルーティーン化して みんなに履かせちゃいがち😭! 装着禁忌もあるから押さえておこう! _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はし
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野菜たっぷり包まない小籠包
帰宅後、 「何作ろう…」で 止まる日ってありますよね。 疲れているのに 家族のこと、健康のこと、 頭では分かってる。 そんな日に助けてくれるのが この [包まない野菜たっぷり小籠包 ]です。 ✔ 混ぜてチンするだけ ✔ 野菜たっぷりでゆる腸活 ✔ 包まないから続けられる ✔ 家族がちゃんと喜ぶ味 完璧じゃなくていい。 作れたら、それで十分。 「今日はこれでいこう」があると 気持ちも少しラクになります。 忙しい日のために 保存しておいてくださいね🌿 👇他のレシピもチェック @yumi.chokatsu 【材料】(4人分) ・豚ひき肉…300g
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大丈夫です!
自分を信じることが1番大事! 大丈夫です!きっとうまくいきます! 必ず最後はうまくいきます! 大丈夫です☺️ #産後ママダイエット #ママダイエット
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待ってた!このタイプ💗
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甲状腺機能亢進症の患者さんに、メルカゾールはわかるけど なぜチラーヂンが処方されているの? 初めて見たとき???って思いませんでしたか? これはブロック&リプレイス法と言われている治療方針ですね。 以前スライドでも取り上げましたが、 メルカゾール(チアマゾール)などの甲状腺亢進症治療薬では安定しない患者さんに ちょっと多めの亢進症治療薬を使いしっかり抑えて 不足分をレボチロキシンで補い安定させるという方法です。 こういうのは知っていれば当たり前でも 知らないと「え?」って思う組み合わせですよね。 薬剤師はまず添付文書で確認することが多いので、こんな使い方をすることもあ
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限界来てないですか?
毎日お疲れさまです。 朝は家族の準備でバタバタ。 自分の朝ごはんは立ったまま。 仕事や家事を終えて、 やっと一息つける夜。 「今日は食べないでおこう」 そう思ったのに、 気づけばお菓子の袋が空いている。 そしてまた自己嫌悪。 鏡を見るたびにため息。 写真を撮られるのも嫌。 お気に入りだった服も、 気づけばクローゼットの奥。 でも、 あなたは本当に 頑張っていないのでしょうか? 私はそうは思いません。 むしろ、 家族のために頑張りすぎて、 自分のことを後回しにしてきただけです。 子どもの
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0歳❤︎炊飯器で一気に2品にんじんレシピ🥕
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\ 「なんとなく不調」からはもう卒業!/ 私が手放した3つのこと✨ @yuyu_mutenka ✔️ 朝から体が重い… ✔️ 肌荒れが全然治らない ✔️ 年中、手足が冷え切っている これ全部 「ママだから仕方ない」 「年齢のせい」だと思って 諦めていませんか? 実はそれ… 体からのサインかもしれません😢 不調を手放して、心も体も軽くするために 私が思い切って「手放したもの」を 3つご紹介します😊 ①疲れを無視する生活 「気合でなんとかなる!」と 空腹をコーヒーで紛らわせたり 夜更かしをしたり…。 でも、疲れは気合じゃ回復しません
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看護師の普通は世の中では異常らしい⋯
世間の“普通”と私たちの“普通”は全然違う。 トイレも水分もタイミング次第。 そんな毎日を続ける中で、 「好き」や「やりがい」だけでは続けられない仕事だなと思うようになりました💦 だから私は、働き方を考え始めました。 看護師を続けながら収入の柱を増やしたことで、時間にも、気持ちにも少し余白ができました✨️ 看護師のみなさん、 今の働き方に満足していますか? #看護師あるある #看護師のリアル #看護師さんと繋がりたい #看護師の本音 #看護師のつぶやき
ふみ|QOL爆上げ看護師ママ

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親と子供たちが笑顔で顔を寄せ合っている写真に、「育児の名言 / 立ち直れる 10の言葉たち」というタイトルとLemon8のユーザー名が重ねて表示されています。
岩の多い海岸線と波打ち際が広がる風景に、「1. 子どもは親の言う通りには育たない 親の『する通りに育つ』」「2. 完璧な親でなくていい 子どもにとってはあなたが『たったひとりの親』だから」という育児の言葉が書かれています。
岩の多い海岸線と波打ち際が広がる風景に、「3. 叱るよりもまず『寄り添う』それが子どもの心を育てる」「4. 子どもの成長がまたひとつ親を大きくしてくれる」という育児の言葉が書かれています。
子育てに悩んだ時に立ち直れる10の名言✨
子育てって、 正解が見えなくて苦しくなる日あるよね 悩めるってことは それだけ本気で向き合ってる証拠 完璧じゃなくても 毎日笑顔じゃなくても 子どもはちゃんと “あなたの愛”を受け取ってる この10の言葉が、 しんどい日のあなたの心を そっと支えるお守りになりますように🌈 「これ、今の私に刺さった…」 そんな言葉があったら また読み返してね 今日も育児おつかれさま 本当によくがんばってる 子育てや毎日の余裕って、 “気持ち”だけじゃどうにもならない時もある 時間や心 少し楽になったきっかけは プロフィールにまとめてあります🌱 「今
のぞみ/悩みを抱えるママの味方

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