ตัวช่วยหลักในการสร้างภูมิคุ้มกันและคุมหุ่น!

ใครบอกว่า ACV มีดีแค่เรื่องย่อย? Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg ตัวนี้คือมากกว่านั้นมาก! เป็นไอเทมที่ควรมีติดบ้าน

นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องสำคัญอย่าง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลังมื้ออาหารและควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

ทานง่าย ไม่ต้องทนกลิ่นเปรี้ยวแบบน้ำส้มสายชูเลยค่ะ! อยากสุขภาพดีแบบรอบด้าน ตัวนี้คือคำตอบ!

#Swisse #สวิสเซแอปเปิ้ลไซเดอร์วีเนการ์ #SwisseFoodbuddy #Themother

2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ลองใช้ Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg มา รู้สึกว่าช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันจริงๆ เพราะมีส่วนช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นไม่เพลียง่ายเหมือนก่อน นอกจากนี้ยังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารได้ดี ลดความเสี่ยงจากเบาหวาน พอดีเรากังวลเรื่องน้ำหนัก ตัวนี้ก็ควบคุมคอเลสเตอรอลได้ด้วย ช่วยให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นเปรี้ยว เพราะเป็นแบบแคปซูลทานง่าย สะดวกสำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำส้มสายชูแบบน้ำ สำหรับใครที่สนใจดูแลสุขภาพครบทุกมิติ อยากแนะนำให้ลองตัวนี้ดู เพราะนอกจากเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว ยังช่วยควบคุมหุ่นและช่วยให้ร่างกายทำงานสมดุลมากขึ้น รวมถึงยังเป็นไอเทมที่ควรมีติดบ้านสำหรับดูแลสุขภาพระยะยาว

ค้นหา ·
swisse apple cider

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Kornnissapa San
Kornnissapa San

ได้ Acetic Acid เยอะมากเลย

รูปภาพของ Sukie Yayoii
Sukie Yayoii

เพิ่งรู้ว่าช่วยป้องกันเชื้อก่อโรคได้ด้วย

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขวดน้ำจิ้มสุกี้ใน 7-11 ที่ลดโซเดียม 35% และลดน้ำตาล 60% พร้อมคุณสมบัติพลังงานต่ำ ไม่มีผงชูรส ไม่ใช้วัตถุกันเสีย
ภาพขวดน้ำจิ้มสุกี้แสดงฉลากหน้าและหลัง ระบุลดน้ำตาล 60% ลดโซเดียม 35% ไม่มีผงชูรส ไม่ใช้วัตถุกันเสีย และส่วนประกอบสำคัญ
ภาพมือเทน้ำจิ้มสุกี้ลงในถ้วยเล็กๆ พร้อมข้อความว่ารสกลมกล่อม เปรี้ยวหวานพอดี
น้ำจิ้มสุกี้สูตรคุมหุ่นใน7-11
ทางเลือกของคนอยากคุมอาหาร แต่ยังอยากได้รสชาติแซ่บนัว 🥬 น้ำจิ้มสุกี้สูตรลดโซเดียม จาก 7-11 ✨ จุดเด่นที่ชอบ • ลดโซเดียม 35% • ลดน้ำตาล 60% • พลังงานต่ำ • ไม่มีผงชูรส • ไม่ใช้วัตถุกันเสีย รสกลมกล่อม เปรี้ยวหวานพอดี ใช้จิ้มผักลวก เนื้อสัตว์ หรือเมนูสุกี้ง่าย ๆ ช่วยให้มื้อเบาๆ ยังอร่อ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 193 ครั้ง

👉 5 ผลไม้แคลต่ำ อิ่มนานทั้งวัน ช่วยคุมหุ่น
อยากกินหวาน แต่ไม่อยากอ้วน…ทำยังไงดี? คำตอบคือ “เลือกผลไม้ให้ถูก” ค่ะ 🍓 ผลไม้บางอย่างทำให้อ้วนขึ้นได้ แต่ผลไม้กลุ่มนี้ ช่วยให้อิ่มนาน + แคลต่ำ + ไม่หลุดหุ่น #ผลไม้แคลอรี่ต่ำ #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก #หมอก้อยแพทย์แผนไทย #หมอก้อยดูแลตัวเอง
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 23 ครั้ง

สมูตตี้ ง่ายๆ ลดหุ่น เพื่อสุขภาพ
แจกสูตร6 แก้ว 6 วัน—รีเซ็ตพลังงาน ลำไส้ผ่อนคลาย ผิวใสขึ้นแบบธรรมชาติ 🥤🌿 แก้วเดียวที่คุณจัดวันนี้…อาจเปลี่ยนทั้งสัปดาห์ของคุณได้จริง ภาพนี้คือ “แพลนสมูทตี้ 6 วัน” ที่เรียบง่ายแต่ได้สารอาหารแน่นจากผลไม้-ผัก-ธัญพืช-ไขมันดี ไม่มีสูตรลับซับซ้อน แค่ผสมสิ่งดีๆ ให้ร่างกายได้ทำงานเต็มศักยภาพ ทำไมวิธีได้ผ
Phat_wadee

Phat_wadee

ถูกใจ 302 ครั้ง

ตารางอาหาร 7 วัน (คุมหุ่น + บำรุงเลือด)
ภาวะเลือดจาง (Anemia) คือภาวะที่ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติ ทำให้การขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ลดลง ส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย และมีอาการอื่น ๆ ตามมา การดูแลและรักษา ปรับอาหาร: เนื้อแดง ตับ ไข่แดง ผักใบเขียวเข้ม ถั่ว งาดำ ทริค: กินร่วมกับวิตามินซี (ส้ม ฝรั่ง) ช
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 352 ครั้ง

🥚ไข่ขาว = โปรตีนล้วนๆ ที่ดีต่อหุ่นมาก✨
ใครกำลังควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก หรืออยากผิวสวยหุ่นเฟิร์ม ต้องลองเพิ่ม “ไข่ขาว” ในมื้ออาหารเลยค่ะ เพราะมันคือโปรตีนคุณภาพดีที่ร่างกายใช้ได้จริง แถมแคลต่ำสุดๆ 💛 ✨ประโยชน์ที่คนรักสุขภาพต้องรู้✨ 💥 1. กระตุ้นการทำงานของร่างกาย ไข่ขาวมีกรดอะมิโนจำเป็นครบ ช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ไม
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ทริค “คุมหุ่นแบบยั่งยืน“ จะกี่ปีๆก็ยังใช้ได้ค่ะ👇
1.กินให้ครบ5หมู่ จะกินกี่มื้อก็ได้ แต่ปริมาณต้องเพียงพอต่อวัน(อาจจะต้องเสียเวลาศึกษาโควต้าการกินของตัวเองสักนิด) เเรกๆยาก สักพักจะชิน และรู้เองอัตโนมัติ ดังนั้น เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากๆค่ะ 2.น้ำตาลตัวร้ายจริงไหม? ไม่ขนาดนั้นค่ะ ยังกินได้ แต่ไม่มากไป ส่วนตัวยึดตามWHOไม่เกิน24g/วัน ฝึกอ่านฉล
Patty

Patty

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ข้อดีของการดื่มนมโปรตีนเพื่อลดน้ำหนัก เช่น ช่วยให้อิ่มนาน เพิ่มการเผาผลาญ และปกป้องกล้ามเนื้อ พร้อมขวดนมโปรตีนสูตรแลคโตสฟรี
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูตรแลคโตสฟรี 5 รสชาติ ได้แก่ รสจืด ช็อกโกแลต น้ำผึ้ง กล้วย และสตรอเบอร์รี วางเรียงกัน แต่ละขวดระบุว่าไม่มีน้ำตาลทราย
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูตรแลคโตสฟรี 5 รสชาติ พร้อมรายละเอียดปริมาณโปรตีนและน้ำตาลของแต่ละรสชาติ เช่น รสจืดมีโปรตีน 30 กรัม น้ำตาล 7 กรัม
อยากลดหุ่นจดเลย! 5 ข้อดีของการดื่มนมโปรตีน (ver.คุมน้ำหนัก)✨
ชั้นรวม 5 ข้อดีของการดื่มนมโปรตีน ฉบับคนลดหุ่น คุมน้ำหนักมาฝากกก . 1. ล็อกความหิว: ทำให้ อิ่มนาน ควบคุมแคลอรีรวมต่อวันได้ง่ายขึ้น 2. เพิ่มการเผาผลาญ: เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็น "เตาเผาไขมัน" หลักของร่างกาย 3. ประหยัดแคลอรี: ร่างกายใช้พลังงานสูงในการย่อยโปรตีน ทำให้ แคลอรีสะสมจริงลดลง
จเนิร์ส ออนนี่

จเนิร์ส ออนนี่

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุมหุ่นแบบไม่เครียด กินยังไงก็ยังรอด✅✨
เฮนโหลค่ะซิส จีนมาเเนะนำคุมอาหาร ดูแลหุ่น ฉบับที่จีนทำเองมาตลอด เเล้วเวิร์คทุกรอบบบ หลักๆสำคัญมากคือห้ามเครียด!! กินดีสลับกับสิ่งที่ชอบบ้าง ไม่อดแต่ใช้วิธี “คุมพฤติกรรม” แทน ✨ 🍽️ สิ่งที่กินในแต่ละวัน (ตามรูปเลย) • มีทั้งของกินปกติ เช่น ก๋วยเตี๋ยว / ส้มตำ • มีของบาลานซ์ เช่น นมโปรตีน / ผลไม้
Jean

Jean

ถูกใจ 127 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 111 ครั้ง

7 วิธีคุมหุ่น คนชอบกินก็หุ่นดีได้ 🥰
เพื่อนๆ ชอบถามว่า ทำไมเรากินเยอะ แต่ไม่อ้วนเลย วันนี้เลยจะมาแชร์ทริค กินยังไงให้ยังหุ่นดีอยู่ ใครเป็นสายกินเหมือนกัน แต่ก็อยากดูแลหุ่นแบบไม่กดดันตัวเอง ลองวิธีนี้เลย เน้นบาลานซ์ชีวิต ไม่ต้องอด! ✨ 1. อิ่มพอดี ไม่อิ่มแน่น กินของที่ชอบได้ แต่หยุดตอนอิ่มประมาณ 70–80% ร่างกายจะสบายกว่า 🥗 2. โปรตี
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 13 ครั้ง

คุมหุ่น ควบคุมน้ำหนัก ฉบับสาวขี้เกียจทำอาหาร
กินเเบบใด ถึงไม่รู้สึกผิด เราเป็นคนนึงที่เวลาไปข้างนอกสั่งอาหาร จะไปทางคลีนบ้าง จะให้ตัวเองไม่รู้สึกผิด 🥹 #คุมอาหารไม่ใช่อดอาหาร #คุมอาหารสายกลาง #คุมอาหารไม่คุมแคล #สวยสุขภาพดี #Lemon8ฮาวทู
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 974 ครั้ง

ภาพอกไก่ปรุงรสสองชิ้นกำลังถูกคีบในกระทะ พร้อมข้อความว่า “ลดหุ่น สร้างกล้าม ทำไมถึงต้องกินอกไก่ ทั้งๆที่โปรตีนอย่างอื่นก็มีมากมาย!” สื่อถึงการกินอกไก่เพื่อสุขภาพและการสร้างกล้ามเนื้อ
ทำไมคนลดหุ่น–สร้างกล้ามถึงยอมกินอกไก่ซ้ำ
🚨 ทำไมคนลดหุ่น–สร้างกล้าม ถึงยอมกินอกไก่ซ้ำ ๆ จนเบื่อ แต่ก็ยังไม่เลิก!? ไม่ใช่เพราะมันอร่อย ไม่ใช่เพราะตามกระแส แต่เพราะ ถ้าไม่กินอกไก่…ร่างกายคุณทำงานยากขึ้นทันที 😤 💥 ความจริงที่สายกินไม่อยากฟัง อยากผอม อยากมีกล้าม แต่ยังเลือกโปรตีนมั่ว ๆ 👉 นั่นแหละเหตุผลที่ “เหนื่อยแต่ไม่เห็นผล” 🔥
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 12 ครั้ง

💖🙆‍♀️แนวทางการสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้ลูกน้อย👼🫶
เพราะภูมิคุ้มกันที่ดีต้องรวมทั้งร่างกายและจิตใจ🤩🫶💖 Playmerry Toys จึงขอนำเสนอพวกเรา!🫶 แบรนด์ของเล่นเสริมสร้างพัฒนาการสำหรับเด็กไทยยุคใหม่ สร้างโดยคนไทย ในคุณภาพระดับนานาชาติ🫶🫶🫶 พวกเราจะคอยคำนึงถึงความสนุกสนานไปพร้อมๆกับพัฒนาการของเด็กตามแต่ละช่วงวัย ให้มั่นใจว่าบุตรหลานทุกๆคนจะได้เล่นอย่างมีควา
Playmerry Toys

Playmerry Toys

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรคุมหุ่นฉบับคนกินเก่ง‼️
กินเยอะแต่หุ่นยังเป๊ะ ทำได้ไง? วันนี้มาแชร์ทริคฉบับเอิร์ธ❤️ 1. Focus on Breakfast & Lunch: มื้อหลักจัดเต็ม มื้อเย็นเบาได้เบา 2. Cut Down Sugar: ลดหวาน = ลดพุง! 3. No Stress: ไม่ไหวอย่าฝืน หิวก็กิน แต่ต้องมีสติ จากน้ำหนักเกือบ 60 สู่หุ่นปัจจุบันที่แฮปปี้สุดๆ #ประสบการณ์ลดน้ำหนัก #
earthtone ·ᴗ·

earthtone ·ᴗ·

ถูกใจ 10 ครั้ง

☕✨ กาแฟที่หยิบมาดื่มทุกเช้า + ช่วยคุมหุ่นไปในตัว
ปกติเราเป็นคนที่ ขาดกาแฟไม่ได้เลย ตื่นเช้ามาคือสมองไม่ทำงาน 😵‍💫 แต่ก็แอบกลัวกาแฟสำเร็จรูปหลายๆ ตัว เพราะบางอันหวานมาก ดื่มไปสักพักคือรู้สึกบวม รู้สึกตัวหนัก จนมาเจอ กาแฟไนน์ ตัวนี้ คือดื่มแล้วรู้สึกต่างจริง เลยอยากมารีวิวแบบใช้จริงค่ะ 🌿 รสชาติ กลิ่นกาแฟหอมตั้งแต่เปิดซอง รสนุ่ม กลมกล่อม ไม่ขม
ChanomLover💕

ChanomLover💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

นัตโตะ ตัวช่วยคุมหุ่นของคนญี่ปุ่น ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม?👀🥜🥢
นัตโตะ (ถั่วเน่า) ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? 🇯🇵🥢 คืออันนี้เราเพิ่งลองกินครั้งแรกเลย…กลิ่นแรงจริง 😂 แต่พอรู้ประโยชน์แล้วแบบ เออ คนญี่ปุ่นกินทุกวันมีเหตุผลนะ 🥢 แล้วมันช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? คำตอบคือ “ช่วยได้…แต่ไม่ใช่กินแล้วผอมเลยนะ” ✔️ โปรตีนสูง → อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก ✔️ ไฟเบอร์ดี → ช่วยระบบ
Butter

Butter

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้า 7-11 ตอนคุมหุ่น 3 มุมนี้คือมุมที่ควรแวะ! 🙌🏻👀
สำหรับคนคุมหุ่น มุมของกินเล่นใน 7-11 ที่เราแวะบ่อยมาก 👀 เวลาอยากหาอะไรเคี้ยวเล่น แต่ก็ไม่อยากหลุดหนัก เราชอบเดินดู 3 มุมนี้ก่อนเลย เพราะยังพอเลือกของกินเล่นได้แบบเบากว่าขนมทอดหรือขนมหวานทั่วไป 1) มุมขนมบุก / ของกินเล่น โซนนี้เหมาะกับวันที่อยากเคี้ยวเพลินๆ แต่ไม่อยากได้แคลหนัก หลายตัวรสจัด กิ
Butter

Butter

ถูกใจ 15 ครั้ง

Detox - Third Day -Smoothies (คุมหิว - ผิวสวย)
สูตรที่ 3 Detox คุมหิว อิ่มนาน ผิวสวย สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ + อโวคาโด + กล้วย + ข้าวโอ๊ต + นมถั่วเหลือง สูตรนี้ถือว่า “ครบทั้งพลังงาน + ไฟเบอร์ + ไขมันดี” เหมาะมากกับสายสุขภาพและการคุมน้ำหนักแบบไม่โหย 👍 ✨ ประโยชน์รวมของสูตรนี้ 🤩 อิ่มนาน (ช่วยลดการกินจุกจิก) 🥗 ไฟเบอร์สูง → ขับถ่า
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 3 ครั้ง

1 วันของการคุมหุ่น 🍎 กินครบ ไม่หิว แถมหุ่นเล็กลงจร
สาวๆ เราอยากมาเล่าจริงๆ ว่าช่วงนี้ลองคุมหุ่นแบบง่ายๆ ไม่ทรมานเลย 🫶 ตอนเช้าเปิดวันด้วย ชาแอปเปิ้ลไซเดอร์ 🍏 ช่วยลดอยากของหวาน กินจุกจิกน้อยลงมากก ต่อด้วย โปรตีนพีชรสกาแฟ อิ่มนาน แถมรู้สึกเผาผลาญดีขึ้น ☕️ อาหารก็ยังได้กินปกติเลยนะ อย่างสุ่กี้แห้งไม่ใส่น้ำมัน 🍲 บ่ายๆ กินไข่ต้ม + อโวคาโด 🥑 คืออิ่
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 เคล็ดลับคุมหุ่นฉบับสาว PCOS
ใครลดแล้วน้ำหนักไม่ลง อ้วนง่าย ลงพุงไว อาจเป็นสัญญาณของ PCOS ลองใช้ 5 เคล็ดลับนี้ คุมหุ่นได้จริง! 🥗 #หุ่นสวยด้วยPCOS #ลดน้ำหนักสาวๆ #สาวสุขภาพดี #pcosthailand #pcosรักษา
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม