シャキシャキれんこん大葉つくねの作り方✨

詳しいレシピ↓

れんこん大葉つくね

小松菜とカニカマのマヨ和え

・ナスとトマトのマリネ

・豚汁

【れんこん大葉つくねの作り方】

材料

鶏ひき肉…200g

れんこん…150g

大葉…10枚

A卵白…1個

A片栗粉…大さじ2

A塩こしょう…適量

B醤油…大さじ2

B砂糖、みりん、酒…各大さじ1

サラダ油…適量

作り方

1.れんこんはみじん切りにする。大葉は千切りにする。

2.ボウルに鶏ひき肉れんこん、大葉の一部、Aを加えよく混ぜる。

3.フライパンにサラダ油を熱し丸めた2を並べ火にかける。

4.両面こんがり焼き色がついたら弱めの中火にしBを加え焦げ付かないように全体に絡める。

5.器に盛りお好みでいりごまと残りの大葉を乗せる。

#簡単レシピ #ふたり暮らし #献立 #晩御飯 #料理

1/12 に編集しました

... もっと見るれんこん入り大葉つくねは、食感の良さと香り豊かな大葉が決め手の美味しい料理です。私も普段からよく作っていますが、れんこんのシャキシャキ感を残すために細かくみじん切りにするのがポイントです。大葉はたっぷり10枚ほど使い、風味を存分に楽しみましょう。 鶏ひき肉に加えて、片栗粉と卵白を混ぜることでふんわりとしたつくねに仕上がり、醤油やみりんをベースにした甘辛いたれが全体の味を引き立てます。焼くときは両面をこんがり焼き色がつくまで中火でじっくり焼くと、香ばしい香りが食欲をそそります。 付け合わせとして、小松菜とカニカマのマヨ和えやナスとトマトのマリネ、そして温かい豚汁を用意すれば、栄養バランスのよい晩御飯になりますよ。2人暮らしにちょうど良い量で、普段の献立に悩んでいる時にもぜひ試してみてください。 最後に、盛り付けの際に残った大葉といりごまをトッピングすることで彩りも鮮やかに。調味料の分量はお好みで調整しながら、自分好みの味を見つける楽しみもあります。忙しい日でも手軽に作れて満足感のある「れんこん大葉つくね」、ぜひあなたもチャレンジしてみてください。

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大葉つくねレシピ

2件のコメント

由美の画像
由美

二人でも豪華✨ 私も保存しました。

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光代井上

美味しそう。保存しました😊

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豆腐入り鶏つくねの大葉巻き🌸
⭐️豆腐入り鶏つくねの大葉巻き⭐️ (1〜2人分) • 鶏ひき肉 80g • 絹豆腐 40g • 玉ねぎ 1/4個 • まいたけ 20g • 大葉 5〜6枚 • サラダ油 小さじ1 ◎ しょうがチューブ 小さじ1 ◎ 塩こしょう 少々 ◎ 片栗粉 大さじ1 ⚫︎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ しょうゆ 小さじ2 ⚫︎ 本みりん 小さじ2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/3 ① 玉ねぎとまいたけをみじん切りに。 ② ボウルに鶏ひき肉、絹豆腐、①、◎を入れよく捏ねる。 ③ 大葉を洗って水分を拭き取る。 ④ ②を5等分しそれぞれを平たい(1cmくらいの厚さ)小判形に形
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