Eggy โปรตีนไข่ขาว

2025/11/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโปรตีนจากไข่ขาว เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ Eggy โปรตีนไข่ขาวจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีไขมันต่ำและไม่เติมน้ำตาล ทำให้ช่วยลดปริมาณแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวันได้ ในเรื่องของการบริโภค Eggy โปรตีนไข่ขาวนั้น มีความสะดวกมากเพราะสามารถนำไปผสมในเครื่องดื่มต่างๆ เช่น สมูทตี้ หรือนำไปทำเป็นอาหาร เช่น แพนเค้กโปรตีน ไข่คน หรือจะใช้เป็นวัตถุดิบเสริมในเมนูเพื่อสุขภาพอื่นๆ ก็ได้ตามความชอบ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน ทำให้การฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ผู้ใช้ที่เลือกใช้ Eggy โปรตีนไข่ขาวหลายคนยังพบว่าได้รับประโยชน์ด้านการเพิ่มพลังงานในระหว่างวัน และช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น อีกทั้งยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้นด้วยการบริโภคแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงนี้อย่างสม่ำเสมอ การเลือกใช้โปรตีนไข่ขาวจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนและมีประสิทธิภาพ สรุปได้ว่า Eggy โปรตีนไข่ขาว ไม่ใช่แค่เพียงโปรตีนเสริม แต่ยังเป็นตัวช่วยในการสร้างสมดุลและสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพและคุณภาพชีวิตอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีนไข่ขาว🐣
ช่วงนี้ลองลดน้ำหนักด้วย “โปรตีนไข่ขาว” 🥚✨ กินง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ แต่โปรตีนแน่นๆ ช่วยคุมหิวระหว่างวันได้ดีมาก ไม่ต้องอดจนทรมาน จากคนชอบจุกจิก กลายเป็นกินเป็นเวลาแบบงงๆ 😂 พอร่างกายได้โปรตีนพอ มันก็ไม่โหยเท่าเดิมจริงๆ ใครเคยลองสายไข่ขาวแล้วเป็นยังไงบ้าง? หรือมีเมนูแนะนำ มาแชร์กันหน่อย 👇 #ฟิตห
NICHAPY

NICHAPY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพซุปซีอิ๊วไข่ลาวาในถ้วย มีไข่สองฟองและต้นหอมซอยลอยอยู่บนน้ำซุปสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร! ซุปซีอิ๊วไข่ลาวา ทำง่ายโปรตีนสูง"
ภาพขั้นตอนการทำไข่ลาวา เริ่มจากใส่ไข่ในถ้วยที่มีน้ำอุ่นเล็กน้อย นำไปนึ่งบนน้ำเดือด ปิดฝาอบ 3 นาที และต้มต่ออีก 1 นาที จนได้ไข่ลวกที่สุกกำลังดี
ภาพขั้นตอนการเตรียมน้ำซุป เริ่มจากเตรียมต้นหอมซอย ปรุงรสด้วยเกลือ ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน และน้ำมันงาเล็กน้อย จากนั้นคนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
“ซุปซีอิ๊วไข่ลาวา” ทำง่ายโปรตีนสูง
🥣 ตื่นเช้ากี่วันก็ยอม…เพื่อซุปไข่ถ้วยนี้ ไข่นุ่มมาก น้ำซุปหอมละมุน อร่อยเบาๆ สบายท้อง เมนูง่ายๆ ใช้ไข่แค่ 1 ฟอง ไม่ใช้น้ำมัน ผัดทอดไม่มี ❌ แคลต่ำ แต่อิ่มจริง 😋 🔥 ประมาณ 85–95 kcal / ถ้วย (ถ้าไม่ใส่น้ำมันงา เหลือราว 75–80 kcal) เหมาะมากกับสายคุมแคล / ลดน้ำหนัก / มื้อเช้าเบาๆ 💕 ใครยังไม
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1481 ครั้ง

