ลองยัง “Phuta Corn Milk with Chia Seeds“🥛🌽

2025/10/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหา “corn milk” ในเซเว่นแบบดื่มง่าย ๆ เราขอแชร์ประสบการณ์กับ Phuta Corn Milk with Chia Seeds (น้ำนมข้าวโพดภูตา) แบบละเอียดขึ้นหน่อย เผื่อช่วยตัดสินใจก่อนหยิบจากตู้แช่ค่ะ สิ่งแรกที่รู้สึกได้เลยคือ “กลิ่นข้าวโพด” หอมมากตั้งแต่เปิดฝา รสชาติจะออกละมุน ๆ แนวน้ำนมข้าวโพด ไม่ได้หวานโดดจนเลี่ยน (ส่วนตัวชอบที่ดื่มแล้วไม่แสบคอ) เนื้อสัมผัสมีความนัว และมีเมล็ดเจียผสมอยู่ ทำให้เวลาดื่มจะได้ความหนึบ ๆ เบา ๆ เหมือนเพิ่มมิติให้เครื่องดื่ม ไม่ใช่แค่นมข้าวโพดธรรมดา เมล็ดเจียเป็นจุดที่ทำให้เรารู้สึก “อยู่ท้อง” กว่าเดิม โดยเฉพาะวันที่รีบ ๆ เราจะดื่มคู่กับขนมปังโฮลวีต/กล้วยหอมหนึ่งลูก กลายเป็นมื้อเช้าแบบง่ายมาก หรือถ้าเป็นช่วงบ่ายที่เริ่มหิว ก็หยิบมาดื่มแทนชานมหวาน ๆ ได้เลย ฟีลอิ่มสบายท้องกว่า และยังได้ความหอมของข้าวโพดแบบชัดเจน ทริคส่วนตัวให้ดื่มอร่อยขึ้น: - แช่ให้เย็นจัดก่อนดื่ม จะหอมและสดชื่นกว่า (เราแช่ช่องธรรมดา แต่รอให้เย็นมาก ๆ) - เขย่าขวด/กล่องก่อนดื่มนิดนึง เพราะเมล็ดเจียบางส่วนอาจนอนก้น ทำให้รสและเนื้อสัมผัสกระจายสม่ำเสมอ - ถ้าอยากได้ฟีลของหวานแต่ไม่เพิ่มน้ำตาลเยอะ ลองดื่มคู่กับข้าวโอ๊ตหรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสตรอว์เบอร์รี่ จะตัดเลี่ยนและเข้ากันดี เหมาะกับใคร? - คนที่อยากลอง phuta หรือกำลังค้นหา phuta corn milk ว่ารสเป็นยังไง - คนที่ชอบน้ำนมข้าวโพดหอม ๆ ดื่มง่าย และอยากได้เครื่องดื่มที่ช่วยอิ่มนานขึ้นจากเมล็ดเจีย - สายของกินเซเว่น/รีวิวเซเว่นที่มองหาเครื่องดื่มทางเลือกแทนชา/กาแฟหวาน ๆ โดยรวมเราว่าเป็น “corn milk” ที่รสชาติเป็นมิตร ดื่มเพลิน หอมข้าวโพดชัด และมีความพิเศษจาก chia seeds ถ้าเจอที่เซเว่นแถวบ้าน แนะนำลองหยิบมาชิมสักครั้งค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลิกแช่ Chia seed ในน้ำแล้วทำแบบนี้แทน = Unlock สารอาหาร😍
เลิกแช่ Chia seed ในน้ำแล้วทำแบบนี้แทน = Unlock สารอาหาร ได้ประโยชน์มากขึ้น❗️ #ChiaSeeds #tricks #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 5643 ครั้ง

ภาพหนังสือภาษาอังกฤษที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการกินไขมันดีและสารอาหารต่างๆ พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "ฝึกภาษาอังกฤษ วันละ 1 หน้า" ซึ่งสอดคล้องกับการอ่านหนังสือเพื่อฝึกภาษา
หน้าช่อง YouTube ของ THE STANDARD knd (คํานี้ดี) แสดงจำนวนผู้ติดตาม 1.39 ล้านคน และวิดีโอล่าสุดเกี่ยวกับดราม่าในชีวิตและภาษาอั�งกฤษในเพลง Taylor Swift ซึ่งเป็นช่องพอดแคสต์ที่ผู้เขียนฟัง
หน้าช่อง YouTube ของ Speak English With Class แสดงจำนวนผู้ติดตาม 1.34 ล้านคน และวิดีโอล่าสุด English Podcast For Daily Life English ซึ่งเป็นช่องพอดแคสต์ที่ผู้เขียนฟังเพื่อฝึกภาษา
ฝึกภาษาอังกฤษ วันละ 1 หน้า 📖
เราจบสายภาษามาแต่ไม่ได้ใช้งานภาษาเลย ทั้งอิ้งและญี่ปุ่น ด้วยสายงานที่ทำงานอยู่ตอนนี้ไม่ได้ตรงกับที่เรียนจบมา แอบเสียดายแต่ก็ไม่ได้รู้สึกมั่นใจในตัวเองขนาดนั้น ที่จะหางานด้านภาษาจ๋าๆ แต่ก็ไม่ลืมที่จะพัฒนาภาษาตัวเอง โดยเฉพาะภาษาอังกฤษ อย่างน้อยก็ต้องห้ามลืม เราอ่านหนังสือที่ชอบวันละหน้าแลฟัง podca
MK ꪔ̤̫

MK ꪔ̤̫

ถูกใจ 448 ครั้ง

Chia Pudding Prep.. ทำเจียพุดดิ้งกันค่ะ🥰
ส่วนผสม: - Greek yogurt 2 ช้อนโต๊ะ - เมล็ดเจีย 3 ช้อนโต๊ะ - นมชนิดที่ชอบ 1 ถ้วย - น้ำผึ้ง/ สารให้ความหวาน - กลิ่นวนิลา ผสมให้เข้ากันแช่ตู้เย็นไว้ 4ชม. ให้เซตตัว หรือทิ้งไว้ค้างคืนเลยยิ่งดีค่ะ #chiapudding #chiapuddingrecipe #chiaseeds #เจียพุดดิ้ง #mealprep
7.30

7.30

ถูกใจ 16 ครั้ง

3 Days 3 Styles Overnight Oats
เมนูอาหารเช้าโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ทำง่าย ทานได้ไม่มีเบื่อและได้ประโยชน์เต็มๆคำ Ingredients: 🫐 Blueberry - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Frozen Blueberry 1/4 cup - Milk 1 cup and a half Topping: Blueberry & Yogurt 🍵 Matcha - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Matcha Pow
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 1241 ครั้ง

Chocolate Overnight Oats Parfait 🍫🤎 เมนูอาหารเช้าทำง่ายและอร่อยมาก ใครที่เป็นแฟนช็อกโกแลตต้องไม่พลาดสูตรนี้เลยค่า Ingredients: - Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Dyny Almond Butter (Chocolate) 2 tbs - Cocoa powder 2 tbs - Dyny น้ำตาลหล่อฮังก๊วย แคล 0 น้ำตาล 0 (1 tbs) - Milk 1 cup and a hal
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 12 ครั้ง

วันนี้มาทำเมนูง่ายๆดีต่อสุขภาพ chia seeds pudding ✨
วันนี้มาทำเมนูง่ายๆดีต่อสุขภาพ chia seeds pudding ✨ antioxidant + omega 3 fatty acids + fiber 🌱 ซึ่งดีต่อสุขภาพเรามากๆค่ะ #chiaseed #fiber #chiaseedpudding #healthylifesty
❀ ʏɪᴡʜᴀ ✿

❀ ʏɪᴡʜᴀ ✿

ถูกใจ 3 ครั้ง

Chia pudding and eggs..
การตื่นมากินอาหารเช้าคือความสุขง่ายๆของเราค่ะ🥰 ส่วนผสมเจียพุดดิ้ง: - กรีกโยเกิร์ต 4 ช้อนโต๊ะ - เมล็ดเจีย 3ช้อนโต๊ะ - นมตามชอบ 1ถ้วย - น้ำตาลดอกมะพร้าว หรือสารให้ความหวานตามชอบ 1ช้อนโต๊ะ วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันแช่เย็นค้างคืนไว้สำหรับทานตอนเช้า ใส่ท็อปปิ้งตามชอบ Chia Puddi
7.30

7.30

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพมือถือถ้วยอาซาอิโบวล์ใส มีชั้นอาซาอิ กราโนล่า และสตรอว์เบอร์รีด้านบน พร้อมข้อความ "กินตามน้องออม Cortis Oakberry Acai" และภาพบุคคลประกอบ
Oakberry Acai ตามน้องออมคอติส
ภาพออกมาอาจจะไม่เหมือนแบบน้องออม แต่ก็พอได้อยู่(รึป่าวนะ55555) บอกตรงๆ ไม่ใช่สายนี้เลย นานๆ มาก กินที เห็นน้องออมชอบกินเลยอยากลองร้านนี้ เพราะไม่เคยเหมือนกันเลยจัดสะเลย ราคาแรงอยู่แต่อร่อยอยู่ค้าบบพึ่งรู้ว่ามีในไทยเหมือนกัน5555555 ใครมีรสอะไรอร่อยๆ หรือแบบรสประจำแนะนำกันได้นะคะ วันหลังจะไปลองอะไรให
pyd log ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈

pyd log ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈

ถูกใจ 9 ครั้ง

Chia Pudding ทำเจียพุดดิ้งทานกันค่ะ
ส่วนผสมเจียพุดดิ้ง: - เมล็ดเจีย 2ช้อนโต๊ะ - นม1กล่องเล็ก 180มล. - น้ำผึ้ง/เมเปิ้ลไซรัป 1ช้อนโต๊ะ - แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 4-5ชั่วโมง หรือค้างคืน - ทานกับผลไม้ตามชอบ และกราโนล่า Chia Pudding Ingredients: 2 tablespoons chia seeds 1 small box of milk (180 ml) 1 tablespoon honey or maple sy
7.30

7.30

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥤 Detox Smoothies สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มสุขภาพ ทำง่าย ปั่นกินเองได้ที่บ้าน 📆🥳 ✨ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ ✨ ช่วยให้อิ่มนาน ✨ และช่วยควบคุมน้ำหนัก ลองทำตามสูตรด้านล่างได้เลย 👇 สูตร1 : Fat Burner Smoothie ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และ ปั่นรวมกัน ดื่มตอนเช้า สดชื่นมาก ☀️🍋 ส่วนผสม : 🍍 Pineapple 🥬 Spinach 🍏 Green apple 🍋 Lemon 💧
Corn.Snap

Corn.Snap

ถูกใจ 14 ครั้ง

รวมทริคการกิน Chia seed (มีต่อในคอมเม้นต์)
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 22 ครั้ง

อย่าเพิ่งลาออกจากงานประจำมาทำเกษตร ถ้ายังตอบคำถาม 7 ข้อนี้ไม่ได้
#มนุษย์เงินเดือนทำเกษตร #ชีวิตเกษตรกร #ติดเทรนด์ #ลาออกจากงาน #การเงิน
Kaidee Seeds

Kaidee Seeds

ถูกใจ 114 ครั้ง

แชร์ทริคงดมื้อเย็น ที่คนกินเก่งยังรอด!
ช่วงนี้ลองงดมื้อเย็นมา 1 วีค 🥣✨ แล้วเปลี่ยนมากิน “เมล็ดเจียผสมน้ำ” แทน บอกเลยว่าอิ่มกว่าที่คิดมากกกก วิธีกินของเราคือ * แช่เมล็ดเจียกับน้ำทิ้งไว้ก่อน * จากนั้นเติมน้ำแดงเฮลลูบอยนิดเดียว พอให้มีกลิ่นหอมๆ 🍓 ใครจะใส่นมหรือโยเกิร์ตก็ได้น้าาา ส่วนตัวรู้สึกฟีลเหมือนกินแมงลักเลย แต่คืออิ่ม
broiminluv

broiminluv

ถูกใจ 201 ครั้ง

Matcha Chia Seed Pudding Recipe
If you want an easy, healthy breakfast that actually tastes good…🍓🍵🥥🫐✨ • Matcha Powder 🍵 • Oat Milk 🥛 • Chia Seeds 🌱 • Greek Yogurt 🤍 Whisking the matcha... 🍵 Adding the seeds of growth... 🌱 Wait for the magic. ✨ #morningroutines #breakfast #homecafe #recipe #healthy
SALISA

SALISA

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลองยัง? เมล็ดเจีย x นมโปรตีนรสช็อคโกแลต อร่อยฟินเหมือนกินขนมแต่ไม่อ้วน!”
ใครที่ชอบหิวจุกจิกระหว่างวัน หรือมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ลองสูตรนี้ด่วน "เมล็ดเจีย x นมโปรตีน" ทำง่ายมากกก แค่ 2 ขั้นตอน ​🥣 สูตรลับความอร่อย: ​ตักเมล็ดเจีย 1-2 ช้อนโต๊ะใส่แก้ว เทน้ำร้อนใส่ให้ท่วมเมล็ดเจีย จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วแช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 1 คืน ​เทนมโปรตีนรสที่ชอบลงไปในแก้ว
มนุชเงินเดือน

มนุชเงินเดือน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์สครับผิวและสครับหน้าหลายชนิดที่วางเรียงกันในห้องน้ำ พร้อมข้อความรีวิวสครับที่ใช้จริงและความคิดเห็นส่วนตัว
ภาพสครับผิวกลิ่นอัลมอนด์คุกกี้ที่ผู้ใช้รีวิวว่ากลิ่นหอมเหมือนคุกกี้ใหม่ๆ เนื้อหยาบเล็กน้อย ขัดแล้วผิวใสขึ้น และมีปริมาณ 500 กรัม
ภาพสครับหน้ามะขามเนื้อละเอียดแบบเม็ดจิ๋วๆ ที่ผู้ใช้รีวิวว่าช่วยให้หน้าสะอาดขึ้น ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
รีวิวคลับ คสต. ✨😍🍋
#สคับผิว #สคับ #ผิวตัว #ห้องน้ํา
️axei

️axei

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมของ Proud Marry Coffee แสดงถุงกาแฟหลากหลายชนิด อาหารเช้าเป็นไข่คนบนขนมปัง และด้านนอกร้านที่มีโลโก้และเลขที่ 172
ภาพรวมของ Market Lane Coffee แสดงเครื่องดื่มกาแฟเย็นที่ถืออยู่ บรรยากาศภายในและภายนอกร้านที่มีร่มสีน้ำเงินและป้ายชื่อร้าน
ภาพรวมของ Seven Seed Coffee แสดงแก้วกาแฟโลโก้ร้าน ที่นั่งด้านนอก บรรยากาศภายในร้าน และเมนูกาแฟ Takesi Java พร้อมกาแฟหนึ่งแก้ว
พิกัดคาเฟ่เมลเบิร์น
☕️10 Cafe in Melbourne ~ Proud Marry Coffee ~ Market Lane coffee ~ Seven Seed Coffee ~ Manchester Press ~ Code Black Coffee ~ Bench Coffee ~ Maker ~ Dukes Coffee Roasters ~ Good Measure ~ Brick Lane #cafeinmelbourne #คาเฟ่เมลเบิร์น #เมลเบิร์น #ที่เที่ยวเมลเบิร์น #รีวิวเมล
howwasyourday95

howwasyourday95

ถูกใจ 6 ครั้ง

Matcha chia seeds pudding
SALISA

SALISA

ถูกใจ 5 ครั้ง

⚡️4 สูตร Chia Seeds Pudding คุมหุ่น ต้องเซฟ ‼️
เมนูนี้เรากินบ่อยมากช่วงเช้า 🤍 เพราะทำง่าย อิ่มท้อง และช่วยคุมหิวระหว่างวันได้ดีมาก 📌 4 สูตรทำง่าย 1️⃣ คลีนเบสิค Chia + นม + ถั่ว 👉 แคลต่ำ อิ่มนาน 2️⃣ สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต Chia + โยเกิร์ต + สตรอว์เบอร์รี่ 👉 เปรี้ยวหวาน กินง่าย 3️⃣ กล้วยเบอร์รี่ Chia + กล้วย + เบอร์รี่ 👉 อิ่มอยู
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 37 ครั้ง

Oatmeal Smoothie แก้วนี้อิ่มยาวถึงเที่ยง!
คัดมาแล้วว่าดี! ✨ มื้อเช้าวันไหนรีบๆ หรือเบื่อข้าว ลองเปลี่ยนมาทาน **Oatmeal Smoothie** แก้วนี้ดูค่ะ อร่อยนัว ละมุนมากกก นึกว่ากำลังกินขนมอยู่ แต่ได้สารอาหารครบถ้วน อิ่มท้องนาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวันแน่นอน 🥰 ### 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม (สำหรับ 2 ที่) 1.ข้าวโอ๊ต (Rolled Oats) 1 ถ้วยตวง(คาร์บดีไฟเ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินยังไงก็หิวบ่อย น้ำตาลในเลือดยังพุ่งไม่หยุดใช่ไหม?
✨วันนี้มีตัวช่วยธรรมชาติอย่าง “เมล็ดเจีย” ที่หลายคนมองข้าม เพราะแค่แช่น้ำให้พองก่อนกิน — มันจะช่วย เคลือบกระเพาะ ดักจับแป้งและน้ำตาล . ***ขออนุญาติเจ้าของคลิป*** . #เมล็ดเจีย #อิ่มนาน #สุขภาพดี #หมอจุทศ #chiaseeds
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 10 ครั้ง

Chia seeds pudding แคลต่ำ อิ่มท้อง ใครลดน้ำหนักอยู่ต้องลอง
”Chia pudding Ideas“ 🌱Ingredients •3 teaspoons Chia seed •2 tablespoons unsweetened Greek yogurt •100-120 mL unsweetened almond milk •35 g Proove Protein crunch (you can use granola) •Melted Dark Chocolate . Banana ++++++++ ลองใช้ Proove Protein crunch โปรตีน 21 กรัม มาทำเมนู Chia
Wan44

Wan44

ถูกใจ 19 ครั้ง

Overnight Oats มื้อเช้าทำง่าย อิ่มนาน ฉบับสายตุน!
เมนูโปรดช่วงนี้เลย! "Overnight Oats" 🥣✨ ทำง่ายมากกก แค่เตรียมทิ้งไว้ตอนกลางคืน ตื่นมาก็ได้กินของอร่อย แถมอยู่ท้องสุดๆ ใครที่ชอบทานขนมจุกจิกตอนสาย ลองสูตรนี้ดูนะคะ รับรองเอาอยู่! ที่เราชอบสูตรนี้เพราะไม่ต้องต้ม ไม่ต้องรอ เนื้อสัมผัสนุ่มหนึบเคี้ยวเพลินจากเมล็ดเจีย ได้ความหวานจากผลไม้สดๆ แบบไ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูสุขภาพต้องลอง
🥣🍫 Overnight Oats ดาร์กช็อกโกแลต สูตรโปรตีนสูง อิ่มนาน! ช่วงนี้ผมทำเมนูนี้กินแทบทุกวันเลยครับ เพราะทั้งทำง่าย อร่อย และอยู่ท้องมาก แค่ผสม ✅ ข้าวโอ๊ต ✅ เวย์โปรตีน ✅ เมล็ดเจีย ✅ กรีกโยเกิร์ต แล้วแช่ตู้เย็นข้ามคืน ตื่นเช้ามาก็พร้อมทานทันที สิ่งที่ชอบที่สุดคือรสดาร์กช็อกโกแลตเข้มข้น กิน
Kimhan ‘

Kimhan ‘

ถูกใจ 63 ครั้ง

เหนื่อยมาทั้งสัปดาห์แล้ววันหยุดนี้ลองเริ่มเช้าด้วยอะไรที่นุ่ม สดชื่น และทำง่ายสักชามค่ะ 🌿
เหนื่อยมาทั้งสัปดาห์แล้ว วันหยุดนี้ลองเริ่มเช้าด้วยอะไรที่นุ่ม สดชื่น และทำง่ายสักชามค่ะ 🌿 เมนูนี้เป็น Weekend Refresh Green Bowl เน้นส่วนผสมที่กินง่าย ไม่หนักท้อง และได้สารอาหารครบแบบละมุน ๆ ในชามนี้มีทั้ง Greek yogurt สำหรับโปรตีน chia seeds และ oat สำหรับไฟเบอร์ baby spinach เพิ่มผักใบเขี
กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

ถูกใจ 7 ครั้ง

Chocolate Pistachio Overnight Oats ~ เมนูอาหารเช้าทำง่าย อร่อย ไฟเบอร์สูง ไม่ได้ใส่น้ำตาลเพิ่ม 💚🤎🍫 เป็น combo ที่ทานด้วยกันแล้วอร่อยมากๆๆๆๆๆๆๆ Ingredients: - Oats 1 cup - Chia Seeds 2 tbs - Dyny Almond Butter Chocolate 2 tbs - Cocoa powder 2 tbs - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1 tbs (แคล 0 น้ำตาล 0) -
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 16 ครั้ง

📌 Breakfast สายเฮลตี้ที่ทำง่ายมาก!
🍓🌱 วันนี้ลองจับคู่ Sunshine Dairy High Protein Strawberry 33g กับ Natureway Chia Seeds บอกเลยว่าเข้ากันสุด ๆ ✨ สิ่งที่ชอบ * โปรตีนสูง 33 กรัม อิ่มนาน * Lactose Free คนดื่มนมแล้วท้องอืดก็ดื่มได้ง่ายขึ้น * รสสตรอว์เบอร์รี่หอมหวานกำลังดี ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน * เมล็ดเจียช่วยเพิ่มไฟเบอร์และโอเมก้
ชอบรีวิว  💕

ชอบรีวิว 💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม