太らない✨もっちりミルクもち
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簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️
産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️
＼簡単ヘルシー✨／
材料３つで作れる！
簡単ヘルシーなミルクもち🥛🌸
レンジであっという間に作れるのに、
もっちり食感がたまらない美味しさ😋
ダイエット中のおやつにも嬉しいお砂糖不使用レシピ！
ぜひ忘れないうちに【保 存】して作ってみてね🔍✨
【材料】
・牛乳 150g
・片栗粉 25g
・バニラエッセンス 少々
①耐熱ボウルに材料全部入れて混ぜる
②600wレンチン1分
③レンジから出して混ぜて再度レンチン1分
④容器に③を入れて冷蔵庫で冷やす
🔶POINT🔶
※ お好みではちみつや、黒蜜をかけても◎
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この他にも【 @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 】では、
「簡単ヘルシースイーツ」を合い言葉に、
ダイエット中でも安心して食べれる美味しいスイーツを発信してます📣✨
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#グルテンフリーのおやつ
ミルクもちの魅力は、なんといってもそのシンプルな材料と短時間で作れる手軽さにあります。忙しい日や小腹が空いた時にパパッと作れるので、私もよく作っています。特に牛乳と片栗粉だけでできるので、材料の調達も簡単。レンジで加熱した後のもっちり食感は、コンビニスイーツにはない手作りならではのやさしい味わいです。 糖分を控えたいダイエット中の方には、お砂糖不使用であることが嬉しいポイント。はちみつや黒蜜を少量かけるだけで自然な甘みが楽しめるので、その日の気分に合わせてアレンジできますよ。豆乳に変えたり、タピオカ粉を使うバリエーションも試しましたが、片栗粉ベースのもちもち食感が一番クセになります。 また、冷やして食べても温かいまま でも美味しく、食べるシーンに応じて温度を変えられるのも魅力です。グルテンフリーかつ腸活にも配慮したレシピなので、体にやさしく罪悪感なし。健康を気にする方や子どものおやつにも最適です。 このレシピを知ってからは、市販の甘いおやつよりミルクもちを手作りして楽しむようになりました。簡単で美味しく、ダイエット中でも我慢しなくていいのでぜひオススメします！
美味しそうです🥰作ってみます！