มาทำเส้นโปรตีนสูง ทานกับแกงกะหรี่เนื้อสไลด์กันค่ะ🥰✨
วันนี้มาทำแกงกะหรี่เนื้อสไลด์ 🥩🍛 แบบที่เพิ่มโปรตีนแบบจุกๆกัน เราใช้เป็นเส้น โปรตีนสูงผสมใยอาหารรวม ของ @eggyday.official ที่มีโปรตีนสูงถึง 16 กรัม หรือเทียบเท่ากับไข่ขาว 5 ฟอง เลยย มื้อนี้ทั้งอร่อยแถมยังได้โปรตีนแบบสุดๆ แฮปปี้มั่กก 🥰😍 #homecooking #easyrecipes #food #เส้นโปรตีนไข
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 53 ครั้ง

ข้าวซอยไก่เส้นโปรตีน🥰✨
มาทำข้าวซอยไก่ทานกันค่ะ 🍜 เราเปลี่ยนมาใช้เป็น เส้นโปรตีนสูงผสมใยอาหารรวม ของ @eggyday.official ที่มีโปรตีนสูงถึง 16 กรัม หรือเทียบเท่าไข่ขาว 5 ฟองเลย 🥚🥚 แถมยังมีใยอาหาร 11 กรัม ด้วย 🥰 นอกจากจะได้ประโยชน์แล้วยังอร่อยด้วยน้าา ถ้าใครสายสุขภาพเราขอแนะนำเลยค่ะ 😍 #eggyday #eggydayเส้นโปรตีนไ
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 73 ครั้ง

เส้นโปรตีนผสมผักรวมซอสเมนไทโกะ ✨🥰
อยากกินอุด้งเมนไทโกะ 🍜 แบบเพิ่มโปรตีนเลยเปลี่ยนเป็นเส้นอุด้งเป็นเส้นโปรตีนผสมผักรวมจาก @Eggyday Egg White Rice, Noodle อร่อยแถมยังได้โปรตีนถึง 8 กรัม เทียบเท่ากับไข่ขาว 2.5 ฟองเลยนะทุกคนน 🥚 สำหรับใครที่ชอบทานเส้นแต่อยากเพิ่มประโยชน์ให้ร่างกาย อย่าลืมไปลองกันนะคะ 😍🥰 #homecooking #easy
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 75 ครั้ง

รวมโปรตีน ที่ควรซ้ำต่อ 2026 💪🏻🔥
รีวิวแบบไม่อวย จากใจคนที่ไม่เคยคิดจะกินโปรตีนเลย! สูตรที่คัดมาคือกินง่ายสำหรับเรามาก 🌟 ไม่ฝืดคอ อร่อย ที่สำคัญได้ประโยชน์เยอะ ฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มกล้าม ลดความหิวจุกจิกได้ดีมาก 💪🏻✔️ สำหรับเรา ลองกินแบบวนๆกันนะคะ ไม่ได้กินทีละสูตรให้หมด / กินต่อเนื่อง เดือนแรกน้ำหนักลดไป 3-5 โล 😍 ไม่คิดว่าจะเห็นผล
น้องนิวป้ายยา💖

น้องนิวป้ายยา💖

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน 5 ชนิดที่ผู้เขียนชื่นชอบในปีนี้ ได้แก่ Winkwhite XS Protein, Plantae Lite, Wisamin, Eggy และ Life Nutrition วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว
ผลิตภัณฑ์โปรตีน Winkwhite XS Protein รสนมชมพู พร้อมแก้วโปรตีนสีชมพู มี L-carnetine ช่วยเผาผลาญไขมัน ทานง่าย ไม่สากคอ 3 สกู๊ปให้โปรตีน 23 กรัม
ผลิตภัณฑ์โปรตีน Plantae Lite รสกาแฟ เป็นโปรตีนจากพืช มี L-carnetine ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและดึงไขมันมาใช้ 2 สกู๊ปให้โปรตีน 16 กรัม
มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปีนี้🏋🏻‍♀️✨🥛
Hi kub👀💖 วันนี้มายด์จะมามัดรวมป้ายยาโปรตีน ที่คัดมาแล้วชอบในปีนี้ กินง่าย ไม่ฝืดคอ คัดมาให้5ตัวที่กินแล้วชอบอยากบอกต่อ มีอะไรไปดูเลย 🍧Winkwhite Xs protein (สูตรนมชมพู) สูตรนี้มีL-canetineช่วยเผาผลาญไขมัน เหงื่อออกดีขึ้น เป็นโปรตีนที่ทานง่ายมากก ไม่มีความเหม็นถั่วหรือความฝืดคอเลย เหมือนกินน้
Babymildreview

Babymildreview

ถูกใจ 29 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายโปรตีนสูง #โจ๊ก #ไข่ #โปรตีน
โจ๊กไข่ขาว ทำง่ายโปรตีนสูง #โจ๊ก #ไข่ #โปรตีน #โจ๊กใส่ไข่ #โจ๊กไข่ขาว
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายชนิดที่ผู้ใช้ชื่นชอบในปี 2025 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อยและดื่มง่าย
ข้อความแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มโปรตีน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย พร้อมประโยชน์ของแต่ละช่วงเวลา
ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสชาติมันม่วงในกระปุกใหญ่ พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นโปรตีนจากพืช 100% หอม หวาน อร่อย ดื่มง่าย และไม่มีน้ำตาล 0%
Favorite Protein 2025 | มัดรวมโปรตีนที่อร่อย ดื่มง่าย 🫶🏻✨
สวัสดีค่ะ มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปี 2025 เป็นตัวที่รสชาติอร่อย และดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ ✅ มีทั้งหมด 7 ตัว แต่ตัวที่ดื่มบ่อยสุดคือของ WinkWhite ค่ะ รสมันม่วงซ้ำไปกระปุกที่ 2 แล้ว รสชาติดื่มง่าย ให้ฟีลเหมือนเรากินนมเผือกตามร้านชานมเลยค่ะ กลิ่นหอมด้วย 🍠🥛 มีรสหวาน แต่น้ำตาล 0% 3 สกู๊ป ให้โปรตีนสู
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 221 ครั้ง

เคยอคติกับโปรตีนทานยาก โปรตีนไข่ขาว eggy
รสชาติเหมือนชาเย็น อร่อยมาก #eggy #โปรตีนไข่ขาว #healthyfood #โปรตีนไข่ขาวeggys #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าค��รัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแหล่งโปรตีนหลัก 4 ชนิด ได้แก่ อกไก่ ไข่ไก่ หมูไม่ติดมัน และปลา พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "กินโปรตีนยังไง ช่วยให้พุงยุบ" เพื่อแนะนำอาหารโปรตีนสูงที่ช่วยในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพอกไก่ดิบในถาดพร้อมข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ของอกไก่ไม่ติดหนัง เช่น โปรตีนสูง ไขมันต่ำ มีว�ิตามินบี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพแพ็กไข่ไก่บนชั้นวางสินค้าพร้อมข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ของไข่ไก่ทั้งฟอง เช่น โปรตีนสูง มีวิตามินและโคลีนบำรุงสมอง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการสารอาหารครบถ้วน
✨กินโปรตีนยังไง ช่วยให้พุงยุบ✨
มอนิ่งงงค้าบบบทุกโค้นนน~~ หนุ่มๆสาวๆชาว Lemon8🍋✨ วันนี้โค้ชมีสาระดีๆมาฝากกันอีกแล้วว 💕 เรื่อง โปรตีนดีๆ ที่ควรมีในทุกๆมื้อ สำหรับทุกคนที่อยากพุงยุบ อยากฟิต หุ่นเป๊ะ กล้ามชัดดด 💪🔥 1️⃣ อกไก่ 🍗 • โปรตีนสูงมากกก (~30g/100g) • ไขมันต่ำ กินแล้วไม่อ้วนง่าย 2️⃣ ไข่ไก่ 🥚 • โปรตีนครบถ้วน + ไขมันด
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 2548 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาว ทานง่ายมากก
ลืมภาพโปรตีนไข่ขาวเดิมๆ ไปเลย! Eggy รส Dark Cocoa หอมเข้มข้น อร่อยจนตะโกน! ไม่คาวเลยแม่! ผงละเอียด ละลายไว 0%น้ำตาล พิกัดหน้าโปรไฟล์ #โปรตีนไข่ขาว #โปรตีนสนยุกต์ #manathailand #eggythailand #eggyofficial
ยัยไอเลิฟโมชิ

ยัยไอเลิฟโมชิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือกระปุกโปรตีนไข่ขาวรสช็อกโกแลตยี่ห้อ Eggy พร้อมข้อความ 'ความรู้สึกหลังกิน โปรตีนไข่ขาว' และข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการ เช่น โปรตีน 16 กรัม, ไม่มีน้ำตาล, แคลอรี่ต่ำ
ภาพฉลากด้านหลังและด้านข้างของกระปุกโปรตีนไข่ขาว Eggy แสดงส่วนประกอบ วิธีรับประทาน ข้อมูลโภชนาการ และตารางเปรียบเทียบประเภทโปรตี�นต่างๆ รวมถึงรายละเอียดผลิตภัณฑ์
ภาพมือถือแก้วเชคเกอร์ที่มีโปรตีนไข่ขาวรสช็อกโกแลตที่ชงแล้วเป็นของเหลวสีน้ำตาลเข้ม พร้อมข้อความ 'ตอนที่ชงแล้วก็จะได้ประมาณนี้'
โปรตีนไข่ขาว 🥚
ประสบการณ์การกินโปรตีนจากไข่ขาวแบบชงครั้งแรก เลือกรสช็อคโกแลต เพราะคิดว่าเซฟโซนสุด ซึ่งเราก็รู้สึกทานไม่ได้ยากมาก เหมือนกินไข่ขาวผงผสมช็อคโกแลตจริงๆแค่ความรู้สึกอาจจะแตกต่างไปเล็กน้อย เพราะเป็นผงชงเป็นน้ำ เวลาดื่ม เชคกับน้ำเย็น ยังมีความเป็นผงอยู่ ในน้ำ แต่ดื่มง่ายไม่ค่อยมีกลิ่นคาวเลย ค่อยๆจิบ
วงศิ

วงศิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไข่ขาวกิมจิชีส!! อร่อยมากๆ ทำง่าย โปรตีนสูง ใช้วัตถุดิบ 3 อย่าง😍
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 169 ครั้ง

เมนูทำง่าย โปรตีนสูง ไข่ตุ๋นเกี๊ยวกุ้ง & โรลไข่ขาว 👩🏻‍🍳🤍
พิกัดวัตถุดิบ: Lotus’s ทุกสาขา Ingredients : - ซีพีไข่ขาวเหลว 1/3 cup - Baking powder 1 tsp ใช้เครื่องปั่นตีจนขึ้นฟู Preheat: Bake 180’c 15 mins รอให้เย็นแล้วใส่ท้อปปิ้งตามชอบ เสร็จแล้วนำเข้าช่องฟรีส 2 ชั่วโมงหรือไม่เกิน 3 ชั่วโมง #อร่อยง่ายไม่หมดมุก #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 227 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาว Eggy S ดื่มง่าย ไม่คาว
🥚เป็นโปรตีนไข่ขาวที่อร่อยดื่มแล้วสดชื่นสุดๆ EggyS รสชาติดี ไม่ฝืดไม่คาว เราดื่มก่อนออกกำลังกายทุกวันเลย ตัวนี้เค้าเป็นโปรตีนไข่ขาวจากเยอรมัน จากแม่ไก่อารมณ์ดี ที่เลี้ยงแบบอิสระ และเป็นโปรตีนไข่ขาวแอลคาร์นิทีนX2 ที่ช่วยเบิร์น และเผาผลาญไขมันได้เร็ว2 เท่า ที่สำคัญมี Superfood ช่วยทำให้ผิวใส แล้วก
May’s Journey - เมเจอนี่

May’s Journey - เมเจอนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาว
Eggy S 💪🏻 🍳 #โปรตีนไข่ขาวEggyS #shakeyourS #shakeEggyS #EggyThailand #โปรตีนไข่ขาว
K.wang

K.wang

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรตีนสนยุกต์ 🥚✨
โปรตีนไข่ขาว MANA Eggy Egg White Protien โปรตีนสนยุกต์ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ชงง่าย ละลายไว อร่อยทุกรสชาติ 📍 พิกัดโค้ดแอปส้ม: CKN-SXC-STS (คัดลอกไปค้นหาในแอปส้ม) #eggy #โปรตีนไข่ขาว #กาลนรีรีวิว #คลิปนี้ตัองแชร์ #ป้ายยากับlemon8 กรุงเทพมหานคร
Karnnary Review

Karnnary Review

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลิกทนฝืดคอ! โปรตีนไข่ขาวชงดื่ม อร่อย ไม่คาว #โปรตีนไข่ขาว #Eggy #รีวิวโปรตีน
เลิกทนฝืดคอ! โปรตีนไข่ขาวชงดื่ม อร่อย ไม่คาว #โปรตีนไข่ขาว #Eggy #รีวิวโปรตีน #ไอเทมสายสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เส้นโปรตีนทานคู่กับเป็ดย่าง🥰✨
เส้นโปรตีนผสมผักรวม ทานคู่กับเป็ดย่างราดน้ำฉ่ำๆ มื้อนี้อร่อยมากก แถมยังได้โปรตีนแบบจุกๆ 🥰 พิกัด : เส้นโปรตีน @eggyday.official #homecooking #easyrecipes #food #eggyday #eggydayเส้นโปรตีนไข่ขาว
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 43 ครั้ง

โปรตีน แคลต่ำ จากไข่ขาวเทียบเท่ากับทาน ไข่3-4ฟอง
#eggy #โปรตีนไข่ขาว #Protein #โปรตีนชาไทย
เข็มชอบใช้รีวิว(2.0k)🐰🪡

เข็มชอบใช้รีวิว(2.0k)🐰🪡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมปังไข่ขาว ไร้แป้ง โปรตีนจุกๆ
ขนมปังที่ไร้แป้ง ไร้ เนบ นม น้ำตาล แต่ไม่ไร้สาระ 😂 ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง ไช่ชาว × เมล็ดเชีย ได้มาซึ่งชนมปังที่อิ่มจุกแอ่ก ลองทำน้าาา โปรยเกลือ พรมน้ำมะกอก เพิ่มได้นะคะ เพื่ออรรถรส #ขนมปังคลีน #ขนมปังโปรตีน #Lemon8ฮาวทู
OWA .Official

OWA .Official

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนช็อกโกแลตหลายยี่ห้อสำหรับลดน้ำหนักและควบคุมรูปร่าง พร้อมภาพผู้หญิงที่ดูผอมเพรียวและข้อความ “มัดรวมโปรตีนช็อกฯ ๆ สายลดหุ่น” และ “สายปั้น six pack”
ผลิตภัณฑ์ XS Protein Plant-based – Wink White แบบซองและแก้วเชคเกอร์ ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช 0% น้ำตาล ละลายง่าย รสช็อกโกแลตหวานน้อย ช่วยตัดของหวานและเติมโปรตีน
ผลิตภัณฑ์ Home’Life Plant-based Protein Isolate แบบถุงและแก้วโปรตีน ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืชล้วน ละลายง่าย รสชาติกลางๆ เหมาะสำหรับเป็นเบสโปรตีนไว้ปรุงเมนูเอง
🍫มัดรวมโปรตีนช็อคฯ ๆ สายลดหุ่น✅
คือเลิกของหวานไม่ไหว 🍰🧋 แต่ก็ไม่อยากให้พังไปมากกว่านี้ เลยลองสลับมากินโปรตีนแทนขนม ดูว่าตัวไหนรอด ตัวไหนฝืดบ้าง เลยสรุปโปรตีน 6 ตัวที่มีในบ้านพร้อมรสชาติแบบตรง ๆ ไว้ให้เผื่อใครเล็งอยู่ 🤎 1. XS Protein Plant-based – Wink White แก้วประจำบ้าน / ดื่มง่ายสุด อร่อยจนซื้อแบบซองพกไปกินที่ทำงาน 🥤รสช็อกโ
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥚โปรตีนไข่ขาว แคลต่ำ ไขมัน 0 น้ำตาล 0
สบายท้อง ไม่อืด ไม่แน่น
อยากได้โปรตีนสูง ๆ ก็ต้องไข่ขาวแหละ 🥚 แต่จะกินยังไงให้ไม่เบื่อ ไม่ฝืนทุกวัน? นี่เลย โปรตีนไข่ขาวจาก Eggy Egg รสมัจฉะ 🍵 ชงง่าย ละลายไว ดื่มลื่น ไม่ฝืดคอ โปรตีนแน่น 💪 แคลต่ำ ไขมัน 0 น้ำตาล 0 สบายท้อง ไม่อืด ไม่แน่น 1 ช้อน = ไข่ขาว 2 ฟอง มี BCAA สายฟิตถูกใจสิ่งนี้ 🔥 ตอนนี้มีโปรอยู่นะใ
เดซี่ ชอบรีวิว🌤️🎀

เดซี่ ชอบรีวิว🌤️🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

เติมโปรตีนไข่ขาว กินง่ายไม่คาว แบรนด์นี้เลย✨✅
#โปรตีนไข่ขาว #โปรตีนอร่อย #ติดเทรนด์ #eggyโปรตีนไข่ขาว
BOA HANCOCK

BOA HANCOCK

ถูกใจ 2 ครั้ง

โปรตีนไข่ขาว eggy โปรตีนไข่จากแม่ไก่อารมณ์ดี ดูดซึมง่าย
โปรตีนไข่ขาว eggy โปรตีนไข่จากแม่ไก่อารมณ์ดี ดูดซึมง่ายไม่มีคอเลสเตอรอล #eggy #โปรตีน #โปรตีนไข่ขาว #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ #ttsร้านใหม่ลดแรง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดอันดับโปรตีนที่ดีที่สุดและลีนที่สุดต่อ 100 กรัม โดยมีอกไก่ (32g) เป็นอันดับ 1 ตามด้วยปลาเนื้อขาว (20g), ไข่ขาว 3 ฟอง (11g), ปลาทูน่า (25g), เนื้อวัวไม่ติดมัน (22g), กุ้งขาว (21g), ไข่ต้ม 2 ฟอง (13g) และเต้าหู้ขาว (8g) พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด
🍗 จัดลำดับโปรตีนที่ดีที่สุด (ต่อ100กรัม)
โพสต์นี้ทำมาให้สายฟิต/สายคลีนแบบจริงจัง 💪 เทียบทุกเมนู “น้ำหนักเท่ากัน 100 กรัม” ดีที่สุดของซิน โพสต์นี้คือ “ลีนที่สุด” ค่ะ ใครกำลังอยู่ในช่วง Cutting หรือลดน้ำหนักจริงจัง นำไปต่อยอดเมนูอาหารของตัวเองได้ค่า💛 ลีนอันดับ 1️⃣ อกไก่ โปรตีนสูงสุด ลีน เมนูยอดฮิตติดตู้ของเรา ลีนอันดับ 2️⃣ ปลาเนื้อขาว
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 2395 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม