น้ำกระเจี๊ยบเขียว#น้ำกระเจี๊ยบเขียว#

2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำกระเจี๊ยบเขียวเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ เนื่องจากมีสรรพคุณหลากหลาย ทั้งช่วยลดความดันโลหิต ป้องกันการอักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง นอกจากนี้ น้ำกระเจี๊ยบเขียวยังมีรสชาติเปรี้ยวอมหวานสดชื่น ทำให้เหมาะเป็นเครื่องดื่มดับกระหายในวันที่อากาศร้อน จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำ น้ำกระเจี๊ยบเขียว ที่บ้านก็ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่ใช้ดอกกระเจี๊ยบสดหรือตากแห้ง ล้างให้สะอาด จากนั้นนำไปต้มกับน้ำจนได้สีและรสชาติเข้มข้น สามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งตามชอบเพื่อลดความเปรี้ยว นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำแข็งเพื่อเพิ่มความสดชื่นได้อย่างดี น้ำกระเจี๊ยบเขียวยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลระบบขับถ่ายและช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจอย่างเป็นธรรมชาติ ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกายโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีหรือวัตถุกันเสียที่มักพบในเครื่องดื่มสำเร็จรูปทั่วไป

ค้นหา ·
น้ำต้มกระเจี๊ยบเขียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดเห็ดรวมกระเจี๊ยบเขียว 🍄🌶️
สวัสดีค่ะ เมื่อเราดูซีรีย์เยอะเกินไป🤭 เมนูนี้จึงบังเกิด อร่อยแถมมีประโยชน์มากมาย ส่วนประกอบหลักที่เห็นมีประมาณนี้: 🍀กระเจี๊ยบเขียว 🍄เห็ดนางรม/เห็ดออรินจิ 🍄‍🟫เห็ดเข็มทอง 🌶️พริกแดง 🧄กระเทียม 💧ซอสปรุงรสหรือน้ำมันหอย อาหารจานนี้ถือว่าค่อนข้างดีต่อสุขภาพเลยนะ เพราะมีผักและเห็ดเยอะมาก ✨ ประโยชน์
🪷JaJah Smile🍀

🪷JaJah Smile🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1321 ครั้ง

น้ำกระเจี๊ยบเขียว ดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีจากภายใน
ก๊อก ก๊อก ก๊อก วันนี้คุณขับถ่ายแล้วหรือยังคะ ถ้ายังอึดอัดอยู่ ถ้ายังอึมครึมอยู่ มาทางนี้เลยค่ะ พี่กัญญ์ดื่มมาเป็นอาทิตย์แล้ว ดีจริงจึงกล้าบอกต่อ .... ถ้าใครมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่ ลองวิธีนี้ดูค่ะ #น้ำกระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบเขียวเป็นสมุนไพรใกล้ตัว หาง่าย ทำง่าย ทานง่าย ประโยชน์เยอะ มาดู
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่นแช่อยู่ในแก้วน้ำใส พร้อมฝักกระเจี๊ยบเขียวสดวางอยู่ข้างๆ บนพื้นไม้ มีดอกไม้สีเหลืองเล็กๆ ประดับอยู่ ข้อความบนภาพระบุ “รู้งี้กินตั้งนานแล้ว” และ “ชะลอวัยกับแอนนี่” สื่อถึงประโยชน์ของน้ำกระเจี๊ยบเขียว
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ
การกินกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ (Okra Water) ถือว่าเป็นวิธีที่หลายคนใช้เพื่อดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด 📌 วิธีทำกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ 1. ล้างกระเจี๊ยบเขียวให้สะอาด (เลือกฝักสด เขียว ไม่เหี่ยว) 2. หั่นเป็นแว่นๆ หรือผ่าครึ่ง 3–4 ฝัก 3. แช่ในน้ำสะอาด 1 แก้ว ทิ้
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2101 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวคลุกไข่เค็ม..กรอบมันอร่อย
#เมนูกระเจี๊ยบเขียว #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 5620 ครั้ง

เมนูแซ่บ ยำกระเจี๊ยบเขียวหมูสับกุ้งสด🍤🌶️
วันนี้ชวนเข้าครัวทำเมนูยำแบบรักสุขภาพกันค่ะ ได้ความเหนียวนุ่มของกระเจี๊ยบเขียวลวก ตัดกับน้ำยำแซ่บๆ และกุ้งเนื้อเด้ง บอกเลยว่าจานนี้คือดีต่อใจมาก! วัตถุดิบหลัก กระเจี๊ยบเขียว (ลวกแล้วน็อคน้ำแข็ง) กุ้งสด & หมูสับ หอมแดง, มะเขือเทศ, ผักชี พริกขี้หนูสวน + น้ำยำรสแซ่บ ใครกำลังหาไอเดียเมนูเย็
S.o.c.h.i.c

S.o.c.h.i.c

ถูกใจ 176 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียว ทานแซ่บแบบเฮลตี้ 🌶️🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1388 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบเขียวน้ำมันหอย✨
วันนี้มาแจกสูตรค่ะผัดกระเจี๊ยบเขียวน้ำมันหอยยังไงให้กระเจี๊ยบกรอบ ขั้นตอนแรกเลยนะคะนำกระเจี๊ยบไปล้างน้ำให้สะอาดแล้วตั้งน้ำเปิดแก๊สให้เดือดแล้วนำกระเจี๊ยบลงไปต้มซักประมาณสองถึง 3 นาทีนำกระเจี๊ยบขึ้นมาพักในน้ำเย็น แล้วตักกระเจี๊ยบออกมาพักไว้ต่อไปเราก็มาตั้งเตาแก๊สเลยนะคะ น้ำซอสก็ทำไม่ยุ่งยากเลยค่ะตั้
Napaporn Ray

Napaporn Ray

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียว จานนี้กรุบสดชื่นมาก!
#ยำกระเจี๊ยบเขียว ​ #เมนูสุขภาพ ​ #กระเจี๊ยบเขียว ​ #ของอร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 ยำกระเจี๊ยบเขียว 🧂 วัตถุดิบ กระเจี๊ยบเขียว 15 ฝัก หอมแขกซอย 1 หัว พริกจินดาซอย 10 เม็ด (ปรับตามชอบเผ็ด) มะเขือเทศราชินี 10 ลูก ขึ้นฉ่าย 2 ต้น กุ้ง 7 ตัว หมูบด 200 กรัม 🥣 น้ำยำ น้ำปลา 3 ช้อนโต
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรกระเจี๊ยบเขียวลวกราดซอสน้ำมันหอยกระเทียมเจียว โดยมีจานกระเจี๊ยบเขียวราดซอสอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบเขียวสด เกลือ กระเทียมสับ น้ำมันพืช น้ำมันหอย น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว น้ำเปล่า และน้ำมันงา พร้อมขั้นตอนการทำ
กระเจี๊ยบเขียวลวกราดซอสน้ำมันหอยกระเทียมเจียว
#สูตรทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงกระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอดสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางอยู่ในชาม มีชิ้นมะนาวและผักโรยตกแต่งเล็กน้อย กระเจี๊ยบถูกหั่นเป็นชิ้นพอดีคำและทอดจนกรอบ ดูน่าอร่อยพร้อมเสิร์ฟ
กระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอด
#เมนูกระเจี๊ยบเขียว สูตรนี้จะใส่ไข่ไก่ด้วยนะคะ เด็กๆ จะได้ทานผักและไข่ อร่อยดี มีประโยชน์ค่ะ +++ส่วนผสม+++ กระเจี๊ยบเขียว20 ฝัก แป้งทอดกรอบ8 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่1 ฟอง เกลือ1-1/2 ช้อนชา น้ำมัน1 ถ้วย +++วิธีทำ+++ 1.ตั้งน้ำต้ม ใส่เกลือ 1 ช้อนชา หั่นกระเจี๊ยบตามขวาง ชิ้นละ 1 ซม ล้าง สะเด็ดน้ำ พอ
หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

ถูกใจ 17 ครั้ง

ประโยชน์จากกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ
⭐ ประโยชน์กระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ 🫶🏻 1) ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เมือกในกระเจี๊ยบช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ลดระดับน้ำตาลหลังอาหาร เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำตาลหรือมีภาวะเสี่ยงเบาหวาน 2) ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น มีไฟเบอร์สูง โดยเฉพาะเมือก (Mucilage) ช่วยหล่อลื่นลำไส้ ลดอาการท้องผูก 3) ช่วยลดกรดไหลย้อน / เคลื
Jasmine Kanchan

Jasmine Kanchan

ถูกใจ 7 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว กินต่างกันให้ผลลัพธ์ต่างกัน✅✅
🌿 กระเจี๊ยบเขียว 3 แบบ กินต่างกัน ผลลัพธ์ก็ต่างกันนะคะ หลายคนกินกระเจี๊ยบเขียวเพราะดีต่อสุขภาพ แต่รู้ไหมว่า วิธีเตรียมต่างกัน ประโยชน์ก็เน้นต่างกัน 🥬 1. กระเจี๊ยบเขียวลวก (1–2 นาที) ได้ทั้ง ใยอาหาร + เมือกธรรมชาติ ✔ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔ ลดคอเลสเตอรอล ✔ ช่วยระบบขับถ่าย ✔ ดีต่อจุลินท
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 98 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียวแบบแซ่บๆ 🌶️🔥
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1499 ครั้ง

แก้วน้ำกระเจี๊ยบเขียวสีอ่อน มีน้ำแข็งและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่นลอยอยู่ พร้อมฝักกระเจี๊ยบเขียวสดวางอยู่รอบๆ แก้ว
ฝักกระเจี๊ยบเขียวสดกำลังเติบโตอยู่บนต้นท่ามกลางใบสีเขียว แสดงให้เห็นถึงแหล่งที่มาของวัตถุดิบธรรมชาติ
ภาพระยะใกล้ของฝักกระเจี๊ยบเขียวสดสีเขียวจำนวนมากที่วางซ้อนกัน เน้นความสดใหม่ของวัตถุดิบ
น้ำกระเจี๊ยบเขียว
“เหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวต้มตอนท้องว่าง” กระเจี๊ยบเขียวเป็นมากกว่าผักธรรมดา แต่เป็นสัญลักษณ์ของสารอาหาร เชื่อกันว่าช่วยฟื้นฟูร่างกายและเสริมสร้างสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก การดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวต้มในตอนเช้า โดยเฉพาะตอนท้องว่าง เป็นประเพณีพื้นบ้านที่สืบทอดกันมาเพื่อเตรียมร่า
Dhitha

Dhitha

ถูกใจ 12 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว: ผักที่คนเข้าใจผิดแต่ประโยชน์สุดปัง
ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าเจ้าผักเมือก ๆ หน้าตาแปลก ๆ อย่าง กระเจี๊ยบเขียว มีดีอะไร? โบว์เองก็เคยคิดว่ามันต้องขมแน่ ๆ เลยไม่เคยกล้าลองเลยค่ะ! แต่พอได้ลองแล้วต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ขมเลยนะ แค่มีความลื่น ๆ เมือก ๆ ที่ตอนแรกอาจจะแปลกนิดหน่อย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้คือคุ้มสุด ๆ! เปิดสรรพคุณกระเจี๊ยบเขี
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 99 ครั้ง

ทำน้ำกระเจี๊ยบเขียว
#กรดไหลย้อนกินได้ #กระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #คุณฉัน อำเภอเมืองปทุมธานี
คุณฉัน

คุณฉัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍚🥢#กระเจี๊ยบเขียวยัดไส้หมูสับ
ด้วยซอสขวดเดียว มาดูกันค่า ทำง่าย กินเล่นก็ได้ กินกับข้าวก็ดี Shopee: https://th.shp.ee/iqi2wki?smtt=0.0.9 #KITCHI #KITCHISauce #คิชชี่ซอส #ซอสปรุงรส #ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ #ซอสผัด #ซอสหมัก #ซอสนึ่ง #น้ำจิ้ม #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำกระเจี๊ยบเขียวในแก้วใส มีน้ำแข็งและกระเจี๊ยบหั่นแว่นลอยอยู่ พร้อมช้อน และมีฝักกระเจี๊ยบสดวางรอบแก้ว ข้อความบนภาพระบุ "เหตุผลควรดื่มน้ำกระเจี๊ยบ ตอนท้องว่าง"
17 เหตุผลที่ควรดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวต้มตอนท้องว่าง
“17 เหตุผลที่คุณควรดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวต้มตอนท้องว่าง” (บทความแปลมา ..อ่าน👇) ด้วยภูมิปัญญาของคุณยาย มีวิธีการรักษามากมายที่ไม่ได้เขียนไว้ในหนังสือ แต่ถูกเล่าขานกันบนโต๊ะอาหาร หนึ่งในเคล็ดลับดังกล่าวคือน้ำกระเจี๊ยบเขียว ซึ่งเป็นวิธีปรุงง่าย ๆ ที่ได้รับการยกย่องมาหลายชั่วอายุคน กระเจี๊ยบเขียวเ
ฟาร์มฮักในฝันไต้ฝุ่น

ฟาร์มฮักในฝันไต้ฝุ่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลิฟกระเจี๊ยบเขียวมากก
รู้สึกใช้ระเบียงคุ้มมาก รอกินไม่ไหวเเล้ว☺️ #ปลูกกระเจี๊ยบ #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ปลูกง่าย #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 155 ครั้ง

ปลูกกระเจี๊ยบเขียว ตั้งแต่เริ่มจนจบ✅✨
#กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบ #ปลูกกระเจี๊ยบ #ปลูกผักในกระถาง #ปลูกผักกินเอง
สวนผัก บ้านจอย

สวนผัก บ้านจอย

ถูกใจ 490 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว
กนะเจี๊ยบเขียว ผักพื้นเมือง สรรพคุณมากมาย #กระเจี๊ยบเขียว #CoachTukTik ​
กินดีอยู่ดี with TukTik

กินดีอยู่ดี with TukTik

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพรวมเมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 7 อย่าง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก, ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่ไข่ต้ม, ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวใส่เต้าหู้และเห็ดหอม, แกงเลียงกระเจี๊ยบเขียว, สลัดกระเจี๊ยบเขียวอกไก่ต้ม, กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันมะกอกใส่กระเทียม และน้ำกระเจี๊ยบเขียวปั่นไม่ใส่น้ำตาล
7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ
กระเจี๊ยบเขียว (Okra) เป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี โฟเลต และสารเมือกธรรมชาติที่ช่วยเคลือบกระเพาะและลำไส้ 💚 สามารถทำได้หลายเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมากค่ะ เช่น👇 --- 🥗 7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 1. กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก → เมนูเรียบง่ายแต่ได้ไฟเบอร์สูง ช่วยลดน้ำตาลและค
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2161 ครั้ง

แกงจืดกระเจี๊ยบเขียว +ใบกระเจี๊ยบ
1.ใส่รถดีค่ะ 2.หอมแดง 3.ใสน้ำในหม้อ ใส่หอมแดง ใส่รสดี น้ำเดือดแล้ว ใส่กระเจี๊ยบเขียวนุ่มนิ่มแล้ว ทรายใบกระเจี๊ยบค่ะ รสชาติออกเปรี้ยวเล็กน้อย ตุ๊กกระเจี๊ยบอร่อยนะคะ 🍚🥣👍☺️😍
နန္ဒီ ဆာန္

နန္ဒီ ဆာန္

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมเมนูกระเจี๊ยบเขียวที่ดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วย ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวเห็ดหอม, สลัดกระเจี๊ยบเขียวญี่ปุ่น, กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันมะกอกกระเทียม, แกงส้มปลาใส่กระเจี๊ยบเขียว และน้ำแช่กระเจี๊ยบเขียว
เมนูกระเจี๊ยบเขียวที่ดีต่อสุขภาพ✅
กระเจี๊ยบเขียว (Okra) อุดมด้วยใยอาหาร วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ และมีสารเมือกที่ช่วยเคลือบกระเพาะ ลำไส้ ดีต่อระบบย่อยอาหารและการควบคุมน้ำตาลในเลือด 🥗 ตัวอย่างเมนูสุขภาพจากกระเจี๊ยบเขียว: 1. ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวเห็ดหอม น้ำซุปใส ใส่เห็ดหอม เต้าหู้ และกระเจี๊ยบเขียวหั่นท่อน ให้โปรตีน + ใยอาหาร
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 806 ครั้ง

🍃 แก้วเดียวจบ! น้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพดีทุกเช้า
🥒💚 น้ำกระเจี๊ยบเขียว สารพัดประโยชน์สำหรับวัย 40+ 💚🥒 อายุ 40+ แล้ว ร่างกายเริ่มเปลี่ยน การดูแลจากภายในสำคัญที่สุด 🌿 หนึ่งในเครื่องดื่มธรรมชาติที่อยากแนะนำคือ “น้ำกระเจี๊ยบเขียว” เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยดูแลร่างกายได้รอบด้าน ✨ 🍃 ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น 🍃 ผิวพรรณชุ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูใหม่ ยำกระเจี๊ยบเขียว ไข่ต้ม🫛🍳
เมนูใหม่ ทำง่ายใน 10 นาที “ยำกระเจี๊ยบเขียวไข่ต้ม” 🫛🥚 เตรียมอาหารสุขภาพง่าย ๆ สำหรับทุกคนในครอบครัว ด้วย Haier ES901 หม้อนึ่งไฟฟ้า ✅ นึ่ง ต้ม ตุ๋น เคี่ยว พร้อมกันได้ทั้งชั้นบน-ล่าง ไม่ปนกลิ่น ✅ ไอน้ำร้อนพร้อมใช้ใน 3 นาที ด้วยเทคโนโลยี 1000W ✅ ตั้งเวลาได้ 60 นาที ทำอาหารง่าย ✅ อเนกประสงค์ นึ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 105 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว & หม้อทอดไร้น้ำมัน
สรรพคุณและประโยชน์ที่สำคัญ -บำรุงกระเพาะและลำไส้: เมือกของกระเจี๊ยบเขียวช่วยเคลือบและสมานแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ ลดอาการอักเสบ และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะ -ควบคุมระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอล: ใยอาหารชนิดละลายน้ำช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และช่วยดั
Pat.Sara

Pat.Sara

ถูกใจ 13 ครั้ง

ไปต่อหรือพอแค่นี้ 🤣 #กระเจี๊ยบเขียว
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #เมนูกระเจี๊ยบ น้ำจิ้มสุกี้คีโต
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำกระเจี๊ยบเขียว ดียังไง✨มาดูจ้า สุขภาพดีแสนง่าย🥰
1️⃣ กินง่าย ประโยชน์เยอะ… กระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ ของดีราคาถูก 💚 2️⃣ ของลื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ 😉 กระเจี๊ยบแช่น้ำ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 3️⃣ เช้า ๆ แบบนี้ ขอดื่มน้ำกระเจี๊ยบแทนกาแฟหน่อย ผิวดี ลำไส้ปลื้ม! 4️⃣ เมือกดี ๆ ไม่ได้มีแค่ในหนังนะคะ มีในกระเจี๊ยบด้วย 😆💚 5️⃣ วิธีง่ายที่สุดในการดูแลลำไส้ = กระเจี
ตามใจฉัน❤️

ตามใจฉัน❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำกระเจี๊ยบเขียวเห็ดเข็มทอง
#กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบเขียว #ยำกระเจี๊ยบเขียว #เมนูง่ายๆ
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 142 ครั้ง

"น้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียว" อย่าเขี่ยทิ้ง! ขุมทรัพย์สุขภาพที่หลายคนไม่รู้
• 🧻 เมือกธรรมชาติ (soluble fiber) ช่วยเคลือบผนังลำไส้ ทำให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่าย • 🦠 เป็นอาหารของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ • 🔥 ช่วยลดการระคายเคือง คนที่แสบท้อง กรดไหลย้อนเล็กน้อยมักรู้สึกสบายขึ้น • 🩸 ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน (ดื่มคู่มื้ออาหารได้) #กระเจี๊ยบเขียว
หมิวอยากลอง👍🏻

หมิวอยากลอง👍🏻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกระเจี๊ยบเขียวลวกหั่นชิ้นพอดีคำในชามสีขาว ราดด้วยซอสและโรยงาขาวคั่วอย่างสวยงาม มีกระเจี๊ยบเขียวสดวางอยู่ข้างชาม พร้อมข้อความ 'ขับถ่ายดี ไขมันต่ำ ดีต่อหัวใจ' สื่อถึงเมนูสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย
กระเจี๊ยบเขียว…ผักบ้าน ๆ ที่แค่ปรุงนิดเดียว ก็กลาย
กระเจี๊ยบเขียว…ผักบ้าน ๆ ที่แค่ปรุงนิดเดียว ก็กลายเป็นเมนูสุขภาพหน้าตาดี วันนี้แม่ชมทำ “กระเจี๊ยบเขียวลวก ราดโซยุและ น้ำมันงา โดยงาขาวตาม กลิ่นหอมละมุนจากน้ำมันงา เคล้ากับรสกลมกล่อมของซอสถั่วเหลืองญี่ปุ่น เนื้อกระเจี๊ยบกรอบนุ่ม เคี้ยวแล้วเพลินจนหยุดไม่ได้ วิธีทำก็ง่ายมาก ล้างกระเจี๊ยบให้สะอา
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 12 ครั้ง

น้ำเมือกกระเจี๊ยบเขียว
คลอเจนธรรมชาติ #กระเจียบเขียว แช่น้ำข้ามคืน
Natcha เองค่ะ 😉

Natcha เองค่ะ 😉

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍲 เมนู กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ํามันหอย
🍲ชื่อเมนู กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ํามันหอย 🥦วัตถุดิบ 1. ผักกระเจี๊ยบ 2. กระเทียมสับ 3. น้ำมันพืช 4. น้ำมันหอย 2 1/2 ช้อนโต๊ะ 5. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 6. ร้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ 7. น้ำมันงา 1 ช้อนชา 8. น้ําเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 🍳ขั้นตอนการทำ 1.นำผักกระเจี๊ยบมาล้างน้ำให้สะอาดแล้วเอาไปลวก 2. เอาผั
ความทรงจำ

ความทรงจำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม