เราเคยกินไปอยู่รอบนึง...แต่ตอนนั้นเรากินตอนเช้า บอกเลยว่าสูตรนี้ สุดจริง ออกหมดไส้หมดพุงเลยจ้า กินไปกี่มื้อก็ออกทุกมื้อภายในวันนั้น เดินเข้าห้องน้ำเป็นว่าเล่นเลย...แต่จริงๆแล้วแม่ค้าเขาให้กินตอนกลางคืนก่อนนอนนะ มันจะดีกว่ากินตอนเช้า สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะขามแขก + ดอกกระเจี๊ยบแดง + พุทรา

เป็นเมนูสุดยอดเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ รสชาติหวานหอม อมเปรี้ยว ดื่มง่าย ช่วยปรับสมดุลและฟื้นฟูร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี 🥦วัตถุดิบ : แครอท + เซเลอรี่ + แอปเปิ้ล + สับปะรด ☘️ประโยชน์ของส่วนผสมแต่ละชนิด🌿 🥕แครอท : มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิ

ใครจะรู้...กระเจี๊ยบเขียว แก้กรดไหลย้อนได้ แต่ที่เอามาปั่นกับผลไม้ทั้ง 2 อย่างนี้ ไม่ใช่แค่อร่อยอย่างเดียวนะ แต่มันมีคุณประโยชน์หลายอย่างเลย ที่ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้แล้ว ยังหาซื้อที่บ้านเราได้ง่ายๆ แล้วยังราคาไม่แพงอีกด้วย 🥦วัตถุดิบ: >> กระเจี๊ยบ + แอปเปิ้ล + สับปะรด สรรพคุณ 👉 กระเจ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวฝน เดี๋ยวแดด มากินน้ำผักผลไม้ปั่น ล้างพิษ แก้เจ็บคอ ระคายเคืองคอกันเถอะ 🥕สูตรล้างพิษ >> แครอท + แอปเปิ้ล + สับปะรด + เสาวรส สรรพคุณ 👉 🥕เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, 🍎ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความอยากอาหาร, 🍍ต้านการอักเสบ , เสาวรส เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตาและช่วย

👀 ทำงานจ้องหน้าจอมาตั้งแต่เช้า🖥️ สมองก็ต้องมีเหนื่อยล้าบ้างล่ะตอนกลางวัน งั้นต้องบำรุงสมองสักหน่อยด้วยน้ำผักผลไม้ปั่น + ไข่ต้มสัก 2 ฟองอยู่ท้องพอดี 🫜สูตรบำรุงสมอง>> แครอท + ผลบีทรูท + แอปเปิ้ล + ใบบัวบก...เพิ่มเติมคือ (จิงจูฉ่าย) จิงจูฉ่าย >> บำรุงเลือด ปรับสมดุลความดันในเลือด มีสาร

กิน 1 ขวด เหมือนจะไม่อิ่ม แต่มันอยู่ท้องนะ เพราะมันอัดแน่นไปด้วยใยอาหาร แต่ย่อยง่ายสุดๆ แต่ถ้ากลัวไม่อิ่ม เพิ่มเป็นอกไก่ย่าง หรือไข่ต้มสัก 2 ฟองก็ได้นะ 🍴มื้อกลางวัน ต้องสูตรบำรุงสายตาซะหน่อย...ใช้สายตาเยอะ ทำงานกับหน้าจอนานๆ ก็ต้องบำรุงสายตากันหน่อย สายตาจะได้สดใส ไม่เสื่อมไปซะก่อน 👁️สูตรบำรุงส

ฉันจะลองล้างลำไส้ 1 อาทิตย์ดูนะ กินวันละ 2 ขวดดู ไม่รู้ว่าผลจะออกมาเป็นยังไง...แต่ที่แน่ๆ ถ่ายคล่องแน่นอน มื้อกลางวัน...สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน >> แครอท🥕+ น้ำเสาวรส+ น้ำมะนาว🍋‍🟩 + สับปะรด🍍+ แอปเปิ้ล🍎 ส่วนมื้อเย็น...สูตรแก้ท้องผูก >>วอเตอร์เครส + มะละกอ + สับปะรด + กล้วย + กระเจี๊ยบ +

น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ เน้นรับวิตามิน และขับถ่ายได้ดี มื้อเที่ยง 🍽️ สูตรบำรุงสุขภาพ : บีทรูท🫜+ แครอท🥕+ มะเขือเทศ🍅+ สับปะรด🍍+ มะนาว🍋‍🟩 มื้อเย็น 🍽️ สูตรระบบขับถ่าย : เซลลอรี่🌿 +สับปะรด🍍 +กล้วย🍌 +เสาวรส กินแล้วไม่หนักท้อง ย่อยง่าย แถมขับถ่ายดี บำรุงสุขภาพด้วยนะ #ผักปั่นเพื่อสุขภาพ #สุขภาพ

ล้อเล่น👻555 น้ำผักปั่นสูตรผักผลไม้รวมจ้า...กินแล้วดีงามมากเลยเธอ ผิวสวย แถมถ่ายง่ายอีกต่างหาก...เธอลองคิดดูนะวันๆนึงอ่ะเราจะได้กินผักเยอะอย่างนี้ขนาดไหนเชียว...ถ้าไม่ได้ทำกับข้าวกินเองคงไม่มีทาง ก็มีน้ำผักปั่นนี่แหละ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สับปะรด + น้ำมะขาม + ผักเคล + ขึ้นฉ่าย + วอเตอร์เครส + ใบบ

ไปหาหมอดีไหม มันถึงเวลาแล้วหรือยัง ต้องทำยังไง กับอารมณ์ของตัวเอง มันเป็นที่เราใช่ไหม ทำไมรู้สึกเหมือนอยู่บนโลกใบนี้คนเดียว ไม่อยากกลับบ้าน #มนุษย์แม่ขอปรึกษา #ครอบครัว #คุยไม่เป็น #หาหมอ #ปรึกษา

สมุนไพรยังคงอยู่ เพิ่มเติมคือ กล้วยต้ม กับข้าวโพดต้ม อิ่มนานแค่ไหนนะ ✨ช่วงนี้ต้องกินน้ำสมุนไพรเยอะหน่อย เพราะว่าประจำเดือนใกล้มาแล้ว ต้องบำรุงซะหน่อย จะได้ไม่ปวดท้องตอนประจำเดือนมา 🗣 น้ำขมิ้นชัน >> ช่วยต้านการอักเสบของร่างกาย ขับลมในช่องท้อง แก้ปวดประจำเดือนได้ดี แล้วยิ่งถ้ากินเช้าตั้งแ

3 ขวดนี้ช่วยลดการอักเสบ และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ทั้งหมด แต่จะทำหน้าที่แตกต่างกันไป 🍶 ขมิ้นชัน + มะนาว🍋‍🟩 +น้ำผึ้ง🍯 >>>ลดอาการอักเสบบำรุงตับและปอด 🍶 ขิง 🫚 + มะนาว🍋‍🟩 + น้ำผึ้ง🍯 >>>ลดอาการอักเสบในร่างกายและช่วยให้เลือดไหลเวียนดี 🍶 กระชาย + มะนาว🍋‍🟩 + น้ำผึ้ง🍯 >>

สูตรแก้ท้องผูก ที่แท้ทรู น้ำสัมผัสนุ่มละมุนลิ้นเพราะอุดมไปด้วยผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูงทั้งแบบละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำได้ ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวก 🥦วัตถุดิบ: 🍍 + วอเตอร์เครส + 🍌 + มะละกอ + กระเจี๊ยบ 👍🏻คำแนะนำ: กระเจี๊ยบ จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ แล้วแต่ชอบเลยค่ะ 🍳ขั้นตอนการทำ: ทำทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น

สูตรล้างพิษ...กินง่าย เพราะมีส่วนผสมของแอปเปิ้ลกับ สับปะรดหวานนิดๆ แล้วตัดรสชาติเปรี้ยวของเสาวรส แต่วันนี้เราใส่ขิงสดเข้าไปด้วย สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥕 + 🍎 + 🍍+ น้ำเสาวรส 🍳ขั้นตอนการทำ: หันทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่โถปั่น ปรุงรสด้วยน้ำเสาวรส (ตามชอบ) ใส่น้ำให้ท่วมผักและผลไม้ (ปั่นจนละเ

สูตรบำรุงสมอง สูตรนี้ไฟเบอร์แน่นๆ กากใยล้วนๆ ฉันต้องอิ่มนานแน่ๆ 🪄พุงฉันจงหายไปเพี้ยง 🥦วัตถุดิบ: 🥕 + 🫜 + 🍎 + ใบบัวบก 🍳ขั้นตอนการทำ: หันทุกอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่น้ำพอท่วมผักผลไม้ แล้วปั่นทุกอย่างให้ละเอียด #ไฟเบอร์เพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์ปรับสมดุลลำไส้ #ไฟเบอร์ #Lemon8ฮาวทู #ผักผลไม้ปั่นเพื่

สูตรบำรุงสายตา....สีส้มอมแดงระเรื่อๆ ดื่มแล้วสดชื่นสายตาสุดๆ ส่วนผสมมีแต่ผักผลไม้สีแดงและสีส้มทั้งนั้นเลย 🥦วัตถุดิบ: 🍅+🥕+🍎 และน้ำเสาวรส 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นผักผลไม้ลงในโถปั่น และปรุงรสด้วยน้ำเสาวรส (เพื่อตัดกลิ่นและรสของมะเขือเทศ) แล้วใส่น้ำให้ท่วมผักผลไม้ ปั่นให้เข้ากัน #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุข

🥦 วัตถุดิบ : วอเตอร์เครส + บีทรูท + ฝรั่ง + เสาวรส ร้านผักผลไม้ปั่น...อยู่หลังโรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ ปิด 12.00 น. ราคาเริ่มต้น 45 บาท (ร้านประจำเราเลย) อร่อยมาก แม่ค้าใจดี บริการดีสุดๆ อธิบายสรรพคุณของผัก และผลไม้ได้ดีเลยทีเดียว #ผักและผลไม้ #ผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ #

สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน...แต่ของแถมที่ได้ทุกเช้าคือ วิตามิน และระบบขับถ่ายจ้า 🥦วัตถุดิบ: 🥕 + เสาวรส + 🍋‍🟩 + 🍍 + 🍎 (สัดส่วนตามชอบเลยจ้า) 🍳ขั้นตอนการทำ: เทน้ำให้ท่วมผลไม้...สัดส่วนจะได้ 500 ml.พอดี #น้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ #ขับถ่ายยาก #ระบบขับถ่าย #ลดความอ้วน #เสริมภูมิคุ้มกันสร้างภูมิต้านทาน